寶寶睡覺姿勢，會(huì)影響頭骨發(fā)育嗎？

寶寶剛出生后，總是聽老一輩的人說小孩子的睡姿要注意，要用蕎麥枕睡，頭形就會(huì)很好看不會(huì)扁，那么寶寶的睡覺姿勢真的會(huì)影響頭骨發(fā)育頭型的變化嗎？

5個(gè)小方法 讓寶貝睡得香

1.睡姿不宜太固定

有些父母總是希望寶貝睡在一個(gè)固定的位置上，還有些會(huì)固定寶貝的睡姿，這其實(shí)都是不正確的。這樣很容易影響寶貝的頭骨生長發(fā)育，甚至影響面容。

所以家長不要人為固定寶貝的睡姿，當(dāng)寶貝很小還不會(huì)翻身時(shí)，仰睡和側(cè)睡會(huì)更健康，因?yàn)檫@樣可以盡可能避免小兒猝死綜合征。對新生兒來說，要每隔1～2天，變換一下睡姿，例如由左側(cè)臥改為右側(cè)臥等。對大一些的寶貝，只要沒有打呼嚕、睡眠不好的情況，盡量不要過分干預(yù)其睡姿。

2.淺睡眠時(shí)別打擾

寶貝睡覺時(shí)比成人動(dòng)作多，可能會(huì)做鬼臉、微笑、轉(zhuǎn)動(dòng)眼球、手臂和腿活動(dòng)、做吸吮動(dòng)作、打嗝、全身微小抖動(dòng)或扭動(dòng)……這是寶貝處在淺睡眠狀態(tài)的表現(xiàn)。剛出生的寶貝，深睡眠和淺睡眠基本各占50%，而且不斷交替。淺睡眠時(shí)，家長應(yīng)先在床邊觀察一段時(shí)間，看寶貝是否能接著睡。過多干預(yù)，會(huì)人為打破寶貝的睡眠規(guī)律。

3.前3個(gè)月內(nèi)別用枕頭

3個(gè)月內(nèi)的寶貝睡覺不可以用枕頭，只需在頭部下方墊一塊干凈的毛巾或其他布類制品即可。3個(gè)月以后用枕頭時(shí)，一定要注意其高度和柔軟度。有的家長誤認(rèn)為嬰兒睡硬一些的枕頭可以使頭骨長得更結(jié)實(shí)，腦袋的外形更好看，其實(shí)這樣是不對的。小兒顱骨較軟，囟門和顱骨縫還未完全閉合，長期使用過硬的枕頭，易造成頭顱變形，或一側(cè)臉大一側(cè)臉小。

4.睡眠需要好環(huán)境

寶貝睡眠的理想環(huán)境，包括溫度、濕度、光線、聲音等多個(gè)方面。首先，要調(diào)節(jié)好睡房內(nèi)的溫度和濕度。寶貝入睡后，體溫會(huì)下降，如果室溫過低，會(huì)被凍醒；而空氣過于干燥則容易使寶貝的鼻子變干堵塞，讓其睡眠不安。理想的室內(nèi)溫度為20℃~24℃，濕度為50%~60%。

5.太鬧太靜都不好

嘈雜的環(huán)境讓寶貝睡不安穩(wěn)，但絕對安靜的無聲環(huán)境可能使寶貝產(chǎn)生恐懼不安的感覺，為此，媽咪可在寶貝的房間放置一個(gè)鬧鐘，讓指針跳動(dòng)的嘀嗒聲打破寂靜。此外，在寶貝床上不要放置衣物或其他東西，特別是包裝紙、塑料袋等容易發(fā)響的雜物。

2個(gè)月大的嬰兒仰臥是最安全的睡姿，可以讓嬰兒最大限度的接觸空氣，保證呼吸通暢。

側(cè)臥也可以，把嬰兒放在床上，用卷起來的杯子抵住他的背。

最重要的是讓嬰兒睡在一個(gè)平整的地方，不要枕頭、不要堆很多毛絨絨的東西，枕頭和太厚重的被子，經(jīng)常性的吐奶都可能引起窒息，新生兒的頭骨和其他骨骼一樣尚未發(fā)育完全，含膠質(zhì)多，含鈣質(zhì)少，骨質(zhì)軟易變形，比如囟門沒閉合，有些媽媽擔(dān)心，睡姿會(huì)影響頭部和面部的外型，俗話說睡偏了。

這個(gè)注意不要讓小孩長期保持同一個(gè)方向，同一個(gè)姿勢就行，看情況，給他翻一下身，改變一下頭位，是可以預(yù)防扁頭的。

寶寶醒著讓他趴著，在大人的看護(hù)下，拿些小東西引導(dǎo)他抬頭，也能降低姿勢性斜頭畸形的發(fā)生。而且，這個(gè)隨著寶寶長大，睡得少動(dòng)得多也會(huì)改善。

2個(gè)月大的寶寶應(yīng)該采用什么睡覺姿勢？

2個(gè)月大的寶寶，睡覺最適合的姿勢應(yīng)該是仰臥式。1.這是由嬰兒的發(fā)育特點(diǎn)決定的。

2個(gè)月大的寶寶，頸部力量還很弱小，頭部無法正常抬起，所以仰臥睡姿能起到保護(hù)嬰兒頸部的的作用。

2.仰臥睡姿可以避免嬰兒窒息危險(xiǎn)。

正因?yàn)閷殞毜念i部沒有力量，如果采用側(cè)臥睡姿或者俯臥睡姿，寶寶一旦被捂住口鼻，他自己是沒有力量扭頭或者翻身的餓，很容易發(fā)生窒息。

3.仰臥睡姿可以讓寶寶更有安全感。

寶寶在媽媽肚子里的時(shí)候是以一種手腳蜷縮的姿態(tài)待著的，出來以后，他還會(huì)保持這種姿勢，只不過空間變大了，他的手腳無法蜷縮，但手部會(huì)變成投降式高高舉過頭頂，腿部像個(gè)小青蛙一樣蜷起來，這是他感覺最為安全的睡姿，就好像仍然待在媽媽的子宮里一樣。所以，仰臥式睡姿可以讓寶寶更有安全感。

但是不是說2個(gè)月寶寶只能采取仰臥式睡覺，如果發(fā)現(xiàn)寶寶頭型有扁頭、偏頭現(xiàn)象，可以適當(dāng)?shù)負(fù)Q一下側(cè)臥睡姿，左側(cè)睡或者右側(cè)睡都可以，前提是大人要加強(qiáng)看護(hù)。

另外，在寶寶醒著的時(shí)候，可以讓寶寶趴著，寶寶會(huì)掙扎著抬頭看周圍的世界，這種訓(xùn)練能幫助他鍛煉頸部肌肉，為后來的翻身和坐立做準(zhǔn)備。

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兩個(gè)月的寶寶可以仰臥和側(cè)臥。但是家長除了要關(guān)心寶寶的睡姿外，更重要的是關(guān)心寶寶睡姿要注意的事項(xiàng)。

兩個(gè)月寶寶睡姿注意事項(xiàng)

1.防止寶寶睡的頭型不正

三個(gè)月內(nèi)，如果寶寶睡姿不正，會(huì)很容易把頭型睡偏。如果寶寶頭型已經(jīng)睡偏，前三個(gè)月又是矯正的最佳時(shí)期。因此，為了寶寶的美好頭型，我們要讓寶寶變換睡姿，側(cè)著睡仰臥輪流進(jìn)行。

2.防止寶寶溢奶，窒息。

由于寶寶胃口還是平的，因此如果平躺，很容易溢出。所以建議寶寶如果平躺，最好有家長隨時(shí)留意，以防意外。

3.枕頭的問題

建議三個(gè)月內(nèi)寶寶不要用枕頭，脊椎項(xiàng)部還未形成生理彎曲，過早使用枕頭，容易使大椎變形，增加脊柱壓力。

希望我認(rèn)真的每字每句和用心回答會(huì)對您有幫助。

我是J媽，碩士，翻譯+教育行業(yè)十多年的經(jīng)驗(yàn)，現(xiàn)專心在頭條碼字，每天更文，專注于育兒經(jīng)驗(yàn)和寶媽自我提升以及時(shí)間管理，分享我的所學(xué)所思，所有文章，一字一標(biāo)點(diǎn)，全部是我一個(gè)一個(gè)敲打出來。

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寶寶睡覺姿勢是沒有什么規(guī)定的，主要是寶寶要睡得舒服，因?yàn)閮蓚�(gè)月的寶寶有點(diǎn)小，可以注意以下幾個(gè)方面：

• 第一，睡覺時(shí)，要注意寶寶是否吐奶，小寶寶最好側(cè)躺著睡一段時(shí)間。
  
• 第二，一歲以內(nèi)的寶寶不需要睡枕頭，為此，我還寫了相關(guān)的文章，需要的朋友可以關(guān)注我的頭條號(hào)查看。
  
• 第三，小寶寶睡覺時(shí)，要左側(cè)睡，右側(cè)睡，仰睡交替進(jìn)行，不能一直睡一個(gè)方向。
  

總之，寶寶的睡覺姿勢沒什么嚴(yán)格的要求，但是，睡眠質(zhì)量很重要，媽媽們需要注意讓寶寶養(yǎng)成規(guī)律的睡眠時(shí)間。

愿每一個(gè)寶寶都能健康快樂地長大。

想要討論更多關(guān)于母乳喂養(yǎng)和嬰幼兒撫育的知識(shí)，敬請關(guān)注我的頭條號(hào)【愛笑寶媽歐丹丹】。歡迎指正我的觀點(diǎn)，您對我的回答滿意，請為我點(diǎn)贊，謝謝！

左右側(cè)睡時(shí)間最好差不多，否則左側(cè)睡時(shí)間過長，會(huì)導(dǎo)致歪頭，高低頭出現(xiàn)，四個(gè)月后頭骨會(huì)慢慢變硬，就不好變過來了！其實(shí)很好掌握，吃母乳的時(shí)候這段奶后就睡左邊，下頓奶就放右邊！一定不要說方便自己都睡一邊吧，這樣很容易歪頭的！如果怕記不住，最笨的法子就是今天睡左側(cè)，明天睡右側(cè)！

我家寶寶2 個(gè)月的時(shí)候沒管寶寶應(yīng)該怎樣睡，就寶寶想怎么睡就怎么睡，現(xiàn)在寶寶1歲了，也是不糾正應(yīng)該怎樣睡覺，應(yīng)該有什么樣的睡姿。第一次做爸爸媽媽，別太緊張，放輕松

我覺得2個(gè)月大的寶寶睡覺時(shí)可以采取仰臥，側(cè)臥，俯臥3種姿勢交替。固定一個(gè)姿勢，時(shí)間長了可能會(huì)造成大小臉。小孩子頭骨不是很軟嘛，固定一種睡姿也有可能使得頭型偏向一邊不夠圓。而且同一種姿勢睡久了也會(huì)很累，小寶寶還不夠力自己翻身，就算累了如果沒有大人幫忙換姿勢也是很無奈呀��。加上他們的胃腸發(fā)育還不完善，容易回奶，側(cè)臥能讓食物不至于回流造成窒息。

個(gè)人感覺，寶寶喜歡怎么睡，就讓她怎么睡吶

只要不是趴著睡就行，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候的寶寶，身體還很柔弱，很難自己翻過來身子，避免堵著鼻孔和壓著身體器官，所以不要趴著讓寶寶睡哦

寶寶睡覺注意事項(xiàng)？

寶寶睡覺盡量不要蓋的太厚，保暖即可，以免蓋的太厚，造成寶寶呼吸困難，床上每天清理下，因?yàn)閶寢尩念^發(fā)，因?yàn)楫a(chǎn)后沒有保養(yǎng)過來，會(huì)造成落發(fā)現(xiàn)象，掉到床上，容易被小寶寶吃到或者是沾到鼻孔和耳朵里就不好了

另外寶寶的衣服，要選擇柔軟，沒有線頭的

兩個(gè)月的寶寶一般都是側(cè)臥或者是平躺的，至于那種方式更適合寶寶，我想寶寶那個(gè)姿勢睡覺質(zhì)量最好，那么就是那個(gè)姿勢最適合他