準(zhǔn)確說的，激素是讓人發(fā)胖，最常見的地方就是臉，也就是俗話中的滿月臉，大多數(shù)服激素藥的人都有這樣的情況。這個(gè)是無法避免的，醫(yī)生也清楚副作用，但是與生命比起來，這個(gè)你只能暫時(shí)接受。

但是，這不代表不聞不問，你首先可以從飲食方面來減少高糖、高脂肪、高淀粉之類的食物，比如：肥肉、米飯、面條、油脂類，這些食物本身容易使人發(fā)胖。有些人在服用激素后，反而胃口好，這個(gè)一定要控制。

其次，多運(yùn)動(dòng)一下，讓身體里的脂肪燃燒起來，這里并不是批做劇烈運(yùn)動(dòng)，而是像飯后的散步，以輕松為主，不要老坐著或躺著，雖然不能阻止激素導(dǎo)致的發(fā)胖，但至少不能狀態(tài)惡化。

最后，激素吃到一定程度，就有可能產(chǎn)生耐藥性，如果繼續(xù)的話，就要加大的劑量，這個(gè)時(shí)候，可以根據(jù)疾病情況，嘗試用中醫(yī)調(diào)整和維持，慢慢達(dá)到擺脫激素的目的。但這個(gè)一定要根據(jù)疾病來，并不代表通用。

多說一句，胖還有可能瘦下來，但命只有一條，如果只有激素能維持，千萬不要為了瘦而胡亂停藥，到時(shí)想后悔都沒機(jī)會(huì)。

我很理解你的心情，因?yàn)槲椰F(xiàn)在就是身同感受。我是個(gè)很愛美，很在意自己外形的人，但是今年四月生病了，然后開始吃含有激素類的藥，自己身體長(zhǎng)胖的速度讓我好焦慮，慌張，好嫌棄自己現(xiàn)在的樣子??但是醫(yī)生說的話是 是要命還是要漂亮��？現(xiàn)在還必須要吃好，身體才有免疫力，我現(xiàn)在吃完就不停地跑啊跳啊，增加運(yùn)動(dòng)量，只求我長(zhǎng)胖的速度放慢一點(diǎn)，心情能開心快樂??身體早日康復(fù)????

胡說，激素看是管用的神藥，實(shí)則對(duì)人傷害最嚴(yán)重的藥，為什么？西醫(yī)對(duì)有些疾病根本沒有好的治療方法以及手段，只能用萬能神藥激素，強(qiáng)行把人體內(nèi)剩下為數(shù)不多的元神腎精強(qiáng)行調(diào)出來，刺激人體陰陽平衡，是一種飲鴆止渴的辦法。短期看有效，時(shí)間時(shí)間一久人體，體質(zhì)會(huì)越來越嚴(yán)重，經(jīng)不起下一輪的打擊。??想活命應(yīng)采取純中醫(yī)手段，看能不能挽回一些，不至于迅速衰竭下去。發(fā)病初期如采用純中醫(yī)治療不會(huì)有當(dāng)下這些后遺l癥，本身疾病沒治療好，還增加不少的問題。只能說活該如此。????????

非常理解你的心情，因?yàn)槲以��?jīng)也遇上了這樣的苦惱。當(dāng)初為了減肥，連續(xù)夜跑了一年多，每次20里。真的是咬牙堅(jiān)持。好不容易瘦了10斤，突然得了面癱。然后住院半個(gè)月，為啥要半個(gè)月？醫(yī)院要?jiǎng)?chuàng)收呀。前面七天只輸液打針，七天之后才給針灸。也是要給我打激素藥。我強(qiáng)烈抗議，僵持了三天，醫(yī)生都冒火了。問我是臉重要還是瘦重要？沒辦法，只能這樣了。然后出院的時(shí)候，人就已經(jīng)胖了十斤。當(dāng)時(shí)真的是欲哭無淚。然后就各種節(jié)食，各種餓。內(nèi)心真的挺絕望的。其實(shí)不必太在意，身體健康就好，胖瘦的問題，慢慢調(diào)整。

我也是這樣的，現(xiàn)在還在吃，減到十片了，臉大了好幾倍，兩邊都不一樣大變形了，肚子也好胖，以前的褲子都快不能穿了，想運(yùn)動(dòng)但是又不能勞累，少吃點(diǎn)又胃口好，偏偏還愛吃面食，因?yàn)椴∏橐膊荒苋スぷ�，沒有收入，一開始我也是心里難受，可是現(xiàn)在想開了，恢復(fù)病情為主，胖等好了再減吧，想想這條命是受了多大的罪才撿回來的，每天在重癥監(jiān)護(hù)室里打針從早上7點(diǎn)到晚上2.30，都沒停過，套管換了一個(gè)又一個(gè)，最后扎針扎到崩潰，想想當(dāng)時(shí)受的各種難，現(xiàn)在就要心情好好的活著，沒有什么比健康更重要，一起加油吧！

您好，我2017年冬天面癱，輸液了兩周的激素，胖了20斤，目前快三年了也是一斤沒有瘦下來。衣服從M碼穿到XL碼，馬上就沒有合適的衣服穿了。但是我認(rèn)為相較于胖了，健康更重要。如果不打激素，你的病看不好，兩害相權(quán)取其輕，只能自己想開一點(diǎn)。

接下來你可能需要 ：

1.嚴(yán)格控制飲食：減少食量，多攝入蔬菜及全麥?zhǔn)称返雀呱攀忱w維的食物，以代替肉食等高熱量食物。

2.嚴(yán)格控制用鹽量：控制鈉的攝入量，不僅僅是控制食鹽，也應(yīng)該控制醬油、腌制食品、加工食品中的隱形鹽�？佧}對(duì)控制體重及控制血壓都大有益處。

3.適量運(yùn)動(dòng)：激素治療期間，可以進(jìn)行一些諸如走路、慢跑、游泳等非劇烈適量的運(yùn)動(dòng)。不過，部分患者使用激素后肌肉分解，會(huì)感覺全身沒力氣，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)確實(shí)需要毅力。

祝天天開心。

我也是吃激素胖了，花了好長(zhǎng)時(shí)間才減下來，比別的肥難減多了，哭有用的話，還吃什么苦呀，這點(diǎn)小事都哭的話，以后你還不得天天哭啊

我吃激素三個(gè)月就胖了16斤，胖就胖吧，大夫說的好，你要命呢還是要美呢！心態(tài)一定要放好，抽空多運(yùn)動(dòng)一下，飯量再稍減點(diǎn)，不出半年你的身材就和以前一樣了！親，加油

你好激素使用后的肥胖是激素的副作用，可以慢慢停藥，停藥后會(huì)慢慢恢復(fù)注意不要驟停要慢慢減量至停服指導(dǎo)意見：

減肥建議控制飲食,運(yùn)動(dòng)瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機(jī),騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習(xí)呼啦圈可以瘦腰。

保持良好的心態(tài)，食用新鮮水果蔬菜，增加新陳代謝速度。

我住院半個(gè)多月，胖了18斤，出院了努力減肥，接受現(xiàn)實(shí)，別自暴自棄加油，一起努力