前段時間，有個寶媽私信問我：“我家孩子胃口很好，幾乎沒有不愛吃的。雖然吃的多，但身體卻一直不見長，還經(jīng)常積食、便秘。檢查了說是孩子脾虛，因為情況不是太嚴(yán)重，就讓我多給孩子吃些健脾胃的食物，自己在家調(diào)理。可我還是不知道該怎么做才好”

像這種情況的孩子有很多，都是典型的脾胃虛弱

像上面寶媽說的這種情況的孩子有很多，屬于比較典型的脾胃虛弱。簡單點來說，就是孩子飲食正常，但就是不消化。孩子胃口好，其實是一種假象，即使孩子吃進(jìn)去了，卻也因為脾胃虛弱，食物消化不了、營養(yǎng)吸收不了。所以，孩子才不長，還積食便秘。

強健脾胃的食物里，黃棘末排一號

孩子脾胃虛弱了，關(guān)鍵在于幫助脾胃增強運化能力。就像孩子長身體一樣，不在于吃了多少好的，而在于能吸收多少營養(yǎng)。脾胃就是負(fù)責(zé)運送營養(yǎng)的，孩子脾胃虛弱了，運送的營養(yǎng)就少了。

所以，要想提高孩子脾胃運化能力，就得多給孩子吃些健脾益胃的食物，比如黃棘末，跟上面寶媽說的一樣。

另外，小兒推拿也可健脾

1、補脾經(jīng)

每天1次，每次5分鐘，一般在500下左右。

2、清胃經(jīng)

每天1次，每次5分鐘，一般在500下左右。

3、摩腹

摩腹，說白了其實就是揉肚子。順時針揉，一般對肚子脹不消化有很好的效果，立竿見影，兩三分鐘孩子就會感覺肚子舒服很多，比吃健胃消食片管用多了。

謝邀！

孩子便秘是孩子成長過程中比較常見的一種表現(xiàn)，家長們首先要分清楚引起孩子便秘的原因是什么，孩子便秘又有怎樣的表現(xiàn)。

孩子便秘的表現(xiàn)：

孩子便秘的表現(xiàn)，不僅僅是說孩子大便干、排便間隔時間長。還有的孩子大便不干，但是卻難以排出；有的孩子排便間隔時間不長，一天可以有一到兩次，但是排出來的像羊屎一樣一粒一粒的，稱為“羊屎便”；或者雖然一天可以排便多次，但是大便又干又硬難以排出；再有孩子雖然排便稀軟，但是四五天才排一次。這些都可以作為便秘來看待。

引起孩子便秘的原因，這里就簡單的給孩子分為虛實兩點說說：

實

孩子實證的便秘，主要愿意就是積食，以及火熱旺盛。而兩者往往是有關(guān)聯(lián)的。

積食也是孩子較常見的一種表現(xiàn)。因為孩子的脾胃功能尚未發(fā)育健全，吃東西又不知饑飽，遇到覺得好吃的就會一直吃。家長稍微一不注意，孩子就積食了。

孩子積食之初表現(xiàn)為食欲不佳，不愛吃飯了。這時候往往很容易被家長們忽略。而且家長們總是擔(dān)心孩子會餓著，就不停地喂孩子吃，久而久之，就加重了積食。

在中醫(yī)認(rèn)為，“積久化熱”，積食長時間在孩子的胃里久了，就容易化熱了。在中醫(yī)理論中，胃是主運化水谷的，食物的運化首先在胃就出了問題，自然就影響到接下來的腸了。而且熱容易傷津，積食化熱容易傷了胃陰，繼而引起腸燥，就造成了孩子大便干硬，不易排出。

如果孩子便秘，而且食欲不佳，并且伴有口臭、腹脹、腹痛拒按，就可以考慮還是是不是有積食了。

虛

虛證的便秘，可以見于先天脾胃功能較弱的孩子。或者有的孩子可能是由于某次出現(xiàn)腹瀉之后，沒有護理得當(dāng)，久瀉而虛，氣虛則大腸傳送無力。故而導(dǎo)致了便秘。

這種類型的便秘，就可以表現(xiàn)如上述所說的，四至五天排便一次，但排便是稀軟不成型的甚至是稀便。

小兒推拿——能外治則不用藥

下面推薦幾個可以治療孩子便秘的推拿手法：

實證：

退六腑

清大腸

運內(nèi)八卦

下推七節(jié)骨

摩腹

分腹陰陽

虛證:

補脾經(jīng)

清大腸

推三關(guān)

捏脊

注：以上手法，四肢處可以每處操作2~3分鐘，力度適中，并且頻率不可過快，一分鐘100次左右為佳。

軀干部，如捏脊、摩腹等，可以以一分鐘60次為佳，力度比四肢處要更輕柔一些，每處1~2分鐘即可。

希望能對您有幫助！

由于嬰幼兒先天稟賦不足，運化功能較弱，后天在飲食方面行為不良等。或飲食不節(jié)，喂養(yǎng)不當(dāng)，脾胃虛弱而運化失健，傷津耗液，臟腑失養(yǎng)；哺乳期較短母乳哺食早斷(母乳喂食最好在八個月以上，這樣對孩子成長中有較好的抵抗能力，體格較健)，在飲食中比較單一，食物過燥，水份補充不足導(dǎo)致…。

便秘是指大便干燥，伴排便困難，排便間期及排便時間延長，經(jīng)常2-3天或者3 ~ 4 d排便1次，大便干燥不易解出，嚴(yán)重時，可出現(xiàn)肛裂，導(dǎo)致排便時肛門疼痛伴出血。便秘常常發(fā)生在成年人中，也可發(fā)生在兒童，甚至部分新生兒就有大便次數(shù)減少的情況，導(dǎo)致便秘的原因很多，概括起來可以分為兩大類，一類由非器質(zhì)性原因引起，屬功能性便秘，經(jīng)過調(diào)理可以痊愈；另一類為器質(zhì)性原因?qū)е�，也稱繼發(fā)性便秘或癥狀性便秘，這種便秘通過一般調(diào)理不能痊愈，必須經(jīng)過治療原發(fā)病才能矯治，比如先天性巨結(jié)腸等。

90%的兒童便秘屬于功能性便秘，患兒常出現(xiàn)大便干硬，排便哭鬧，排便周期延長（3 ~ 5 d）。功能性便秘的原因有以下幾類：（1）發(fā)育因素：包括認(rèn)知障礙和注意缺陷多動障礙。（2）環(huán)境因素：強制性如廁訓(xùn)練、公廁恐懼癥、學(xué)校廁所逃避、父母過度干預(yù)等。（3）體質(zhì)性：結(jié)腸無力癥及便秘遺傳傾向。（4）大便體積減少及干燥：膳食纖維減少、脫水及喂養(yǎng)不足或營養(yǎng)不良。大多數(shù)患兒曾有過正常排便習(xí)慣，但因為進(jìn)幼兒園、搬家等環(huán)境因素改變以及飲食習(xí)慣改變或父母不和等精神因素而誘發(fā)便秘。

緩解兒童的便秘，可以從以下幾方面做起：

1、對于3歲以上的孩子應(yīng)養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，放松心情，用卡通形象的如廁器培養(yǎng)孩子如廁。

2、增加蔬菜水果等富含纖維素的食物攝入，多飲水，家長可每日從右下腹開始順時針的方面揉一揉孩子的肚子，大概10次左右，具有促進(jìn)腸蠕動的效果，可加速排便。

3、對于上述措施無效的孩子，可以考慮給予媽咪愛、雙歧桿菌等益生菌服用，可以軟化大便，改變大便干燥的情況。

4、服用益生菌仍然無效者，大一點的孩子，可以考慮給予乳果糖等通便，同時大便前段干燥的，可以給予肥皂塊，或者開塞露潤滑，實在還是不行，就只有灌腸通便了。

5、尤其是大便干燥到出血時，一定更需要養(yǎng)成排便的習(xí)慣，否則大便干燥排便時出血及疼痛導(dǎo)致不敢排便，憋著，時間越久，大便的前段越干燥，排便就越痛，而形成了惡性循環(huán)。對于大于1歲以上的孩子，還可以引用蜂蜜水通便。

我是全科鮮醫(yī)生，歡迎大家閱讀，轉(zhuǎn)發(fā)，評論。

不知道題主所說的是多大的寶寶便秘，簡單分析一下吧。

純母乳喂養(yǎng)的寶寶

一般來說，純母乳喂養(yǎng)的寶寶幾乎不可能有便秘的現(xiàn)象，但也有可能因以下原因引起便秘:

1. 媽媽吃了辛辣刺激的食物，導(dǎo)致寶寶上火。
   
2. 媽媽喝水太少，吃的食物太油膩，導(dǎo)致寶寶消化不良。
3. 天氣太熱，或者衣服穿太多，寶寶出了太多的汗又沒有及時補充水分。
4. 寶寶因身體不舒服或者其他原因，吃奶太少，腸道蠕動不足。

純配方奶或者混合喂養(yǎng)的寶寶

1. 寶寶的腸胃不適應(yīng)目前喝的奶粉。
2. 沒有按配方表沖調(diào)奶粉，奶粉沖得太濃，又沒有給寶寶喂水。
3. 給寶寶喂了難以消化的食物。（比如有些人逗寶寶的時候，為了表示對寶寶的喜愛，給寶寶喂了暫時不能吃的食物）
4. 因天氣原因或者寶寶穿太多，出了太多汗又沒有及時補充水分。
5. 寶寶吃得太多或者太少，消化不良。
   
   

添加了輔食的寶寶

1. 對所添加的輔食過敏，腸胃不消化。
2. 輔食里加了鹽。
3. 沒有喝水或者喝水太少。
4. 缺乏運動。
5. 對目前的飲食不喜歡或者不習(xí)慣，吃得太少。

和大人飲食一樣的寶寶

1. 吃了容易引起便秘的食物，比如太多的山藥、柿子等。
2. 食物吃得太多，腸胃沒法消化。
3. 吃得太過精細(xì)，沒有粗纖維，導(dǎo)致排便困難。
4. 吃了容易上火的食物。
5. 沒有養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣。
6. 飲水太少，運動量太少。
   
   

該如何緩解？

1. 母乳媽媽飲食盡量清淡。
2. 寶寶有嘴唇發(fā)干開裂，尿液變黃等缺水的現(xiàn)象，應(yīng)該適當(dāng)?shù)奈顾��?/li>
3. 寶寶每天應(yīng)有適當(dāng)?shù)倪\動。
4. 寶寶的奶粉按配方表比例沖調(diào)，不要沖得過濃或過淡。
5. 添加輔食之后，寶寶應(yīng)該適當(dāng)添加點粗纖維的食物。
6. 容易引起便秘的食物，不要一次性吃太多。
7. 寶寶的飲食也應(yīng)以清淡為主，難以消化的食物少吃。
8. 讓寶寶養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣。

另外，如果寶寶腸胃出了問題，也可能引起器質(zhì)性便秘。若有肛裂或便血、肛周膿腫現(xiàn)象，建議及時就醫(yī)。

以上是我的回答，希望有所幫助。

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把質(zhì)量好的萍果洗凈，去皮，用小勺刮下，象果泥的樣子，真接喂下，很快會正常的。

孩子沒上幼兒園前是不是也是這種情況？多注意孩子的飲食，不要吃太咸了，是不是平時喝水少，還是不愿意在幼兒園去廁所，對孩子喝點蜂蜜水，補充點膳食纖維；

小兒便秘大多過食辛燥食物過多而形成內(nèi)熱積盛及大腸火旺，適當(dāng)食用些輕淡養(yǎng)陰水果降火除熱或小兒三黃片、黃連上清丸之類以瀉火清熱，通便排燥，大腸濕潤，則便自暢通。

很榮幸回答您的問題，關(guān)于嬰幼兒為什么會便秘?希望下面的一些建議能對您有所幫助：

　　一.為什么寶寶會便秘?

　　1.階段配方奶先擇不合理:配方奶粉應(yīng)根據(jù)不同月齡選擇。

　　2.奶粉比例不當(dāng):奶粉太濃，容易引起消化不良，大便困難，時間久了就會變成便秘。

　　3.飲水不足:嬰兒失水比成人快，如果是嬰兒配方奶粉喂養(yǎng)，一定要補水，尤其是在夏天，還會使大便干燥和便秘。發(fā)燒可導(dǎo)致暫時性便秘，因為減少飲食攝入和增加呼吸道水分流失。

　　4.每天攝入的食物量太少，如果喝的牛奶量太少，也會造成糞便殘渣太少而引起便秘，這時寶寶往往會因為饑餓而哭泣，同時體重也不會增加。

　　5.剛吃輔食的寶寶也會因為飲食結(jié)構(gòu)的改變而出現(xiàn)便秘，部分食物沒有奶粉容易消化。

　　6.缺乏纖維，如精米、精面、肉、蛋和巧克力，缺乏粗糧或含有較多纖維的水果、蔬菜攝入，也會引起便秘。

　　二.寶寶便秘怎么辦?

　　嬰兒產(chǎn)生便秘，不要輕易使用瀉藥，因為兒童的消化系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育不完善，服用瀉藥后可能引起腹瀉。一般治療:

　　1.對于使用配方奶粉喂養(yǎng)的嬰兒，配方奶粉的比例應(yīng)根據(jù)自己的奶粉說明書的比例進(jìn)行調(diào)整，以避免配方奶粉沖調(diào)過稠，并在兩餐之間給予嬰兒更多的水。

　　2.對于母乳喂養(yǎng)的嬰兒，母親應(yīng)注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，飲食盡量清淡，母親也應(yīng)多喝水。

　　3.每天為寶寶做兩次順時針腹部按摩，每次5-10分鐘。

　　4.正常飲食(非乳制品喂養(yǎng))的兒童可以多吃水果和蔬菜。

　　5.給寶寶補充益生菌和膳食纖維，防止便秘。

　　另外，在改變配方奶粉或母乳配方奶粉或添加輔食等飲食調(diào)整時，對寶寶補充益生菌，可調(diào)節(jié)腸道功能，緩解因調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)而引起的胃腸道不適癥狀，促進(jìn)營養(yǎng)的吸收。

寶寶兩三天不拉大便，或者三四天不拉大便，這都不是便秘的表現(xiàn)。

便秘的定義是：大便干燥，堅硬，孩子排便困難，哭鬧。

所以，有的孩子可能隔三五天，甚至隔一個星期沒有排大便，只要之后拉出來的便便是軟的，這就不是便秘，而是攢肚子。

寶寶便秘是怎么回事？

一、我們先從大便的形成開始講。

所謂大便，就是食物沒有被消化后的殘渣。我們吃的食物，先進(jìn)入胃。在胃液（酸）的作用下食物被粗加工，也就是第一次消化。之后進(jìn)入小腸，小腸的消化和吸收更精細(xì)一些，然后進(jìn)入大腸。

大腸主要吸收水份，之后食物殘渣再通過結(jié)腸到達(dá)直腸，之后通過肛門排出便便。所以殘渣在大腸呆的時間如果越長，那么大便就越干燥。這是其一。

二、如何觸發(fā)排便而不產(chǎn)生便秘呢？

要想大便盡快排出，需要食物當(dāng)中含有較多的膳食纖維，其次需要大腸蠕動。如果孩子運動量比較少，那么家長可以通過給寶寶做腹部按摩，來促進(jìn)寶寶腸道蠕動，以避免孩子便秘。

另外，腸道蠕動還與觸發(fā)直腸感受器有關(guān)。當(dāng)大便積累到一定的量，直腸感受器就會將信息傳遞給大腦，大腦命令直腸肌肉收縮，然后讓肛門括約肌放松，這樣便便就被排擠出來。

三、所以寶寶便秘的原因有3個：

1、蔬菜水果吃得少；

2、孩子活動量少，腸道蠕動慢；

3、寶寶大腦發(fā)育不完善，不能及時觸發(fā)排便反應(yīng)。

如果預(yù)防孩子便秘呢？

1、加輔食的寶寶除了保證奶量，還要適當(dāng)?shù)靥砑右恍┎四嗪凸�泥。這些菜泥和果泥當(dāng)中含有較多的膳食纖維。膳食纖維難以被消化，可以促進(jìn)寶寶的腸道蠕動。

2、對于吃奶粉的寶寶，可以適量讓孩子喝一點水。喝水一方面可以預(yù)防寶寶齲齒，另一方面避免食物殘渣在大腸中被過度吸干水分。

3、引導(dǎo)孩子多活動，一方面可以促進(jìn)孩子大動作的發(fā)展，刺激孩子運動神經(jīng)發(fā)育。另一方面運動促使寶寶腸道蠕動，預(yù)防和減少孩子便秘。如果孩子月齡小，家長可以多對寶寶做腹部按摩。見下圖：

4、讓孩子養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣，當(dāng)習(xí)慣養(yǎng)成后，到了固定時間就會觸發(fā)大腦發(fā)出排便指令，這樣也能預(yù)防孩子便秘。