無法克制的苦，也可能是抑郁癥狀，抑郁癥就像感冒一樣，很正常。只是過去人們對它不了解而已。比如身體受到病菌的侵蝕感冒了。這就是一個小問題，但是如果加重造成肺炎或其它問題，那就麻煩了。那我們的精神同樣的，只要它存在，就有可能生病。如果精神遭到了不良感受或者打機或者其他的，而感覺輕度抑郁，這也就像我們身體感冒一樣，是再正常不過的事。那么我們就要及時的去調(diào)整自己，如果不注重調(diào)整，萬一遇到更多的打擊或者更痛苦的事情，或者自身的脆弱，加重到中度或重度，可能會影響到軀體，這個調(diào)整起來難度更大。但是不要因此而感到羞恥，我們要愛護自己，呵護自己這顆脆弱的心靈，我們要幫到自己有一個很好的狀態(tài)，盡快去調(diào)整，去恢復(fù)。

也只有這樣在未來才可能更好的去面對挑戰(zhàn)和挫傷。

謝邀。

高三在學(xué)習(xí)生涯中是一個壓力頂峰的階段，如果在之前沒有良好的心理建設(shè)和學(xué)習(xí)習(xí)慣，很容易因為暴增的壓力和高考的臨近產(chǎn)生心理問題。

“在老師面前很倒丑”的感覺其實還是基于心理學(xué)在我國的發(fā)展沒有那么普及，很多人還把心理問題和意識中的“精神病”混為一談，所以可能會在心理上產(chǎn)生抵觸。其實正常如果因為生理上的疾病而休學(xué)，可能在精神上就沒有那么大的壓力，但是兩種問題在本質(zhì)上是一樣的。只是生理問題仿佛更客觀，而涉及到心理往往重視不夠。

心理問題雖然產(chǎn)生于心理，但是也很難以個人意志為轉(zhuǎn)移的，所以不要因為自己沒有控制好自己的心理狀態(tài)產(chǎn)生額外的壓力，要把它看成一個正常的病癥去治療、緩解，相信只要自己堅定信心，配合治療，很快能夠得到緩解和治愈。

最后，希望經(jīng)歷休學(xué)的修整之后能更加堅韌地面對人生，迎接更好的明天。

抑郁癥不是不治之癥，找神經(jīng)科治療，或找有經(jīng)驗的老中醫(yī)治療都能治好。如不治很危險，有自殺傾向。我得過幾次抑郁癥，現(xiàn)在好了。所以有經(jīng)驗。

喜怒哀樂是人的情緒的正常的表現(xiàn)，那你覺得在老師面前哭了，是一件很丑的事情，表明你的很多情緒你自己是不接納的，同時你的情緒呈現(xiàn)出來，被別人看見的時候，你害怕被評判。

這些要從你的原生家庭說起，一般在童年的時候，哭是一個再正常不過的是事情，摔跤了會哭，不舒服會哭……等等，但是有可能，你哭的時候，父母不接納，他們可能想培養(yǎng)你堅強，不要為了一點小事就哭；也或許父母本來也沒認(rèn)為是什么大事，不值得哭；又或許當(dāng)時父母自己就是在情緒不好的狀態(tài)里，也沒有耐心；但是作為孩子的你，當(dāng)下就形成了一個認(rèn)知，哭是個不好的事情，那之后呢，為了成為一個堅強的孩子；成為不給父母找麻煩的孩子；成為一個你父母喜歡的陽光開朗的孩子；你從此就真的不哭了。

但是，你有知道嗎，長期的情緒壓抑在內(nèi)心，就如同垃圾一直在身體里，從來沒有去清理它，你覺得會怎么樣？當(dāng)垃圾滿到裝不下的時候，就自己溢出來，就像你在老師面前，我相信你也是不想哭的，但是太滿了，滿到溢出來。

所以，你抑郁了不是沒有道理的，很多抑郁癥的孩子，表面上看得都很陽光，很開朗，很有活力，但是恰恰那是抑郁癥的孩子的掩蓋真實狀況的外衣，外在可以裝出來，但是內(nèi)在的心靈的脆弱是沒有辦法裝的。

你現(xiàn)在能提這個問題，起碼你愿意解決問題，可以看到你積極的一面，給你的建議就是要多多的接納自己，喜怒哀樂，哭哭笑笑，都是人之常情，沒有什么難堪的。人活在世界上，哪有不被人說的呢？超越評判，用接納所有的心態(tài)去面對你生命中發(fā)生的每一件事情。

最后祝早日康復(fù)

孩子，在老師面前哭不是什么丟人的事，相信你的老師，會站在你的處境去理解你的難過的，安心調(diào)理好你的抑郁癥，不要擔(dān)心這些。

這都是自我感覺 其人別人沒有那么在意 也沒有看不起你的意思 一切都是你自我想象其實啥都沒有 別想太多。

非常理解你的那種感受，我是剛上初中就得了重度抑郁，重度恐懼焦慮，神經(jīng)衰弱，一直熬到大學(xué)實在扛不住了，休了學(xué)！因為當(dāng)時不知道正確的方向，也用了很多方法，但是一直反反復(fù)復(fù)，徹底走不出來��！去年有幸看到了幸福人生學(xué)院李嘉琪老師寫的有關(guān)一切心理問題的一百多篇文章，才對自己有了正確的認(rèn)識，癥狀減輕，后來跟著老師學(xué)習(xí)徹底走出來的！走出來后，我才深知對的方向太重要了！

也希望天下所有心理苦海中的朋友早點走出來，讓健康快樂，陽光伴隨！

在老師面前哭，至少有個情感發(fā)泄的窗口，應(yīng)該是好事情

感到丑，要看看孩子認(rèn)為什么是美，穿漂亮衣服，變得很瘦是美？還是感覺社會上一些正能量，互助的精神是美？大道理不講了，感覺融入社會發(fā)現(xiàn)美，從小做起，比如和孩子旅行拍一些感覺美的照片

因為什么抑郁的？

壓力太大了，找心理醫(yī)生給輔導(dǎo)下，要不孩子會崩潰的。