懷孕后正常的羊水量是胎兒能夠很好地生長發(fā)育并賴以生存的宮內(nèi)環(huán)境，羊水不僅是給胎兒提供生長發(fā)育所需養(yǎng)分的滋養(yǎng)源泉，還是保護胎兒不受到外機損傷的保護傘，同時還是胎兒在生長發(fā)育過程中的活動空間。羊水不僅對胎兒意義重大，對孕婦自身也具有不可忽略的保護功能，因為羊水能有效地減輕胎兒在宮腔內(nèi)活動幅度大時對孕媽媽的刺激，使得孕媽媽不會因為胎兒在宮內(nèi)的活動而過于難受。羊水中給胎兒提供的養(yǎng)分促進了胎兒的肌肉、骨骼及身體各器官健康生長發(fā)育，對胎兒的健康生存起著必不可少的重要作用。因此妊娠期羊水量不足，嚴重影響到胎兒的健康生長發(fā)育，也對孕媽媽有著很大的不良影響。羊水量不足容易造成宮縮不規(guī)律宮頸擴張減慢，胎兒下降入盆及進入產(chǎn)道的阻力加大，產(chǎn)程就會延長，增加難產(chǎn)的機率。施行剖腹產(chǎn)時，羊水量少的孕媽媽手術(shù)難度都要大些，產(chǎn)道受傷的機率也高很多。

羊水量懷孕后子宮羊膜腔內(nèi)胎兒必不可少賴以生存的一種液體，是維持滋養(yǎng)胎兒生命最重要的東西。羊水在宮腔中是恒溫恒壓的，胎兒生活在羊水中可以自由活動，促進胎兒身體各方面的生長發(fā)育。當孕媽媽受到外力碰撞時，羊水可以保護胎兒不受到外力過度的損傷。在孕媽媽產(chǎn)生宮縮時，羊水又能保護胎兒不會直接受傷與宮腔內(nèi)的壓力。羊水的成分中有無機鹽、各種營養(yǎng)有機物及胎兒生長代謝脫落的細胞和水。水的比例最高，大約占了羊水量的百分之九十八。所以當羊水量不足時，就可以采取給予有效的補水方式來提升羊水量。當然了，這是沒有病理原因的羊水量少的處理方法，要是是病理原因造成的羊水量少，處理方法又得另當別論了。

在妊娠期羊水量隨著孕周增加不斷增多，孕中期后正常的羊水量維持在800―1200ml，超過2000ml屬于羊水量過多，少于300ml屬于羊水量過少。羊水量過多大多與胎兒畸形有關(guān)系，屬于病理性的羊水量過少。羊水量過少本身就會造成胎兒發(fā)育畸形或胎兒發(fā)育遲緩，生產(chǎn)時也容易發(fā)生新生兒窒息及新生兒死亡。所以孕期孕檢中孕媽媽應(yīng)注意羊水量是否正常，如果出現(xiàn)不屬于病理性的羊水量不足或偏少，可以通過給身體補水的方式進行羊水量的補充。只要是找準了羊水量不足的原因，采取了補充羊水量的方法，大多數(shù)時候都會很有效的。補充羊水量僅僅是喝水是不夠的，因為喝水身體吸收只有少部分，大部分都會被化成尿液排泄出去。而喝豆制品和奶制品補充羊水量，又有可能因喝太多而使身體吸收過多的高蛋白增加了腎臟的負擔(dān)，甚至有可能因為蛋白質(zhì)過高引起消化不良出現(xiàn)腹瀉，讓妊娠中的孕媽媽難受。

因此在孕期如果出現(xiàn)有非病理性的羊水量不足，補充羊水量的最佳飲品需要是含有豐富電解質(zhì)和維生素及人體需要的氨基酸，與人體體液成分很接近，能快速補充人體所需水分的液體。椰子水確實富含天然電解質(zhì)和多種維生素及氨基酸，有幫助人體水鹽平衡的作用，能使水分被人體快速吸收，對補充人體水分有著很明顯的快速有效的功效。在妊娠期羊水量不足時，喝椰子水比起喝白開水或者豆?jié){牛奶，能更快速有效些。就是羊水量不足有輕微渾濁的情況下，喝椰子水也有清澈羊水的效果。最主要的是椰子水所含糖分較少，也不含有脂肪，又還富含維生素和氨基酸，就是喝多點也不會增加身體的負擔(dān)，對于安全有效地補充羊水量不足確實有著很好的效果。

1.羊水偏少如何補

只有當羊水不足是由于血容量不足引起時，可以通過補水有效補充羊水值。

身體補水的方式有很多種，比如確保每天正常的飲水量，通過其他方式補水也是很重要的，比如喝牛奶、果汁，還有類似西瓜這樣的水果、蔬菜含水量也是要計算在內(nèi)的，豐富飲食還可以補充維生素和礦物質(zhì)。

所以椰子水的功效也是類似的，即含水量比較豐富的水果類，同時含有維生素，所以也是一種有效的補充方法，但這些方法都歸屬于補充身體水分，所以一定要多樣化飲食，不需要一種方式很極端的嘗試，確保每日飲水量和均衡的飲食即可。如果羊水只是偏少，可以通過飲食改善。平時多食用水果蔬菜，補充維生素C和其他營養(yǎng)元素。

此外，孕媽還可以通過喝湯來補充，像海帶豆腐湯、黃豆排骨湯、蓮藕大骨湯、清燉雞湯、蘿卜排骨湯等既營養(yǎng)又利尿的湯類來補充，喝豆?jié){也可以。

2.如何判斷羊水過多還是過少？

羊水量臨床上是以300～2000毫升為正常范圍。超過了此范圍稱為“羊水過多”，達不到這個標準則稱為“羊水過少”。

檢測方法：超聲檢查是最重要的輔助檢查方法。羊水指數(shù)（amniotic fluid index，AFI）是目前最好的羊水量評估方法。指以母體肚臍為中心將腹部分為四個象限，超聲探頭垂直于地平線，依次測量每個象限內(nèi)羊水的最大垂直深度，四個象限測量值的總和稱為羊水指數(shù)。AFI≤125px診斷為羊水過少。羊水最大暗區(qū)垂直深度（amniotic fluid volume，AFV）也可用于診斷羊水過少。妊娠晚期AFV≤50px為羊水過少，≤25px為嚴重羊水過少。

3.羊水過少的原因及危害？

羊水過少的確切原因目前尚不十分明了。國內(nèi)外文獻報道羊水過少的發(fā)病因素與過期妊娠、胎兒生長受限、妊娠期高血壓疾病、胎兒畸形及臍帶胎盤異常有關(guān)。胎兒畸形主要是先天性泌尿系統(tǒng)異常，如先天性腎發(fā)育不全、先天性無腎、多囊腎、尿道梗阻等，由于妊娠晚期胎尿是羊水的主要來源，因此上述畸形使胎尿減少從而引起羊水過少。過期妊娠也是羊水過少的常見原因，由于胎盤功能下降，使羊膜和絨毛失去正常透析作用，故羊水的生成減少，同時由于胎盤灌注不足導(dǎo)致胎兒腎血流量下降、尿量減少。臍帶異常也與羊水過少的發(fā)生有密切關(guān)系。臍帶異常包括臍帶過短、纏繞、真結(jié)、扭轉(zhuǎn)、水腫等。因為臍帶異�？刹煌�程度影響胎兒的血流量，使胎尿形成減少，而胎尿是妊娠中、晚期羊水的主要來源，所以臍帶異常也是羊水過少的重要原因之一。但除了臍帶繞頸在孕期檢出率較高外，其他的臍帶異常很難在產(chǎn)前發(fā)現(xiàn)。若存在臍帶因素，自然分娩的風(fēng)險增大。

4.羊水過少的處理

中孕期羊水過少的臨床處理首先需要明確羊水過少的原因：

（1）詳細詢問孕婦的病史，有無胎膜早破的征象。

（2）針對性超聲檢查：測量羊水量，檢查胎兒的解剖結(jié)構(gòu)是否正常，如腎臟、膀胱、心臟等，胎兒畸形者，酌情引產(chǎn)。

（3）評估胎兒是否有宮內(nèi)生長受限。

（4）對于確診羊水過少不伴有胎膜早破以及胎兒畸形者，應(yīng)定期隨診胎兒生長發(fā)育情況，包括羊水量、臍動脈S/D值等。

孕晚期主要根據(jù)孕周和胎兒宮內(nèi)安危來選擇治療方案。

（1）終止妊娠：①胎兒畸形：引產(chǎn)。②妊娠足月合并胎盤功能減退：OCT檢查異常，剖宮產(chǎn)終止妊娠。③胎兒窘迫：短時間不能陰道分娩時剖宮產(chǎn)，宮口開全時積極陰道助產(chǎn)。④妊娠已足月，胎兒情況良好，胎盤功能無減退跡象，考慮引產(chǎn)。

（2）妊娠未足月，胎肺未成熟，胎兒無畸形，無宮內(nèi)窘迫跡象，可觀察復(fù)查羊水指數(shù)或考慮羊膜腔輸液補充羊水治療。

永乾醫(yī)生教好孕

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椰子水到底能不能補羊水？

因為每個人的自身情況不同，有的孕婦喝椰子水會補充羊水，但對于別的孕婦可能就不起作用了，所以具體情況具體分析。

羊水少怎么辦？

其實不管孕早期、中期、晚期羊水都是很重要的，哪個時期羊水偏少都是需要注意的，一定要及時補充，讓羊水量恢復(fù)正常。

1. 多喝椰子水:一定要是新鮮的椰子水，不能是超市賣的椰汁，那種其實是不管用的。
2. 多喝豆?jié){:最好是自己家里現(xiàn)磨的豆?jié){，這樣也比較純，但最好不要加糖，以免孕媽出現(xiàn)血糖高的情況。

3.多喝水:有的孕婦不喜歡喝豆?jié){，覺得味道難聞喝下去很難受，那沒辦法只能大量喝水了，可以自己準備一個保溫杯，隨身攜帶更方便點。

4.口服補液鹽:有的孕婦對豆?jié){和水都不敏感，大量補充之后發(fā)現(xiàn)并沒有好轉(zhuǎn)，醫(yī)生就會建議喝口服補液鹽，但一定要在醫(yī)生同意的情況下服用，不可自己私自做主，以免出現(xiàn)不適。

正常羊水量在80-200mm左右，但由于每個醫(yī)院標準不同，要根據(jù)情況具體分析。

羊水偏少或者羊水偏多都是不可以的，偏少要及時補充羊水，以免胎兒出現(xiàn)缺氧情況，偏多也要警惕孕媽是否有孕期糖尿病等情況，需要定期復(fù)查羊水情況。

所以，孕晚期孕媽要注意胎兒胎動情況，如果出現(xiàn)胎動異常，要及時到醫(yī)院檢查，以免出現(xiàn)不必要的麻煩。

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個人理解，希望對你有所幫助

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其實水也可以補羊水，對于不喜歡喝水的人來說話，椰子水也是一種不錯的選擇。

是有一定的效果的。椰子汁所含的營養(yǎng)元素不僅可以讓自己漂亮，還能補充胎兒所需的營養(yǎng)。還可促進膠原蛋白及彈力纖維再生，對孕婦來說也是很安全有益的。椰子汁能補羊水是有一定的效果的。孕婦經(jīng)常食用椰子，還能更好的防治便秘，新鮮椰子及椰子粉能夠起到潤腸通便的作用，能給孕婦排除便秘帶來的不必要麻煩。

舉措建議

1.適量的食用，不要喝得太多。

2.可以多吃湯類，有營養(yǎng)的食物。

注意事項

不能吃生冷刺激的食物。

椰子是椰子樹產(chǎn)生的一種果實，椰子水是椰子樹將營養(yǎng)物質(zhì)以水的形式儲存到椰子里的一種營養(yǎng)液體，椰子水有大量的植物蛋白，孕婦喝椰子水對身體健康是有益的，椰子水中含有維生素E，多喝對皮膚比較好，有光滑細膩的效果，但是喝椰子水并不能補充羊水，椰子有助消化的效果，如果孕婦在懷孕期間有消化不良的時候是可以通過吃椰子來解決的，如果出現(xiàn)羊水少的情況不要擔(dān)心，羊水是不斷被消耗產(chǎn)生的，一直在源源不斷產(chǎn)生的。如果羊水實在少的話，可以通過補液的方式補充羊水。

首先我們需要了解一下羊水。

什么是羊水？

羊水是羊膜腔內(nèi)的液體，起到保護胎兒、保持宮內(nèi)溫度恒定、利于胎兒體液平衡、緩沖外界壓力和臨產(chǎn)時的作用。

羊水是無色透明的堿性液體，其中90%以上是水分，另外含有礦物質(zhì)、尿素、尿酸、肌酐、胎脂和胎兒上皮細胞等。

羊水的來源、量和成分隨孕周不同而有所變化。

• 妊娠初期，羊水主要是母體血清通過胎盤進入羊膜腔的透析液，少量從胎盤表面和臍帶表面滲出。
• 當胎兒血循環(huán)形成后，胎兒體內(nèi)水分和小分子可經(jīng)尚未角化的胎兒皮膚滲出，構(gòu)成羊水的一部分。
• 妊娠11～14周時，胎兒腎臟已有排泄功能，因此妊娠中期羊水主要來自胎兒排出的尿液。

如果羊水低于正常值，醫(yī)生會采取相應(yīng)治療方案。

椰子水中的主要物質(zhì)是可溶性糖、礦物質(zhì)，以及少量的蛋白和油脂，因此椰子水相對其他水果能量比較低，只有44 cal/L。椰子水中的基本離子成分可以補充因汗液流失掉的電解質(zhì)，如鈉、鉀、鎂和鈣，它可以作為一個有效的電解質(zhì)補液飲料。椰子水中的這些電解質(zhì)濃度產(chǎn)生了和人體血液相似的滲透壓，且不影響血液凝固。因此，在二次大戰(zhàn)時，有一些戰(zhàn)地醫(yī)務(wù)人員用椰子水給受重傷的士兵輸液

此外，在醫(yī)學(xué)文獻中也有一些類似的零星報道，但一般都是在偏遠地區(qū)、醫(yī)療資源匱乏的情況下，短時間用于嚴重失血、脫水危重患者。但椰子水鉀高鈉低，所以不能在常規(guī)環(huán)境下，或者長期用于靜脈輸液。

從飲食攝入的角度來講，成熟的椰子水中，每100克約含300毫克鉀、100毫克鈉，相比飲食建議鉀鈉比為4:3來說，鉀含量過高，也是不建議作為正常補液鹽來長期服用。況且椰子水含有糖分，長期大量飲用對于孕媽媽控制血糖也是極為不利的。

由此得出結(jié)論：

椰子水不是最佳飲料

更不能補羊水

有研究表明：

患有糖尿病和腎功能損害的患者，以及服用保鉀藥物的患者，長期大量和椰子水有發(fā)生高鉀血癥的高風(fēng)險。曾有一個糖尿病病人每日飲用約一公斤的椰子水，導(dǎo)致血液鉀含量升高。在停止飲用后血鉀雖回到正常水平，但尿酸和肌酸酐 (Creatinine，腎功能指標之一) 并沒有回落，提示腎功能已受影響。

再從消化吸收的角度來講，同其他食物一樣，不管是椰子水還是豆?jié){，都要經(jīng)過人體胃腸消化吸收，通過體液輸送身體所需的各個器官，絕不會定向通過胎盤成為羊水，所以在正常飲食攝入的情況下，喝白開水、椰子水或者豆?jié){差別并不大，均衡搭配膳食，每天建議飲水量為1700-1900毫升。

椰子補羊水不僅羊水干凈，椰子水是最純天然的干凈的水了，我懷孕的時候就是天天喝椰子水。寶寶出生身上很干凈的

喝椰子水是能夠補充羊水的。羊水是指懷孕以后，宮腔內(nèi)的液體。羊水在羊膜腔內(nèi)不斷進行液體交換，保持著母體胎兒羊水，三者之間的液體平衡，保護胎兒，促進胎兒活動，緩沖胎動對母親子宮壁、胎盤的沖擊。羊水量過少屬于異常情況。所以孕期要多喝一些椰子水，緩解孕吐，增加母體血容量，維持羊水的動態(tài)平衡，我給我老婆買的是viloe椰子水，美國進口的牌子，無任何糖、膽固醇、脂肪的添加，感覺喝了一段時間，各個指標都很好，而且皮膚也變好了。