垃圾時間（Garbage Time）這個概念，最早出現(xiàn)在美國職業(yè)籃球聯(lián)賽NBA的比賽中，雙方分差懸殊，落后一方認為自己已經(jīng)沒有可能追上比分，因此雙方會不約而同地主動撤下首發(fā)隊員，換上替補球員完成比賽。由于這段時間雙方以替補練兵為主，缺少球星的表演，比賽通�？雌饋硎�分的乏味。因而被稱為垃圾時間。受到NBA影響，世界上其他一些籃球聯(lián)盟也采用這一稱呼。但是，由于籃球比賽的特殊性，一旦比分差距過大，落后方翻盤的機會幾乎沒有，而不像足球、橄欖球、冰球這種比賽，因為比分較小，存在一球“突然死亡”的可能，所以這一概念幾乎只用于籃球比賽。

垃圾時間的長度和時間段并沒有一個準確的標準，一般來說，半場落后35分以上，第三節(jié)結束前落后25分以上，第四節(jié)過半后落后15分以上，通常就會進入所謂的垃圾時間。

但大分差并不一定意味著比賽一定就會進入垃圾時間。歷史上不乏一些大比分落后完成的逆轉，其中以爵士1996年逆轉掘金的比賽最為出名，掘金在半場過后一度領先36分，但是在第三節(jié)剩余時間里，卡爾馬龍與霍納塞克聯(lián)手幫助爵士單節(jié)勝出21分，并在第四節(jié)再次單節(jié)勝出17分，完成了36分的巨大逆轉。這是NBA歷史上有據(jù)可查的最大分差逆轉記錄。

1996的鐵血爵士完成了史上最不可思議的逆轉

實際上，這場比賽并沒有進入垃圾時間，因為斯托克頓，馬龍，霍納塞克等一眾主力盡皆在場，比賽的過程依舊精彩。所以比賽雖然經(jīng)典，也只能稱為一場史詩級的大逆轉，卻不能稱為一場垃圾時間的經(jīng)典比賽。

所以，要想滿足“出現(xiàn)垃圾時間卻成為經(jīng)典的體育比賽”這個條件，很難。但也不是沒有。

“連長”科里布魯爾率先吹響了反擊的號角

2015年西部半決賽第六場，火箭客場對陣快船。此役之前火箭以2-3落后，但火箭本場也打得并不好，第三節(jié)一度落后16分，作為球隊核心，哈登遲遲沒法幫助球隊追上比分，麥克海爾此時竟然當機立斷，換下哈登，場上留下霍華德、約什史密斯、布魯爾、特里、阿里扎。并在第四節(jié)幾乎都將哈登按在板凳上，似乎有放棄比賽的意思�？齑�主教練里弗斯見狀，也放心把保羅放在場下。哈登保羅第四節(jié)一度都被換下

事實上，第四節(jié)開始了足足四分鐘，比賽確實是進入垃圾時間的意思，雙方球員都打得有些松懈散漫。但是就是從雷迪克投入這個三分開始，比賽的形勢發(fā)生了逆轉。

連長布魯爾先是投中一個底角三分，緊接著在轉換進攻中打成2+1，第四節(jié)連得9分。幫助球隊將分差縮小到個位數(shù)。緊接著快船再次出現(xiàn)失誤，約什史密斯投中弧頂三分。并在接下來的三個回合連得8分，助攻布魯爾扣籃將比賽追平。垃圾時間的16分差距瞬間化為烏有。

哈登坐在場下，比分已經(jīng)反超這還沒完。特里又站了出來，幫助火箭再得五分，在短短的八分鐘內(nèi)，火箭贏了快船22分，徹底扭轉了局勢。

約什史密斯統(tǒng)治了攻防兩端

約什45度的三分投進，火箭領先9分，快船徹底失去了心氣。在決定勝負的八分鐘，三位替補，約什13分，布魯爾11分，特里5分，除此之外，其他主力隊員中，竟然只有霍華德的罰球得到四分，火箭眾替補用神一般的發(fā)揮，摧毀了保羅近在咫尺的西決夢想。

勝負已定，哈登再度出場，但防守回合又被換下。

約什史密斯單節(jié)13分，締造火箭史上最偉大的季后賽逆轉之一.

“垃圾時間”這個概念之于我們應該并不陌生，是眾多籃球比賽里常有的一個部分，同理適用于NBA，一般被認定為雙方的分數(shù)差距過于懸殊，落后的一方在僅有的時間里幾乎不可能追回分數(shù)，因此雙方會如出一轍地鳴金收兵——換下主力陣容，取而代之的替補們的毫無意義的比賽，沒有懸念兼之沒有球星，一切變得毫無意義可言，因此有了“垃圾時間”一說。

當然，雖然美其名曰“垃圾時間”，但在這名為“垃圾時間”的范疇里還是有一些情形會出現(xiàn)反轉，畢竟嘛——籃球是圓的，沒有什么是不可能的！

燈泡相遇之前的經(jīng)典季后賽

2014-2015年的季后賽有很多看點，火箭與快船相遇在西部半決賽正式如此。比賽前5場，快船3比2領先火箭，第六場在快船主場進行�？齑瑒莶豢蓳跸胍粴夂浅赡孟卤荣�，最高時領先19分說明了快船對這場勝利的渴望，并以13分優(yōu)勢進入第四節(jié)。

平鋪直敘道了半天，讀者們看膩了吧？別急，好戲正式登場！

在第四節(jié)時，火箭主教練麥克海爾祭出生涯最經(jīng)典的一筆——將當家球星哈登按在板凳，板凳的匪徒們一個接一個地登場。板凳席上的科里-布魯爾和約什-史密斯狀態(tài)火熱，在第四節(jié)里，科里-布魯爾在一開始就發(fā)揮銀色底角三分徽章的功效——三分線外張弓搭箭，緊接著在轉換進攻中打成2+1，第四節(jié)連得9分8投5中砍下15分，約什-史密斯5投4中砍下14分，率領“發(fā)帶幫”打出一波40-15的超級攻擊波，贏下比賽。

值得一提的是，在比賽最后5分半鐘內(nèi)，紅隊對快船的防守也做的很好——保羅與格里芬均是4投連失，快船全隊本節(jié)僅有4個運動戰(zhàn)得分，哈登以把自己送進會場為代價獲得了生死戰(zhàn)的勝利，值且賺了！

鐵血爵士也在此列，的“準垃圾時間”逆轉

何為“準垃圾時間”？那就是分差懸殊過大，但主力并未被換下場休息！

對面掘金在半場過后一度領先36分，但是在第三節(jié)剩余時間里，卡爾馬龍與霍納塞克聯(lián)手幫助爵士單節(jié)勝出21分，而且在第四節(jié)兩隊的比分是35:18，所以說爵士隊靠著第四節(jié)領先的17分逆轉取勝。36分的巨大逆轉載入史冊是板上釘釘之事——畢竟這是NBA歷史上有據(jù)可查的最大分差逆轉記錄。

那個賽季也是爵士隊最鼎盛的一個賽季，當時他們在常規(guī)賽中取得了聯(lián)盟最好的64勝18負，這同樣也是該隊歷史上最好的戰(zhàn)績。而憑借斯托克頓在西部決賽第六場的壓哨三分，爵士淘汰火箭成功進軍總決賽。最后嘛，多言無益，這支爵士有種時也命也的意思。

米勒時刻，殺人誅心

將時間的指針撥回1995年的季后賽首輪，步行者與尼克斯的戰(zhàn)爭正如火如荼地進行，18.7秒，落后6分，基本可以說提前宣判了步行者的死刑！

但米勒卻道“我命由我不由天！”，他首先三分線外突施冷箭穩(wěn)穩(wěn)命中，然后又在前場從尼克斯隊手中斷球，遠投再次取分，此時步行者驚奇的將比分扳成105-105平，此后步行者無奈犯規(guī)，天公作美——尼克斯隊員兩罰不中，米勒得到籃板又迫使尼克斯隊犯規(guī)，他兩罰全部命中，隨后尼克斯隊尤因絕殺未果，步行者隊以2分險勝對手

垃圾時間，即英語中的Garbage Time。根據(jù)維基百科的解釋，垃圾時間是一種對競技比賽中一段時間的描述，在這段時間出現(xiàn)時，比賽結果早已成定局，比賽也成為一場一邊倒的大勝。其中一支球隊或者兩支球隊的主教練都決定將他們的替補球員派上場，讓最好的球員下場。垃圾時間能夠給平時缺少比賽經(jīng)驗的替補球員（大多數(shù)是年輕球員）更多的比賽經(jīng)驗，也能夠降低隊內(nèi)最好球員出現(xiàn)傷病的可能性。

“Where Amazing Happens”這是NBA宣傳語，這樣代表堅韌不拔的體育精神。試想，在系列賽的回家局，第三節(jié)落后19分，在強度如此之高的季后賽，是不是已經(jīng)開始絕望。堅持不懈總會發(fā)生奇跡。

在2014-2015年的季后賽，火箭與快船相遇在西部半決賽。比賽前5場，快船3比2領先火箭，第六場在快船主場進行�？齑瑲鈩萑绾�，最高時領先19分，并以13分優(yōu)勢進入第四節(jié)。

本賽季，快船領先進入第四節(jié)時，球隊全部取勝；而火箭，迎來了隊史上第50次以兩位數(shù)分差落后進入第四節(jié)的季后賽，而前49次火箭最終都輸?shù)袅吮荣悺?/span>此前，ESPN根據(jù)各種數(shù)據(jù)綜合分析出了這樣的結論：火箭只有7%的可能性在系列賽中翻盤晉級。在主場球迷的助威聲中，在保羅的強力控場下，火箭似乎就要告別本賽季季后賽的舞臺，而保羅也將第一次觸摸到西決地板。------但是，Where Amazing Happens

在第四節(jié)時，火箭主教練麥克海爾將哈登按在板凳，在第四節(jié)哈登絕大部分時間坐在了替補席，板凳匪徒全員出動。板凳席上的科里-布魯爾和約什-史密斯狀態(tài)火熱，在第四節(jié)，科里-布魯爾8投5中砍下15分，約什-史密斯5投4中砍下14分，率領“發(fā)帶幫”打出一波40-15的超級攻擊波，贏下比賽。比賽最后5分半鐘內(nèi)，保羅與格里芬均是4投連失，快船全隊本節(jié)僅有4個運動戰(zhàn)得分，包括終場前保羅投進的三分。

就在保羅將要第一次觸碰到西決地板，就在快船將要隊史首次殺入西部決賽時，火箭的板凳匪徒在末節(jié)上演了足以載入史冊的反撲。比賽未到最后一刻，決不能掉以輕心，因為這是奇跡發(fā)生的地方。

以上文字原創(chuàng)，歡迎留言討論！

在NBA比賽中，在比賽勝負已經(jīng)基本確定，很難改變的情況，剩余的比賽時間，經(jīng)常會被稱為垃圾時間。因為看起來這段時間沒有什么作用了，就像垃圾一樣。

麥迪的35秒13分，可以說就是非常經(jīng)典的比賽
。當時馬刺隊在最后40多秒時，還領先火箭8分。按照常理，40多秒幾乎只剩下兩隊各一次進攻機會，并且按照馬刺實力，即便火箭犯規(guī)戰(zhàn)術，幾乎也很難完成逆轉。那時候馬刺隊正處于巔峰，是聯(lián)盟頂級防守球隊，再加上波波維奇，當時火箭主場大部分球迷都已經(jīng)提前退場，這看起來就是垃圾時間了。

但是隨后麥迪在最后35秒連續(xù)命中四個三分，并且其中一個造成鄧肯犯規(guī)，打成3+1。可以說麥迪這樣的神跡，成為了NBA歷史最經(jīng)典的時刻之一。
火箭在
14－15賽季西部半決賽中，4－3逆轉快船。在系列賽第六場前，火箭大比分2－3落后。然而第六場比賽，火箭一度落后19分，并且主力狀態(tài)全無，哈登甚至被主帥雪藏�？梢哉f當時火箭已經(jīng)即將被淘汰。

但是隨后火箭發(fā)帶兄弟打出了神奇表現(xiàn)，最后一節(jié)史密斯砍下14分，布魯爾砍下15分，特里得到5分，發(fā)帶兄弟幫助球隊最后一節(jié)打出40－15攻擊波。讓火箭將比賽拖入搶七，最終完成了對快船的逆轉。

在美國NBA的比賽中，雙方分差懸殊，落后方已經(jīng)不可能將比分追趕上來，這時可能會把主力換下來，雙方用替補隊員把比賽打完，這段時間稱為垃圾時間。（如果前三節(jié)打完后落后方比分一直無法迫近，第四節(jié)往往會過早地進入垃圾時間。）受NBA影響，這個詞也被其他體育比賽采用。

所謂的垃圾時間，相信球迷都知道，就是在落后的一方被認為是翻盤無望，連球迷都提前離場了，場上都是些角色球員，但就是這樣的反差之下，往往落后的一番在翻盤之后可以被稱作為經(jīng)典，而那些提前離場的球迷相比也是非常后悔，因為他們錯過了一場偉大的比賽。

米勒時刻

1995年5月7日，NBA東部半決賽，步行者落后尼克斯多達6分，比賽僅僅剩下18.7秒，步行者球迷認為翻盤無望，已經(jīng)準備離場。但讓他們沒想到的是，米勒在最后的9.8秒時間里命中2記三分并且博得兩次罰球的機會，幫助步行者連追8分，最終以兩分險勝對手。

單打楊逆轉灰熊

2012年4月30日，灰熊和快船的首場季后賽,在比賽進入到第四節(jié)的時候，快船一度落后高達21分，比賽早早的進入了垃圾時刻。結果，讓人沒想到的是，尼克-揚突然爆發(fā)，帶領球隊吹響了反擊的號角，更是在最后5分鐘的時間里，連續(xù)命中三記三分，幫助球隊以1分逆轉。

快船出來混總歸是要還的

快船逆轉過灰熊，但自己也被火箭逆轉，保羅終歸是倒在了西決的門口。2015年西部半決賽G6，快船一波流第三節(jié)把比分拉開，一度落后達17分。此時，麥克海爾將哈登等主力換下，換上了布魯爾，特里，約什史密斯等球員，很多人不理解，一位麥克海爾選擇了放棄。

結果，正是這一堆角色球員在末節(jié)實現(xiàn)了大翻盤，最后拿下了這一場勝利，提升了火箭的氣勢，最終成功翻盤，也成功把快船打散。

麥迪35S13分

要說翻盤，怎么不能說到麥迪呢？35S13分的神跡至今無人可破，04年12月9日，火箭主場迎戰(zhàn)馬刺，比賽進行到最后一分鐘，火箭還落后兩位數(shù)，豐田中心球迷悉數(shù)退場，比賽已經(jīng)無望；而從比賽的最后第35s麥迪命中三分開始，奇跡出現(xiàn)了！麥迪隨后分別在24.3s、11.2s和1.7s的時候都命中了3分，其中還包括一個3+1，最終，火箭神奇般地以81：80戰(zhàn)勝馬刺。

競技體育一切皆有可能，那些一直陪伴球隊到最后一刻的球迷們，也見證了這些偉大的時刻，而那些過早退場的想必肯定會非常的懊悔吧。

各位看官老爺好，我是愛籃球的90后奶爸

“垃圾時間”一般就是指在比賽最后時間段雙方比分過于懸殊或者是勝負幾乎已經(jīng)成定局的形式，所剩下的時間稱為垃圾時間。

垃圾時間創(chuàng)造奇跡在NBA可以說是屢見不鮮，下面給大家介紹NBA中三次讓人印象深刻的歷史性翻盤：

第三名：他強任他強，老子尼克楊

尼克楊是我特別喜愛的球員之一，素有“單打王”“楊少俠”之稱，在國內(nèi)也是人氣超高，因為在他的身上你可以看到：瀟灑、不羈的感覺，讓人羨慕不已。我們說回主題，2011-2012賽季季后賽快船對陣灰熊，三節(jié)過后快船落后21分，第四節(jié)開打，比分最大被拉到27分，尼克楊替補出場，一分鐘內(nèi)連進3個3分球，最終楊少俠全場砍下19分，幫助球隊27分逆轉灰熊。

第二名：經(jīng)典“米勒時刻”8.9秒8分

1995年5月7日東部半決賽，尼克斯坐鎮(zhèn)主場對陣客場挑戰(zhàn)的步行者，30歲的米勒是步行者的當家球星，而尼克斯的當家球星是四大中鋒之一的尤因，可以說是當時聯(lián)盟頂級中鋒與頂級后衛(wèi)之間的強強對話，比賽還剩18秒時，尼克斯以105比99領先步行者6分，此時尼克斯的球迷已經(jīng)開始慶祝，步行者的隊員也十分沮喪，仿佛比賽已經(jīng)結束一般，只有一個人，他明白只要比賽還在繼續(xù)他們就有希望，接下來就是米勒的表演時間了，先是接隊友傳球45度角三分投進，隨后尼克斯發(fā)底線球失誤，米勒搶斷成功，又在同一個位置穩(wěn)穩(wěn)地將球送進籃筐，不到5秒的時間，米勒用兩個三分將比分打平。接下來尼克斯球權，當步行者對球員搶斷時被吹犯規(guī)，無奈送對手上罰球線，誰知這位罰球的大兄弟關鍵時刻沒有頂住壓力，兩罰不中，米勒搶下籃板，尼克斯忙中出錯，對米勒犯，送米勒上罰球線，兩罰全中，鎖定勝局，8.9秒砍下8分，完成驚世之作。

第一名：感動上天的35秒13分

球迷朋友們應該已經(jīng)猜到了我要說的35秒13分，這些年大家對這一神跡可以說是再熟悉不過了，我今天再帶大家來炒一會冷飯，因為麥迪是我最喜愛的球員，陪伴了我整個青春，那時候校園的球場上10個有8個小孩喜歡模仿麥迪地動作，還是因為實在是太帥了，打球最飄逸、最帥的球員我只認麥迪。

我們回歸正題，來說說35秒13分。時間拉回到2004年12月10日，火箭對陣馬刺，比賽進行到最后一分鐘，火箭落后10分，當時的對手還是出了名以防守著稱的馬刺，可以說是翻盤無望，此時地球迷已經(jīng)開始紛紛離場，我可以想象這些離場地球迷朋友賽后會有多懊悔，這時才是麥迪表演的開始，首先麥迪運球到45度角，利用造鄧肯犯規(guī)成功打進了3?1，隨后又是連續(xù)兩輪地三分命中，最后抓住馬刺的失誤進行搶斷，果斷地將球運到前場直接干拔，球進。最后留給馬刺一個超遠三分的時間，籃球偏出，此時全場沸騰，可謂是感動了上天，才能有如此神來之筆。

十多年過去了，還是會時不時找出當年地視頻反復欣賞，如此神跡百年難得一遇。

麥迷奉上

一定是有麥迪時刻！

特雷西 麥克格雷迪面對以防守著稱的馬刺上演到35s13分！

當時火箭40s落后馬刺8分，放到現(xiàn)在也是基本是垃圾時間。76:68

麥迪三分干拔后，馬刺又進了一個兩分，比分來到78:71

麥迪面對姚明擋拆后，造成補防外線的鄧肯的3+1！

罰球進了之后，馬刺又打進了一個兩分，比分來到80:75

第四節(jié)還剩16.2秒，又是麥迪持球。麥迪接邊線球直接沖刺到三分線旁邊，迎著防守就是一記后仰三分命中！80:78！

還剩11s，馬刺邊線球發(fā)到德文布朗，布朗竟然失誤滑倒在地！麥迪趁勢馬上拿起球沖刺過半場，又在三分線左側迎著兩個人的防守后仰命中三分球！80:81！火箭直接反超比分。

比賽只剩下1.7s，帕克超遠不進，馬刺告負。

這一晚麥迪簡直上帝附體，在馬刺中途還有運動戰(zhàn)進球的情況下，直接在35s內(nèi)進了4個三分，并且有一個3+1，一個致命搶斷！

可能也就是這樣，那一晚讓麥迪用了整個職業(yè)生涯去償還，連續(xù)的傷病讓這個本可以比肩科比的男人抱著遺憾離開賽場。

“垃圾時間”即落后一方被認為翻盤無望，電視機前觀眾換臺，部分球迷提前離場。垃圾時間雖然很難準確定義比賽階段，有可能從首節(jié)開始就成為垃圾時間，也有可能是整個下半場，甚至是臨近比賽結束的十幾秒鐘！但做為球迷時常能在比賽中見到這種情況。

①米勒時刻

95年，東部半決賽首場，讀秒階段步行者落后6分。米勒在最后的8.9秒內(nèi)連續(xù)命中兩記三分和兩次罰球，連得8分！最終兩分險勝對手！

②麥迪35秒13分

04年，火箭VS馬刺，比賽的最后49秒，火箭落后10分，球迷悉數(shù)退場豐田中心一片死寂。就在所有人都絕望時，麥迪開始了他偉大的表演，在35秒內(nèi)狂砍13分！比賽還有35秒時，先是投中第一個三分，隨后三分線強打鄧肯3+1，接著面對鮑文貼身防守又命中3分，最后1.7秒時的三分球絕殺！進球后麥迪少有的揮拳怒吼的經(jīng)典鏡頭，成為NBA神跡！

③神經(jīng)刀尼克楊逆轉灰熊

12年季后賽，保羅加盟快船的首年，首輪對陣灰熊�；倚芤�21分的優(yōu)勢進入第四節(jié)，本以后穩(wěn)操勝券的灰熊可以在主場等待勝利。然而，替補出場的“單打王”尼克楊爆發(fā)，第四節(jié)連續(xù)命中了三記三分球，全場砍下了19分，比賽最后時刻，保羅罰球命中，鎖定勝局，快船險勝灰熊1分。最終快船頑強的完成了逆轉。

④火箭“發(fā)帶幫”逆轉快船

15年季后賽西部半決賽，五戰(zhàn)過后火箭2比3落后，第六戰(zhàn)保羅坐鎮(zhèn)洛杉磯應戰(zhàn)火箭，火箭大將哈登狀態(tài)不佳，第四節(jié)一度坐板凳上！此時，“發(fā)帶三兄弟”布魯爾，特里，約什史密斯開始爆發(fā)，在三位角色球員聯(lián)手帶領火箭完成逆轉！之后火箭又贏得搶七大戰(zhàn)，成為歷史上第9支在季后賽系列賽大比分1-3落后的情況下完成逆轉的球隊。

看到你這標題，我腦子里第一想到的就是麥迪經(jīng)典的35秒13分！已經(jīng)剩下比賽最后一分鐘，火箭落后10分，面對的還是防守極強的馬刺，可以說是已成定局，但就是麥迪在最后一分鐘內(nèi)像是受到上帝的眷顧，以至于創(chuàng)造了這不可能的佳話。

比賽已無懸念，換成替補把剩余時間耗完！