每一個(gè)寶寶，都是爸媽的心頭肉，選擇健康又美味的輔食，自然是媽媽關(guān)心的頭等大事！對(duì)于新媽媽來(lái)說(shuō)呢，會(huì)有很多的困惑：寶寶多大開(kāi)始加比較好？4 個(gè)月還是 6 個(gè)月？寶寶什么時(shí)候可以吃肉吃魚(yú)？寶寶每天吃幾頓最好？今天呢，我就和大家聊聊輔食那些事！

輔食應(yīng)該怎么加？

在告訴大家各個(gè)月齡的寶寶該怎么吃輔食之前，我想先跟大家講講下面這些輔食添加的原則。

1、少量、簡(jiǎn)單

開(kāi)始添加第一種時(shí)，可以在一天之內(nèi)喂食兩次，連喂 3 天，在這 3 天之內(nèi)要留心觀(guān)察，如果孩子接受良好，那么這種食物進(jìn)食一周后，就可以再添加另一種新食物了。

一旦孩子出現(xiàn)異常反應(yīng)，要暫時(shí)停喂，3~7 天后再添加這種食物，如果同樣的問(wèn)題再次出現(xiàn)，應(yīng)考慮孩子對(duì)此食物不耐受，需停止至少 3個(gè)月，以免對(duì)孩子造成損傷，如過(guò)敏。

家長(zhǎng)要注意觀(guān)察孩子的不適癥狀是否可以緩解，同時(shí)向醫(yī)生、有經(jīng)驗(yàn)父母請(qǐng)教，尋找原因和解決的辦法。

在 2~3 個(gè)月的時(shí)間內(nèi)用這種方法不斷嘗試，就可獲得最合適孩子的食譜了。

2、先喂輔食后喂奶，一次吃飽

每次輔食添加的時(shí)間應(yīng)該安排在兩次母乳或配方粉之前，先吃輔食，緊接著喂奶，讓孩子一次吃飽。

之所以要先吃輔食，是因?yàn)橐�持續(xù)保持孩子“饑”和“飽”的感覺(jué)。

3、吃多了不限制，吃少了不強(qiáng)制

家長(zhǎng)應(yīng)尊重孩子的自我調(diào)控能力，如果每次都能將為其準(zhǔn)備的奶喝完或輔食吃完，同時(shí)沒(méi)有嘔吐、腹瀉等不適表現(xiàn)，家長(zhǎng)就可以逐漸給孩子增加奶量或輔食量。

家長(zhǎng)要把握好一個(gè)分寸，即吃多了不限制，吃少了不強(qiáng)制，這樣孩子對(duì)進(jìn)食才會(huì)有興趣。但是，即使進(jìn)食正常的孩子，每次進(jìn)食也可能有 20% 的偏差，每天進(jìn)食可能有 40% 的偏差。

4、輔食要粗細(xì)搭配，循序添加

在孩子逐漸適應(yīng)了各種食物以后，就要注意食物的粗細(xì)搭配了。這里的粗細(xì)搭配不單指粗糧與細(xì)糧的合理搭配，還包括對(duì)食物加工形態(tài)的選擇。

5、添加葷食在米粉、果蔬泥之后

葷食代表的是富含蛋白質(zhì)的食物，理論上滿(mǎn) 6 個(gè)月以后的孩子就可以添加，但是要有幾個(gè)前提：

孩子對(duì)米粉或者其他簡(jiǎn)單的輔食是否已經(jīng)接受，葷類(lèi)食物的加工性狀是否為泥狀，孩子接受葷食后，是否會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏等表現(xiàn)，建議盡量遵循由少到多，由簡(jiǎn)單到復(fù)雜的規(guī)律，逐漸添加。

6、盡量不吃罐裝食品

任何罐裝的泥糊狀食品都不如自己家現(xiàn)做的新鮮。雖然很難確定其中是否含防腐劑或添加劑，但是畢竟新鮮度不如現(xiàn)制的嬰兒食品。

7、吃干果時(shí)要注意

1 歲以下孩子不要吃花生、榛子等干果，目的是為了預(yù)防過(guò)敏；3 歲之內(nèi)可以接受研碎的干果，這樣既可獲得干果的營(yíng)養(yǎng)，又不存在可能發(fā)生氣管異物的風(fēng)險(xiǎn)。

特別要提醒家長(zhǎng)的是，在孩子咀嚼干果時(shí)，不要讓孩子情緒波動(dòng)，以免嗆入氣管發(fā)生危險(xiǎn)。

輔食應(yīng)該吃什么、怎么吃？

這里，默認(rèn)寶寶添加輔食的時(shí)間是 6 月齡。添加輔食前，沒(méi)有特殊情況的話(huà)，寶寶只需要喝母乳就好了，每天需要喝到 800～1000 mL。而這之后，幾乎每個(gè)月，都要面臨新變化。

第一階段：6 月齡開(kāi)始

輔食關(guān)鍵詞：菜泥、果泥、肉泥

每天保持 600-800 mL 奶量，每天喝 4～6 次奶，1 次輔食。優(yōu)先添加富鐵食物，比如強(qiáng)化鐵的嬰兒米粉、紅肉泥等。

選擇鐵強(qiáng)化米粉可以用母乳、配方奶或水沖調(diào)成稍稀的泥糊狀（能用小勺舀起不會(huì)很快滴落，太稀太稠都不好）。

還可以吃：

菜泥：紅薯、南瓜、土豆、山藥、西蘭花等；

果泥：蘋(píng)果、香蕉、梨等。

記住：一次加一樣，觀(guān)察沒(méi)問(wèn)題了，再添加新的食物。

第二階段：7～9 月齡

關(guān)鍵詞：末狀食物。

每天保證母乳 / 配方600-800 mL，喝奶 4～6 次，輔食 2～3 次。

從富鐵食物開(kāi)始，逐漸達(dá)到每天 1 個(gè)蛋黃或全蛋（蛋黃適應(yīng)良好就可以嘗試添加蛋白），和 50 g 肉禽魚(yú)，其他谷物、蔬菜、水果視情況添加。

若嬰兒對(duì)蛋黃 / 雞蛋過(guò)敏，回避雞蛋同時(shí)應(yīng)增加肉類(lèi) 30 g。

可以吃的食物種類(lèi)有：

主食：厚粥、軟飯、爛面等；

碎菜：胡蘿卜、青菜、菠菜、南瓜、西藍(lán)花、花菜等；

小粒水果：蘋(píng)果、梨、香蕉、草莓、西梅、木瓜、鱷梨；

蛋白質(zhì)：雞肉泥、魚(yú)泥、蝦泥、肉末、豆腐泥、豌豆泥、蛋黃、全蛋等。

這個(gè)時(shí)期是孩子需要開(kāi)始練習(xí)咀嚼，因此要逐漸給孩子提供顆粒狀的食物。顆粒由小變大、由軟變硬。

7～9 月齡嬰兒輔食時(shí)間表（可參考）

7：00～7：30 母乳 / 配方奶；

10：00～10：30 母乳 / 配方奶；

12：00～12：30 泥糊狀輔食，如米粉、稠肉糊粥、菜泥、果泥、蛋黃泥等；

15：00～15：30 母乳 / 配方奶；

18：00～18：30 泥糊狀輔食，如米粉、稠肉糊粥、菜泥、果泥、蛋黃泥等；

21：00～21：30 母乳 / 配方奶；

夜間可以再喂寶寶配方奶。

第三階段：10～12 月齡

關(guān)鍵詞：碎狀、丁塊狀、手指食物。

保證母乳 / 配方奶 600-800 mL，每天喝奶 3～4 次，輔食 2～3 次。

此時(shí)，孩子攝入的食物種類(lèi)幾乎可以跟大人一樣了，但大小和軟硬度，要比成人低 1～2 個(gè)檔次。

每天仍然保持 1 個(gè)雞蛋，肉禽魚(yú) 50 g；適量谷物，增加蔬菜水果種類(lèi)，根據(jù)嬰兒需要增加食量。

吃輔食的時(shí)間，盡量跟大人三餐同步，兩餐之間可以各加一頓點(diǎn)心。

可以吃的食物有：

主食：小餃子、小餛飩、軟飯、饅頭片、面包片、軟意面；

煮軟爛的蔬菜：豌豆、西葫蘆、胡蘿卜等；

小粒水果：草莓、獼猴桃、火龍果等；

蛋白質(zhì)類(lèi)：魚(yú)片、豆腐、白煮蛋、碎豆等；

嘗試「手指食物」：

從較軟的開(kāi)始，如香蕉塊、南瓜塊等，12 個(gè)月時(shí)嘗試黃瓜條、蘋(píng)果片、雞肉塊、烤面包片等較硬的塊狀食物。

10～12 月齡嬰兒輔食時(shí)間表（可參考）

7：00～7：30 母乳 / 配方奶 + 米粉或其它輔食；

10：00～10：30 母乳 / 配方奶；

12：00～12：30 厚糊狀或小顆粒輔食：軟飯，肉末，碎菜等；

15：00～15：30 母乳 / 配方奶 + 水果或其它點(diǎn)心；

18：00～18：30 厚糊狀或小顆粒輔食：軟飯，肉末，碎菜等；

21：00～21：30 母乳 / 配方奶。

第四階段：13～24 月齡

關(guān)鍵詞：三餐兩點(diǎn)，清淡家庭食物。

這個(gè)月齡的寶寶，大多已經(jīng)嘗過(guò)各種日常食物，不需要再吃輔食了。

這個(gè)階段，家長(zhǎng)的主要目標(biāo)是讓孩子學(xué)習(xí)自主進(jìn)食，并嘗試清淡的家庭食物。不要刻意加鹽等調(diào)味料，必要時(shí)單獨(dú)切碎食物。

每天三餐兩點(diǎn)，奶量維持 500 mL。保持 1 個(gè)雞蛋，50～75 g 與禽肉，每天 50～100 g 谷物、蔬菜、水果。

這個(gè)階段的寶寶除了母乳和配方奶外，可以直接飲用鮮奶，包括酸奶、奶酪等各種奶類(lèi)，奶量達(dá)到需求量即可。

13～24 月齡嬰兒輔食時(shí)間表（可參考）

7：00～7：30 母乳 / 配方奶 / 鮮奶 + 早餐；

10：00～10：30 母乳 / 配方奶 / 鮮奶 +水果或其它點(diǎn)心；

12：00～12：30 正餐，鼓勵(lì)寶寶自己吃；

15：00～15：30 母乳 / 配方奶 / 鮮奶 + 水果或其它點(diǎn)心；

18：00～18：30 正餐，鼓勵(lì)寶寶自己吃；

21：00～21：30 母乳 / 配方奶 / 鮮奶 。

這個(gè)階段，寶寶 1 / 3～2 / 3 的能量供給來(lái)自奶之外的食物，可以和家里人共同吃飯啦。

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給寶寶添加的第一種食物應(yīng)是強(qiáng)化鐵的嬰兒米粉，從嬰兒米粉開(kāi)始，然后嘗試燕麥和大麥粥。選擇上午兩次喂奶之間讓寶寶開(kāi)始嘗試新食物，因?yàn)閷殞毢莛I的時(shí)候可能沒(méi)有心思品嘗從來(lái)沒(méi)吃過(guò)的東西�？梢栽趯殞毘阅痰臅r(shí)候，先讓他吃一半量的奶，再接著喂一點(diǎn)點(diǎn)米粉，最后再把剩下的奶吃完。不要選擇寶寶心情不好的時(shí)候開(kāi)始嘗試新食物，因?yàn)樗�很有可能�?huì)不配合。如果寶寶性格比較溫和、吃東西速度比較慢，千萬(wàn)不要責(zé)備和催促，以免引起他對(duì)進(jìn)餐的厭惡。

寶寶從4~5個(gè)月開(kāi)始，除了母乳或配方奶，可以逐步給寶寶添加喂養(yǎng)一些蔬菜泥、蘋(píng)果泥、香蕉泥等，以補(bǔ)充更多的維生素。8個(gè)月的寶寶一定慢慢適應(yīng)從奶到食物的過(guò)度。10個(gè)月的寶寶飲食也大部分固定為早、中、晚三餐，并由稀飯過(guò)渡到稠粥、軟飯，由肉泥過(guò)渡到碎肉，由菜泥過(guò)渡到碎菜。到快1歲時(shí)，可訓(xùn)練寶寶自己吃飯，并可以考慮斷奶（母乳），如果還繼續(xù)僅僅用母乳喂孩子，各方面的營(yíng)養(yǎng)都跟不上寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需要，因此，6個(gè)月后一定要循序漸進(jìn)地給寶寶添加輔食。

嬰幼兒每日需要熱能大約1100～1200千卡，蛋白質(zhì)35～40克，需要量較大。由于嬰幼兒消化功能較差，不宜進(jìn)食固體食品，應(yīng)在原輔食的基礎(chǔ)上，逐漸增添新品種，逐漸由流質(zhì)、半流質(zhì)飲食改為固體食物，首選質(zhì)地軟、易消化的食物。鑒于此，嬰幼兒的飲食要多樣化，要包括乳制品、魚(yú)肉、谷類(lèi)、蔬菜、水果等。烹調(diào)時(shí)應(yīng)將食物切碎、燒爛，可用煮、燉、燒、蒸等方法，不宜油炸及使用刺激性配料。

嬰幼兒斷乳后不能全部食用谷類(lèi)食品，也不可能與成人同飯菜。主食應(yīng)給予稠粥、爛飯、面條、餛飩、包子等，副食可包括魚(yú)、瘦肉、肝類(lèi)、蛋類(lèi)、蝦皮、豆制品及各種蔬菜等。主糧為大米、面粉，每日約需100克，隨著年齡增長(zhǎng)而逐漸增加；豆制品每日25克左右，以豆腐和豆干為主；雞蛋每日1個(gè)，蒸、燉、煮、炒都可以；肉、魚(yú)每日50～75克，逐漸增加到100克；豆?jié){或牛乳，每日500毫升，3歲以后逐漸減少到250~350毫升；水果可根據(jù)具體情況適當(dāng)供應(yīng)。

斷乳后嬰幼兒進(jìn)食次數(shù)，一般每日4～5餐，分早、中、晚餐及午前點(diǎn)、午后點(diǎn)。早餐要保證質(zhì)量，午餐宜清淡些。例如，早餐可供應(yīng)牛乳或豆?jié){、蛋或肉包等；中餐可為爛飯、魚(yú)肉、青菜，再加雞蛋蝦皮湯等；晚餐可進(jìn)食瘦肉、碎菜面等；午前點(diǎn)可給些水果，如香蕉、蘋(píng)果片、鴨梨片等；午后為餅干及堅(jiān)果等。每日菜譜盡量做到多輪換、多翻新，注意葷素搭配，避免餐餐相同。此外，烹調(diào)技術(shù)及方法也能影響嬰幼兒的飲食習(xí)慣及食欲，若色、香、味俱全，可促進(jìn)嬰幼兒食欲，增加食物攝入，加強(qiáng)其消化及吸收功能。

6-24個(gè)月寶寶，其中6-12個(gè)月屬于嬰兒期，12個(gè)月開(kāi)始進(jìn)入幼兒期，所以12-24個(gè)月屬于幼兒期，那么對(duì)于輔食的添加，我們需要首先將它與主食、副食區(qū)分開(kāi)來(lái)。隨著月齡的增長(zhǎng)，不同時(shí)期孩子的主食、輔食、副食是會(huì)變化的，并非一層不變，所以首先要有一個(gè)正確的觀(guān)念。

對(duì)于6-12個(gè)月的寶寶，總的來(lái)說(shuō)還是以奶類(lèi)為主，不論母乳還是配方奶粉喂養(yǎng)，這個(gè)階段奶都是嬰兒的主食，除奶之外的其他食物都算作嬰兒的輔食。這個(gè)期間輔食的添加原則和順序是需要我們掌握的：①輔食添加應(yīng)遵循原則——每次只添加1種新的食物，量由少到多，種類(lèi)由一種到多種循序漸進(jìn)，性狀由稀到稠、由泥糊狀到固體狀逐漸過(guò)渡。②輔食添加的順序——首先選擇是谷類(lèi)的嬰兒米粉、其次是蔬菜泥、水果泥、蛋黃泥、肝泥、魚(yú)泥、蒸蛋羹、肉泥等依次添加。剛開(kāi)始可能需要一個(gè)輔食制作機(jī)，不然水果和蔬菜沒(méi)辦法做成泥狀，很多媽媽切成碎末煮熟后再用勺子輾軋成泥，不夠細(xì)膩，六個(gè)月的嬰兒腸道吸收不好，不容易消化，孩子吃了第二天拉得大便出來(lái)明顯看得出蔬菜和果泥。比如我們家孩子從六個(gè)月開(kāi)始，我首先給它添加的第一樣輔食是強(qiáng)化了鐵的米粉，第一天一次總共一勺，第二天上午和下午各一次總共兩勺，待她吃了兩天沒(méi)任何異常后，第三天我再給她加的四分之一的蛋黃泥、1次（米粉量和次數(shù)保持不變），第四天我給他加的兩次蛋黃泥，每次4分之一，沒(méi)有任何異常，第五天和第六天我就又新增加一種食物，比如蘋(píng)果泥，如此逐一添加。不出意外的話(huà)，可以在一個(gè)月以?xún)?nèi)把米粉、蛋黃、肝泥、蔬菜泥、水果泥、魚(yú)泥都添加上，這可能對(duì)有些媽媽來(lái)說(shuō)種類(lèi)太多了，一天不好操作。的確輔食量少，不是很好做，但只要是寶寶吃過(guò)的，盡量給寶寶搭配豐富一點(diǎn)，比如今天上午吃米粉+蛋黃+蘋(píng)果泥、下午吃米粉+肝泥+蔬菜泥；也可以今天兩餐都吃米粉、蛋黃、蘋(píng)果泥，明天換成米粉、肝泥、蔬菜泥，都沒(méi)關(guān)系，只要在一周中盡量種類(lèi)都搭配完就好啦。然后第7個(gè)月開(kāi)始就可以嘗試爛粥、爛面、蒸蛋羹、肉末，添加方法同第六個(gè)月，直到第10個(gè)月開(kāi)始嘗試粥、軟飯、煮雞蛋、水果塊、碎菜、碎肉。

6-12個(gè)月添加的過(guò)程中，如果出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等不良反應(yīng)時(shí)，應(yīng)暫緩添加，待癥狀消失后再?gòu)纳倭块_(kāi)始添加，如果不是對(duì)這種食物過(guò)敏，都應(yīng)該繼續(xù)嘗試添加而不是不再添加。接下來(lái)就進(jìn)入幼兒期，從12個(gè)月進(jìn)入幼兒期后，糧食類(lèi)應(yīng)逐漸成為孩子的主食，而不是輔食，比如大米、面制品、薯類(lèi)和雜糧等，考慮到幼兒的胃腸道消化能力，其中以大米和面制品為主，紅薯、山藥、土豆、小米等可少量添加。每天仍然堅(jiān)持奶類(lèi)攝入，不論是母乳還是配方奶，仍然是幼兒期的重要蛋白質(zhì)來(lái)源，不應(yīng)少于350ml。同時(shí)增加蛋類(lèi)、肉類(lèi)的攝入，適量選擇蔬菜和水果等副食品。為了營(yíng)養(yǎng)均衡、每月仍可選擇3-4次的肝泥或者爛肝塊進(jìn)食，每周應(yīng)有魚(yú)蝦等海產(chǎn)類(lèi)。同時(shí)仍然需要補(bǔ)充維生素D制劑，促進(jìn)鈣的吸收及骨骼的發(fā)育。注意這個(gè)期間仍然需要控制鹽和糖分的攝入，甜飲料是不推薦的。

添加過(guò)程中不著急，不以自身去估量孩子的喜好，比如第一次添加蔬菜的時(shí)候孩子不吃，沒(méi)關(guān)系，給他吃他喜歡吃的食物，然后等待一段時(shí)間，再?lài)L試添加即可，千萬(wàn)不要強(qiáng)迫孩子吃他不喜歡吃的食物，這只會(huì)加強(qiáng)他對(duì)該食物的厭惡感。

以上就是不同年齡段食物的選擇和添加，希望對(duì)您有用，也歡迎一起交流。

一張圖看懂6-12個(gè)月寶寶輔食添加要點(diǎn)

6-18個(gè)月寶寶輔食添加要點(diǎn)，輔食怎么做怎么加看這1篇就夠了

寶寶發(fā)育到一定時(shí)期，總要添加輔食，可該怎么給寶寶添加輔食？食材到底該切多細(xì)？輔食要做成什么樣參考寶寶吃？很多媽媽心里沒(méi)底，不知道該怎么做。

本文就針對(duì)這些問(wèn)題，一一為您解答。

首先，我們要了解隨著寶寶月齡的增加，添加輔食時(shí)，食材選擇要從果汁、蔬菜到肉蛋、魚(yú)蝦過(guò)渡，食材處理要從糊、泥向顆粒、塊狀過(guò)渡，去適應(yīng)寶寶的發(fā)育需求。具體添加步驟如下。

1、稀糊（攪拌機(jī)+水）

寶寶初期只會(huì)吞咽，所以輔食要按照流質(zhì)、半流質(zhì)、稀糊狀的順序添加。添加的第一口輔食，最好是加鐵米粉，以續(xù)上身體快要消耗完的儲(chǔ)備鐵質(zhì)。添加3-5日后，再陸續(xù)搭配各種蔬果，做成米糊給寶寶吃。比如，南瓜米糊、大白菜米糊、菠菜米糊、胡蘿卜米糊、蘋(píng)果米糊、香蕉米糊等。

注意寶寶免疫力低，腸胃功能弱，添加水果要去皮，蒸熟或煮透；添加蔬菜要去草酸，清洗干凈，多選應(yīng)季蔬菜。

這期間，很多媽媽都會(huì)碰到寶寶剛添加輔食很抗拒的問(wèn)題，對(duì)此小編建議：

多嘗試喂幾口，一種輔食至少要連續(xù)嘗試10次，才能斷定寶寶是否喜歡。

降低稀糊濃稠度，或改從果汁、蔬菜汁入手。

用小勺喂養(yǎng)，不要喂太進(jìn)去，也不要將米粉或其他輔食加入奶瓶中喂養(yǎng)。

參考月齡：6個(gè)月+

2、泥（攪拌機(jī)）

等寶寶適應(yīng)了稀糊輔食，就可添加泥狀輔食，并豐富食材種類(lèi)。如果說(shuō)蔬菜、水果更多制作成稀米糊輔食，那魚(yú)、肉、肝、粗糧食材則可偏向制作成泥狀輔食。比如，瘦肉泥、雞肉泥、三文魚(yú)泥、鱈魚(yú)泥、蝦肉泥、豬肝泥、雞肝泥、土豆泥、紅薯泥、山藥泥等。

注意瘦肉類(lèi)食材處理要預(yù)先去筋，攪打夠細(xì)膩；魚(yú)類(lèi)食材要事先用檸檬水去腥、去刺；肝類(lèi)食材要去除外膜、筋、血根等雜質(zhì)；粗糧食材可用過(guò)濾器過(guò)濾掉殘?jiān)��?/p>

當(dāng)然，很多媽媽也會(huì)碰到寶寶過(guò)敏的現(xiàn)象，對(duì)此小編建議：

初期添加，要少吃，一周一次。

一次添加一樣，每樣間隔3-7天。

觀(guān)察寶寶食用后是否有過(guò)敏癥狀，如果有過(guò)敏癥狀，等寶寶再大點(diǎn)再?lài)L試。

參考月齡：7個(gè)月+

3、碎末（勺子碾壓）

在寶寶泥狀輔食添加一段時(shí)期后，可以逐步添加碎末狀輔食，鍛煉寶寶舌頭嚼碎和牙齦咀嚼能力，甚至剛長(zhǎng)出牙的咀嚼能力�？梢詫⑹卟四�、水果泥、肉泥、魚(yú)泥、蝦泥、粗糧輔食，可以做得比之前更粗糙些，也可以將輔食做成羹，或者粥。比如豆腐羹、豬血羹、雞蛋羹、燕麥粥、紅豆粥、小米粥等。

注意泥狀輔食和羹類(lèi)輔食的食材要用勺子充分碾壓均勻；粥類(lèi)輔食要煮得夠稀爛。

在吃過(guò)一段輔食之后，寶寶可能會(huì)出現(xiàn)厭食、挑食、偏食等癥狀，對(duì)此小編建議：

巧用食材搭配，如鮮艷顏色一起搭配，酸甜食材一起搭配。

豐富食材種類(lèi)，如紫米、芹菜、西葫蘆等不常做或尚未添加的輔食也可逐步加入。

變更食材性狀，如稀狀、泥狀、糊狀、碎末4種隨即變化。

參考月齡：8個(gè)月+

4、小顆粒（刀切盡量細(xì)）

等寶寶已經(jīng)長(zhǎng)了好幾顆牙了，就可以添加小顆粒輔食。此時(shí)需添加更多的粗纖維食物，比如纖維細(xì)柔的菠菜、油麥菜、生菜等，及富含粗纖維的塊莖類(lèi)蔬菜，如紅薯、藕、蘿卜、筍，來(lái)鍛煉寶寶咀嚼能力和腸胃功能。

注意輔食可以不用再做成泥狀，可以切得盡可能細(xì)，做成菜碎、肉末、魚(yú)蓉等。

這時(shí)期，寶寶可能會(huì)出現(xiàn)吐出食物的情況，對(duì)此小編建議：

如果食材偏酸或帶點(diǎn)苦澀，可以和偏甜的食材中和一下味道。

如果食材質(zhì)地太過(guò)粗糙，要做得更細(xì)軟一些。

而面條、粉絲等食物要切得更小、更短。

參考月齡：9個(gè)月+

5、大顆粒（刀切5毫米左右）

寶寶越大，面部、口腔肌肉、舌唇等器官也不斷發(fā)育，可嘗試更大一點(diǎn)的顆粒輔食，進(jìn)一步增強(qiáng)咀嚼能力。除了面條、粉絲，還可以添加軟米飯、稠粥。水果也可以直接洗凈切大顆粒，讓寶寶用手抓著吃。

注意粥類(lèi)輔食比之前稍稠，但依舊要軟爛；可在輔食中添加面粉制成擠出糊絮狀。

這時(shí)期，可能寶寶更喜歡顏色和造型鮮艷的輔食，對(duì)此小編建議：

重視擺盤(pán)，利用食物特點(diǎn)，做成有趣的食物造型。

增添烹飪技巧，如用顏色鮮艷的蔬菜做成好看的面條。

參考月齡：11個(gè)月+

6、小塊（刀切10毫米左右）

寶寶1歲了，除了米飯、面條，可添加饅頭片、面包湯，嘗試帶餡的食物，如扁食、餃子等，繼續(xù)鍛煉咀嚼能力。

注意這時(shí)候就不要給寶寶吃煮得爛爛的食物了。米飯的濃稠度可更濃。面條也弄得可更長(zhǎng)一些。

這期間，可能寶寶之前愛(ài)吃的輔食，現(xiàn)在不愛(ài)吃了，對(duì)此小編建議：

要注意食材搭配和味道的調(diào)配，增加新口味。

多嘗試不同的食物 。

同一種食物也要多嘗試幾種制作方法。

參考月齡：12個(gè)月+

7、大塊（接近成人塊狀食物大�。�

現(xiàn)在寶寶吃的東西可以逐漸接近成人塊狀食物大小，但口味要偏清淡。

這時(shí)期，父母很容易追著喂寶寶吃飯，對(duì)此小編建議：

買(mǎi)個(gè)寶寶桌椅，養(yǎng)成寶寶在固定位置吃飯的習(xí)慣。

參考月齡：18個(gè)月+

以上就是\"6-18個(gè)月寶寶輔食添加要點(diǎn)\"的全部?jī)?nèi)容，有任何疑問(wèn)，歡迎讀者在評(píng)論區(qū)留言、討論、分享。

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牛奶蛋白過(guò)敏寶寶在6個(gè)月輔食添加初期首選高鐵并已經(jīng)酶解的息樂(lè)佳水解配方營(yíng)養(yǎng)米粉，可以充分保證寶寶稚嫩的腸道易消化吸收，不易致敏。

24月齡后，牛奶蛋白過(guò)敏寶寶就可以慢慢離開(kāi)母乳，或者用特殊配方粉喂養(yǎng)，像小大人一樣吃飯啦！

而且，牛奶蛋白過(guò)敏寶寶癥狀也逐漸緩解，對(duì)牛奶蛋白逐漸耐受。但是在這之前，寶爸寶媽們一定要保證寶寶充足的奶量攝入哦！