怎么生活？ 當(dāng)然是用錢活下去的嘍hh~ 正所謂的一白遮三丑，一丑毀所有，一長(zhǎng)起痘來，真的是毀所有，瞬間就自信都沒了。 一定要樂觀！��！誰還沒自卑過呢？

還記得剛上大三的時(shí)候，那時(shí)候壓力也大每天也在熬夜學(xué)習(xí)，先是下吧長(zhǎng)痘，以前對(duì)青春痘也算是了解，比較身邊朋友好多都在出，另她們很是羨慕我！

那誰知道，以前就只偶爾出一個(gè)，這次來勢(shì)兇猛，痘痘直接蔓延到大半部分的臉上，就這樣說吧，我那時(shí)口罩除了睡覺洗臉很少摘下去，哪怕是吃飯都要帶回宿舍吃，現(xiàn)在我都對(duì)它還有陰影，不敢抬頭與人對(duì)視，性格也變得冷淡！ 我永遠(yuǎn)都理解那些因?yàn)闈M臉痘痘而自卑的人，因?yàn)榻?jīng)歷過，所以更要給你們說，心態(tài)要好，心態(tài)要好，心態(tài)要好，重要的話重復(fù)三遍�。。�

很慶幸的是大學(xué)期間，姐妹們都在鼓勵(lì)我，并且和我一起想辦法，讓我平穩(wěn)的度過。 現(xiàn)在我痘痘基本穩(wěn)定，許久都沒見它在出來作祟~ 給姐妹們分享一下我的痛苦�。�快樂的源泉都是建立在它人痛苦上的hh） 為了拯救我的痘痘也是困擾了我許久，什么內(nèi)服，外敷，中藥，各類辦法，護(hù)膚品，藥膏不敢說都用，但80%都用過！�。�

那些走的就別說彎路了，快成彌天大坑了！ 首先一點(diǎn)，要知道自己屬于那種痘痘，對(duì)癥下藥，不然爛臉都是小事，別問我為啥知道~~ 對(duì)癥祛痘，如果是特別特別嚴(yán)重的痤瘡，給您個(gè)忠告哦...直接去醫(yī)院叭~(｀?ω?′) 接下來我就從經(jīng)驗(yàn)里取其精華，去其糟粕，整一個(gè)適合所有的痘肌方法哦。

?滿腹經(jīng)綸

?1、調(diào)整好自己的心態(tài)，要從心底里接受自己已經(jīng)長(zhǎng)痘痘的事實(shí)，不要猶豫，保持心情愉悅，心情也是會(huì)影響痘痘的生長(zhǎng)的。不要每天對(duì)著鏡子愁眉苦臉。有些人長(zhǎng)痘痘是工作或者學(xué)習(xí)的壓力太大。放下壓力，長(zhǎng)痘痘也是一種生活經(jīng)歷，堅(jiān)信只要有耐心，會(huì)慢慢好起來的。

?2、每天洗兩到三次臉，洗臉次數(shù)多了也不好。早上起床，晚上睡覺的時(shí)候洗兩次。中午的時(shí)候最好也洗一次。建議油性皮膚用溫水洗臉，中性皮膚用冷水洗臉，當(dāng)然還是要根據(jù)個(gè)人平時(shí)的習(xí)慣，本人是油性皮膚，洗臉的時(shí)間不要太短，晚上一定要卸妝把臉洗干凈。

?3、勤換枕頭和枕巾，每天休息和枕頭接觸那么長(zhǎng)時(shí)間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要干凈。枕巾最好一個(gè)星期洗一次，枕頭要經(jīng)常拿出去曬一曬，防止細(xì)菌滋生。

?4、不要用手?jǐn)D痘痘，這個(gè)很多人都知道，但是堅(jiān)持下來真的很難。不要用手摸痘痘，用手?jǐn)D痘痘，否則會(huì)讓痘痘接觸到細(xì)菌，可能會(huì)留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉，減少接觸細(xì)菌的機(jī)會(huì)。

?5、保持充足的睡眠和飲水，經(jīng)常熬夜是會(huì)長(zhǎng)痘痘的，對(duì)此深有體會(huì)，早睡早起，合理的補(bǔ)充水分，對(duì)皮膚和祛痘大有好處。

?6、健康的飲食習(xí)慣，多吃蔬菜、水果、里面含有豐富的維生素，避免煙、酒、辛辣食品。不要吃或者少吃動(dòng)物性脂肪和甜食，多吃青菜、水果和富含纖維素的食物。

※迎刃而解 做好上面的日常，結(jié)合肌膚挑選一套適合自己的護(hù)膚品，雙重防護(hù)！干掉痘痘~~~

?清潔

臉臉是全身皮膚中，最愛出油的地方。所以，臉上出油、愛長(zhǎng)痘痘也是這個(gè)原因哦~ 還有青春期，有的時(shí)候洗臉不是特別到位，皮膚表面的油膩沒有被洗掉，造成皮膚表面不潔凈，所以選擇一款清爽溫和的芙麗芳絲洗面奶我覺得是可以的。

氨基酸洗面奶清潔力不錯(cuò)的同時(shí)還滋潤(rùn)不緊繃~~ 出來泡沫是那種綿密細(xì)膩滴，用完啦皮膚可嫩啦�。�！

?補(bǔ)水

清潔后注意適量補(bǔ)水、保持水油平衡。 安利一款理膚泉潤(rùn)膚水，炒雞合適�。�！ 爽膚水的質(zhì)地不粘稠，水潤(rùn)好吸收，使用一段臉臉的油少了很多！

持久保濕，舒緩皮膚緊繃感或不適感 ，令皮膚柔軟、舒適，不易堵塞毛孔 。 不虧為傳說中的安心水！��！

?祛痘

嗚哈嗚哈嗚哈~~急救痘痘的大將來嘍,清痘修護(hù)膏!!!

使用感很好，早上起來照鏡子都覺得，這一定是個(gè)睡飽覺的姑娘——它里面的馬齒莧和進(jìn)口的北美金縷梅真的擊中了作為一個(gè)油痘肌女孩er的心臟~~ 每日早晚各一次，看著臉越來越好，我真的要愛上自己了哈哈哈�。�！才用了20多天，痘痘呢？？？

效果也泰絕了叭~肌膚穩(wěn)定的時(shí)候我也會(huì)用它當(dāng)面霜使用。不定期冒了痘需要加速消炎的時(shí)候我就會(huì)當(dāng)做急救~再搭配一個(gè)維穩(wěn)面膜，那效果是真的可~用起來一點(diǎn)壓力都沒有！

我的愛·嫣然賦活補(bǔ)水面膜，這是我必備的一款面膜。

蠶絲質(zhì)地清透，敷在臉上幾乎感覺不到有膜的存在，有彈性，很服帖，讓肌膚享受柔滑細(xì)膩敷膜感受~~~ 其中含有各種精華，最nb的是含有補(bǔ)水效果一流的馬齒莧�。∈裁炊话潭缓鄱冀o爺爬！ 敷上面膜20分鐘后洗去會(huì)發(fā)覺肌膚超水潤(rùn)，摸上去滑滑嫩嫩的，像極了BABY肌！

?萬事大吉

路程雖然很坎坷，終歸結(jié)局是好滴~ 不管怎么說，抗痘是我的人生低谷，讓我變得自卑，不相信自己。但是通過各種方法可以讓我回到比以前更好的自己。 祛痘不是一蹴而就的，一定要堅(jiān)持下去。有一個(gè)樂觀的心態(tài)！�。� 樂觀就是那直上青天的一行白鷺，樂觀就是那沉舟側(cè)畔的萬點(diǎn)白帆。 人生在世，還不是有時(shí)笑笑自己，有時(shí)給人家笑笑。 長(zhǎng)大這么辛苦，如果不趁機(jī)，成為自己生活的主人，實(shí)在太劃不來嘍！