熬夜，吸煙，喝酒等不良生活習(xí)慣都會(huì)引起肌膚痘痘問(wèn)題。這主要可能是由內(nèi)分泌導(dǎo)致的。當(dāng)然有時(shí)上火也會(huì)引起痘痘。切記不要用手?jǐn)D，手部細(xì)菌較多，容易引起交叉感染。某寶賣(mài)的施氏草本祛痘膏效果很不錯(cuò)，可以用試試，草本植物精華的才是最安全的。

我們伊朗的男生女生很多也長(zhǎng)痘痘，加上伊朗地處高原和沙漠，所以我們伊朗人的皮膚普遍比較差；

有些人長(zhǎng)痘痘的，在我印象里，身邊一些朋友痘痘很多，從我們讀書(shū)的時(shí)候開(kāi)始就這樣了，一直沒(méi)有好

我覺(jué)得在伊朗的氣候里，痘痘特別難好，很多人皮膚不平整，痘痘擠掉后又長(zhǎng)，長(zhǎng)了又?jǐn)D，所以臉上除了

很深很深的毛孔。我自己曾經(jīng)也長(zhǎng)過(guò)痘痘，但是那是讀書(shū)時(shí)代，現(xiàn)在皮膚還可以，所以我還是很幸運(yùn)。

我希望哪些皮膚長(zhǎng)痘痘的朋友不要灰心，我覺(jué)得好的心態(tài)和狀態(tài)會(huì)讓身體的激素更平衡，這樣更有利于

皮膚的恢復(fù)；同時(shí)也不要過(guò)多地把注意力集中在皮膚上，因?yàn)樯�活里，還有很多事情比擁有好皮膚更重要；

中國(guó)的網(wǎng)絡(luò)上有這樣一句話說(shuō)，漂亮的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬(wàn)里挑一。那么，如果沒(méi)有漂亮的皮囊，

那我們就努力讓自己做一個(gè)有趣的靈魂吧！

痘痘也叫粉刺俗稱(chēng)痤瘡，多發(fā)生于青春期雄性激素分泌旺盛，從而刺激皮脂腺，導(dǎo)致分泌的油脂過(guò)多，體內(nèi)鋅元素缺乏。平日如不注意清潔或盲目用藥致使痤瘡棒狀桿菌等細(xì)菌感染，造成痤瘡反復(fù)發(fā)作。建議在生活中保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，不能急于求成，用手?jǐn)D壓，反而會(huì)加重感染。需要調(diào)整生活起居，早睡早起，保持充足睡眠，多喝水，定時(shí)運(yùn)動(dòng)，大便保持通暢，不吃生冷辣刺激等油膩食品，注意多吃一些蔬菜、水果，補(bǔ)充含有鋅元素的食物，如谷物類(lèi)及雞鴨肉蛋等。在清洗面部時(shí)，最好選擇弱減性的具有抗菌或消炎洗面奶最佳，這時(shí)不要亂用護(hù)膚用品，簡(jiǎn)單用一些補(bǔ)水的產(chǎn)品就可以了。能做到以上好的生活習(xí)慣，逐漸就會(huì)隨著時(shí)間和年齡的變化痤瘡會(huì)自然消退，慢慢自愈。如出現(xiàn)嚴(yán)重痤瘡感染，應(yīng)選擇正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行一段有針對(duì)性的調(diào)理，以免盲目用藥，延誤病情。

我曾經(jīng)因?yàn)橹�溢皮炎滿臉痘，畢業(yè)答辯都帶著口罩！一開(kāi)始只是臉頰兩邊冒了點(diǎn)紅腫痘有點(diǎn)癢（我是油皮本身就長(zhǎng)點(diǎn)粉刺痘痘什么的以為就是上火）喝了一月的菊花還在持續(xù)嚴(yán)重~并且開(kāi)始泛油起皮，那段時(shí)間出門(mén)都不敢讓別人在太陽(yáng)下直視我的皮膚，洗臉照鏡子都能哭出來(lái)。但是~現(xiàn)在我皮膚好到去美容院都沒(méi)人讓我辦卡。

去了醫(yī)院，面診看著都有些起紅疹子說(shuō)可能是毛囊炎，查完血鏡下毛囊后說(shuō)我這不嚴(yán)重就是輕微的脂溢性皮炎，配了兩個(gè)小白瓶的藥和一個(gè)乳膏，問(wèn)了我些生活習(xí)慣，然后我意識(shí)到我這問(wèn)題的來(lái)源：

1、面部清潔不到位

2、飲食油鹽太重

3、內(nèi)分泌失調(diào)

4、護(hù)膚沒(méi)做好

以下護(hù)膚從源頭調(diào)理膚質(zhì)的方案是我結(jié)合了醫(yī)生的叮囑且經(jīng)過(guò)深思熟慮行之有效才決定寫(xiě)下來(lái)的！

問(wèn)題一的解決辦法

用硫磺皂洗了陣臉，出油改善了就停用，嚴(yán)格按醫(yī)生說(shuō)的見(jiàn)好就收，用多了角質(zhì)層會(huì)�。ǖ呐袛鄻�(biāo)準(zhǔn)是洗完臉1小時(shí)內(nèi)鼻翼不冒油）之后我換了普通的ELTA MD氨基酸洗面奶，起初臉會(huì)緊繃幾分鐘，后來(lái)這種感覺(jué)變?nèi)�，擦臉巾也換成了純棉的一次性洗臉巾~清潔該是到位了，一個(gè)新痘沒(méi)長(zhǎng)，狂出油的場(chǎng)面也成了過(guò)去式，真覺(jué)得角質(zhì)層變好不少。

問(wèn)題二三的解決辦法

油痘肌也請(qǐng)注意！飲食要清淡，去食堂油脂多的菜我都不選，看到自己最?lèi)?ài)的糖醋里脊自動(dòng)跳過(guò)~外賣(mài)都換成輕食了。

我除了按時(shí)吃大白褂開(kāi)的維生素，還聽(tīng)他的自己去買(mǎi)了葛根粉吃，說(shuō)是去濕熱（中醫(yī)里脂溢性皮炎和體內(nèi)濕熱重有關(guān)），很多人皮膚油愛(ài)長(zhǎng)痘就是體內(nèi)濕熱重。那時(shí)候我天天早上用開(kāi)水泡一碗，還調(diào)節(jié)了內(nèi)分泌，以前姨媽期必長(zhǎng)痘的我也不長(zhǎng)了。

問(wèn)題四的解決辦法

對(duì)于已經(jīng)長(zhǎng)出來(lái)的痘我用的oumuamua祛痘~不圖別的就圖它的穩(wěn)定效果。別看質(zhì)地溫溫和和的，祛痘能力一點(diǎn)也不含糊，之前一直反復(fù)的痘痘就好像被扼殺在搖籃里似的，尤其是凸起的硬紅疙瘩以前差點(diǎn)給我愁出了川字紋，沒(méi)曾想還能涂軟了沒(méi)冒白尖就消掉了。

現(xiàn)我偶爾會(huì)用白鮮皮煮水濕敷，沒(méi)痘了就當(dāng)抗炎維穩(wěn)，別看水黃敷完皮膚還能白點(diǎn)（沒(méi)準(zhǔn)我痘印是不是這個(gè)敷沒(méi)的，反正我沒(méi)刻意管過(guò)），和以前自己用敷爾加差不多，主要是幾塊錢(qián)一大把。

一般來(lái)說(shuō)，25歲以前都可以叫做青春期吧。如果過(guò)了25歲以后還長(zhǎng)青春痘，那么我們管它叫做成人痤瘡。

一般來(lái)說(shuō)在青春期長(zhǎng)痤瘡最主要的原因還是和青春期雄激素的分泌旺盛，以及毛囊皮脂腺導(dǎo)管口的角化異常，還有在我們臉上有一種叫做痤瘡丙酸桿菌的的存在，對(duì)皮膚的炎癥反應(yīng)等等可能都有很大的關(guān)系。遺傳因素也很重要，如果說(shuō)父母在年輕時(shí)候有比較嚴(yán)重痤瘡的話，那么孩子出現(xiàn)痤瘡的幾率更大一點(diǎn)，而且嚴(yán)重程度可能也更明顯一點(diǎn)，還有飲食、作息規(guī)律，熬夜，精神生活壓力大，亂用護(hù)膚品以及亂用一些藥物等等都可以導(dǎo)致面部痤瘡的反反復(fù)復(fù)。

有的人經(jīng)常問(wèn)我說(shuō)，他的飲食已經(jīng)很清淡了，而且也很注重作息規(guī)律，晚上10點(diǎn)睡覺(jué)早上6點(diǎn)起，也不亂用護(hù)膚品為什么還會(huì)長(zhǎng)痤瘡？實(shí)際上痤瘡的發(fā)病原因剛才也說(shuō)了是非常復(fù)雜的，不僅僅跟熬夜，作息規(guī)律和飲食有關(guān)系，很多因素都參與了痤瘡的發(fā)生發(fā)展。這里特別強(qiáng)調(diào)的是，高糖高脂飲食以及吃喝較多的脫脂牛奶可能都可能會(huì)誘發(fā)痤瘡。吃辛辣的食物不一定會(huì)誘發(fā)痤瘡，如果吃了辣子以后痤瘡并沒(méi)有增加就可以繼續(xù)吃，如果吃了辣椒以后，痘痘明顯增多，那么就不要吃或者少吃。

成人痤瘡和青春期的痤瘡的治療大概都是一樣的方法。對(duì)于有較少的粉刺為主的痤瘡，主要是外用維a酸類(lèi)的藥物，比如說(shuō)維a酸乳膏，阿達(dá)帕林凝膠，或者他扎羅汀乳膏晚上睡覺(jué)之前點(diǎn)涂，或者晚上大范圍使用，僅僅保留五分鐘以后趕緊洗掉，這樣的話有助于減少這些藥物對(duì)皮膚的刺激反應(yīng)。

如果有較多的炎癥丘疹，就是有紅疙瘩以及粉刺的話可以白天增加過(guò)氧化苯甲酰凝膠或者夫西地酸乳膏點(diǎn)涂，晚上繼續(xù)外用維a酸乳膏;如果炎癥性的痤瘡更多，那么就建議口服抗生素類(lèi)的藥物，通常我們建議口服多西環(huán)素或者美滿霉素，連續(xù)口服不超過(guò)八周，而且前提條件是對(duì)四環(huán)素類(lèi)藥物不過(guò)敏。多西環(huán)素或者美滿霉素，有的人吃完以后會(huì)有頭暈，而且有的可能會(huì)出現(xiàn)血液系統(tǒng)的異常，通常還是比較安全的，注意觀察藥物不良反應(yīng)就可以了。

對(duì)于那些臉上有較多的囊腫和結(jié)節(jié)的患者，我們通常建議口服異維a酸膠囊，商品名叫做泰爾絲或者為豆，按照體重來(lái)計(jì)算，一般建議每天兩次，每次一片，連續(xù)口服四個(gè)月左右或者更長(zhǎng)時(shí)間，能夠非常好的改善痤瘡的情況。另外吃異維a酸的時(shí)候要注意藥物不良反應(yīng)：有可能會(huì)出現(xiàn)面部的皮膚干燥，以及唇炎，那么要多潤(rùn)膚多保濕，吃藥兩個(gè)月的時(shí)候要抽血查肝腎功能跟血脂，服藥期間和停藥三個(gè)月以內(nèi)要嚴(yán)格避孕，如果女性一旦服藥期間懷孕，那么只有一條途徑就是流產(chǎn)。這里要特別強(qiáng)調(diào)的是異維a酸和多西環(huán)素或者美滿霉素不能同時(shí)口服，因?yàn)橛锌赡軙?huì)誘發(fā)頭痛等假性腦瘤的表現(xiàn)。

對(duì)于出現(xiàn)的一些痘印和痘坑，如果想治療的話得所有的痤瘡?fù)耆�控制好了以后再進(jìn)行治療。另外如果選擇醫(yī)學(xué)美容激光治療的話，首先要有經(jīng)濟(jì)上的準(zhǔn)備，而且要等得起時(shí)間，因?yàn)橹委煵皇且淮尉涂梢愿愣ǖ摹?/p>

以上文中的藥物僅僅作為一個(gè)科普，而不建議大家盲目的使用，因此如果盲目選擇文中的藥物進(jìn)行治療，由此產(chǎn)生的不良反應(yīng)本人概不負(fù)責(zé)，謝謝！

青春期長(zhǎng)痘痘的也不是所有的人，長(zhǎng)痘痘與遺傳的皮膚性質(zhì)有關(guān)系，像干性皮膚就不會(huì)長(zhǎng)痘痘，油性皮膚和混合型皮膚都會(huì)長(zhǎng)痘，只是油性皮膚的長(zhǎng)痘更嚴(yán)重一些，混合型皮膚長(zhǎng)痘痘相對(duì)比較輕。以前分享的都是西醫(yī)治療痘痘的經(jīng)驗(yàn)，當(dāng)然西醫(yī)治療痘痘有指南在那兒，到了哪個(gè)程度怎么治療，有什么藥，都寫(xiě)的很清楚，大家如果感興趣，可以找一下指南看一看。當(dāng)然長(zhǎng)了痘痘最好是去看醫(yī)生，因?yàn)檩p度的痘痘自己可能干預(yù)一下就好了，但是中重度的痘痘，自己是不好弄的，需要借助藥物還有儀器的治療，療效才能好一些。而且自己亂治的話可能引起感染加重，甚至導(dǎo)致毀容。所以我只想讓大家了解一下日常生活中需要注意的各個(gè)方面，還有各種治療的辦法誤區(qū)和適應(yīng)癥。下面咱來(lái)詳細(xì)了解一下：

1、1級(jí)輕度痤瘡

僅有粉刺可見(jiàn)少量丘疹和膿皰，總病灶數(shù)少于30個(gè)。一般會(huì)長(zhǎng)在額頭和兩頰。這時(shí)候是不用吃藥的，可以僅用消炎的藥膏，如過(guò)氧苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等，可抗角化的藥膏，如阿達(dá)帕林凝膠，他扎羅汀凝膠。中醫(yī)可以用如意金黃散加醋，調(diào)敷。也有較好的效果。

2、2級(jí)中度痤瘡

除粉刺外還有炎性丘疹，總病灶數(shù)31-50個(gè)之間。這種痤瘡就需要吃藥了，如口服抗生素（美滿霉素或是羅紅霉素效果好）聯(lián)合外用維A酸類(lèi)制劑（如阿達(dá)帕林凝膠，他扎羅汀凝膠），或聯(lián)合應(yīng)用紅藍(lán)光、光動(dòng)力療法、果酸療法等物理治療方法。中醫(yī)還是可以外敷如意金黃散，再口服清熱解毒的中成藥（如連翹敗毒丸，梔子金花丸，百癬夏塔熱片等）。

3、3級(jí)中度痤瘡

除有粉刺、炎性丘疹外還有膿皰，總病灶數(shù)在51-100個(gè)之間。此類(lèi)患者常需采用聯(lián)合治療的方法，其中系統(tǒng)使用抗生素（美滿霉素或是羅紅霉素效果好）是其基礎(chǔ)治療的方法之一，且要保證足夠的療程。最常使用的聯(lián)合療法是口服抗生素聯(lián)合外用維A酸類(lèi)制劑（如阿達(dá)帕林凝膠，他扎羅汀凝膠，維A酸乳膏等），也可同時(shí)外用過(guò)氧苯甲酰。

對(duì)要求避孕的或有其他婦科指證的女性患者激素療法（達(dá)英-35）的應(yīng)用也有很好的效果。

其他聯(lián)合治療方法也可采用，如紅藍(lán)光、光動(dòng)力療法、光子等。

注意四環(huán)素類(lèi)（如美滿霉素，多西環(huán)素，四環(huán)素等）和異維A酸藥物間的相互作用和配伍禁忌，以及光敏感的產(chǎn)生。

效果不佳者可單獨(dú)口服異維A酸治療，也可同時(shí)外用過(guò)氧苯甲酰。對(duì)系統(tǒng)應(yīng)用抗生素需要3個(gè)月以上者，聯(lián)合應(yīng)用過(guò)氧苯甲酰這類(lèi)不引起細(xì)菌耐藥的抗菌制劑很有必要，可防止和減少耐藥的產(chǎn)生。

中成藥可以服用清熱暗瘡?fù)�、防風(fēng)通圣丸、潤(rùn)燥止癢膠囊等，或是直接開(kāi)湯藥，如五味消毒飲加減，或是仙方活命飲加減等

4、4級(jí)重度痤瘡

口服異維A酸是這類(lèi)患者最有效的治療方法。對(duì)炎癥性丘疹和膿皰較多者，也可先系統(tǒng)應(yīng)用抗生素聯(lián)合過(guò)氧苯甲酰聯(lián)合治療，待皮損明顯改善后再改用口服異維A酸治療囊腫和結(jié)節(jié)等皮損。

但是一定要注意孕婦或是即將懷孕的女性最好不用異維A酸膠丸，服用這個(gè)藥后，至少半年才能懷孕。

中藥在治療重度痤瘡有顯著療效，可以用海藻玉壺湯加減，或是服用夏枯草膏劑。起到軟堅(jiān)散結(jié)的作用。

痤瘡治療中需要注意的情況：

1、飲食方面，一定要注意辣椒油膩甜食不要吃啊，干果，巧克力，花生米，瓜子等都要少吃。

2、生活習(xí)慣方面，一定要注意休息，不要熬夜，晚上需要十點(diǎn)半之前睡覺(jué)。

3、不要用手?jǐn)D。除了黑頭粉刺可以用粉刺針擠出來(lái)之外，其他都不能擠。

4、慎重應(yīng)用“針清”。如果做針清，請(qǐng)到醫(yī)院。一些人適應(yīng)癥掌握不好，手法不熟練，都會(huì)導(dǎo)致感染加重。

5、不要過(guò)度清潔。盡量少用磨砂膏，硫磺皂洗臉每周可用2次。

6、注意皮膚保濕�？梢酝庥帽�濕的護(hù)膚品，如生物膜，玻尿酸等。

7、祛痘的面膜盡量少用，如果用，請(qǐng)用藥妝品牌，而且可以每周貼2-3次，不能天天貼！

你是不是也在被瘋狂長(zhǎng)痘痘所困擾

以前我老是覺(jué)得自己青春期很長(zhǎng)，從中學(xué)時(shí)代到現(xiàn)在�。�！每次看到臉上的痘痘都只能騙自己：你的青春期還沒(méi)過(guò)，你還年輕�。�！

現(xiàn)實(shí)：快醒醒吧！小老弟，你都多大年紀(jì)了！長(zhǎng)痘的原因不止是青春期！

很扎心！但還是要面對(duì)現(xiàn)實(shí)，我現(xiàn)在就帶有同樣困擾的你來(lái)看看一直長(zhǎng)痘的原因有哪些

敢問(wèn)仙女，你是不是和我一樣，飲食從來(lái)不注意，什么好吃吃什么，也不管它吃多了是否會(huì)對(duì)身體帶來(lái)什么危害？

以前占著自己年輕，覺(jué)得什么都無(wú)所謂，從來(lái)不忌口，后來(lái)才從血的教訓(xùn)中體會(huì)到那句古訓(xùn)：病從口入，痘也從口入！

我們長(zhǎng)痘痘有很大一部分原因就是吃的東西容易上火，從而促使痘痘的瘋狂生長(zhǎng)

你每一次去吃油膩的火鍋是不是都是嘴上一時(shí)爽，回來(lái)就爆痘！

現(xiàn)在外面的大多數(shù)火鍋店的紅油都是化學(xué)油，特別容易誘發(fā)痘痘，就算你吃的不是化學(xué)油制作的火鍋，可是辣椒＋紅油也會(huì)使你上火，今晚還敢出去吃火鍋嗎？

很多女生都喜歡吃甜食，每一次吃完都覺(jué)得很幸福~

但是，你們知道嗎，甜食里到底含了多少糖分，而這個(gè)糖分就是讓你變丑長(zhǎng)痘的罪魁禍?zhǔn)祝?/p>

很多女明星為了延緩衰老，讓自己變美不長(zhǎng)痘都在努力戒糖

所以，小仙女們，還不放下吃甜食的念頭？

飲食不是誘發(fā)痘痘的唯一原因，面部清潔也占有很重要的位置

長(zhǎng)痘痘不可怕，可怕的是你還不保持面部的清潔，當(dāng)你的臉比較油的時(shí)候，得當(dāng)心了！痘痘很可能就在不久之后長(zhǎng)出來(lái)！“溫暖潮濕”的地方痘痘最喜歡了！

你以為只要注意飲食和面部清潔你就可以不再長(zhǎng)痘了嗎？

那你多年的夜都白熬了？每次夜晚出去不睡覺(jué)通宵蹦迪喝酒都忘了？生活作息沒(méi)有規(guī)律，都都不找你找誰(shuí)哦

熬夜傷身是真的，請(qǐng)戒掉熬夜好好睡覺(jué)排毒�。�

現(xiàn)在劃重點(diǎn)：少吃辛辣油膩的東西，如果真的沒(méi)忍住吃了，那請(qǐng)您多喝水和花茶；答應(yīng)我為了變美，請(qǐng)戒掉糖；多注意面部的清潔，沒(méi)事就用化妝水敷敷臉，選擇護(hù)膚品的時(shí)候也盡量避開(kāi)酒精含量高的；少熬夜，少喝酒，爭(zhēng)取十一點(diǎn)以前睡覺(jué)讓你身體進(jìn)行排毒。希望你的痘痘能早日離你而去~

希望twippo的回答有幫助到你 祝生活愉快

青春痘亦稱(chēng)痤瘡，是一種毛囊皮脂腺的感染性炎癥。一般來(lái)說(shuō)青春痘的產(chǎn)生與皮脂分泌過(guò)多、毛囊皮脂腺管堵塞、內(nèi)分泌激素等因素相關(guān)。

青春期人的激素水平分泌迅速升高，皮脂分泌加速，毛孔非常容易堵塞，在加上學(xué)習(xí)壓力大，所以青春痘非常常見(jiàn)。

青春期長(zhǎng)一些痘痘，不是特別嚴(yán)重也不用太擔(dān)心，一般使用幾種辦法就可以解決：

1、多喝水，多喝白開(kāi)水，促進(jìn)人體的代謝。盡量少喝或不喝碳酸飲料。

2、多吃蔬菜，少吃辛辣重口的食物，蔬菜中的維生素不僅對(duì)皮膚好，而且對(duì)人體代謝也是非常有幫助的。

3、可以適當(dāng)使用一些祛痘產(chǎn)品。

星期四農(nóng)莊祛痘凝膠，澳大利亞品牌，可以滲入皮層，殺菌抑菌，清除毛孔中的脂肪顆粒, 黑頭, 有效抑制小痘痘的產(chǎn)生，防止痘痘感染留疤，對(duì)暗瘡、粉刺等有改善作用。

獅王祛痘膏，日本品牌，對(duì)痘痘有抑制效果，殺菌抑菌，大致使用3~5天會(huì)有明顯的效果，產(chǎn)品非常的溫和，涂抹后不會(huì)出現(xiàn)干燥的現(xiàn)象。

白兔祛痘膏，也是日本產(chǎn)品，經(jīng)常用來(lái)和獅王作對(duì)比，膏體是半固體狀，，有淡淡的藥味，對(duì)于長(zhǎng)在額頭的青春痘，有非常好的效果，另外一管白兔用久了，膏體會(huì)變成磚紅色，是被氧化了的，所以每次用完要保存好~

樂(lè)敦cc美白精華，對(duì)痘痘也有一定的抑制效果，也比較溫和，不過(guò)不適合大面積使用。

謝謝邀請(qǐng)。

其實(shí)說(shuō)句實(shí)在話，我并不是一個(gè)容易長(zhǎng)痘痘的人，但是我的皮膚很敏感，偶爾也會(huì)長(zhǎng)一兩顆小痘痘，而且會(huì)冒在固定的地方。

我覺(jué)得引起痘痘肌就是不停長(zhǎng)痘痘的原因，一共有兩個(gè)，一個(gè)是外部因素，一個(gè)是內(nèi)部因素。

先來(lái)說(shuō)說(shuō)看外部因素吧，外部因素的話我感覺(jué)就是一個(gè)是你的清潔不夠到位。例如說(shuō)你的洗面奶在使用的過(guò)程當(dāng)中使用得不徹底，然后你每天的垃圾粉塵會(huì)附著在你的皮膚上，這樣他就會(huì)霖起你的毛孔堵塞，然后那些東西就會(huì)深入到你的毛孔里面去，這樣的話你的垃圾就形成了一顆一顆的小痘痘，意思就是毛孔堵塞。

另一個(gè)清潔不徹底的原因就在于你的卸妝，很多人卸妝不徹底或者是卸妝水用的不到位，當(dāng)然這男士可能也有油脂分泌過(guò)多啊，所以她的痘痘就會(huì)冒出來(lái)。

另外一個(gè)很重要的外部因素就是環(huán)境的影響，其實(shí)現(xiàn)在我們的空氣有很多污染源，然后就會(huì)對(duì)我們的皮膚有一個(gè)很很不好的一個(gè)傷害，所以這個(gè)時(shí)候我們也容易起痘痘。

那下面來(lái)說(shuō)一說(shuō)內(nèi)部因素也是比較重要的一個(gè)因素。

第一，你本身就是敏感皮膚加痘痘皮膚。

這個(gè)的話我建議還是要到醫(yī)院去排查一下，是不是本身皮膚就具有這樣的問(wèn)題。

第二個(gè)因素就是你的油脂分泌過(guò)于旺盛。這是跟每個(gè)人的膚質(zhì)有關(guān)的，所以這個(gè)時(shí)候你就必須要做好清潔，而且你吃的東西不要過(guò)于辛辣，也不要過(guò)于酸冷，這個(gè)時(shí)候你的那條是非常重要的，你這個(gè)時(shí)候你應(yīng)該要注意你的睡眠，注意你的飲食習(xí)慣和飲水習(xí)慣。另外其實(shí)不光長(zhǎng)痘痘，如果你的油脂分泌旺盛的話，你的皮膚容易出油，也有很多枕頭上也很油，然后毛孔粗大，舌苔很重，這些現(xiàn)象都是你皮脂分泌旺盛的一個(gè)表現(xiàn)。

很多人長(zhǎng)痘痘的原因都是因?yàn)橛椭�分泌旺盛。這個(gè)時(shí)候你就需要去調(diào)整你的飲食，注意喝水，注意休息。

第三個(gè)很重要的原因就是內(nèi)分泌失調(diào)，很多女生在姨媽期的時(shí)候會(huì)長(zhǎng)痘痘，er青春期的時(shí)候會(huì)長(zhǎng)痘痘，這時(shí)候呢你需要格外的注意你的飲食跟以上的第二點(diǎn)是一樣的。而有的人他可能就在這一段時(shí)間內(nèi)長(zhǎng)痘痘，所以這一段時(shí)間你要注意，你的護(hù)膚品不要特別復(fù)雜，然后化妝品呢也就盡量不要化妝。

其實(shí)最原始的護(hù)膚是很簡(jiǎn)單的，也是很有效的，比如說(shuō)你做好清潔，然后飲食習(xí)慣規(guī)律，作息時(shí)間規(guī)律，注意喝水，這樣的話你的皮膚就會(huì)達(dá)到一個(gè)內(nèi)部調(diào)理。

很多人都想說(shuō)，靠著化妝品護(hù)膚品去掩蓋你的痘痘，去治療你的痘痘，想把你的皮膚變得什么水油平衡，其實(shí)這些都是要建立在一個(gè)你要好好休息，改善你的飲食和飲水作息時(shí)間的基礎(chǔ)上的。

如果痘痘肌比較嚴(yán)重的話，還是建議你去醫(yī)院看一下。如果你贊同我的回答，謝謝觀看，也歡迎關(guān)注，挑出好東西。

青春期過(guò)后的痘痘叫做遲發(fā)性痤瘡。一般都不會(huì)像青春期那樣表淺。它會(huì)長(zhǎng)在真皮深層或者皮下組織更深的部位，所以一般長(zhǎng)出來(lái)的都是很大顆的結(jié)節(jié)和囊腫。也就是說(shuō)你用手?jǐn)D很難擠出來(lái)的那種大痘痘。

此時(shí)長(zhǎng)痘多與壓力相關(guān)。熬夜，壓力過(guò)大，焦慮都成為長(zhǎng)痘的因素，同時(shí)有一部分女性長(zhǎng)痘可能還合并著其他的系統(tǒng)性疾病。比方說(shuō)多囊卵巢綜合征。

有一部分長(zhǎng)痘的女性，就是受多囊卵巢綜合征所影響，面部接二連三此起彼伏不斷的長(zhǎng)痘痘。所以女孩們要注意了，第一要檢查一下體內(nèi)激素6項(xiàng)的水平是否是在一個(gè)正常的范圍。第二要排查一下婦科彩超。如果是多囊卵巢綜合癥的話，那么我們治痘痘的藥物中要加入適當(dāng)?shù)拇萍に亍?/p>

如果沒(méi)有多囊卵巢的侵?jǐn)_，那么只是普通的壓力型痤瘡，在口服藥物不能夠解決問(wèn)題的情況下，建議使用光動(dòng)力治療痤瘡。光動(dòng)力療法可以讓體內(nèi)的炎癥細(xì)胞快速的消退，還可以讓異常增生的皮脂腺細(xì)胞凋亡。對(duì)于痤瘡的復(fù)發(fā)有更好的控制作用。