日常生活中經(jīng)常有家長問我如何與青春期的孩子溝通，結(jié)合我所學(xué)習(xí)的心理知識，以及在心理咨詢過程中遇到的一些案例，總結(jié)了一下，希望能很好地回答這個問題，給家長朋友們提供一些幫助。

要想跟青春期的孩子有良好的溝通，家長跟孩子之間首先要建立信任的關(guān)系。關(guān)系是基礎(chǔ)，否則，任何的溝通可能都是無效的。

下面我將先介紹青春期孩子的心理發(fā)展特點，然后再談如何跟青春期的孩子建立信任關(guān)系并溝通。

首先要認(rèn)識到青春期孩子的心理發(fā)展特點：

青春期是個體從童年向成年發(fā)展的過渡時期，由于性成熟是這個階段發(fā)展的主要特

點，通常又被稱為青春期。青春期的年齡段是11、12歲 ~ 15、16歲。青春期，也有人稱之為“斷乳期”、“危險期”、“反抗期”、“躁動期”、“人生峽谷期”等，是一個人生矛盾期。

一、少年期自我意識的發(fā)展

1、少年期是自我意識發(fā)展的第二個飛躍期

2、自我意識發(fā)展的特點：

①強(qiáng)烈關(guān)注自己的外貌和風(fēng)度

②深切重視自己的能力和學(xué)習(xí)成績

③強(qiáng)烈關(guān)心自己的個性成長

④有很強(qiáng)的自尊心

二、情緒的變化

1、青少年的情緒和心境的發(fā)展呈現(xiàn)出動態(tài)的發(fā)展

趨勢。

2、情緒變化的特點：煩惱增多；孤獨感、壓抑感

增強(qiáng)。

三、少年期自我中心性特點

少年期的自我中心性是以人際關(guān)注和社會關(guān)注為焦點，把自己作為人際和社會關(guān)注的中心，認(rèn)為自己的關(guān)注就是他人的關(guān)注。概念表征：

1、獨特自我

2、假想觀眾

四、第二逆反期

1、少年逆反期的表現(xiàn)

①為獨立自主意識受阻而抗?fàn)?/p>

②為社會地位平等的欲求不滿而抗?fàn)?/p>

③觀念上的碰撞

2、反抗的對象主要是父母，但也具有遷移性。

3、反抗的形式

①外顯行為上的激烈抵抗

②將反抗隱于內(nèi)心，以冷漠相對

五、青春期心理發(fā)展的矛盾性特點：

1、生理變化對心理活動的沖擊

2、心理上成人感與幼稚性的矛盾

（1）反抗性與依賴性

（2）閉鎖性與開放性

（3）勇敢和怯懦

（4）高傲和自卑

（5）否定童年又眷戀童年

由于閉鎖性的特點，中學(xué)生心里的話常常不愿對長輩說。中學(xué)生的年齡越大，這個特點就越為明顯。

六、中學(xué)生面臨的心理問題：

焦慮、抑郁、偏執(zhí)、恐懼、人際敏感、強(qiáng)迫、敵對、精神病性

其次要認(rèn)識到什么是有效的溝通

有效的溝通首先是心的鏈接，讓心靈產(chǎn)生火花，讓溝通對象感到溫暖、安全，從而建立信任關(guān)系；其次才是信息的交換。

同理，有效的親子溝通建立在信任的基礎(chǔ)之上。只有孩子對父母信任了，愿意打開心扉了，溝通才會產(chǎn)生作用。

再有就是要根據(jù)青春期孩子的心理發(fā)展特點來進(jìn)行有效的溝通：

• 孩子是怎么回應(yīng)大人的：
  

我感到你喜歡我、欣賞我，我因此也喜歡你，想在你面前表現(xiàn)得更好。反之，你既然不欣賞我，不喜歡我，我就離你遠(yuǎn)一點。你說什么對我都沒有用！

• 父母跟孩子有效溝通的前提：

1. 尊重孩子作為一個獨立的個體

2. 理解孩子的想法

3. 接納孩子的情緒

4. 欣賞孩子的個體差異

• 關(guān)于情緒：情緒背后都有原因。95%以上的情緒問題不是當(dāng)前事件引起的，而是由過去的事件引起的。當(dāng)前事件只是導(dǎo)火線。
• 溝通要點：不跟情緒針鋒相對，而是表達(dá)感受，并了解背后的原因。

• 錯誤的溝通：

1. 你怎么能這樣對我說話？一點小事就發(fā)這么大的火！
   
2. 你怎么對我不理不睬的，把我當(dāng)透明人一樣！

錯誤溝通的背后都飽含著責(zé)備！

• 正確的溝通：
  

1. 你是不是很生我的氣，很抱歉我也不知道原因，能不能跟我說一說？
   

1. 你這樣對我說話，我很難受。是不是發(fā)生了什么讓你不開心的事？你看上去很生氣/抑郁/傷心/害怕的樣子，讓我很擔(dān)心，你是不是受到了什么委屈，能給我說一說嗎？
2. 你看上去很開心的樣子，我也為你感到高興，能分享一下發(fā)生了什么有意思的事嗎？

正確溝通的步驟及要點總結(jié)：

1）看到對方的情緒；

2）幫他/她把情緒表達(dá)出來；

3）表達(dá)自己的感受；

4）詢問原因。

從今天開始，請家長們嘗試用新的溝通方式跟孩子們溝通。

喜歡我的回答，請點贊并關(guān)注我。也歡迎大家關(guān)注我的公眾號，并進(jìn)一步地交流 ：）

進(jìn)入青春期的孩子和兒童期的孩子相比，簡直像換了個人似的，原來那個整天只知道頑皮淘氣，和爸爸媽媽話說不完的他們，突然話少了，并且經(jīng)常把自己關(guān)在房間里，這便意味著孩子和父母情感交流的大門主動關(guān)閉了。而當(dāng)家長想打開孩子緊閉的心扉時，恐怕真的很難了，除非家長把青春期教育有關(guān)知識學(xué)透學(xué)活，重塑自我，才能以全新的形像面對孩子。具體該怎么樣做呢？下面我給家長一些建議供參考。

第一，青春期孩子抑郁是假象，孤獨是必然，其實就是家長和孩子沒有共同語言。

在很多家庭里，家長根本沒有自己的育兒理念，從幼兒期開始，就一成不變地對孩子進(jìn)行強(qiáng)勢管理，只要孩子不聽話，家長要么訓(xùn)斥，要么責(zé)罰。到孩子上小學(xué)后，家長就已經(jīng)讀不懂孩子內(nèi)心想什么，需要什么，該怎樣合理地滿足孩子的需求。而當(dāng)孩子進(jìn)入青春期后，思想更為復(fù)雜，情感更加豐富，毅力更加薄弱，自控力變的更差，這時家長便無法接受孩子慵懶的行為，更是經(jīng)常性張嘴就嘮叨或責(zé)備孩子。試想，不要說孩子了，就是一個成人每天生活在這樣的家庭里，焉能對父母有好感？可以說，家長缺乏教育青春期孩子的能力，和孩子沒有共同語言或愛好，才是導(dǎo)致孩子內(nèi)心孤獨壓抑的根本原因。

第二，孩子最喜歡什么樣的父母，青春期孩子家長必須要清楚，讓孩子喜歡才會愿意和你接近，才愿意和你交流。

我講一個故事吧，我在兒子上六年級時，因為工作而去了外省。之前，孩子的教育和陪伴工作一直由我主抓負(fù)責(zé)，我們倆無話不談，但是孩子進(jìn)入初一后，突然開始變的孤獨和壓抑，甚至連學(xué)校也不想去。這時我就意味著孩子的成長出了問題，于是便放下工作，返回到孩子身邊開始陪讀。為了防止孩子媽媽總是嘮叨和無何止地責(zé)備孩子，我選擇在學(xué)校附近租了房子，我?guī)е�孩子一起住了過去。看到孩子每天心里總想著玩電腦游戲，我就和他商量，如果再像原來那樣，你夜里偷著玩電腦游戲，這對你的身體絕對沒有好處，干脆爸爸給你買一臺筆記本電腦吧，你中午和晚上放學(xué)后到家，先玩半小時，然后我們再一起吃飯。兒子聽了特別高興，我就帶他一起買了電腦，按著約定主動讓他玩游戲，沒用多長時間，孩子便愿意和我說話聊天了。

第三，當(dāng)孩子確信你能理解并尊重他時，會能不斷觀察中嘗試與你溝通交流。

哪有什么話都不愿意和父母說的孩子啊，只不過有時孩子嫌父母嘮叨，甚至沒有道理地管他們的閑事，才在煩不勝煩的情況下，選擇了逃避面對父母。就如我和兒子之間的關(guān)系，我離開他一年多，在這期間他認(rèn)為我不愛他，放棄了陪伴他，內(nèi)心對我是有怨恨的。因此在我回到他身邊時，最初他也對我不理不睬，可是當(dāng)我滿足他的需求時，他發(fā)現(xiàn)原來爸爸并不是不愛他，而是真理解他。在觀察我一段時間后，終于主動找我聊天談心，說出自己內(nèi)心的苦悶。在那一段時間里，我只剩下等待，面帶著微笑等待。我相信我每天堅持這樣做，定會讓孩子最終確信我不會像他媽媽那樣對待他，更不會再次為了工作而置他于不顧。

第四，多陪孩子出去看看電影，假期里出去旅游，邀請他的好朋友一起活動，給孩子呼吸新鮮空氣的機(jī)會。

對青春期孩子的教育與陪伴，如果總是關(guān)起門來在家里說教，保證會讓孩子感覺到厭煩，因為你總張嘴就是那種訓(xùn)斥與不滿的語氣，總是喋喋不休的嘮叨，還有總是把學(xué)習(xí)放在第一位，自然會讓孩子連呼吸都感覺到不通暢。基于青春期孩子的心理需求，至少要采取陪伴與放手相結(jié)合，既當(dāng)孩子沒有玩伴一起可玩耍往來活動時，就需要家長主動帶孩子出去走一走，玩一玩兒，找孩子感興趣的事去做。如我在陪伴兒子的幾年里，每當(dāng)有新上映的大片時，我就會邀請他去看電影，而兒子則顯的特別興奮，每次看完電影后一段時間里，他的情緒都表現(xiàn)的很開朗。再如邀請孩子出去旅游，只我們父子倆，在出行的過程中讓他當(dāng)我的向?qū)В�而我只是適當(dāng)給孩子一些建議，以此鍛煉他的主見和獨立能力，這樣一來，孩子的能力都展示在你面前時，適當(dāng)贊賞則能讓彼此都開心愉悅。

第五，在孩子學(xué)習(xí)問題上，往往會成為矛盾的導(dǎo)火索，孩子最反感強(qiáng)迫式學(xué)習(xí)。

當(dāng)我看到孩子才初一就有厭學(xué)的苗頭后，我就對他講，如果你實在不愿意學(xué)，咱干脆就不用學(xué)了，受那個罪做啥呢。你可以明確告訴老師，說我不想學(xué)了，我爸爸也允許我不學(xué)了。當(dāng)孩子聽我這么一說時，他反而用感激我目光看著我，并說，那怎么可以，你放下工作，租下房子，我可承擔(dān)不了那么大的損失，我還是學(xué)吧。我說那好，那我就和你一起學(xué)，我每天輔導(dǎo)你的功課，白天我背課，晚上你完成作業(yè)后我給你輔導(dǎo)。說到就做到，當(dāng)孩子看到我真是每天認(rèn)真學(xué)習(xí)他的課程，認(rèn)真給他講解，并且我站在白板前講，他可以躺在床上聽時（青春期生理發(fā)育會導(dǎo)致孩子經(jīng)常有生理疲憊感，因此，我才會讓他躺著聽我講課），孩子真的被感動了。就這樣，我相伴走過了他的初中，到了高中后便獨立進(jìn)入良性的生活與學(xué)習(xí)自我管理狀態(tài)。

結(jié)束語：說到底，青春期孩子并沒有想像的那般復(fù)雜，只是家長太過于頭腦簡單了，而這一切的原因都是你不學(xué)習(xí)青春期教育的有關(guān)知識，不能徹底改變你對待孩子的態(tài)度和做法導(dǎo)致的。如果你不學(xué)習(xí)，誰都幫不上你，也恰是因為你不重視學(xué)習(xí)，可能會和孩子一直僵持下去，亦或者徹底改變孩子對學(xué)業(yè)的態(tài)度，早早讓孩子逃離家庭走向社會。很多青春期孩子原本都很聰明，也不是品質(zhì)有多糟糕，只是因為家長的錯誤育兒觀念，你拙劣的態(tài)度導(dǎo)致你改變了孩子成長的走向。所以說，想讓孩子感受到溫暖，你需要多一點謙卑，放下對孩子所有遙不可及的期待，做好的你的陪伴與保障，獲得孩子信任之后，才能有限融入教育元素。

我家孩子今年高二，重點中學(xué)實驗班，高一一直是班上倒數(shù)十來名，回家基本不做作業(yè)，想盡各種辦法在我們這拿手機(jī)玩游戲，作為父母的我們肯定很著急，剛開始還是以家長的強(qiáng)硬方式管理，結(jié)果離我們越來越遠(yuǎn)，回家根本就不理我們，問什么都是以“關(guān)你屁事”回答。

隨著時間的推進(jìn)，我們覺得可能是我們的方式方法出了問題，我們開始咨詢專業(yè)的老師，咨詢他的同學(xué)朋友，網(wǎng)上查閱關(guān)于青少年教育心理等資料，我們自我反省，或許是我們對孩子要求實在是太高了，特別是孩子爸，跟孩子一見面，說的全是學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，恨不得回家也一直按父母的意愿學(xué)習(xí)和鍛煉，但是我們都忽略了一個問題，那就是孩子是一個獨立的個體，他有自己的思想和想法，同時他也還是孩子，愛玩是孩子的天性。

我們試著跟孩子做朋友，陪著他一塊出去玩，同時跟他面對面制定規(guī)章制度，假期在家的時間分配，讓他簽字，達(dá)成協(xié)議。我們也有意識地邀請表哥表姐來家里給他現(xiàn)身說法，不著痕跡的鼓勵他把握現(xiàn)在的好資源好平臺努力學(xué)習(xí)。還帶他去拜訪優(yōu)秀的學(xué)長，給他學(xué)習(xí)和生活指點迷津。

作為父母，我們也盡量一有時間就留在家學(xué)習(xí)，堅決不去打牌了，并告訴他，我們以前麻將癮是挺大的，但是為了給他樹立榜樣，我們可以戒掉，只要用心，困難是可以克服的。

漸漸的，孩子沒那么煩躁了，能安下心來學(xué)習(xí)了，也愿意跟我們交流了，臉上也慢慢有了笑容。高二成績也有進(jìn)步了，跑到了年級100名左右，我們知道，這個成績是他努力才得到的。

一路走來，有悲傷絕望，也有小驚喜，作為父母，首先要尊重孩子，把孩子當(dāng)朋友，在給他指點和分擔(dān)的同時也可以適當(dāng)示弱。告訴他，父母只是普通人，也會犯錯，也有不能完成的事情，也需要他的幫助和關(guān)心。但是只要我們同心協(xié)力，很多問題是可以解決的。

坦白說，我曾經(jīng)抑郁，父母讓我看開一點。作為孩子抑郁自閉，我想是她的父母沒有盡到責(zé)任。

孩子青春期是孩子叛逆敏感心理也很脆弱的時期，也是世界觀人生觀價值觀形成的關(guān)鍵時期。

作為父母，孩子不只是衣食住行的滿足，追尋成績，更重要的是孩子的身心健康的發(fā)展。

如果父母從小就做到了，時刻關(guān)注了，根本就不會出現(xiàn)這種情況。

那么孩子出現(xiàn)了這種情況，父母怎么做呢？

我據(jù)我的情況給出點建議：

（1）父母要擠出大量時間來陪伴孩子。飯后來陪陪孩子散散步，聊聊家常，孩子感興趣的話題，讓孩子打開心扉，愿意敞開心扉給父母談心。

（2）父母要買出一些相關(guān)心理書籍，陪孩子一起讀書，比如《人性的弱點》《人性的優(yōu)點》等，讓孩子自己來體悟，陪孩子慢慢打開格局和認(rèn)知世界，……

（3）陪孩子運動，運動中會讓孩子自信，會有激情，只要孩子對生活充滿激情，熱愛生活，對自己感興趣的事情有熱情，那么走出來就不是問題，孩子就會慢慢走出來，會快樂很多。

（4）讓孩子多和樂觀陽光的正能量的孩子接觸，多參加一些活動，孩子慢慢融入大家組織的活動中，就會慢慢走出來。

（5）最重要的還是父母的耐心陪伴和疏導(dǎo)。

慢慢讓她感覺到父母的愛和溫暖，有時候父母不需要多言，就是默默的陪伴，或者適時給出孩子科學(xué)合理的建議。

今天早晨剛寫了一篇文章，關(guān)于青春期孩子的引導(dǎo)問題，一部分轉(zhuǎn)過來，覺得也符合這個問題的答案。

首先是理解。因為在青春期的孩子正處在一個激素水平迅速高攀的事情。很多時候的很多情緒是因為激素水平的影響，孩子自己是無法控制的。比方，有些時候，孩子就是為了發(fā)火而發(fā)火，為了抵觸而抵觸，這種情緒有時候是莫名的，孩子自己也不明白是因為什么。所以，很多家長會覺得莫名奇妙，為什么以前的乖寶寶，現(xiàn)在會變成大魔王。所以，家長首先得了解，這是正常的生理現(xiàn)象，所以首先要理解孩子，這個時期的孩子情緒有時就是不可控的。

其次是接納。正是理解了孩子們的生理情況，所以有時我們要接納孩子的這些情緒。孩子沒有其他可以發(fā)泄情緒的地方，家庭是他們最安全的港灣，孩子在家長面前沒有負(fù)擔(dān)，所以會毫無顧忌的發(fā)泄自己的情緒。說出來，家長可能不理解，正是因為孩子心里認(rèn)為父母是最親近的人，所以才會向父母發(fā)脾氣，這就如同我們自己，外人開來我們都是和藹的、和善的，但只有自己老婆或者老公才知道我們有多么的暴脾氣，這是一個道理的。所以，接納孩子的情緒，孩子愿意向父母倒垃圾，這也未必是壞事�？墒呛芏鄷r候，當(dāng)孩子一到垃圾，家長就會立刻擺正自己的姿態(tài)，開始教育、訓(xùn)導(dǎo)，甚至啰里啰嗦、沒完沒了。但實際上，青春期的中學(xué)生，他們已經(jīng)有了他們的價值體系，也許并不完善，但是他們有自己的想法和底線，所以孩子很多時候也就是和你聊聊，并不想聽家長對此的看法和意見，所以當(dāng)家長教育訓(xùn)導(dǎo)的時候，孩子自然就會覺得不耐煩。如果此時家長依然不依不饒，啰啰嗦嗦，配合孩子過高的生理指標(biāo)，孩子就會暴躁起來，之后，家長被情緒激化，也會暴躁起來，這樣針尖就對上了麥芒。

可能有的父母就會說，難道我就非得是孩子的垃圾桶？我自己還有很多的情緒沒有地方發(fā)泄呢。所以，第三點，家長要學(xué)會控制自己的情緒。畢竟家長是成年人，孩子是未成年人，套句話說，“家長吃過的鹽比孩子吃過的飯多，走過的橋比孩子走過的路多”，所以家長更有社會和生存經(jīng)驗，面對突發(fā)事件應(yīng)該更加的理性。所以，家長一定要有意識的去控制自己的情緒。我們的目的是引導(dǎo)孩子，解決問題，不是為了激化矛盾，我們是想拉孩子到自己的身邊，并不是想將孩子越推越遠(yuǎn)，那我們可以怎樣去做呢？

1.去練練瑜伽或者學(xué)學(xué)禪修吧。呼吸是非常好的控制情緒的武器，我在其中受益匪淺；

2.先嘗試?yán)斫夂⒆拥南∑婀殴值恼Z言或者是想法，如果無法理解，就在不理解的基礎(chǔ)上先去接受這些。不要去評價孩子的思想和行為，更不要去指責(zé)他，如果想引導(dǎo)孩子，多用發(fā)問的方式，而不是陳述的方式，甚至是語氣強(qiáng)烈的感嘆方式，這樣容易激化雙方的情緒。

3.如果不會發(fā)問，嗯著就好，或者告訴他，“你的想法太先進(jìn)了，媽媽沒聽懂，一時半會還接受不了，我要好好的想想，給我一點時間�！鼻啻浩诘暮⒆佣际且獜�(qiáng)的，但是承認(rèn)自己沒有聽懂的時候，孩子很大的可能會進(jìn)一步給你講解，讓你聽懂明白，幫助你理解他們的想法。

第四點，如果是有余力的家長，可以嘗試著和孩子一起學(xué)習(xí)。曾經(jīng)看到一個帖子，介紹他和孩子的學(xué)習(xí)相處模式，我覺得非常好，值得推廣。他偶爾會和孩子一起做題，他出幾個題考孩子，孩子出幾個題考他，他如果做不出來，孩子還會給他講題，笑話他。我覺得這是很和諧的相處方式。如果父母做不出來題，孩子給父母當(dāng)小老師，孩子是非常有成就感的而且還復(fù)習(xí) 知識，同樣，在這種前提下是一種相互游戲的心情，那么父母給孩子出題，孩子也不會抵觸。當(dāng)然，這種方法必須建立在親子之前有著良好的親密關(guān)系之上的，否則，孩子見到父母就躲，那還怎么實行��？而且，如果有余力的家長真的可以嘗試著就一起跟孩子學(xué)學(xué)文化課，就像曾經(jīng)看到的一個小視頻，問，“父母為什么只看分?jǐn)?shù)啊？”，孩子戲虐的回答，“看題他們看得懂嗎？”發(fā)人深省啊！

第五點，少打擊，多鼓勵。家長的眼光要長遠(yuǎn)，我們不僅僅需要一個學(xué)業(yè)優(yōu)秀的孩子，更希望他能成熟、安全的照顧自己，所以不僅僅是孩子的學(xué)業(yè)需要家長的鼓勵，其他生活中好的方面都需要家長去觀察、肯定并鼓勵。

說起青春期抑郁癥，我身邊一位朋友他弟弟就得了這個病，他弟弟得癥狀比較嚴(yán)重，發(fā)病之后就休學(xué)在家了，到現(xiàn)在快十年了，病情算是控制住了，但是還是沒辦法和外界的人接觸，每天他爸爸媽媽都陪著他，當(dāng)初問起他弟弟為什么會得抑郁癥，朋友說他也找不出原因。

青春期抑郁癥的表現(xiàn)跟成人表現(xiàn)有一定的區(qū)別，成人抑郁癥的表現(xiàn)往往是情緒的低落、沮喪、興趣的下降、愉快感的缺失表現(xiàn)非常明顯。青春期可能在這方面表現(xiàn)不是很明顯，往往是煩躁、焦慮不安，甚至是沖動、打鬧、攻擊行為表現(xiàn)特別明顯。如果青春期的孩子突然無明顯因素出現(xiàn)了明顯的煩躁、焦慮、攻擊行為或者無理取鬧，一定要考慮是青春期抑郁癥表現(xiàn)的可能。這就是跟成人抑郁癥很大的區(qū)別之一。

父母如何幫助孩子擺脫青春期抑郁癥：1、主動傾聽，父母要學(xué)會傾聽孩子的內(nèi)心感受并且要表達(dá)出對孩子的理解和關(guān)愛，還要保持與孩子良好的溝通；2、尋找專業(yè)人員，一旦發(fā)現(xiàn)孩子可能患有青春期抑郁癥，應(yīng)盡最大努力，盡快說服孩子找專業(yè)人員進(jìn)行治療；3、依從醫(yī)囑，如果孩子已經(jīng)康復(fù)，為了預(yù)防他的再次復(fù)發(fā)，家長仍需配合醫(yī)生讓孩子遵從醫(yī)囑；4、改變教養(yǎng)方式，家長應(yīng)反思并改變自己的家庭教養(yǎng)方式，與孩子多溝通;5、制定合理的作息時間，治療過程中要給孩子制定合理的生物鐘，保持正常的社會節(jié)律，適當(dāng)參與喜歡的運動。

孩子的抑郁，除了家長的不作為，還有社會生活的壓迫�？赡軄碜杂谕瑢W(xué)可能來自于老師，說白了就是逃避現(xiàn)實，比如說成績他考了60分覺得自己已經(jīng)很努力了沒有改變的可能性了，可是老師同學(xué)家長還是不停的斥責(zé)他嘲笑他，他覺得自己已經(jīng)沒有上升空間了可是卻不喜歡別人這樣對自己，就只能開始逃避，最終變?yōu)橐钟�。其實如果要我說，抑郁不是病，只是一種心理障礙，就拿我表妹舉個例子，她小學(xué)成績一直不錯每次考試都是全年級前十，課外活動也很豐富，奧數(shù)鋼琴外語繪畫，據(jù)說小學(xué)三年級就開始自學(xué)初中課程，人又長的漂亮我們?nèi)�家都很寵她，升初中也選了自己家附近的重點中學(xué)，可是問題就是從初一開始，她時不時就鬧胃吃什么吐什么，去看過很多醫(yī)生也做了胃鏡只是說也許孩子平時吃多了超過負(fù)擔(dān)了，她自己也說學(xué)校要求光盤行動，給多少必須全部吃光，我舅媽心疼她就給她辦了休學(xué)想調(diào)整一下，后來說查出原來不是胃病，而是抑郁癥。其實她去了那群中學(xué)成績也還算不錯，問題就是所有都是尖子生，一個班54名同學(xué)全都考100也肯定會有排最后的，家長又一般都是看排名說話，壓力太大所以就這樣了�，F(xiàn)在去了一所普通中學(xué)，考了全年級第一，沒事了。所以如果你想改善孩子抑郁的癥狀，必須先了解孩子怕的是什么，是什么問題讓他想不開，如果是家長的態(tài)度那你改，如果是學(xué)校的氛圍那給換，不是針對根本問題的措施是一點用處都沒有的，一味的關(guān)心呵護(hù)只會加重孩子的逃避癥狀，當(dāng)然，也請一定把握好度，孩子就一個，自然要全心全意對他好，但是好過了頭，抑郁癥沒有了，自大狂也同樣要不得。

看到這樣的話題總是覺得很心酸。

抑郁，心里積壓了太多的負(fù)能量無法排解，沉郁而形成了一種病癥。

青春期的孩子還沒成年，很多事物在于一知半解，做父母的不但要正面教育，更要側(cè)面了解和關(guān)懷。

青春期，懵懂迷茫的年紀(jì)，心里藏著很多秘密。也許關(guān)于家庭、人際關(guān)系、初戀的甜蜜和感傷……

作為父母，千萬不要去打壓，說教。可以嘗試去和孩子聊天，慢慢來。實在無法溝通，也不要冷言語去激孩子，或者換一個和孩子較信任的人去接觸。

人的心是最柔軟的地方，一旦觸摸到了就會有共鳴。家長有時間應(yīng)該多和孩子說說話，互相了解對方，感受對方的溫暖和心意。

交流是抑郁癥有效的方法之一，打開心結(jié)是第一步，如果嚴(yán)重的就要及時求醫(yī)了。

大家好，這里是小雅老師課堂，答疑解惑，互動分享。

隨著孩子的成長，青春期的孩子會出現(xiàn)特有的一些心理狀態(tài)，比如說叛逆行為，而作為家長應(yīng)該如何在這個時候去引導(dǎo)去關(guān)愛自己的孩子，順利的度過青春期時期呢？

首先我們來了解一下青春期的一些獨立的心理特征。

1、孩子獨立性增強(qiáng)。

隨著少男少女自我意識的形成，他們的獨立性極大的增強(qiáng)，不再被動的聽從父母的教誨和安排，而是渴望用自己的一些思維來看世界來解決一些問題，用自己的標(biāo)準(zhǔn)來衡量是非的曲直。從被動到主動，從依賴到獨立的轉(zhuǎn)變，對青少年的成長來說是他們成長的必由之路。

2、情緒兩極化。

青春期的孩子情感濃烈，熱情奔放，情緒兩極化非常突出。他們既會為一時的成功而激動不已，也會為小小的失意而抑郁消沉很多。他們的情緒非常多變，經(jīng)常會出現(xiàn)莫名的一些煩惱還有焦慮。

3、心理上的變化。

• 心理上會對父母有所排斥，進(jìn)入青春期少男少女都結(jié)束了少年不知愁滋味的孩童時代，進(jìn)入了多事之秋，此時他們的心里不斷的發(fā)展，他們的情緒自控能力比孩提時有了較大的提高，學(xué)會了掩飾隱藏自己的一些真實情緒。出現(xiàn)了心理上“上鎖”的特點，過去愛說愛笑的孩子進(jìn)入青春期可能會變得沉默寡言，把自己關(guān)在自己的小房間里，也很少和父母去交談，甚至是拒絕父母對自己的關(guān)愛，對父母的關(guān)愛不以為然。
• 心理向成熟的過渡，開始是由不成熟向成熟的過渡，這個過程對于他們來說漫長而痛苦，那么他們既非大人也非兒童，原來的孩童世界被打破新，而成人世界又尚未建立，因此他們的內(nèi)心也是充滿了矛盾。這個時候的他們獨立意識增強(qiáng)，但是實際的能力又跟不上，所以他們渴望被人理解，渴望被人關(guān)愛。

其次，我們來看看孩子們不喜歡的家長類型有哪些。

1、孩子不喜歡愛嘮叨啰嗦的家長。

2、孩子不喜歡愛拿自己攀比的家長。

3、孩子不喜歡不尊重自己的家長。

最后，我們來探討一下家長和青春期孩子相處的模式。

1、保持平和的心態(tài)，用積極的態(tài)度，科學(xué)的知識正確的去引導(dǎo)孩子。

那么家長應(yīng)該如何面對青少年期的兒童呢？青少年期的兒童的心理發(fā)展是由不成熟向成熟轉(zhuǎn)化的一個正常表現(xiàn)，如果說孩子有類似的一些情緒化問題，作為家長來說，首先要保持平和的心態(tài)，用積極的態(tài)度，科學(xué)的知識正確的去引導(dǎo)孩子，在內(nèi)心上要理解和接納自己的孩子出現(xiàn)了一系列的身心變化。

2、發(fā)現(xiàn)孩子的反常行為不要驚慌失措，更加不要打罵訓(xùn)斥和指責(zé)。

孩子自己也是始料不及難以控制的，此時特別需要父母的理解和接納，千萬不要看到孩子的某些變化，或者是發(fā)現(xiàn)孩子的一些反常行為就大呼小叫，驚慌失措，更加不要打罵訓(xùn)斥和指責(zé)，那么只會加重孩子的叛逆心理，增加父母的隔閡。

3、學(xué)會和青春期的孩子做朋友，學(xué)會尊重他們，平待對待他們。

• 在青春期，我覺得和孩子最好的相處模式就是一定要換位思考，和孩子做朋友。青春期的孩子最大的愿望就是渴望尊重，渴望，獨立，希望大人們把他們當(dāng)成好朋友，當(dāng)成一個大人來看待。
• 平等相待，尊重他們，那么這個時候我們家長的教育觀念和教育角色就一定要改變，千萬不要還是停留在孩童時期的那種大家長作風(fēng)，那種居高臨下命令式的單向教育，一定要改為平等探討式的雙向教育。
• 我們會發(fā)現(xiàn)青春期時期的孩子，更多的傾訴對象是他們的老師，他們的同學(xué)，他們的朋友，而很少愿意和自己的家長去進(jìn)行溝通，所以說這個時候家長要學(xué)會改變教育方式和方法，學(xué)會和孩子做好朋友，學(xué)會去接納，學(xué)會去傾聽，學(xué)會去尊重他們。他們會覺得自己的父母也是和自己的朋友一樣，能夠平等的去接納他們，自然而然，他們也開始向家長們傾訴自己的一些內(nèi)心。

關(guān)注孩子的感受，了解孩子的需求，同理孩子。

可是，抑郁且內(nèi)心鞏固的孩子，卻很難擁有會同理孩子的父母。

因為，與父母溝通一直都順暢的孩子們，到了青春期，也不太有可能發(fā)生抑郁或者內(nèi)心孤獨的情況。

因為他們一旦有什么想不通，不明白，迷茫困惑等，都會坦誠的和父母說，父母也抱著接納的態(tài)度和孩子一起分析，一起面對。

所以，這些孩子抑郁的幾率很小。

抑郁的孩子，大多是有話沒處說，有想法沒人分享的人。

• 要么家長太過于嚴(yán)厲，孩子一說什么就批評，就給建議給人生指導(dǎo)，或覺得沒有什么大不了，孩子就是小題大做，不理解，還認(rèn)同，還會批評或嘲笑。
• 要么家長就太過于溺愛，孩子說什么都會回應(yīng)說沒事，沒關(guān)系，有爸爸媽媽在，外面不舒服了就回到家里。沒有幫助孩子面對困惑，只是一味的要保護(hù)孩子，孩子也不愿意與父母多說什么。

當(dāng)然，不止父母的原因，孩子自身的原因，外界的原因，都是不容小覷的。

比如：

如果孩子能在學(xué)校交到好朋友，有可以分享喜怒哀樂的好友，能把情緒分享出來，也不會積壓在心底，越來越抑郁。

但作為父母，我們能做的那一部分，就是耐心地傾聽孩子，耐心地體會孩子地感受，讓孩子多多地訴說，我們安靜地傾聽與體會。

沒有任何功利性和目的性的去傾聽孩子，別打斷孩子，別評論孩子，也別貼標(biāo)簽……

等孩子把心里的郁悶都說出來了，也許用一周，也許一個月，也許半年一年……都有可能。畢竟將心里內(nèi)容封閉起來不是一兩天的事情，那么打開也需要一定的時間。

家長要有心理準(zhǔn)備。

等孩子把心里杯子中裝滿地負(fù)面情緒都倒空了，才能有空間裝進(jìn)愛、快樂、友善等正面情緒。孩子才會慢慢快樂起來。