我是精神科醫(yī)生，我想我可以給你一些幫助。首先抑郁癥并不好治，甚至世界衛(wèi)生組織都說抑郁癥是給人類帶來巨大負擔的世界第二大疾病，疾病負擔僅次于心血管疾病。既然不好治，當然需要一個治療的過程，其實很多病的治療都是這樣的，立竿見影的療效每個人都想擁有，但并不是誰的抑郁癥都那么好治。

抑郁癥的藥物治療

我們都知道抑郁癥需要吃藥治療，但吃什么藥？如何吃藥？都是專業(yè)的醫(yī)生決定的�？杉词瓜裎乙粯訉�業(yè)的精神科醫(yī)生，也很難藥到病除。實際上，很多抑郁癥患者最初開始藥物治療的時候，治療效果都不太理想。這與患者開展藥物治療的時間，自身對醫(yī)學治療的信任程度和接受程度，是否存在其它負面情緒或精神壓力等等很多因素都有關系。所以，即使是專業(yè)的醫(yī)生也不一定能有效的控制每一名患者的抑郁癥狀，因為我們也不知道我們面對的是什么樣的困難。

抑郁癥藥物治療的總體有效率在70%~80%，而且這是在抗抑郁藥物足劑量，足療程的基礎上達到的。實際上，一些患者在門診治療時，剛開始接觸藥物治療的效果不是很理想，就自行中斷了去復診和繼續(xù)服藥治療。我們以常用的SSRIs藥物氫溴酸西酞普蘭為例，大多數(shù)患者的開始接觸藥物的時候使用的都是20mg日一次口服，可能出現(xiàn)一些不良反應，或者覺得療效不滿意，就自行中斷治療了。實際上判定氫溴酸西酞普蘭對患者的療效不理想，可能需要加量到60mg日一次，持續(xù)3-4周才可能確定。所以很多患者不見得不適合氫溴酸西酞普蘭，而是在正確的路途中放棄了繼續(xù)治療。

如果一種抗抑郁藥物足劑量，足療程治療效果仍不理想，那么可以換一種不同作用機制的抗抑郁藥物，如果再不理想，也可以兩種不同作用機制的藥物聯(lián)合應用。當然，這樣的治療組合，一定要專業(yè)的醫(yī)生來給出，畢竟兩種藥物聯(lián)合應用一定要先考慮藥物的相互作用，會不會為患者帶來更嚴重的副作用。

比如我的一名正在住院的重度抑郁發(fā)作患者，單一用藥效果很不理想，而且患者始終存在強烈的輕生念頭，所以我?guī)椭�他選擇了文拉法辛+米氮平的治療組合，這個組合最大的優(yōu)勢就是對頑固輕生的重度抑郁癥患者效果很好。

藥到病除也是我這個醫(yī)生的愿望，但很多到醫(yī)院的患者遠遠不是首次發(fā)作，很多都已經發(fā)作了3-4年，而且未經任何系統(tǒng)治療。來醫(yī)院的時候就已經很嚴重了，多數(shù)是重度抑郁發(fā)作，這樣的情況下，當然會極大的加大了治療的難度，也就更難以緩解癥狀。但難以緩解又不是不能緩解，不好治又不是不能治。只要堅持治療，當然還會有好的療效，如果輕易的放棄系統(tǒng)治療，那就很難預料了。

堅持藥物治療，起碼在絕大多數(shù)患者身上已經證明是行之有效的做法，這在全世界都是通用的，也是被醫(yī)學任何的最主要治療方法。千萬不要輕易放棄藥物治療，去問問你的醫(yī)生，他會幫助你的。

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私信我，給你解決方案

這么嚴重嗎？需要到吃藥的地步。我一度以為自己是有點輕微抑郁，經常脾氣暴躁，對很多東西沒了原來的熱情，提不起興趣。我怕自己真的抑郁成疾，就努力讓自己去想些開心的事，看些讓人開心的視頻，可以讓自己開懷大笑的那種，去做點自己感興趣的事，來分散自己的低落感，負能量。多想想你還有家人，朋友，大家都關心你。還有我們這些陌生人。

經常多出去走走玩玩，聽聽輕音樂，玩玩游戲，看看喜劇的電影電視，排泄一下自己的郁悶的情緒，每天給自己好的暗示等等，盡量忘記抑郁的事情，總之要使自己思想愉快起來，使自己身體好起來。

貓姐回答:曾經我失敗婚姻令我抑郁焦慮心急，是太想孩子了，(因為弄地無法將孩子帶身邊)。對未來茫然又無助感，就差吃藥了，面對老媽媽縱橫流淚，自已也無法λ睡又吃不下飯(絕望至極了當時，甚至我不能和小孩通電話，氣急敗壞呀)隔了陣子我感覺小朋友在叫我媽媽，我打電話去居然小朋友和我通電話了，居然泣不成聲，小朋友說別哭了你好煩，我手疼然后電話那頭掛電話了，這時我就是困獸，我望著天吞下了眼淚鼻涕，決定振著起來，掙錢，當我有錢了就去將小孩爭取返來，我就創(chuàng)業(yè)，身兼數(shù)職(首先自己打掃是保潔員，做大鍋飯是廚師，搬貨是搬運工，開車是司機，管員工是居委會阿姨，去談業(yè)務是業(yè)務員，去稅務局是白領，去政府辦事還是小老板)一個領域反反復復做不去旅游，沒錢，當有錢時又不空，就這樣忘記了抑郁，忘記了那時感覺好傷疼好傷疼，而今一切都好了，沒啦！不見啦！抑郁癥！哈哈哈哈哈�；卮鹜戤�，再見

最高效的辦法是通過網絡學習補充正確知識，抑郁的根本是缺能量導致的結果，正確知識是能量的源泉。知識中有所有想要達到的目標力量。知識改變命運。

思想病很難根治

找出你抑郁的根源，清除致病根源。

抗抑郁藥的種類較多，如果服用的某種藥物作用不明顯，需要在�？漆t(yī)生的指導下，更換其它的藥物。