很高興回答您的問題。

在寶寶清醒和狀態(tài)的時候多讓寶寶俯趴，對寶寶益處多多。俯趴可以鍛煉寶寶抬頭，促進寶寶頸部和背部的骨骼和肌肉群發(fā)育，為寶寶的翻身和爬行做好充足的準備。而且寶寶多俯趴有利于打開寶寶緊緊內(nèi)扣的肩胛骨，對寶寶以后挺拔的身材有著非常好的作用。俯趴還能為寶寶提供良好的視野，可以讓寶寶更好的看清周圍環(huán)境，激發(fā)寶寶的好奇心。

多大可以開始俯趴

寶寶從一出生就可以俯趴了，剛開始要控制很短的時間，從1秒開始，慢慢寶寶會俯趴的時間越來越長。至于每天趴多少次，在寶寶會爬行前，只要清醒和狀態(tài)好的情況下可以讓寶寶多練習俯趴。

趴的姿勢

寶寶俯趴的時候，寶媽要幫助寶寶把小手放在胸口以支撐寶寶的胸部和頭部，寶寶的小腳不能是翹著的，要著地，翹起的小腳是不利于以后爬行和走路的。如果寶寶有抵抗或哭鬧情緒寶媽也不要強求寶寶，以寶寶自愿為主，不要一開始就讓寶寶趴的時間太長，練習俯趴時一定要有大人在旁邊看護，以免發(fā)生意外。

如何引導寶寶俯趴

1. 趴在媽媽肚子上：晴天那會兒有無數(shù)次都是趴在我的肚子上練習俯趴，增進親子關(guān)系，也能讓寶寶感到十足的安全感。
2. 在寶寶面前放一面小鏡子：寶寶特別喜歡看鏡子中的自己，所以準備一面小鏡子，會給寶寶俯趴帶來不一樣的樂趣。
   
   
3. 玩具吸引，黑白卡彩色卡吸引：在寶寶不遠處寶媽拿帶響聲的玩具吸引寶寶，引誘寶寶將頭抬的更高，黑白卡彩色卡還可以刺激寶寶的視覺發(fā)育，有利于寶寶的視覺追蹤。

小結(jié)

只要寶寶勤加練習，多多嘗試，一般3個月的寶寶就可以趴的時間長達10分鐘左右，而且他們會越來越喜歡俯趴，而不喜歡仰臥，這樣就會刺激寶寶翻身。寶寶俯趴的時候大人一定要做好守護，以防意外發(fā)生。

有了寶寶之后，很多媽媽都會擔心自己的“寶寶三個月了還不會抬頭怎么辦？

娃五個月了還不會翻身，要怎么練習？

孩子腸脹氣，一直哭鬧該怎么做？

寶寶的頭被睡扁了，怎么補救？

寶寶體檢時醫(yī)生說太重了，要多活動，可是這么小的娃怎么活動啊？”，其實，解決這些問題的就是“讓寶寶多趴著”。

為什么說趴著可以解決這些問題，一定是有理有據(jù)的，請往下看。

寶寶多俯趴有哪些好處

??趴是寶寶整個大運動發(fā)展的基礎

寶寶的大運動發(fā)展史是趴、翻身、爬、坐、站、走、跑、跳........ 這幾個過程形成是隨著寶寶神經(jīng)和肌肉的發(fā)育水到渠成來的。如果寶寶的肌肉力量達不到，你再早早的練習也是沒有什么用的，只不過是徒勞一場。

所以我們要先把寶寶的肌肉力量強健起來，那是什么方式：就是趴著。

寶寶趴著的時候，他會根據(jù)自身的能力努力抬頭、抬胸、用手支撐、把胸抬離地面………這些動作不僅鍛煉了肌肉力量，也會促進全身的協(xié)調(diào)。

趴這個動作很神奇，幾乎能把頸部、肩部、背部、腰部、四肢等肌肉群都鍛煉到，對于嬰兒來說，真的沒有比趴著更好的鍛煉方式了。

所以趴是寶寶整個大運動發(fā)展的基礎，不要急著讓寶寶翻身、坐、站、卻忽略最基礎的動作，這是不對的。

??趴可以促進精細動作的發(fā)展

我們大家都知道，寶寶從出生開始一小時內(nèi)就可以俯趴在媽媽胸前，與媽媽赤誠相見，這是寶寶出生以后第一次與媽媽的肌膚接觸。寶寶剛出生的時候是雙手緊握、拇指內(nèi)扣的。要練習寶寶的手部精細動作，第一步就是要先讓雙手打開。

當寶寶趴著抬頭時，他會想用雙手支撐，慢慢的大拇指及其他手指都會得到充分伸張，這個過程可以促進寶寶手掌放松，手指的張來，是精細動作發(fā)育的起點。

??趴可以讓腦袋給聰明

為什么這樣說呢？

設想一下寶寶整天躺著，他能得到的信息是很少的，除了白白的天花板，大人變形的臉，被大人們輪流抱著來逗玩，每天得到的刺激少得可憐，基本就看不到多少東西了。而趴著卻不一樣，這是一個全新的視角，特別是寶寶能自主抬頭轉(zhuǎn)頭以后，看到的更是一個全新的世界。

寶寶能夠接收到的信息將大大增加，TA的感官將全面打開，將可以更好看到我們成人的日常生活，從觀察中學習更多，通過我們對他的互動，寶寶會得到更多的感官刺激，這才是適合她們的。

??趴可以緩解脹氣

小月齡寶寶容易因為脹氣問題，出現(xiàn)哭鬧多、哄睡難、睡不踏實等情況。俯趴是一個能幫助寶寶緩解脹氣的好方式。當寶寶俯趴著的時候，他的腹部會受到輕微的壓力，四肢也能夠得到更好的舒展，將讓寶寶更容易放屁屁排排氣！這是件好事情。

??趴著可以防止扁平頭

大家都關(guān)心的頭型問題。如果寶寶整天躺著，后腦勺會慢慢變得扁平，甚至造成偏頭。而趴著可以減少后腦勺的壓力，讓孩子的頭形更好看。

寶寶多大可以趴？趴多長時間

• 根據(jù)兒科醫(yī)生建議，足月出生的健康嬰兒在一周大的時候就可以練習趴了。
• 讓寶寶從1秒鐘開始。有些寶寶剛開始只能趴1-2秒，慢慢來，如果媽媽們從寶寶一出生就開始重視俯趴，那么到了2個月，寶寶通常能夠俯趴10分鐘/次，到了4個月20分鐘/次，6個月的時候30分鐘/次基本是沒問題了。
• 寶寶趴著的正確姿勢

寶寶俯趴時，小手應該放在胸口以支撐寶寶的頭和胸部；剛開始時，寶寶可以抬不起來，可以在寶寶胸部的位置墊一塊疊好的小毛巾來支撐。

一般3個月時寶寶的上肢就能撐起整個上身；

寶寶為什么一趴著就哭？

有的寶寶不喜歡趴著，一趴就哭，看起來很吃力，擔心寶寶趴著會壓迫到心肺，其實爸媽們完全不用擔心，更不會對寶寶有其他不利的影響。

• 剛出生的小寶寶，最喜歡的肯定是大人的懷抱，這讓他們有安全感。而趴著的時候，還不會抬頭看不到大人，會讓寶寶覺得害怕。這個時候如果大人也趴下來，讓寶寶能看到你，然后再陪寶寶說話唱歌，就會好很多

• 對于大一些的寶寶，如果之前一直被抱著或是躺著，突然換了一個姿勢，會讓他們覺得陌生并不習慣，當然就會用哭來抗議。這個“不習慣”并不是孩子天生的，而是我們大人缺乏引導。我們可以在寶寶面前放上他感興趣的玩具，或者大人陪寶寶玩游戲，等到寶寶發(fā)現(xiàn)趴著有很多的樂趣時，就會慢慢喜歡上這個姿勢了。

可以通過游戲的方式讓寶寶喜歡上趴著

??俯趴在媽媽的身上

這個方式尤其適合小月齡寶寶，小寶寶們會很樂意趴在媽媽身上，聽著我們有節(jié)奏的心跳聲、感受我們的溫暖氣息，與我們更親近。

??俯爬在手臂上

這個姿勢也稱飛機抱，對于前期缺乏俯趴的寶寶，我們可以先讓他以飛機抱的形式來進行俯趴，飛機抱著寶寶周圍溜達，既讓寶寶得到鍛煉，也可以緩解寶寶腸絞痛，也能讓寶寶得到更多的感官刺激。

??邊趴邊撫摸

這個一般在寶寶洗完澡做最好，在寶寶趴著的時候順便做個背部按摩，可謂一舉兩得

??墊高胸部

用哺乳枕頭或者小毛巾墊在寶寶的胸部，這樣可以讓寶寶有更寬闊的視野，并且更舒適。

??俯爬做游戲

我們可以讓寶寶以俯趴的姿勢來進行追視練習，比如拿著寶寶喜歡的玩具，在寶寶面前平行追視，上下追視，左右追視。

對于大一點的寶寶，并且俯爬時間比較長，我們還可以在他面前玩拋氣球的游戲，讓寶寶的眼睛追隨著氣球的上升下降，訓練寶寶的眼球追蹤能力。

注意細節(jié)不要忘

1. 選擇寶寶精神狀態(tài)好的時候：不要在寶寶很餓很困的時候讓她趴
2. 剛吃完奶不要趴：先讓寶寶腸胃消化一下，不然寶寶會吐奶，嗆奶，一般在半個小時后比較好
3. 不要讓他獨自趴著：不會抬頭的寶寶身邊一定要有大人看護；
4. 不要強迫寶寶趴著：趴著雖然好處多多，但是不要強迫。如果寶寶不喜歡，我們可以通過引導讓孩子慢慢喜歡，一定要尊重孩子自己的意愿。

最后提醒媽媽們：0-6個月是寶寶的黃金俯趴期！6個月以后也盡可能不要錯過任何可以讓寶寶俯趴的機會！

歡迎關(guān)注，謝謝支持！

一提起讓剛出生不久的寶寶練俯趴，很多家長都很擔心，怕捂住口鼻，怕壓著胸口，怕給寶寶帶來危險。其實，家長的這種擔心完全沒有必要，寶寶俯趴反而有利于身體的成長發(fā)育。

因為人是脊椎動物，俯趴是與生俱來的能力，只要在寶寶俯趴時，旁邊有人看護就沒問題。

那么，讓寶寶俯趴有哪些好處呢？

1、促進成長。俯趴能夠讓寶寶練習抬頭、轉(zhuǎn)頭，鍛煉寶寶的頸部、背部和四肢的肌肉和力量，而且有利于全身肌肉協(xié)調(diào)性的發(fā)展，使寶寶更快地學會翻身、爬。

2、促進頸椎和脊椎發(fā)育，讓寶寶擁有楊洋那樣的完美身姿。

3、有利于塑造完美頭型。如果寶寶整天躺著，后腦勺就會慢慢變得扁扁的、平平的，趴著可以防止寶寶頭形后部過扁和部分偏頭，讓寶寶的頭形看起來更完美。

4、鍛煉體能。俯趴還能夠讓寶寶得到運動的機會，鍛煉寶寶的體能，運動后也更容易入睡。

5、提升感知。和整天躺著的寶寶相比，趴著會讓孩子從一個完全不一樣的視角來看時間，有利于寶寶更好地探索周圍的世界。

6、緩解吐奶（進食20分鐘內(nèi)不宜趴）。

7、適當?shù)母箟河欣�于�?nèi)臟器官發(fā)育。

練習俯趴注意事項：

1、姿勢要正確；

2、不在寶寶餓、困或者剛吃完奶的時候練習；

3、剛開始練習的時候一次只能趴幾秒，每天多練習幾次，3個月的時候可以趴10分鐘左右。

4、不滿3個月，不會翻身的寶寶不要趴著睡，避免窒息。

俯趴的正確姿勢：

1、寶寶俯趴時，小手應該放在胸口以支撐頭和胸部；

2、寶寶俯趴時，如果小手攥著的，請盡量幫寶寶把手掌打開；

3、寶寶俯趴時，腳丫要著地，“飛機腳”不利于以后爬行和行走；

4、3個月后寶寶俯趴時，小腿不能與大腿呈直角蜷曲；

5、3個月時寶寶的上肢要能撐起整個上身；

怎樣幫助寶寶練習俯趴？

1、讓寶寶趴在媽媽胸前，感受媽媽的心跳；

2、讓寶寶趴在媽媽的腿上，保證腿前低后高，用玩具引誘寶寶抬頭，注意身體平衡與寶寶安全。

3、在寶寶腋下放置枕巾、軟枕，用玩具在寶寶臉前引誘寶寶抬頭。

4、寶寶在四五個月的時候喜歡照鏡子，可讓寶寶趴在墊子上，在臉前置放面小鏡子，會增加寶寶俯趴的樂趣。

5、和寶寶面對面一起趴，也會增加孩子的興趣。

6、如果寶寶實在不喜歡俯趴，可用飛機抱進行替代。

透過小概率事件，看見大概率人生。一鍵關(guān)注@御風者談育兒，育兒路上不迷茫。我是御風者，希望我的答案能幫到你。

讓寶寶多俯趴對其發(fā)育是非常有好處的。一般 1個月以內(nèi)的嬰兒俯臥時還不能把頭抬起，1個月以后可能會有短暫的微微抬起，但很快頭就會落下去。等到寶寶快2個月時，才能把頭抬起來片刻，但依然抬得不是很好，其前胸還是不能離開床面。

不過，我們可以這樣訓練孩子，每天抬個幾回，每次抬1-2分鐘。看寶寶意愿和心情，如果寶寶不累可以考慮多抬幾次。我在女兒滿了1個月后，就讓她練習了。所以，在拍白天照時，頭已經(jīng)抬得非常高了，連化妝的小姐姐都說她頭抬得很好。

讓寶寶多俯趴有哪些好處？

多讓寶寶趴著是對寶寶能力的訓練，寶寶出生后的第一項能力就是抬頭，這也標志著寶寶成長邁出了關(guān)鍵的一步。

多讓寶寶俯趴有以下4點好處：

• 首先，能擴大寶寶的視野。躺著的寶寶只能看天花板，當他能俯趴著用站立的眼光來看東西時，寶寶會覺得非常新奇。
• 其次，可以增強寶寶的頸部和腰部肌力。
• 再者，可以提高寶寶的心肺功能，加大肺活量，這不但對寶寶健康有利，還能促進寶寶語言發(fā)育能力。
• 最后，多給寶寶俯趴還能加快寶寶向前爬的速度，不讓寶寶趴著，寶寶不可能學會爬行，而爬行對寶寶發(fā)育意義非常重大。所以要從這個時候引起重視。

讓寶寶多趴要注意這幾點

1、預防寶寶窒息

當寶寶能趴的時候，建議媽媽最好也不要離開，以防寶寶窒息。因為有的寶寶這個時候雖然能趴，但頸部的肌肉還是不夠，還不具備俯臥側(cè)頭的能力。

2、喂奶后，不要立即讓寶寶俯趴

寶寶吃飽后，最好不要讓他俯趴，以免吐奶。建議最好是在喂奶之前，寶寶還沒有發(fā)出餓的信號時，可以讓寶寶多俯臥一會兒。

3、不能讓寶寶自己一個人趴著

當寶寶一個人趴著時，媽媽可蹲在地上，面對著寶寶，讓他能夠平視媽媽的眼睛。如果讓寶寶趴在地板上，媽媽也要趴在地板上和寶寶面對面的交流。同時媽媽也可以向左右兩邊運動，讓寶寶追隨著，以此來鍛煉寶寶的頸部肌肉。

4、注意寶寶的情緒

雖然多趴好，但也要看寶寶的情緒。如果寶寶就是不喜歡趴著，媽媽切不可強迫。為寶寶做任何事情都要以寶寶快樂為前提。

綜上所述，多讓寶寶趴著是非常有好處的，對寶寶的發(fā)育也非常有利，因此，平時寶媽可以多讓寶寶進行俯趴訓練。但如果寶寶不愿意，我們切不了強迫。

我是花醒育兒，一個3歲女寶的媽媽，持續(xù)分享0-6歲相關(guān)育兒以及孕產(chǎn)知識。育兒先育己，記得關(guān)注@花醒育兒，育兒路上我們一起成長！

我個人覺得多讓寶寶俯趴是很好的，寶寶多多練習俯趴好處多多。

先來說說我家寶寶，他4個多月就能翻身自如了，現(xiàn)在準備七個月就有了想要爬行的動作。而我同事的兒子比我家寶寶出生晚幾天，到現(xiàn)在還沒會翻身。是因為我牢牢記住了，在寶寶出生出院回家和寶寶滿月體檢時，醫(yī)生交代要記得給寶寶多多練習俯趴的事，事實證明明了多俯趴也是對寶寶發(fā)育有好處的。

我相信很多媽媽相對于翻身、爬行，忽視了俯趴的練習。為什么忽視對寶寶練習俯趴？可能很多媽媽覺得寶寶太小了，特別是月子里的寶寶，脖子軟軟的，萬一趴下了捂著鼻子怎么辦？其實是不怕的，給寶寶練習俯趴的時候，我們家長肯定是要在旁邊看著，確保寶寶的安全。

廣東省婦幼保健院兒童保健科主任醫(yī)師柯海勁指出，俯趴可促進寶寶肌肉的發(fā)育。我們寶寶在俯趴的時候，背部、頸部和四肢都是需要用力的，這樣就可以刺激他頸背部及四肢肌肉的發(fā)育，這些部位的肌肉發(fā)育好了，對他成長過程中的抬頭、豎頭、翻身、坐、爬、行走等很多運動發(fā)育都是有幫助的，能夠更好地促進后續(xù)大運動的發(fā)育。

俯趴時寶寶的機體的到充分的鍛煉，因為在俯趴時他們會擺動身體與四肢，做出各種動作，給寶寶鍛煉的機會，這樣寶寶就會長得更結(jié)實。而且還可以消耗寶寶多余的能量，讓寶寶不至于長得太胖。寶寶在經(jīng)過俯趴的運動后，還可幫助寶寶改善睡眠。

寶寶只是平躺時，他看到的只是白白的天花板，最多只是床頭掛著的幾個裝飾物。但如果是翻轉(zhuǎn)過來俯趴時，他視力所及范圍就更廣了，特別是會轉(zhuǎn)頭了，小腦袋左右轉(zhuǎn)動，上下看，這將更有利于他更好地認識世界、探索世界。

滿月后有很多寶寶的頭是扁的，是因為寶寶出生后，大部分時間都是睡覺，很容易就把頭型睡扁。讓寶寶趴著就減少了躺著睡的時間，不會經(jīng)常是枕著頭部的一個位置，減少睡扁頭，這樣寶寶的頭型就會更完美。

我們就是在月子里的時候，經(jīng)常要給兒子做排氣操，慢慢的趴的次數(shù)多時間久了，放屁噗噗噗的，就很少有肚子脹氣了。

因為大部分新生寶寶腸胃功能還不成熟，非常容易出現(xiàn)脹氣的問題。我們需要給孩子做排氣操，最簡單有效方便的“排氣”運動，就是趴。 趴得多的孩子更加不容易受脹氣困擾。因為當孩子趴著時，他們嘗試扭動身體、轉(zhuǎn)頭抬頭，這些主動的“排氣”運動遠遠要比我們被動按摩的效果好。

我們足月出生的健康寶寶，一般一周大的時候就可以開始練習趴著了，0-6個月前是寶寶的俯趴的黃金時期，6個月以后也要盡量讓寶寶多趴。可以在寶寶清醒、精力比較充沛的時候進行，如果寶寶困了、餓了或者剛剛吃完奶，都不是鍛煉的好時機。

寶寶剛開始俯趴的時候，一次可能只有幾秒鐘，但只要你每天多次嘗試，一般3個月的寶寶都可以趴10分鐘以上。

俯趴時，寶寶小手要放在胸口支撐頭和胸部，還有看看他的手是不是攥著小拳頭，我們要盡量幫他把手掌打開。寶寶小腳要著地，如果寶寶的小腿高高翹起的話，會不利于后面的爬行和走路。 如果寶寶哭鬧，情緒不好，就不要再堅持讓他趴了，否則他下次可能就不愛趴了，我們要在寶寶開心的時候練習俯趴。

我剛開始給寶寶練習的時候，以為寶寶趴在柔軟的被子上會比較舒服，結(jié)果太軟根本無法用力。所以我們不要在太軟的床或沙發(fā)給寶寶練習俯趴。

(一)、寶寶穿的衣服舒不舒服，我們最好不要給寶寶穿拉鏈的衣服來趴，因為寶寶是趴著，很容易挨拉鏈拉環(huán)劃到，我是比較喜歡給寶寶穿連體衣或是綁帶的斜襟衣服。我會在給寶寶洗澡后，光著身子練習俯趴，因為寶寶穿多衣服趴也會不舒服，但是這樣我們就要注意寶寶的保暖，要先開好空調(diào)調(diào)好溫度。

(二)、給寶寶練習俯趴時，我們家長一定要在旁邊，千萬不能大意，說我就去拿一件衣服，這是不可以的，時刻都要在旁邊，因為寶寶還是不是那么靈活的轉(zhuǎn)自己的頭，家長在身邊就可以避免寶寶因為各種原因堵住口鼻造成窒息。

最后，生命在于運動，俯趴就是新生寶寶除了躺以外最好的運動方式，而且俯趴好處那么多，所以我們要在合適的時間開始給寶寶練習，練習多了，寶寶就自然而然的喜歡上這個運動，多多練習，寶寶的發(fā)育就更加棒棒咯。

煥煥現(xiàn)在六個月了，每天基本上趴著的時候占大多數(shù)。從最初的抬頭，到三個月翻身，到現(xiàn)在能僅靠四肢受力，把整個身體拱起來。不得不說這整個進步的過程得益于寶寶的俯趴，孩子俯趴可以促進骨骼和肌肉力量的增加。相信用不了多久就能坐起來了，為以后的爬行打下堅實的基礎。

那俯趴有哪些好處呢？

★增強骨骼和肌肉力量，促進四肢發(fā)育；

★全身的血液循環(huán)加快，增加新陳代謝；

★增加汗液排出，把有害的物質(zhì)散發(fā)出去；

★適當?shù)母箟河欣�于�?nèi)臟器官發(fā)育；

★提升感知能力，俯趴的視角更加廣闊。

提醒媽媽們：0-6個月是寶寶的黃金俯趴期！6個月以后也盡可能不要錯過任何可以讓寶寶俯趴的機會！

很多人都建議寶寶要俯趴，而且要經(jīng)常俯趴，其實過早的俯趴和不正確的俯趴都會給寶寶帶來傷害，對孩子的發(fā)育非常不利。

俯趴的好處有哪些？

1、首先就是鍛煉寶寶的肌肉，讓寶寶趴著，手、胳膊、腿等部位都會受力，對寶寶肌肉發(fā)育有很大的幫助，同時可以鍛煉寶寶四肢調(diào)節(jié)能力，以及快速的學會翻身、爬行等動作。

2、避免寶寶頭部變形，小寶寶頭部發(fā)育還不完善，還在快速的發(fā)育階段，如果長時間的躺著，頭部受力點一直不變，就很可能形成扁頭，影響寶寶的發(fā)育以及形象。

3、對寶寶的頸椎和脊椎發(fā)育有很好的幫助，寶寶趴著可以更大角度的活動頭部，也更大空間的活動脊椎，對寶寶有很好的幫助。

俯趴的注意點：

1、俯趴的姿勢，俯趴一般寶寶小手在胸部前下方來支撐胸部，手掌張開，增大受力面積，腿部可以自然蜷曲。

2、俯趴時間，不滿3個月的媽媽俯趴一定要注意，每次時間要控制好，開始俯趴幾秒鐘即可，以免影響寶寶呼吸，3個月以后寶寶可以嘗試俯趴5-10分鐘。

3、成人在旁邊，寶寶俯趴的時候，旁邊一定要有人照顧，以免發(fā)生意外。

如何幫助寶寶俯趴？

1、媽媽可以和寶寶一起俯趴玩耍，可以給寶寶做一個俯趴的動作，讓寶寶學習。

2、可以在寶寶前面放一些寶寶喜歡的玩具，這樣會加大寶寶俯趴以及爬行的欲望。

3、也可以在媽媽肚子上練習俯趴，和寶寶有接觸，寶寶也會感覺安全。

寶寶俯趴益處多，鍛煉心肺功能的同時，更能在每個階段加強大肌肉的力量訓練。

1-2個月的寶寶俯趴，有效的訓練抬頭，加強頸部力量，為后續(xù)3個月的翻身做好儲備。

3-4個月的寶寶俯趴，上身基本能呈55-75度，更好的訓練上肢力量和腰腹力量，為后續(xù)6個月的坐立打下基礎，同時也為8個月之后的爬行儲備力量。

6個月的寶寶俯趴，已經(jīng)能非常較好的協(xié)調(diào)自己的上下肢，加強了整個身體的協(xié)調(diào)能力，鍛煉了小腦的發(fā)展，為滾、爬、站立打下了良好的基礎，同時進一步加強了平衡能力。

導讀：很多第一次生孩子的孕媽都不太懂得如何照顧孩子，這時候一般都是找自己的婆婆或者媽媽過來幫忙照料，自己在旁邊學習應該怎么照顧孩子。

可是老的一輩照顧孩子的方式，有時候也不是完全正確的，就好像剛出來不久的寶寶應該多俯趴，可婆婆卻覺得寶寶還這么小，俯趴著會壓壞心臟。

那么到底為什么要讓寶寶多俯趴呢？

一、促進成長

為人父母的總是想方設法的促進自己的孩子成長，有的通過飲食，給自己孩子吃最有營養(yǎng)的食物，希望寶寶可以白白胖胖，健健康康的成長。還有的家長嚴控寶寶的作息，在運動的時候充分的運動，但同時也要有足夠的睡眠時間，做到勞逸結(jié)合。

而俯趴同樣也能夠讓寶寶加速的成長，在俯趴的時候，其實也同時鍛煉了寶寶的頭部，頸部，背部以及手腳的肌肉力量。讓孩子可以更好的控制自己的身體，促進全身肌肉的協(xié)調(diào)，還有助于寶寶更快的學會翻身和爬行。

二、塑造頭型

一個人漂不漂亮，帥不帥，主要還是得看頭型，而頭型的塑造歸根結(jié)底，是從小到大的睡姿，慣用姿勢決定了的。如果寶寶從小就只是平躺著睡覺，那么他的后腦勺就會非常的扁平，甚至凹進去，讓人看上去覺得非常的奇怪，甚至會影響大腦的發(fā)育。

而適當?shù)淖寣殞毟┡恳幌�，可以緩解孩子后腦勺太過扁平，讓整個頭型看起來更加勻稱，感覺上都會更加的帥氣，更加的漂亮，也不用擔心戴什么帽子會不合適。而且適當?shù)母┡�，�?cè)著身睡覺，有助于左右腦的協(xié)調(diào)發(fā)展，提高孩子的智力，為孩子成就未來提供有利條件。

三、鍛煉體力

總是平躺孩子的體力并不能得到充分提高，孩子天性是好動的，你讓他俯趴著不動，他其實剛開始并不會太聽話，而是一直在那里嘗試動來動去。這樣可以提高寶寶的能量消耗，增強肌肉力量，加強呼吸功能，自然體能也會有所提高了，而且寶寶的自主能動性也會有所提高。

孩子在清醒，吃飽一段時間后，是最適合鍛煉的好時機，不像困了，或者餓了的時候，不會根據(jù)你的想法進行，只會哭鬧。鍛煉的時間也可以逐漸增長，從最開始的幾秒，十幾秒，經(jīng)過幾個月，寶寶甚至可以俯趴10來分鐘，這就是體能提高的最好表現(xiàn)。

四、提升感知

世界是寬廣多面的，如果總是以一個角度看事物，那么眼界就會顯得特別的狹隘，要想總有全面的眼光，就需要多個角度的去看待世界。如果總是讓寶寶平躺著，那么他所能理解的世界只是冰山一角，以后想事情也總會稍欠妥當，做起事情來也會不夠周到。

適當?shù)淖寣殞毟┡�，可以讓寶寶用不同的方式感知這個世界，讓他用不一樣的身體面去接觸這個世界，他會發(fā)現(xiàn)這個世界其實是更加奇妙的。而且孩子的想象力是非常豐富的，對新鮮事物也是充滿著好奇，偶爾的俯趴可以說會為他打開一個新的領域。

重要提示：要注意，不滿3個月的寶寶不建議趴著睡覺，以免造成窒息，而且寶寶俯趴時，腳要著地，不然很容易阻礙雙腳發(fā)育。

寶寶俯趴的時候，媽媽要在旁邊看好，寶寶如果哭鬧，沒辦法安撫好，那就要馬上停止俯趴，不然他會一直抗拒俯趴。

今日話題：寶寶喜歡俯趴著睡覺，需不需要糾正他？歡迎來評論留言～

你好，非常高興能回答你的問題，寶寶半歲過后，可是越來越厲害了，會翻身了，會爬了，大動作都在不經(jīng)意間自己就會了！現(xiàn)在都提倡科學育兒，那么，在小家伙開始大動作的時候，都提倡讓寶寶多趴多爬，很多寶媽都不理解是為什么了，先寶媽媽就來給大家分享一下我當時帶先寶的經(jīng)驗吧！

1、鍛煉肌肉！在寶寶會自己翻身了之后，小家伙就動得不亦樂乎了，翻過去翻過來！之后小家伙就會趴著，然后會用小手撐著身體，開始往后倒退，我們家先寶，剛開始爬的時候，就是兩手撐著，往后退倒爬的，哈哈！那么寶寶在趴著的時候，可以鍛煉寶寶的頭部，頸部，肩部還有腰腹部的肌肉，因為要全身協(xié)調(diào)啊，并且研究表明，寶寶趴的時間越長，他就能越早的學會抬頭，還有爬，還會自己慢慢坐起來，我家先寶當時就是如此，會趴著后，我就把他放墊子上自己玩兒的！

2、避免寶寶扁頭！有的寶媽肯定會說，寶寶趴著和扁頭有什么關(guān)系啊！大家都曉得，在一歲前，寶寶的頭蓋骨很軟，鹵門還沒長全，如果寶寶長時間睡在同一個位置，頭蓋骨里的這幾塊骨頭會變扁平，所以讓寶寶醒著的時候多趴著，體驗不同的姿勢，可以降低寶寶扁平頭的情況!

3、看到更多美景！大家都曉得，在一歲前，寶寶們都還不會走路，幾乎都是大人抱著，躺在家人的懷里，只能看到天花板或是床頂，但是寶寶會趴了之后，翻身過來后，可以看到很多不一樣的景色哦，這里看看，那里瞅瞅，哈哈，一切新奇的東西，寶寶都要看！

綜上所述，讓寶寶多趴著，不僅可以鍛煉身體，還可以讓寶寶看到更多美景，所以，各位寶媽們，讓寶寶多趴多爬吧，但也要注意時間哦，最開始寶寶不愿意的時候，寶媽們也不要強求，順其自然就好！手工碼字，你的每一次點贊，每一個轉(zhuǎn)發(fā)，每一次收藏，都是我不斷成長的動力！歡迎大家和我一起探討分享育兒過程中的點點滴滴！