一、網(wǎng)上所謂的專業(yè)測試，常有不靠譜的情況，容易誤導(dǎo)人，你可以了解，但不能太在意，否則容易誤判自己。

二、“家長好象根本不在乎”

表明家長并不認(rèn)為你有心理問題，也表明家長并未意識到家庭環(huán)境對心理健康的意義。表明你的心理問題不是你一個(gè)人的問題，而是整個(gè)家庭的問題。

三、建議與家長一起去看心理醫(yī)生

家長務(wù)必陪同，心理醫(yī)生需要與家長對話，便于了解家庭關(guān)系在心理疾病形成中所起的作用，針對性提出“家庭綜合療法”，要求家長密切配合，扮演好積極角色，才有助于患者盡快康復(fù)。

嗨，你好~這里是專業(yè)的心理咨詢師西紅柿奶爸幫你解答疑惑~

當(dāng)你看到自己的測試結(jié)果，肯定內(nèi)心非常緊張、焦慮、害怕和無助吧！但其實(shí)有時(shí)候現(xiàn)實(shí)并不是如此，所以我們一個(gè)一個(gè)點(diǎn)來剖析：

心理測量結(jié)果（也就是平時(shí)人們喊的心理測驗(yàn)）到底代表什么？

在心理咨詢中，人們經(jīng)常會通過各類專業(yè)的心理量表來輔助咨詢師進(jìn)行相關(guān)問題的判斷，從而讓咨詢結(jié)果更加準(zhǔn)確，幫助咨詢師和來訪者更好的深入溝通。

但隨著互聯(lián)網(wǎng)的興起，很多并不專業(yè)的心理量表充斥著網(wǎng)絡(luò)平臺上，在方便人們娛樂的同時(shí)也讓有一部分人在沒有專業(yè)指導(dǎo)的情況下盲目測試，導(dǎo)致加重了心理負(fù)擔(dān)和問題。

可實(shí)際上，心理測量的結(jié)果只能從側(cè)面反映當(dāng)時(shí)或近期的心理狀態(tài)，具體是否有問題還需要心理咨詢師或精神科醫(yī)生的專業(yè)判斷才可以定奪。

所以單純的從一個(gè)測量的結(jié)果來評估是否具有心理問題是不客觀也不科學(xué)的。必須結(jié)合被測試者的具體實(shí)際情況來做決定。

如何正確的做心理測量？

一個(gè)合格的心理測量量表是要求信度、效度兼具的。

1、信度（reliability）即可靠性，它指的是采取同樣的方法對同一對象重復(fù)進(jìn)行測量時(shí)，其所得結(jié)果相一致的程度。從另一方面來說，信度就是指測量數(shù)據(jù)的可靠程度。

2、信度是指測驗(yàn)結(jié)果的一致性、穩(wěn)定性及可靠性，一般多以內(nèi)部一致性來加以表示該測驗(yàn)信度的高低。信度系數(shù)愈高即表示該測驗(yàn)的結(jié)果愈一致、穩(wěn)定與可靠。

所以我們在尋找量表的時(shí)候，必須有這方面的專業(yè)性才是科學(xué)的，有效的。

同時(shí)，人們在網(wǎng)絡(luò)上哪怕尋找到了正確的量表，但因?yàn)闆]有心理學(xué)的相關(guān)背景和能力，對于測量結(jié)果的解讀也會存在誤差甚至錯(cuò)誤，最終反而會對人產(chǎn)生不良影響。

總結(jié)

總的來說就是在網(wǎng)絡(luò)上大多數(shù)的量表都是不具有信度或效度的，而且個(gè)人又不會解讀測量結(jié)果和實(shí)際問題的關(guān)聯(lián)，所以一般需要做心理測量的時(shí)候，往往都會有專業(yè)人士的鑒定和幫助才是最合理的。

像你這種自己在網(wǎng)上隨便尋找測試就給自己下結(jié)論的做法是非常不負(fù)責(zé)任的，雖然可能目前看結(jié)果很不樂觀，但因?yàn)槿鄙賹�業(yè)的解讀所以父母不在乎也是正常表現(xiàn)。如果覺得自己存在一定的心理障礙或問題，那么正確的做法就是尋找心理咨詢師或精神科大夫?qū)で髱椭�，在專業(yè)人士的指導(dǎo)下再去做相關(guān)的測量及解讀才是有意義的。你如果不放心自自己的情況可以向父母提出帶自己去看心理醫(yī)生的建議，這樣既能解決自己的問題，又能讓父母放心。

我是國家二級心理咨詢師西紅柿奶爸，歡迎大家點(diǎn)贊收藏！我會定期分享關(guān)于心理學(xué)、育兒方面的知識，歡迎大家關(guān)注！如果有任何問題可以在評論區(qū)或私信留言給我，我會知無不言！謝謝大家的支持！

這個(gè)問題常見，把結(jié)果給家長看，告訴他們你要去醫(yī)院心身科檢查！并告訴他們自己太痛苦了……這種情緒障礙早發(fā)現(xiàn)早治療，否則久了會誘發(fā)精神類疾病。就和感冒一樣，輕癥不重視，重了要人命。

是不是學(xué)習(xí)成績也直線下降，點(diǎn)進(jìn)我頭條里看下我寫的一篇初中高中生學(xué)習(xí)成績直線下降到底誰的錯(cuò)，如果覺得寫的能和您對的上號，給您的家長也看下。多少有點(diǎn)幫助，和引起自己的重視和家長的重視。我上學(xué)時(shí)也是，成績下降快的離譜，書根本就看不進(jìn)去，自殺的心都有過�，F(xiàn)在仍有后遺癥。

經(jīng)�？吹竭@一些公眾號，比如說惡心頭暈?zāi)鞘穷i椎出了問題，就會對號入座，突然感覺頭暈就會想到自己是不是頸椎有問題，網(wǎng)上的這種說法很多很多，總結(jié)起來就是疑神疑鬼。

我好奇的點(diǎn)是，自己做了測試，自己應(yīng)該緊張呀！怎么說父母不關(guān)心你，自己出了事不應(yīng)該自己擔(dān)心嗎？

說明一個(gè)問題，你可能經(jīng)常得不到父母的愛，包括你測這個(gè)，沒什么必要，自己過的開心過的健康，測這個(gè)干啥。

然后給自己測個(gè)這樣的結(jié)果，給父母說，父母不在乎，可能還會給朋友說，給親戚說，說出來是為了讓他們同情你，可憐你，這是內(nèi)心缺愛的表現(xiàn)，自己本身不富足，就要尋求另一種方法。

這樣還有個(gè)好處，就是可以逃避，比如朋友叫你參加聚會，你說自己焦慮，用這樣的理由在逃避；父母讓干個(gè)活，你說自己抑郁就不干了，還是逃避。

相由心生，這兩個(gè)相，一個(gè)人是逃避，一個(gè)是可憐，好好鍛煉身體，健健康康的

來找我[呲牙]

從不信表格測試

你知道抑郁是怎么造成的嗎？就是自己對什么事兒都太認(rèn)真，對什么都要求太高。都達(dá)不到自己的要求，自己就總糾結(jié)這些事兒，走不出來慢慢就抑郁了。要想走出來，還是要遇事兒想開些，在用藥物輔助治療很快就能走出來。

你知道嗎？遇到事情就解決事情，自己就這點(diǎn)能力解決不了，接受就好了，因?yàn)槊總�(gè)人的能力是有限的，不能把自己往死角里逼。那樣根本解決不了問題，只會把自己毀了。只要想著我已經(jīng)盡力了，就接受事實(shí)吧！那就放過了自己。發(fā)愁，非要辦自己辦不到的事兒，就會成了你這個(gè)樣子。那人生豈不是錯(cuò)過了很多美好！加油！家人不在乎，自己去醫(yī)院對癥治療一下，一定會好起來的！??????

去醫(yī)院看看，網(wǎng)上的測試太多了，也不可信

你可以感受一下，你是想得到父母的關(guān)注呢，還是真的抑郁了呢？