心中壓抑的事很多，為什么我這么帥卻掉頭發(fā)。為什么我技術(shù)這么好，收入?yún)s這么低。為什么我人品這么好，卻總被人欺負(fù)。為什么我總看不慣人欺人，總喜歡拔刀相助。為什么總是學(xué)不會(huì)拍馬屁。為什么獎(jiǎng)票總是不中獎(jiǎng)。為什么我這么好，老天爺還是給我這么多苦難。唉！壓抑�。�

從哲學(xué)的角度上來(lái)講，人心所壓抑的兩種力量無(wú)非就是性和暴力，這里所說(shuō)的性和暴力，不是你理解的字面意思，而是人類的本源。

簡(jiǎn)單地說(shuō)，如果你的所作所為是為了取悅異性，那就跟性有關(guān)；如果你的所作所為是為了取悅自己，那就跟暴力有關(guān)。

比如你所說(shuō)的，你覺得你不夠自由，其本質(zhì)上就是你的性和暴力得不到完全釋放，然而作為人來(lái)講，誰(shuí)又能完全釋放呢？你所謂的“自由”，我覺得劉強(qiáng)東已經(jīng)達(dá)到你心里的水平了吧，但是他自由了嗎？出的那事情依然是沒(méi)有完全釋放，因?yàn)榉�律不允許，所以只要你生活在這個(gè)人類社會(huì)里，你就不會(huì)完全自由。

再比如你說(shuō)的情感，性是你的原動(dòng)力；你說(shuō)的金錢，這些大量財(cái)富的擁有，實(shí)際滿足的是一種暴力的掠奪感；你說(shuō)的面子，也是基于暴力的掠奪感，我有面、你沒(méi)面，這種潛意識(shí)暴力的快感，是你的原動(dòng)力。

總而言之，我們心中的性和暴力永遠(yuǎn)都會(huì)在壓抑的狀態(tài)，因?yàn)槲覀兲幱谳喕亓�道中的上三道——人道。這種壓抑，是人道的修行。否則你看看輪回六道中的下三道，比如就在我們身邊的畜生道，那些野生動(dòng)物們它們壓抑嗎？

所以壓抑不是痛苦，反而是修道的快樂(lè)，這一生，莫要糊涂而過(guò)。

人心臟出了問(wèn)題我想是由“壓抑”造成的！我是AB血型，一生追求完美。在家里時(shí)（未出嫁）父親評(píng)價(jià)我是他六子女中最優(yōu)秀的一個(gè)；在單位工作時(shí)我的主管領(lǐng)導(dǎo)評(píng)價(jià)我是“企業(yè)設(shè)計(jì)師”力求形象完美；與工作有聯(lián)系的同事評(píng)價(jià)我與別人不一樣。總而言之！我在家庭、我在單位、我在與人相處中形成了一個(gè)固有模式，力求完美小心翼翼，唯恐犯錯(cuò)誤。因?yàn)橛羞@種心理壓力我確實(shí)感受心臟很累，有壓抑感不輕松。

凡人心中壓抑的都是欲望，求而不得，心生煩惱，入無(wú)盡痛苦之境！

你好，說(shuō)到壓抑

我可以說(shuō)一下自己的經(jīng)驗(yàn)給你，

你可以參考一下從而緩解這種壓抑。

心里壓抑最好不要憋在心里，

可以找親近的朋友、閨蜜談?wù)勑模?/p>

這樣說(shuō)出來(lái)心里會(huì)好受很多，

也可以自己找一些舒緩的音樂(lè)聽一聽，

這樣可以轉(zhuǎn)移注意力使自己內(nèi)心得到放松，

也可以找安靜的地方坐下來(lái)深呼吸幾次，

這樣也是可以減壓的一種方法，

如果實(shí)在覺得委屈、難過(guò)，

可以自己躲起來(lái)大哭一場(chǎng)，

這樣也是可以緩解的。

最后我想說(shuō)的是

我們一生當(dāng)中遇到心里壓抑的事情會(huì)有很多，

但是千萬(wàn)不要憋在心里不說(shuō)，

這樣只會(huì)傷到自己，

要學(xué)會(huì)選擇適當(dāng)?shù)尼尫抛约旱膲阂郑?/p>

這樣我們才能得到放松，

心情才會(huì)變好。