我們老家村子里長壽老人很多，最長壽的是一位老太太，如今已經(jīng)100多歲了，身體還很硬朗，村里人談起這位老壽星的時候，很多人都會說，她每天晚上都會喝一茶碗白酒，舒筋活血，身體好著呢！

如果以這位老人家來對比，那么喝酒的人，比很多不喝酒的人，壽命都長了，但這位壽星之所以長壽，真的是因為每天晚上喝二兩白酒嗎？除了喝酒之外，她還能做到肉菜都吃，合理適當活動，每天活得樂呵呵，不為瑣事煩惱，同時加上自身很好的身體素質(zhì)，血壓血脂血糖一直都正常，各個臟器也沒有病變，而是自然的衰老，這些方面，才是這位老年人長壽的真正秘訣，至于每天一杯酒，只是老年人聊以怡情的小愛好罷了。

因此，如果橫向的人和人之間比，喝酒和不喝酒誰更長壽的問題，真的沒法比較，但我們可能換個思路來比較，同一個人，喝酒和不喝酒，哪個壽命更長呢？

首先不可否認的是，酒精對人體有一定的危害性，WHO更是將酒精作為一類致癌物，特別是長期大量飲酒的人，酒精會對心腦血管健康，神經(jīng)健康，胃腸道健康，肝臟健康等多個方面形成影響，長期大量飲酒的人，酒精會影響血管內(nèi)壁健康，引起血管內(nèi)壁的炎性反應，導致動脈硬化的加速發(fā)生和發(fā)展；研究還發(fā)現(xiàn)，長期大量飲酒，還是導致心衰的重要風險因素；另外長期大量飲酒，出現(xiàn)老年癡呆，帕金森癥等幾率也會明顯增加；酒精經(jīng)過肝臟代謝，長期大量飲酒，引起酒精肝，肝硬化等健康危害也是不容忽視的；酒精還可以刺激胃黏膜，長期大量飲酒，還有引起胃部疾病，以及引發(fā)胃出血的風險。

酒精的危害有很多，總體說來是對健康不利的，但有一點還是值得探討的，酒精能夠帶來欣快感，使人心情放松，另外，適量飲酒，有的時候?qū)τ谠鲞M感情，改善和保持人際關系，都是很好的促進，酒帶來的這些精神心情方面的作用，有的時候，也會讓人由于心情的放松，焦慮的緩解，而產(chǎn)生一定的健康獲益作用，有些輕度高血壓的朋友，適當飲酒后，會發(fā)現(xiàn)血壓有所下降，這就與心情的放松有很大關系。

仍然還是要指出的是，雖然喝酒有時候?qū)Ψ潘尚那橛幸欢ǐ@益，但切莫因此而對酒精形成依賴，有些朋友一開始少喝點，覺得很爽，于是就控制不住，越喝越多，甚至喝的少了就感覺不爽，很多長期大量飲酒的朋友，就是這樣形成的習慣和嗜好，如果真的到了每天必須喝，喝的少了都不行的情況下，就應該注意了，這可能已經(jīng)形成了酒精依賴的問題，這種情況下，長期大量飲酒，對身體造成的健康危害往往是巨大的，出現(xiàn)這樣那樣的健康問題，只是遲早的事情。

對于喝酒還是不喝酒，給大家以下幾點建議——

1. 如果沒有喝酒習慣，能不喝就不喝，千萬不要為了舒筋活血或控制某種慢病，而從沒有喝酒習慣，而強迫自己喝酒。

2. 對于已有心血管疾病，肝臟疾病，糖尿病，有內(nèi)出血風險的胃腸道病、高尿酸痛風問題的朋友，為了自身的健康著想，應該盡量不喝酒，原來有喝酒習慣，建議戒除。

3. 服藥喝酒要注意，不光是大家普遍知道的服用頭孢后別喝酒，長期服用阿司匹林的朋友，服用降壓藥、降糖藥的朋友，服用安眠藥的朋友，都應該注意服藥前后不要飲酒，最好的做法是：服藥不喝酒，喝酒不服藥。

4. 實在愛喝酒，就要注意控制量。適量飲酒，限制飲用量，雖然每個人對酒精的耐受性不同，有的人能喝，有的人不能喝，但不論怎么樣，都應該盡量的限制飲酒量，喝到微醺就好，酩酊大醉不可取，長期這么喝就更不可取。

綜上所述，喝酒還是不喝酒，長壽還是不長壽，主要還是取決于個人身體素質(zhì)和個人的選擇，身體素質(zhì)好，能夠耐受，偶爾喝點酒，小酌怡情，活的開開心心，喝酒的人照樣能長壽，及時不喝酒，如果不能好好的保養(yǎng)身體，本來身體素質(zhì)也不好，不喝酒的人也可能無法活到高齡，而如果身體已經(jīng)出現(xiàn)健康問題的情況下，該戒酒就要戒酒，雖然難，但并非無法做到，喝酒對身體健康的影響就是負面的，會影響壽命的，因此，喝酒還是喝酒，長壽還是不長壽，個人的嚴格自律很重要，您說是不是呢？

一個人長壽、或者不長壽與酒根本沒有關聯(lián)。

我父親是二0一七年十月初無疾而終，享年八十七歲零九個月，我父親一日三餐離不開酒，早餐一碗米粉，一碟花生米，送四兩家釀米酒。父親外出做客起碼喝個九成九，左腳搭右腳走貓步回來，母親見此總是大聲劃小聲嘮叨……父親八十歲那年正月在二叔做客，喝了十成酒，走一步退半步、左右打拐，還不準我扶他、滿嘴酒氣講他沒醉。我三姑父滴酒不沾，享年七十二歲；大姑父煙酒不離口，見酒必醉，享年八十歲；二姑父是高級畜牧師、縣畜牧水產(chǎn)局長，也是煙酒不離口，煙癮非常大，一日二餐酒，二姑父喝酒比較文雅，無論你怎么勸酒，他只喝那么多酒便停酒杯，從未見過他醉過，剛好八十歲那年因感冒導致肺氣腫，三個月后病逝。

我今年六十二歲，我的酒友比較多，年輕的時候，只要公司來客人，公司老總點名要我去陪客，幾乎一日兩餐酒，一般都要喝得八、九成，……如今難隔一天，便有一次酒會，在酒席上我一般是唱主角，……家釀米酒大慨兩斤左右，40幾度的牛欄山白酒大慨八兩左右。我原公司有兩個同事滴酒不沾：一個還沒滿五十多歲，早上在工作中，突然頭痛，剛送到醫(yī)院就病逝，還一個三十八歲也是滴酒不沾，不知為什么突然得了淋巴癌，五個多月便病逝，……因此我講，長壽不長壽跟酒沒有多大的關系，但是我在這里強調(diào)一句：酒，最多喝個八成；醉酒時，胃里翻江倒海的嘔吐，確實難受極了！

喝酒的人和不喝酒的人誰的壽命更長？其實人的壽命長短跟煙酒沒有直接關系。這要看各人的身體素質(zhì)情況，生活環(huán)境，遺傳因子，以及是否開心等等因素。舉一個小例子，從前有哥倆去醫(yī)院看病，之后，醫(yī)生吩咐他倆回去把酒戒了。一個把身體看得重要的人，立馬就把酒戒掉了�？墒橇硪粋�人視酒如命，決心沒有酒癮大，戒不掉，依然是我行我素，天天云里霧里過日子。二十年后，你猜怎么著？那個把命看得重要的人六十多歲，就已經(jīng)走了，而這個視酒如命的老頑固，卻至今還健在，而且還紅光滿面。當然我說這個例子，并不是宣傳大家都來喝酒，而是通過這個例子來證明，人的壽命長短跟喝酒沒有必然的聯(lián)系。在這里我要告誡大家，酒是一把雙刃劍，有其利的一面，亦有其害的一面。水能載舟也能覆舟。酒也不例外，少飲怡情，狂喝傷身。酒友們，我們在喝酒時記住三點。一，保證喝的是糧食酒。二，只喝七成止，千萬別過量。三，親朋好友聚會，勸酒要有度，各人自便最好，切記切記��！

俗話說“生死由命”確實有一定道理，人的壽命影響因素很多，除卻意外，其中最重要的是健康狀況，遺傳基因?qū)�健康的影響不可忽視，遺傳基因影響是多方面的。喝酒與不喝酒對健康影響，很大程度也取決于遺傳基因。

1.酒對健康影響取決于肝臟對酒精分解能力，也就是乙醇脫氫酶活性，這種酶是天生的，由遺傳基因決定。

酒精也就是乙醇喝進肚子吸收后，除了小部分經(jīng)肺呼出體外，主要在肝臟進行分解代謝，由肝臟乙醇脫氫酶分解為乙醛，再進一步分解為乙酸，參與能量代謝，為機體提供熱量，最后變成二氧化碳和水排出體外，完成酒精的代謝。乙醇脫氫酶活性越大，乙醇分解速度越快，對身體傷害越小。肝臟乙醇脫氫酶活性是先天遺傳的，所以在酒量上有“老子英雄兒好漢”現(xiàn)象。

2.長期大量喝酒可以提高肝臟對酒精分解能力，但有損健康。

肝臟分解乙醇有另一條途徑叫微粒體酶途徑。偶然一次大量喝酒，微粒體酶只有少量增加，作用不明顯，但當長期大量喝酒時，這種酶就可以大量增加，甚至可以增加10倍，可以大大提高肝臟對乙醇分解能力，這就是經(jīng)常喝酒可以提升酒量原因。但等到微粒體酶升高時，酒精對肝臟和身體的傷害已不可避免。

3.過量喝酒的危害。

過量酒精首先是對胃腸道局部刺激，可增加胃腸道疾病甚至胃癌發(fā)生率；其次是肝臟傷害，會導致酒精性脂肪肝，進而發(fā)展成酒精性肝硬化，最后演變成肝癌，這就是酒精致肝癌的“三步曲”；最后是全身性傷害，包括神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)等等。

4.多少量合適?

《中國居民膳食指南2016》推薦，男性每日酒精攝入量25g以下，女性在15g以下。15g酒精有多少?酒精濃度x所喝酒量x酒精密度0.8=酒精量，根據(jù)市售一般酒類酒精含量，大約是一瓶啤酒，一大杯紅酒或小半杯白酒。

我國高等教育教材《內(nèi)科學》在酒精性肝病有關病因的闡述中，關于酒精量致病閾值認為沒有定量，也就是說不能確定究竟喝多少酒會致病，因人而異。

國際權威醫(yī)學雜志《柳葉刀》曾發(fā)表一個研究結(jié)果，認為酒精對人體弊大于利，最好滴酒不沾。

總之，至于喝酒與不喝酒對人壽命影響，從以上分析可得出結(jié)論，不能一概而論。乙醇分解能力遺傳基因好的，常喝一點多喝一點酒對健康影響不大。但多少才是適量，因人而異不能確定。乙醇分解能力遺傳基因不好的，適可而止，不必強求，可以滴酒不沾。

最后一句話：不管怎樣，小酌怡情就是最好的。

歡迎大家說出自己看法，參與討論。

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喝酒人和不喝酒人誰的壽命更長？喝酒對人提有什么影響，不喝酒就一定好嘛？

酒對人體健康有什么影響？

喝酒主要是酒精對人體影響，也就是乙醇。

1. 小劑量飲酒會對中樞神經(jīng)系統(tǒng)起到興奮的作用。大劑量的飲酒，毒害小腦的功能,引起共濟失調(diào)，作用于網(wǎng)狀結(jié)構，引起昏睡和昏迷。極高濃度的乙醇抑制延髓呼吸和循環(huán)的中樞，引起呼吸循環(huán)功能障礙甚至衰竭。
2. 對代謝的毒害作用。在肝臟代謝,分解代謝增加肝臟的負擔。代謝產(chǎn)生大量還原型輔酶A，導致乳酸增高，酮體增高，形成代謝性酸中毒。糖異生受阻形成低血糖。
   
3. 長期大量飲酒也可以引起人體營養(yǎng)缺乏。酒是高熱量沒有營養(yǎng)成份的。長期大量的飲酒使進食較少,同時對胃的刺激可造成胃炎和胃蠕動的減弱，食欲差可造成明顯的營養(yǎng)缺乏。
4. 酒精也可以對人體產(chǎn)生毒性刺激作用。乙醇對黏膜和腺體有刺激作用，引起食道炎，胃炎，胃出血，胰腺炎等等。對肝的毒性可造成肝細胞壞死,酒精性肝炎,肝功異常,脂肪肝甚至肝癌等等。對心臟的毒性作用造成酒精性心肌病。對生殖系統(tǒng)的 損壞會造成胎兒的畸形,發(fā)育遲緩，智力低下。

有許多喝酒的人反而比不喝酒的人壽命更長，這又是為什么呢？

人的壽命長短并不只是和酒有關，按照常規(guī)來說，酒精對人體肯定是有害的，人們所說的少量喝酒對身體有益，那種少量只是輕微的咪一口，誰喝酒就咪一口，不切實際，如果兩個生活方式完全一樣的人，喝酒的人的壽命肯定會比不喝酒的短，但是世界上根本不存在兩個生活方式完全一樣，包括身高體重，心臟肝臟腎臟都一樣大小的。所以喝酒也好不喝酒也好，活的就是自己的方式。在疾病來臨時，該戒的東西還是要戒的，生命才是最重要的。

總結(jié)：這個問題無法簡簡單單下定論的，只能說喝酒的確會對人體造成傷害。

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喝酒人和不喝酒的人誰的壽命更長？

長壽是大家比較喜歡的一個話題，很多人一直在追求長壽�？赡芎芏嗳艘娺^有的人一輩子生活習慣都不好，結(jié)果還活的年紀比較大，而有的人生活習慣比較好，甚至可能是養(yǎng)生大師，結(jié)果英年早逝，比如今年的養(yǎng)生大師梅墨生�？赡芎芏嗳硕家苫螅瑸楹紊�活習慣好的人反而活的不久？今天我來分享一下我對長壽的看法。

1.喝酒的人和不喝酒的人誰的壽命更長？

有不少的調(diào)查表明，少量喝酒是有助于長壽的，而且還發(fā)現(xiàn)這種生活習慣可以降低死亡的風險。但是對于從沒有喝過酒的人，如果喝酒，那他們的死亡率和患癌率，比少量飲酒的人還要高一些。

但是需要注意，大量飲酒肯定是對身體有很大的傷害的，上面提到的有益健康說的是少量飲酒。我們喝進去的酒進入體內(nèi)以后在乙醇脫氫酶的作用下轉(zhuǎn)變成乙醛，而乙醛是一種有毒性的物質(zhì)，它能直接對人體的血管和臟器造成損傷，這種長期的大量飲酒會大大增加心血管疾病的發(fā)病率。

國外的一些研究顯示葡萄酒中含有一些對于人體健康有利的物質(zhì)，比如單寧酸、抗氧化劑等可以促進血液循環(huán)、保護血管，還能有效降低我們血液中的脂質(zhì)，這些都是有利于降低心血管疾病的發(fā)病率的。

此外，這種少量的飲酒能夠鍛煉肝臟的功能，這樣也是對人體有利的。

2.一個人的壽命取決于很多方面，所以單純從是否飲酒來判斷是否長壽不科學：

我們在初中學習物理的時候提到了一種叫做控制變量法的思想，就是控制別的因素都一樣，單純?nèi)パ芯磕骋粋�因素的影響。但是如果研究飲酒對于不同人壽命的影響，那很顯然是不科學的，因為一個人的壽命長短取決于很多方面，比如心態(tài)、生活習慣、壞境等。

前一段時間養(yǎng)生大師梅墨生的去世讓不少人開始懷疑養(yǎng)生是否還有意義，其實這種懷疑完全沒有必要。因為每個人的基因不同，有的人基因比較強大的，即使經(jīng)常吸煙、喝酒，但是人家身體就是一直很好。而有的人即使各種生活習慣都很好，如果基因決定他是一個短命的人，那這些就都沒有用。

我們不能因為養(yǎng)生的人短命而去懷疑養(yǎng)生是否有用，這個其實很好理解，那些養(yǎng)生短命的畢竟是少數(shù)人，大多數(shù)真正注意養(yǎng)生的人壽命還是不短的，我們不能通過一些特殊的事情去得出一般結(jié)論。

最后小結(jié)：喝酒和不喝酒的人壽命誰更長不能一概而論，因為壽命取決于很多方面。如果只是少量的喝酒，那對身體是有好處的，如果酗酒，那肯定會對壽命有影響的。

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4個不抽煙不喝酒的熟人分別患腸、胃、肺、肝癌。肝癌的60多歲死了，腸癌的活了30多歲，其余二位活了50歲左右。

每天喝2一3斤酒的，即使不抽煙，到50歲左右不是殘廢了就是突然去世。

不喝酒只抽煙，80歲以上的老人經(jīng)常見。

30多年見證，天天大量喝酒的少有長壽者，因喝酒猝死的經(jīng)常有，而抽煙猝死的沒見過。

人怎樣的活法由你去選擇，只要活得不后悔，何須論時間？

感謝邀請。

這可說不一定，壽命的長短和太多因素相關聯(lián)了，僅僅是憑借喝不喝酒來判斷的確有些片面，比如一個本來先天肝臟虛弱的人從不喝酒，一個酒精代謝能力不錯，肝臟健康的朋友每天都喝一斤，這可說不準這個每天都頻繁喝酒的人壽命就一定短；又比如說從來不喝酒的某個人某一天遇上天災人禍早逝，或者生活在一個空氣質(zhì)量極差的環(huán)境中誘發(fā)肺炎肺癌，沒準他們壽命就更短。不過如果所有身體條件、生活條件完全相同的情況下，不喝酒的人群有更大幾率比喝酒人群有更長壽命。

為什么飲酒對健康不利呢？主要是對我們的肝臟不利，無論喝酒多或少，我們的肝臟都會承擔負擔，酒精進入人體后會先分解為“乙醛”，乙醛是有毒物質(zhì)，無法在身體中停留較長時間，否則累積起來可能會對身體造成威脅，所以肝臟必須立刻趕快處理乙醛，讓它再脫氫一次，生成無毒的乙酸，隨著尿液排出體外即可，所以，在飲酒期間，肝臟的神經(jīng)緊繃，基本會擱置手上一切工作來處理酒精，肝臟可是重要的脂肪代謝合成中樞，這擱置的工作很可能就會導致脂肪無法及時代謝而暫時堆積在肝臟，雖然量可能不多，但日積月累逐漸就可能會堆積不少，所以，即使我們并沒有喝多少，但如果頻繁喝酒，還是會對肝臟造成不利影響，久而久之形成脂肪肝，或誘發(fā)高血脂。很多連續(xù)十幾年每天也只喝2兩小酒的人表面上看起來并沒有什么問題，結(jié)果一體檢，基本都有輕重不一的脂肪肝。肝臟可是一個很“倔強”的器官，只要在它還能忍受的范圍，都不怎么會表現(xiàn)出它的不適，所以我們可要時刻關照它才行。

過度酗酒就更不用說了，不僅對肝臟造成威脅，酒精的過量甚至還會對DNA造成損害，過度酗酒會增加三高、肥胖的發(fā)病幾率，四十歲后誘發(fā)心腦血管疾病的幾率會升高到40%以上。這時候很多朋友就要站出來舉例了：咱們爺爺可是天天喝酒，現(xiàn)在他老人家90多了！咱祖宗也每天要暈夠2兩，他老人家還健在！咱一個朋友天天喝酒還喝不少，他身體狀況比普通人還要好！這是咋回事呢？喝酒就一定有壞處嗎？沒準喝酒還是健康的選擇啊��？我們看到的都是表象，沒準咱爺爺奶奶，哥哥叔叔不喝酒的話身體會更健康，更長壽，年輕的人群飲酒代謝更快，臟器也有資本被消耗，可能暫時看不出什么問題，一旦年紀增加，這些年輕時的任性很可能成為引起慢性疾病的導火索。

不完全統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，如果每日酒精攝入量10g以內(nèi)（大概就是200~300ml啤酒），40歲后心腦血管爆發(fā)幾率可在1%以下，如果按照膳食指南酒精攝入量男性每日25g，女性15g（一瓶啤，大杯紅，2兩白），40隨后心腦血管爆發(fā)幾率升高到7%，不過如果天天酗酒，則會上升到40%左右。當然，喝酒真的一無是處嗎？其實對于某些酒精代謝能力不錯的朋友來說，如果恰好有四肢易冷、麻木等情況，偶爾的小酌可能的確有改善作用，但不推薦的是頻繁飲酒，更不要酗酒。

適量的喝點酒對身體沒有什么壞

處，如果每日都要喝酒，而且越

喝越多，經(jīng)常喝得醉醺醺的，哪

是會嚴重的影響身心健康，壽命

也會變短。

我父親三兄弟，老二、老三都好

酒結(jié)果，最好酒的老三還58歲就

因醺灑死亡，老二活到65歲死了

我父親老大只會少量喝一點點酒，

他活到了86歲才去世。

因為喝多了酒會產(chǎn)生酒精慢性中

毒，所以說喝酒喝多了對身體有

害處，會縮短壽命。

我回答一下。喝酒與不喝酒哪個壽命更長呢？這要看喝酒的人平時的身體素質(zhì)，喝什么酒，喝多少，什么時間段喝等，別以為我在開玩笑，說真的長壽其實和酒有關也沒有關系。酒喝得恰到好處，是有益于身體健康的，可以延年益壽的。

一提喝酒，大家就會想到酒精中毒、喝酒傷肝。其實這要看你怎么理解了。我母親喜歡每天喝點“小酒”，現(xiàn)在每天白天茶水，晚上喝一小盅自己泡的人參酒，酒的度數(shù)一般都在45度以上的高度白酒，說喝完了感覺睡眠特別香�，F(xiàn)在老人85歲了一頭黑發(fā)，臉上也沒長老年斑。她以前煙酒都沾，因為氣管不怎么好煙戒了，酒是大夫怎么勸都沒戒。

我有兩個鄰居酒鬼，還都是年輕人，那酒喝的如同喝水一樣，一天到晚手不離酒瓶子，都年輕輕的40多歲就走了，他們都把自己喝成了肝硬化去世的。所以喝酒喝多少、怎么喝很關鍵。這如同跟一個人吃多少飯怎么吃飯是一個道理，天天大魚大肉、晚上還經(jīng)常過于飽餐，天長日久就會得二型糖尿病、高血壓一樣。

外國人也喜歡喝酒，但是人家大多數(shù)喝的比較“文雅”，也許因為養(yǎng)生而喜歡飲酒，比如喝點紅酒、啤酒，這樣每天飲點可能為了生活情趣，但的確有益于心腦血管健康。確切的說人家多在品酒、品生活、品時光。咱們是不少人喝酒講究“敞亮”，把酒瓶子拿起來往胃里倒，不醉不歸。天天這樣醉酒，臟器尤其肝臟怎么會受得了呢，其肝臟本身就很勞累，再讓它這么疲憊不堪，怎么會不得疾病呢？

所以喝酒某種程度上還與個人修養(yǎng)有關。修養(yǎng)到位者把酒當“朋友”相處，不溫不火的，若即若離的，還是朝夕相處的。恰到好處的飲酒就是健康的生活方式，不能把酒與健康相對立起來。

飲酒還要講究飲的品位、酒的品質(zhì)。有時候，酒的品質(zhì)和人的品位是畫等號的，看飲酒方式就能看到這人的品位，也許我說的不一定對。把飲酒當成養(yǎng)生，不是飲而是品；和朋友一起喝酒不是灌而是禮讓；在家飲酒與時光一起不是習慣而是小酌。這樣的飲酒才是對人生對幸福感悟理解透徹的時刻。當然了，這只是對身體健康者而言。

其實不喝酒者也不一定健康。我不是提倡飲酒，我自己也從不會飲酒，也沒覺得自己身體怎么好，只是有感而發(fā)。相反，我老公最愛好和朋友飲酒了，身體素質(zhì)非常好。身體好與不好，很大程度取決于先天遺傳因素與后天自己的養(yǎng)生態(tài)度。適度飲酒、合理飲酒也會起到一定的養(yǎng)生保健作用，比如適當飲紅酒、米酒等會對身心健康很有益，尤其紅酒已被國際組織公認為健康養(yǎng)生佳品。