人文藝術(shù) > 運動狀態(tài)與壽命成正比嘛？
運動狀態(tài)與壽命成正比嘛？
2020-11-12 23:33閱讀(60)
運動狀態(tài)與壽命成正比嘛？運動強度，運動量與壽命的關(guān)系。:基本正確，但也有例外。對于生命在于運動還是在于靜養(yǎng)的爭論持續(xù)了好久，并將繼續(xù)持續(xù)下去。運動狀態(tài)
基本正確，但也有例外。
對于生命在于運動還是在于靜養(yǎng)的爭論持續(xù)了好久，并將繼續(xù)持續(xù)下去。
運動狀態(tài)與壽命成正比，必須是你找到了適合自已的運動方法，并長期堅持丶持之以恒。如果這種運動不適合你，那就改為適合你的運動，否則不適合你的運動可能損害你的健康甚至壽命。不要說我們常人，就是專業(yè)運動員因過度運動透支健康和生命的事例也屢見不鮮。
這里我們必須實事求是，一切從實際出發(fā)，從自己身體的實際出發(fā)，不能片面認為運動就能延長壽命，也不能認為靜養(yǎng)就能長壽，任何一種養(yǎng)生方式以適合自已為最佳，在運動與靜養(yǎng)之間找到平衡點，把握好度。
目前的研究表明，運動和健康有關(guān)，但是對壽命延長幾乎沒有作用，當然一個可能是沒有找到最佳的運動方式!
相關(guān)問答推薦
熱點關(guān)注
華裔女賭王就此沒落，生前讓所有 濃情端午粽飄香，青浦邀你“云體 上海：“云端”展現(xiàn)端午節(jié)文化內(nèi) “甜咸大戰(zhàn)”！明星藝人們喜歡什 如何做一個男人喜歡的情人(如何 當你和你同時出現(xiàn)在同一個場景中 如何在昏暗的光線下設(shè)置快門速度 教育在生活中的價值是什么？ 世上做壞事的人死后會面臨什么因 拜登就任總統(tǒng)后的第一步是什么？ 同意/不同意：人生最重要的目標 二戰(zhàn)后，德國在調(diào)和分歧方面做得 亞伯·林肯恨白人嗎？ 一個編輯能把你的故事毀得有多嚴 現(xiàn)在的iPhone6還能堅持再用一年 曹操為什么不殺司馬懿？ 現(xiàn)在買房是不是最便宜的時候，現(xiàn) 我身邊的農(nóng)業(yè)銀行營業(yè)廳關(guān)了，AT 歐洲媒體評選CBA最有實力球員， 榮耀play的6+128和榮耀8X的6+128 螞蟻集團是科技公司還是金融公司 請問機友華為mate30P與華為mate3 聽說老詹修剪一次指甲需要5小時 為什么說寶寶“一月睡二月哭三月 戴笠人稱戴老板，這個是怎么叫出 沒有工作能一次性補繳社保么？ 我想知道定向師范生和免費師范生 肺癌引起的咳嗽是怎樣的呢？ 5000mAh電池的5G手機推薦嗎？要 恒大亞冠表現(xiàn)“差強人意”，你覺
