說真的我從小到大真沒見過有誰的頭發(fā)跟我一樣！就很煩！摸著就跟一把枯草一樣，而且我發(fā)量多啊，在加上這沙發(fā)發(fā)質(zhì)，腦袋就跟炸開一樣

雖然方法是學范冰冰的，但東西我就都是家里有啥就直接用了

先說我的洗頭步驟

1.洗前先在干發(fā)上抹護發(fā)素梳開：直接撿便宜的用就行，像我都用的都是蜂花20多塊能使好幾個月！可以多擠點把頭發(fā)絲都抹上，畢竟一會還得洗呢，也就不用擔心會到頭皮堵塞毛孔啥的。最少也要等個10分鐘吧，洗洗臉刷刷牙總之很快就過去了

2.沖凈：抹過護發(fā)素的頭發(fā)沖著真是超順滑，完全就不會拉扯到頭發(fā)，要是怕沖不干凈也可以兩遍洗發(fā)水，不過米皇后沫多，一遍也就能沖干凈了，記得讓泡沫在頭上多停留幾分鐘，就跟是給頭皮用上清潔面膜一樣，畢竟把頭皮養(yǎng)好了頭發(fā)的問題才能輕而易舉的解決

3.沖干凈了拿毛巾攥一攥把水分吸做走（千萬別來回摩擦）摸著不滴水就在糊一層發(fā)膜，這回就得用個像樣點的！手里要是有這種蠶絲蛋白的發(fā)膜就可以多抹點，但是這次就別抹頭皮上了，帶上加熱帽蒸十五分鐘

4.蒸好了趁冒著熱氣就可以用溫水沖干凈，這個時候就能摸到頭發(fā)倍順了，就感覺在手里都抓不住那樣，那毛巾好好的把水分攥干就行

5.像要順護發(fā)精油肯定是要的，吹前中后抹上三次，就能讓毛鱗片老老實實的閉上，一頭柔順的頭發(fā)就這么完成了！

精油我是之前用的愛茉莉，不過總感覺他家越來越油，抹在頭發(fā)上膩膩的就很不爽，也是空了很多瓶才換的歐萊雅

洗發(fā)水也是韓國的老口碑了，網(wǎng)上不難找，控油是主打但總覺得在我腦袋上柔順的更突出（雖然能堅持三四天也很吸引人啦）

梳子就是普通的氣墊梳，學校門口10塊1把，梳頭的可以按摩頭皮還挺舒服的，對頭發(fā)也好

就醬~反正我用了不到兩月，真的就跟換了顆頭一樣，強烈建議沙發(fā)發(fā)質(zhì)的小姐姐一試！有啥不明白的咱們評論區(qū)見~

沙發(fā)發(fā)質(zhì)的特點就是毛躁和干枯，這是發(fā)質(zhì)本身的原因?qū)е碌摹Ｉ嘲l(fā)發(fā)質(zhì)和直發(fā)最大的區(qū)別就在于，頭發(fā)不直不順，而且呈現(xiàn)出一些細小的彎曲感，頭發(fā)的形狀不是圓的，而是略帶橢圓形狀。毛躁感的原因，除了自帶彎曲感以外，主要是因為沙發(fā)發(fā)質(zhì)比較脆，容易折斷。斷掉的碎發(fā)夾雜著彎曲的發(fā)絲，就給人帶來蓬松，雜亂，毛躁的感覺。

沙發(fā)是一種非常令人尷尬的發(fā)質(zhì)。使用護發(fā)素或者發(fā)膜護理等產(chǎn)品之后，只能從手感上帶來柔軟順滑的感覺，頭發(fā)的形狀是無法改變的。尤其是剛剛洗完的頭發(fā)會更加蓬松，而且雜亂感會更加明顯。只有第二天，第三天，頭發(fā)才會略微收斂一些。

嚴重的沙發(fā)發(fā)質(zhì)毛躁感會非常強烈。這樣的發(fā)質(zhì)不適合剪太短的頭發(fā)，因為過度的蓬松會讓發(fā)型完全失去美感，而且自己根本無法駕馭。長發(fā)也只能編起來或盤起來，因為披下來的感覺也更令人無語。

對于沙發(fā)發(fā)質(zhì)，只能通過離子燙或者毛發(fā)整形的方法，讓頭發(fā)暫時性變直變順，變得具有光澤度。當發(fā)根長出新生發(fā)后又會從發(fā)根出現(xiàn)之前的毛躁感。所以說沙發(fā)發(fā)質(zhì)是非常令人無奈的。

洗發(fā)水，護發(fā)素并不能改變沙發(fā)發(fā)質(zhì)的性質(zhì)。再好的發(fā)膜也只能起到潤滑滋潤的作用。頭發(fā)的形狀在沒有改變的情況下，用什么樣的護理產(chǎn)品，都沒有辦法讓你的頭發(fā)變成柔順直的效果。

因為沙發(fā)發(fā)質(zhì)是遺傳基因造成的。后天是沒有辦法對你的發(fā)質(zhì)進行改變。如果沙發(fā)不是特別嚴重，可以剪成短發(fā)，更便于打理。如果沙發(fā)較嚴重，千萬不敢選擇短發(fā)。最簡單最省事兒的辦法就是留長，編成辮子或者盤起來。日常使用護發(fā)素或者發(fā)膜進行滋潤性的護理，但別指望會變成柔順的直發(fā)。

真是一個非常令人尷尬又無奈的發(fā)質(zhì)。再厲害的發(fā)型師也沒有辦法改變你發(fā)質(zhì)的屬性。再好的護發(fā)產(chǎn)品也無能為力。真的，這種發(fā)質(zhì)也是發(fā)型師最頭痛的。除了離子燙或者毛發(fā)整形之外，真的是別無他法。

個人觀點，不喜勿噴，希望我專業(yè)的解讀以及獨特的見解能幫到你。更多話題可在下面評論區(qū)繼續(xù)交流和吐槽。

首先我們就要提問了，什么是沙發(fā)呢？其實沙發(fā)就是沙性發(fā)質(zhì)，頭發(fā)的質(zhì)地本身就比較粗硬，有些它自帶自來卷，而且摸上去不是很順滑，頭發(fā)容易干枯受損、毛躁分叉這樣的發(fā)質(zhì)。

想要拯救沙發(fā)發(fā)質(zhì)，很多妹紙都是在吹干頭發(fā)后再涂護理產(chǎn)品，這樣完全沒有效果，而且一覺睡醒還會爆炸。那正確的沙發(fā)護發(fā)過程是什么呢？

洗完頭發(fā)后，將頭發(fā)擦到不滴水的狀態(tài)，涂抹護理產(chǎn)品再吹干頭發(fā)，這樣就相當于給頭發(fā)涂了一層保濕霜。如果你的沙發(fā)亂翹很嚴重，建議你使用免洗護發(fā)乳來代替發(fā)油，更能讓你亂翹的頭發(fā)聽話服帖。

吹頭發(fā)時，在熱風速干后，一定要用冷風塑形，堅持一段時間，頭發(fā)會聽話很多。

如果出門在外的話，也有三個小技巧，幫助你解決沙發(fā)尷尬問題。

TIP1：隨身攜帶噴霧；

TIP2：濕巾紙隨時待命

TIP3:多余的護手霜可以用來抹頭發(fā)

推薦幾款效果很好的護發(fā)精油

1、歐萊雅奇煥潤發(fā)精油

它的質(zhì)地清爽不厚重，吸收很快，即使到了悶熱的夏天，也不會覺得油膩膩的。每次洗完頭發(fā)還是濕發(fā)的狀態(tài)時，取適量的精油涂抹于發(fā)尾，吹干即可。這款精油一共有三個香型：清雅茉莉、法國玫瑰、馥郁薰衣草。它和香水一樣分為前、中、后三個調(diào)性，感覺涂完之后香水都不用噴了。

2魔法森林摩洛哥堅果護發(fā)精油

使用過后頭發(fā)感覺比較滋潤，吸收的特別快，而且在頭發(fā)表層形成了一層保護膜，保持頭發(fā)全天滋潤感。

3、阿莎伊護發(fā)精油

阿莎伊其實就是生長在巴西棕櫚樹上的果實的名稱，阿莎伊精油就是從中提取出來的，這款精油比較容易涂抹，質(zhì)地比較輕盈，而且香氣特別的好聞。

感謝你的提問，看出來你非常熱愛生活，和iEVER美課一樣喜歡追求美麗的事物哦！滿意本次iEVER美課的答案的話，麻煩點個贊唄！或者評論告訴iEVER美課改進的方向，也歡迎討論不一樣的觀點。

沙性發(fā)質(zhì)和細軟發(fā)質(zhì)其實是兩個極端。

沙性發(fā)質(zhì)就是比普通人的頭發(fā)要粗硬，厚重，但是不是順直的而是類似自然卷的樣子，同時發(fā)尾干枯受損嚴重，頭發(fā)整體沒有光澤。

下面這張對比圖，就可以很明顯的看出，正常的發(fā)質(zhì)和沙性發(fā)質(zhì)的區(qū)別在哪。

沙性發(fā)質(zhì)的朋友，我的建議還是從日常洗發(fā)護發(fā)當中來護理頭發(fā)，因為洗頭發(fā)和吹頭發(fā)是我們每個人必不可少的護理頭發(fā)步驟，也是能夠從根本上改善的最方便的辦法。

紅呂染燙修復損傷洗發(fā)水

呂牌洗發(fā)水大家都不陌生啦，紅呂這款是專門針對受損發(fā)質(zhì)的，對沙發(fā)也特別有效，我一個沙發(fā)的朋友就是給我門大力安利這一款洗發(fā)水，不但可以修復干枯的發(fā)尾，而且還可以緩解掉發(fā)的問題，每次洗完頭發(fā)都覺得很順滑~

植物學家（BOTANIST）無硅油洗發(fā)水

植物學家的洗發(fā)水也是最近很火的一款，首先包裝就特別好看呀，一股高冷的氣息，成分主打的是純天然，不會給頭發(fā)帶來負擔，洗完頭之后順滑到不行，氣味也是非常好聞的小清新花草香，不是那種人工香精的味道，我很喜歡這個洗發(fā)水。

資生堂（Shiseido）瑪馨妮花語蜜潤洗發(fā)水

這個洗發(fā)水也是主打修復功能的洗發(fā)水，可以深層滋養(yǎng)頭皮，希望之后頭發(fā)會很潤很有光澤感，而且和類似款的洗發(fā)水不同的地方在于，他的香味非常好聞，主要是果香味，很清新自然，希望頭發(fā)之后覺得自己置身在果園！

卡詩雙重菁純護發(fā)精油

不管是沙發(fā)還是細軟發(fā)質(zhì)，亦或是經(jīng)常燙染的發(fā)質(zhì)，我都建議家中備上一瓶發(fā)油，發(fā)油真的很有必要�？ㄔ娺@款是很經(jīng)典的入門級別發(fā)油了，非常容易吸收，不會粘膩，每次頭發(fā)半干之前抹在發(fā)尾再吹頭發(fā)，長期使用下來，修復效果還是很顯著的。

毛躁

沙發(fā)發(fā)質(zhì)比較脆弱，易斷裂易開叉，外表比較毛躁，干枯，沒有光澤。很多人以為是單純的發(fā)質(zhì)干燥，其實是頭發(fā)內(nèi)部缺乏營養(yǎng)，造成的發(fā)質(zhì)不好。

燙卷發(fā)

沙發(fā)發(fā)質(zhì)的女生，因為頭發(fā)缺乏韌性，所以不適合燙卷發(fā)，和頻繁拉直做造型，這樣會使原本就脆弱的頭發(fā)，更加的焦黃易斷，發(fā)質(zhì)更差。

染發(fā)

除了不適合做燙發(fā)，沙發(fā)發(fā)質(zhì)的女生，也要盡量避免頻繁染發(fā)。雖然現(xiàn)在很多發(fā)廊號稱染貴的染發(fā)膏不傷發(fā)，其實還是很傷頭發(fā)的，尤其是沙發(fā)的朋友更是傷不起。

離子燙

作為愛美女性，做發(fā)型是必不可少的，但是沙發(fā)女生能做的發(fā)型種類比較有限，最好的選擇就是離子燙，這樣可以使毛躁的頭發(fā)看著比較順滑有光澤，同時也比較容易打理。

護理

• 定期洗發(fā)
  

想要擁有柔順、光亮、秀美的頭發(fā)，固定洗發(fā)時間很重要。

尤其是夏天，汗液排泄旺盛，要勤洗發(fā)，如頭皮上污垢，頭屑積得太多，會使頭發(fā)的皮脂分泌孔閉塞，新陳代謝受阻礙，同時會產(chǎn)生皮膚病，對頭皮的健康生長產(chǎn)生直接的影響。

• 選用相應的洗發(fā)劑
  

頭發(fā)有干性、中性、油性等不同性質(zhì)，根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用相應的洗發(fā)劑是護發(fā)。

養(yǎng)發(fā)的基本方法，通常人們應選用PH值較底的弱堿性植物性洗發(fā)劑為宜。

• 用溫水沖洗干凈
  

用溫水沖洗頭發(fā)是個相當重要的步驟，它在全面清理頭發(fā)的死細胞、頭皮屑、雜質(zhì)和油膩的脂肪的過程，占有舉足輕重的地位。

如不把頭發(fā)的泡沫、皮屑沖洗干凈，那停留頭發(fā)上堿物質(zhì)會對頭發(fā)造成腐蝕而損傷頭發(fā)，直接影響頭發(fā)的光澤和頭發(fā)的韌性。

沙發(fā)發(fā)質(zhì)的確很麻煩啊，不直不卷又毛躁的感覺，實在令人感到尷尬又無奈。12歲以前的頭發(fā)可能很順很有光澤，但12歲以后的發(fā)質(zhì)基本上定型了，就無法再回到小時候那種發(fā)質(zhì)了。

沙發(fā)最大的問題就是蓬松雜亂，還夾雜這許多斷發(fā)碎發(fā)，尤其上剛洗完頭發(fā)吹干后，更是像雞窩頭一樣，只有頭發(fā)臟了看起才會貼順一些。這種發(fā)質(zhì)即使不燙不染也是毛躁的，缺乏光澤又不容易成型。

這種發(fā)質(zhì)除了離子燙拉直以外，基本上是沒有太好的辦法改善，即便你天天做發(fā)膜也無濟于事，這是發(fā)質(zhì)本身的問題，發(fā)膜只能起到護理的作用，但改變不了頭發(fā)的形狀，因為沙發(fā)發(fā)質(zhì)頭發(fā)的形狀是非常小的彎曲狀。

我建議做離子燙把，拉之后的頭發(fā)就會順滑有下垂感，而且光澤度和彈性也提升了不少，唯一的缺點就是發(fā)根一旦長出來新生發(fā)，還會有毛躁感的。還有一種方法就是以毒攻毒，反正蓬松凌亂，不如燙個凌亂感的羊毛卷發(fā)型，就看不出你發(fā)質(zhì)的毛躁了。

個人觀點，不喜勿噴，感謝邀請，希望我的回答對能幫到你。

沙發(fā) 屬于自然卷的一種 俗稱羊毛頭 天生的無法永久改變 想改變需要適當時間做軟化和卷發(fā)造型等

天生的怎么可能改善，應該想辦法怎么打理它

1:不要剪短發(fā)（不然會炸的）

2：軟化拉直會好點

3：看發(fā)量看臉型選擇頭發(fā)合適的層次

4：學習一些扎頭發(fā)小技巧，盤它

沙發(fā)發(fā)質(zhì)！

用柔順的洗發(fā)水洗護

吹干之前用重油的精油涂抹均勻！

順著吹干

長此以往

首先，沙發(fā)就是沒打理好的自然卷�。。�！

對于自然卷如何打理，有兩個方法：

一、離子燙，徹底改變頭發(fā)結(jié)構(gòu)。優(yōu)點：打理方便，符合主流審美；缺點：傷頭發(fā)，陷入無限拉直的循環(huán)

二、學習一個國外流行的護理自然卷的方法體系，叫Curly Girl Method（以下均簡稱CGM，相關(guān)內(nèi)容可以看我發(fā)布的西瓜視頻），接受自己的自然卷發(fā)質(zhì)，并學會如何正確護理。優(yōu)點：從一堆雜草變成自己都無法相信的美麗卷發(fā)；缺點：不符合黑長直審美，改變護理方式需要購買新產(chǎn)品及習慣新的方法。

離子燙大家直接去找更專業(yè)的理發(fā)師就可以實現(xiàn)。下面主要講一些CGM相關(guān)的知識，建議配合我發(fā)的《自然卷終極護理寶典-關(guān)于Curly Girl Method的一切》以及《Curly Girl Method常見問題Q&A》視頻食用。

一、護理自然卷第一步是要了解自己的自然卷的頭發(fā)卷度（Hair Type）及毛發(fā)孔隙度（Hair Porosity）

頭發(fā)卷度（Hair Type）

Type1-Type4卷度（見圖一）

由于中國人大多為直發(fā)，所以籠統(tǒng)的把所有帶卷曲的頭發(fā)都稱作“自然卷”，實際上卷發(fā)的劃分是有更加細致的標準。

大家可以根據(jù)上圖找出自己的卷度類型。其中Type 1就是被我們從小羨慕嫉妒恨的直發(fā)。Type 2是我們說的大卷Wavy Hair，我們中國自然卷們基本上都是屬于這一類型。Type 3是小卷Curly Hair，國內(nèi)有極少部分朋友屬于這個類型。Type 4基本不存在于亞洲人當中�？赐赀@兩個圖之后，如果你發(fā)現(xiàn)各種卷度混合出現(xiàn)在你身上，請不要怕怕！這是非常常見的現(xiàn)象，尤其是在Type 2里面。

Type 2的護理需要使用較為輕盈的產(chǎn)品，這樣可以鼓勵頭發(fā)產(chǎn)生更好的卷度，不會在第二第三天塌下來。這類型的頭發(fā)打理好可以有一種浪漫大卷的效果。答主本人大部分頭發(fā)屬于2a類型，部分發(fā)束為2b類型。

Type 3的護理需要更為滋潤的產(chǎn)品�？梢愿鶕�(jù)個人喜好使用厚重的產(chǎn)品使發(fā)卷變長，也可以使用蓬松的產(chǎn)品使卷度更強更加豐盈。

毛發(fā)孔隙度（Hair Porosity）

一張圖看懂毛發(fā)孔隙度（見圖二）

毛發(fā)孔隙度主要是指毛鱗片的閉合程度，決定了你適合使用什么樣的護理產(chǎn)品。根據(jù)毛發(fā)孔隙度劃分，頭發(fā)主要分為三類：

低孔隙度

低孔隙度頭發(fā)多為健康發(fā)質(zhì)，例如沒有染燙或者熱傷害的粗硬自然卷大多為這類型。低孔隙度發(fā)質(zhì)的毛鱗片閉合程度高，蛋白含量充足，頭發(fā)較硬，但是產(chǎn)品滲透度低，需要在濕發(fā)時候使用護發(fā)產(chǎn)品。這類型的護理需要使用不含蛋白或含極少量蛋白的產(chǎn)品，以及高度保濕的產(chǎn)品。

高孔隙度

高孔隙度發(fā)質(zhì)多為受損或細軟發(fā)質(zhì)，毛鱗片閉合度低，對產(chǎn)品的吸收力強，干發(fā)濕發(fā)上產(chǎn)品都能較好的吸收。但是此類發(fā)質(zhì)極度脆弱，很容易再度受損，需要使用含大量水解蛋白的護發(fā)產(chǎn)品，且要注意不要過度保濕，不然頭發(fā)會由于過度柔軟無法定性。

中孔隙度

中孔隙度發(fā)質(zhì)是最廣泛存在的發(fā)質(zhì)，使用產(chǎn)品的限制不大，如果頭發(fā)變得過軟的時候，可以使用含蛋白的護理產(chǎn)品是頭發(fā)強韌。如果頭發(fā)變得很硬，可以使用保濕的產(chǎn)品使頭發(fā)軟化。

二、產(chǎn)品選擇

當大家知道自己的卷度及孔隙度之后，就可以開始探索自己適合的產(chǎn)品組合�？梢赃x擇自己海淘、亞馬遜直郵、天貓國際等渠道購買進口的自然卷友好牌子（例如：Shea Moisture, Not Your Mother's, Cantu, Giovanni等等）；也可以選用國產(chǎn)的符合CGM要求的產(chǎn)品（例如蜂花、滋源、施華蔻、啟初、強生等等牌子里面滿足CGM成分要求的洗護定型單品）

記住選擇產(chǎn)品的三大金標準：無硅，無硫酸鹽，無酒精

硅跟硫酸鹽是好基友。硅能使頭發(fā)順滑，但會附著在頭發(fā)上，久而久之會使自然卷失去原本應有的卷度，看起來反而會像非常毛躁的直發(fā)。硫酸鹽是個優(yōu)秀的清潔成分，可以有效的洗掉硅的殘余，但是對于自然卷來說，硫酸鹽會過度清洗本來就已經(jīng)很干燥的頭發(fā)，可以說是自然卷發(fā)質(zhì)的毛躁天敵。

但是對于燙染導致的發(fā)質(zhì)嚴重受損的自然卷，僅僅在發(fā)尾使用含硅產(chǎn)品反而是有助于減少打結(jié)的情況，但切忌全頭使用。

酒精指的是成分表標明alcohol, vegetarian alcohol的，鯨蠟醇（cetyl alcohol）或硬脂醇（stearyl alcohol）不算�。【凭珜ψ匀痪聿缓玫牡胤皆谟跁�使頭發(fā)干燥，也會導致毛躁。

甲之蜜糖，乙之砒霜——甘油

甘油是非常良好的保濕劑，但是有個非常大的bug，就是使用時的空氣溫度及濕度極大程度影響了甘油的效果，而且不同頭發(fā)對甘油的敏感程度也不同。

在合適的使用溫度里面（4-15攝氏度），無論身處何處，甘油都是我們的好伙伴。

由于甘油的保濕性能太好，在低于4度的環(huán)境中，會把頭發(fā)中的水分搶奪到干燥空氣中，導致頭發(fā)干燥

在高于15度的環(huán)境中，如果身處潮濕地區(qū)，甘油會過度的把空氣中的水分搶到頭發(fā)上，導致頭發(fā)毛躁

如果你的自然卷對甘油敏感，而且像我一樣身處潮濕地區(qū)，在選擇會殘留在頭發(fā)上的護理或造型產(chǎn)品時，避開甘油。（注意大多數(shù)人都不會甘油敏感，所以不用過度緊張）

Conditioner Wash（Co-Wash）

身處干燥地區(qū)，或者頭皮干燥的自然卷朋友，可以降低使用洗發(fā)水的頻率，把洗發(fā)水換成Co-Wash，對頭皮進行溫和的清潔，然后每周或者每兩周用一次洗發(fā)水認真把Co-Wash洗不掉的產(chǎn)品殘余洗掉。

Co-Wash顧名思義就是用護發(fā)素洗頭。但是敏感頭皮千萬不要用普通的護發(fā)素洗頭，因為會導致頭皮發(fā)炎�？梢赃x擇Co-Wash專用產(chǎn)品（也就是瓶身上寫明了是用來Co-Wash的產(chǎn)品）。使用方法就是把Co-Wash當成洗發(fā)水來用，后續(xù)護理方法按照CGM就可以。

免洗護發(fā)素&定型產(chǎn)品

到現(xiàn)在接觸CGM已經(jīng)接近一年。當初我也是十分排斥使用免洗護發(fā)素和定型產(chǎn)品的，但是換了curly girl friendly的產(chǎn)品之后，我發(fā)現(xiàn)CG friendly的產(chǎn)品并不是跟傳統(tǒng)概念上的免洗護發(fā)素或造型產(chǎn)品一樣，很黏膩需要每天洗頭或者導致頭皮不舒服，CG friendly的產(chǎn)品給你的頭發(fā)帶來必要的滋潤以及定型效果，是決定了CGM是否成功的關(guān)鍵步驟。

最后附上本炸毛的CGM前后對比圖（圖三）～