有個(gè)男人一夜之間破產(chǎn)，負(fù)債100萬(wàn)，想要跳樓自殺，有個(gè)老人是這樣勸的：“小伙子，你身上有值100萬(wàn)的東西，賣(mài)給我再跳啊！”

負(fù)債的男人半信半疑，問(wèn)老人怎么講…

老人說(shuō)：你可以把你的心臟賣(mài)給我，我給你50萬(wàn)。

男人說(shuō)：賣(mài)了我的心臟也不夠還債啊，那我還不如死了算了…

老人說(shuō)：你可以把你的腎賣(mài)給我啊，我給你30萬(wàn)。

男人說(shuō)：把我的腎賣(mài)給你，也不夠我還債啊，那我還是死了算了…

老人說(shuō)：那你把眼睛賣(mài)給我，我給你20萬(wàn)，剛好籌夠100萬(wàn)。

男人想了想老人的話中有話，突然靈機(jī)一動(dòng)，男人說(shuō)：我身上竟然值100萬(wàn)？那我還跳樓自殺，那不是虧本買(mǎi)賣(mài)。于是打消了自殺的念頭。

老人以買(mǎi)器官為由成功把負(fù)債100萬(wàn)的男人拉回來(lái)并且找到活著的意義，不得不佩服老人的智慧，急中生智，臨場(chǎng)發(fā)揮，給老人家點(diǎn)贊????

綜合以上題主問(wèn)題，負(fù)債20萬(wàn)，有嚴(yán)重的憂郁癥，有自殺的念頭，問(wèn)怎么辦？

我說(shuō)：留得青山在，不怕沒(méi)柴燒，錢(qián)財(cái)乃身外之物，千萬(wàn)不要想自殺了斷生命，想想自己本身就是一筆財(cái)富，千萬(wàn)不要讓你的家人寒了心…

找份工作，比如干工地，不要嫌累也不要嫌臟，一個(gè)月也有四五千，幾年內(nèi)也還得清…

再比如送快遞，跑美團(tuán)，只要努力肯干，只要有上進(jìn)心，干什么都行…

前提是要有信心要有耐心，往后余生咱不求大富大貴，青菜白飯都好，活著就好，等負(fù)債還清日，也是你重獲新生時(shí)…

負(fù)債20W就抑郁了，就不想活了，說(shuō)明你的心理素質(zhì)確實(shí)有待加強(qiáng)提高！現(xiàn)在負(fù)債幾十萬(wàn)幾百萬(wàn)的人太多了，像史玉柱當(dāng)年負(fù)債2.5億多，比你的一千倍還多，那還是九幾年的兩億多，最關(guān)鍵的是人家都沒(méi)有崩潰，而且還清了債，這種人也不少。我創(chuàng)業(yè)賠錢(qián)也欠過(guò)債，不比你的少，這里分享一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)：首先，冷靜下來(lái)分析清楚目前的狀況，找張紙把所欠債務(wù)全部寫(xiě)下來(lái)。其次，找出來(lái)比較小的急的債還掉或者還掉一部分，把還不掉的債去找債權(quán)人解釋清楚情況，表明自己解決問(wèn)題的態(tài)度以及還款計(jì)劃，爭(zhēng)取他們的理解，如果對(duì)方不理解那就只能先放下不管。再次，找個(gè)相對(duì)獨(dú)立的安靜的空間把自己的情況分析一下：自己有利面，長(zhǎng)處優(yōu)勢(shì)，可調(diào)配的資源，解決問(wèn)題的機(jī)會(huì)和不利面，劣勢(shì)，短處。還是拿張紙全部寫(xiě)下來(lái)，越詳細(xì)越好，盡量把對(duì)自己有利的因素多找些。最后總結(jié)，萬(wàn)事萬(wàn)物都是陽(yáng)中有陰，陰中有陽(yáng)。只要你能夠冷靜下來(lái)仔細(xì)認(rèn)真的去找，再糟糕的境況也能找到機(jī)會(huì)和辦法，困難也能夠征服。債務(wù)就只有哪些，但人卻是活的，至少你還有條命有意識(shí)，就是找份工作，那怕累點(diǎn)苦點(diǎn)也去干，一個(gè)月掙五六千，除去必要開(kāi)支一年下來(lái)落5W左右問(wèn)題不大，那么20W有個(gè)四年左右也掙夠了，如此而已。

不知道該叫你小妹還是兄弟！其實(shí)在現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)20萬(wàn)說(shuō)多不多，說(shuō)少不少，一個(gè)很尷尬的數(shù)字，你說(shuō)要掙這20萬(wàn)還債說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單，做起來(lái)也復(fù)雜，關(guān)鍵你的心態(tài)，還賬心要狠。我不知道你在什么城市，收入水平怎么樣，我就在云南的一個(gè)三四線小城市。我以前也是投資失敗，負(fù)債80萬(wàn)，狠心還了三年，目前負(fù)債五六萬(wàn)。在這里我貪掏心窩子和你說(shuō)說(shuō)我是怎么還的。大部分收入來(lái)源其實(shí)是跑滴滴和順風(fēng)車(chē)掙來(lái)的，我每天早上八點(diǎn)起床，跑到半夜兩點(diǎn)。零零散散月收入差不多一萬(wàn)左右，這是滴滴，我又幫別人在微信里面賣(mài)東西，什么亂七八糟的都賣(mài)，加了很多那種微信的平臺(tái)讓他們也幫宣傳，自己也給自己朋友賣(mài)，什么打火機(jī)，車(chē)載的東西，充電器，車(chē)載冰箱等等，雖然不值什么錢(qián)，但是很受別人歡迎，每個(gè)月也能掙個(gè)幾千塊，我馬上就要還完所有了，不要灰心，不要?dú)怵H，真的，還賬期間我三年就買(mǎi)了兩套新衣服！20萬(wàn)不多，狠下心來(lái)也就一兩年就還清了，不要礙于面子，沒(méi)有就是沒(méi)有，自己努力掙錢(qián)每個(gè)月還一點(diǎn)，債主們看在眼里，也就放在心里了，也就不會(huì)來(lái)逼你了，千萬(wàn)不要躲債，玩失蹤！

你一定是個(gè)聰明過(guò)人的人，暫時(shí)被某種事情困撓，想不開(kāi)也很正常，找個(gè)家人陪伴，到海邊看大海，到風(fēng)景好的地方轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，就會(huì)放松很多，慢慢就會(huì)忘掉一切，振作起來(lái)，負(fù)債20萬(wàn)就是成功起點(diǎn)開(kāi)始了。

你目前的處境的確是挺難的，作為一個(gè)心理咨詢師我不想唱高調(diào)，我特別理解你現(xiàn)在的感受，暫時(shí)看不到希望，如果這個(gè)處境放在我身上，我也會(huì)壓力山大的，都是人，沒(méi)有誰(shuí)比誰(shuí)更堅(jiān)強(qiáng)！站著說(shuō)話的總是不腰疼！

生命擁有的東西是多個(gè)維度的，除了金錢(qián)，還有生命健康親情等等，當(dāng)我們?cè)谀骋粋�(gè)方面缺失的時(shí)候，我們就很容易放大這個(gè)方面的影響，設(shè)想一下，如果一個(gè)人，他現(xiàn)在得了嚴(yán)重的絕癥，如果他負(fù)債20萬(wàn)，能治好這個(gè)疾病，你覺(jué)得這個(gè)人會(huì)做什么樣的選擇？我想他會(huì)毫不猶豫的義無(wú)反顧的選擇負(fù)債20萬(wàn)，治好了絕癥的他，你覺(jué)得他感受到的是幸福呢，還是不幸呢？大不了你就把自己當(dāng)成是這個(gè)借了20萬(wàn)，治好了絕癥的人！

人生很漫長(zhǎng)，人生也擁有無(wú)限的可能性。人生的本質(zhì)就是超越，如果這次的挑戰(zhàn)你能超越，那多年以后你再回看這段經(jīng)歷，它將是你人生當(dāng)中重大的財(cái)富，說(shuō)不定那時(shí)候的你還會(huì)懷著感激來(lái)回望這段艱難的歲月。

歷史上我最佩服的人物就是孫中山先生，如果你看他的整個(gè)人生歷程幾乎都是失敗的事，但是我覺(jué)得他是一個(gè)令人尊敬的偉大的失敗者！沒(méi)有絕望的處境，只有絕望的心態(tài)。把心態(tài)放平，仔細(xì)的想一想人生的選擇不可能只有左和右，據(jù)說(shuō)我們國(guó)家也快推出個(gè)人破產(chǎn)法了，我的意思是說(shuō)，只要我們調(diào)整好心態(tài)，總是有辦法能解決的。

當(dāng)自己心情特別差的時(shí)候可以找最親近的人聊一聊，訴說(shuō)一下自己內(nèi)心的苦處，脆弱不可恥，如果你缺乏親情朋友，這些社會(huì)資源，當(dāng)你覺(jué)得很絕望的時(shí)候記得撥打當(dāng)?shù)氐拿赓M(fèi)的社會(huì)心理救援電話，要看到這個(gè)世界的光明和溫度。

站在高處看人生，放長(zhǎng)了眼光看人生，沒(méi)有過(guò)不去的坎兒，你回想一下，當(dāng)年我們?cè)��?jīng)以為不可逾越的人生路上的那些坎坷不也就過(guò)來(lái)了嗎？這次不過(guò)是又多了一次而已！

你可以暫時(shí)的悲傷，也可以允許自己一定程度上的低落，但是千萬(wàn)別忘了提醒自己，向前走�。�！

作為職業(yè)心理咨詢師，我立志為你輸出最專業(yè)，最靠譜的心理學(xué)知識(shí)，喜歡心理學(xué)的朋友，請(qǐng)關(guān)注我一路同行，謝謝！

你好，看到負(fù)債20萬(wàn)，我立馬就進(jìn)來(lái)了，因?yàn)槲乙藏?fù)債20萬(wàn)，我們是不是有緣分[流淚]世界那么大我就看到了你。

本來(lái)以我家的收入2年內(nèi)最多3年就能還清，結(jié)果新冠來(lái)了，我是做早教行業(yè)的，所以就失業(yè)了。。。說(shuō)實(shí)話我現(xiàn)在水果都買(mǎi)不起，微信里只有不到200元，等著盼著15號(hào)先生發(fā)工資，我已經(jīng)要神經(jīng)了。想過(guò)出去擺地?cái)俒靈光一閃]，但是各種被阻撓，尤其家里還有個(gè)幼兒園不開(kāi)園沒(méi)人看的娃子。昨天說(shuō)服老公讓我先去企業(yè)應(yīng)聘，我覺(jué)得希望渺茫，沒(méi)企業(yè)工作經(jīng)驗(yàn)只能應(yīng)聘文職，工資也沒(méi)多少，但是沒(méi)辦法，據(jù)說(shuō)經(jīng)濟(jì)危機(jī)要來(lái)了，我怕啊。。。我也想過(guò)死，但我不能，我有孩子，我還有20萬(wàn)債務(wù)，尤其其中有6萬(wàn)是親戚弟弟借的，我得還。。。所以不能死。你也不能死，死了只會(huì)有人罵你，沒(méi)人想你，那這人世不是白來(lái)一趟，再說(shuō)我們還年輕，20萬(wàn)不算啥，只要你能吃苦，逼自己一把，一定能還上。我不了解抑郁癥，是不是有自殺傾向的都是抑郁癥？？？如果這樣我每三天可能都會(huì)犯一次病，但是理智能阻止我，那我估計(jì)自己是不怎么重，也沒(méi)看過(guò)醫(yī)生。。。我覺(jué)得你應(yīng)該到大街上看看，誰(shuí)慘看誰(shuí)，比你慘的還活著呢，死也沒(méi)輪到你是不？？？加油＾０＾~

你好，很高興可以回答你的問(wèn)題。因?yàn)樨?fù)債20萬(wàn)就有了嚴(yán)重的憂郁癥，說(shuō)明你的抗壓能力有待提高。

大約10年前，我在公司上班，那時(shí)剛剛大學(xué)畢業(yè)，工資一個(gè)月800元，過(guò)得還算舒坦吧，那時(shí)的房?jī)r(jià)是1500元每平米左右，對(duì)比下自己的工資，貸款不敢買(mǎi)，現(xiàn)在想想那時(shí)真蠢。

看如今，估計(jì)上班的工人，月工資沒(méi)個(gè)5000-6000幾乎沒(méi)人干吧。為什么我要說(shuō)這些呢？我希望你明白，錢(qián)是在不斷貶值的，尤其這次疫情之后，錢(qián)會(huì)有更大的貶值，所以這個(gè)階段，有存款的人，資產(chǎn)都會(huì)貶值，沾光的人是誰(shuí)呢？就是那些有負(fù)債的人，比如說(shuō)你，我，哈哈，其實(shí)我現(xiàn)在的負(fù)債是你的30 倍，看來(lái)我比你幸運(yùn)，這次沾的光比你大。

另外，隨著時(shí)間的推移，或許人們的工資還是會(huì)不斷的增長(zhǎng)，興許疫情過(guò)后，工資可以漲到1萬(wàn)元一個(gè)月也說(shuō)不準(zhǔn)，那你這20萬(wàn)元負(fù)債，去外地打上2年工就賺回來(lái)了，有什么好憂郁的呢？

我跟你說(shuō)個(gè)訣竅，有負(fù)債不用怕，試著躲開(kāi)它，不去想它，換個(gè)環(huán)境重新努力，等賺夠了錢(qián)還上就可以了，真的沒(méi)什么可怕的，只要自己內(nèi)心中不忘這個(gè)債務(wù)，沒(méi)有坑人的心，我相信當(dāng)你還債之時(shí)債主也不會(huì)怪你的。

最后，希望你盡快走出你的憂郁世界，走出家門(mén)，去尋找自己的夢(mèng)想，并很快可以步入成功之路，加油吧，朋友！[耶][耶][耶]

人的一生總會(huì)遇到這樣或那樣的問(wèn)題，誰(shuí)不是在歷經(jīng)磨難中走向輝煌，沒(méi)有誰(shuí)會(huì)隨隨便便成功，沒(méi)有人會(huì)是一帆風(fēng)順。

看開(kāi)了看淡了，人生就想通了。錢(qián)，生不帶來(lái)，死不帶去，錢(qián)多多花，錢(qián)少少花。對(duì)自己好點(diǎn)，對(duì)家人好點(diǎn)，多一些真誠(chéng)，多一些寬容，少一些抱怨�；钪�比什么都好，活著就是勝利。

我有一個(gè)同學(xué)，年輕時(shí)在國(guó)企有一份體面的工作，在事業(yè)蒸蒸日上時(shí)，因?yàn)橐粓?chǎng)車(chē)禍戛然而止。單位一百多萬(wàn)的進(jìn)口車(chē)報(bào)廢，造成二死一傷，被判緩刑賠償各種損失，他的人生軌跡從此改變，很多人都說(shuō)他跌入了萬(wàn)丈深淵，深不見(jiàn)底，很有可能苦難看不到盡頭。

我們是同學(xué)也是好友，一番長(zhǎng)談之后，他放下包袱，勇敢的面對(duì)了現(xiàn)實(shí)，為了家人的愛(ài)，也為了自己，決定再去闖一闖，拼一拼。

他起早貪黑擺過(guò)地?cái)�、批發(fā)過(guò)蔬菜、水果，開(kāi)過(guò)小飯店，冬天寒冷的夜里，在路邊賣(mài)過(guò)燒烤，開(kāi)過(guò)出租車(chē)，后來(lái)掛靠一家礦山公司，白天黑夜的開(kāi)大貨車(chē)，苦�。】墒撬麖臎](méi)有放棄，收入漸漸有了起色，他還清了所有債務(wù)。歷經(jīng)坎坷后自己創(chuàng)立了一家物流公司，嘗盡了人生酸甜苦辣，二十年后他成功了�，F(xiàn)在擁有千人員工，是某市最大的物流公司。

后續(xù)，雜文散記，不知能否對(duì)你有所幫助。

每天我們都會(huì)遇到各式各樣，不同的人，不同的事。

大多都是匆匆走過(guò)，

都是匆匆過(guò)客，

對(duì)于你，

也許都是些無(wú)關(guān)緊要的人和事。

他們走過(guò)你的身邊，

驚鴻一瞥，

或許也似曾相識(shí)，

也有可能撩起過(guò)你的記憶，

但是，只是一剎那，

她只是路過(guò)，

像一陣風(fēng)，

隨風(fēng)而逝，

風(fēng)過(guò)無(wú)痕。

可是，萬(wàn)千人海中，

總有一些人，

一些事，

他曾經(jīng)走進(jìn)你的心，

她曾經(jīng)也有過(guò)約定，

留下你的名字，

留下你們的小秘密，

留下永遠(yuǎn)不能磨滅的足跡，

留下我們最美的回憶。

《從頭再來(lái)》

再苦再難也要堅(jiān)強(qiáng)，

只為那些期待眼神。

心若在夢(mèng)就在，

天地之間還有真愛(ài)，

看成敗，人生豪邁，

只不過(guò)是從頭來(lái)。

沒(méi)什么大不了的，

錢(qián)沒(méi)了，

人還在，

大不了從頭再來(lái)。

希望你振作起來(lái)，

生命只有一次，

好好活著，

活出精彩，

活出個(gè)人樣來(lái)。

既然你能提出這樣的問(wèn)題，說(shuō)明你還沒(méi)有事，離自殺自閉還遠(yuǎn)著呢！你只是每天被催收困擾，內(nèi)心充斥著恐懼，收入低覺(jué)得沒(méi)有希望，每一天都在跟時(shí)間賽跑，卻依舊解決不了問(wèn)題！來(lái)，朋友，我用親身經(jīng)歷回答你這個(gè)問(wèn)題！也希望其他負(fù)債的朋友借鑒！

不說(shuō)那些大道理，什么心理素質(zhì)夠不夠硬，什么死都不怕還怕啥？這些你都不要想，順其自然！天道輪回！

①列出負(fù)債表！個(gè)人–銀行信用卡–網(wǎng)貸，信用卡>個(gè)人>網(wǎng)貸，按照這個(gè)順序把表寫(xiě)好！這也是你未來(lái)的還錢(qián)順序！

②除了銀行的電話，攔截一切陌生電話，如果不欠信用卡，直接攔截全部，或者貸款預(yù)留號(hào)碼放在不用的電話里開(kāi)機(jī)靜音，或者直接飛行，再買(mǎi)一張新的卡！

③刪掉手機(jī)里的所有借款app，因?yàn)樗鼤?huì)隨時(shí)讀取你通訊錄，通話記錄，定位。。。這里重點(diǎn)說(shuō)一下，白條和花唄借唄，這倆還算人性化，偶爾催收，很客氣！但是淘寶和京東購(gòu)物會(huì)隨時(shí)找到你的收貨地址，網(wǎng)貸也會(huì)有一定幾率弄到你的住址或者新住址，所以建議讓朋友的號(hào)代買(mǎi)！

④進(jìn)入正題，處理完以上那些，開(kāi)始你的新生活吧，該掙錢(qián)掙錢(qián)，該工作工作，沒(méi)有干擾，你就能靜心去做事了！改掉你好吃懶做的毛��！銀行信用卡電話盡量接，跟他們說(shuō)明情況，每個(gè)月還錢(qián)就可以，多有多還少有少還，不能不還！電話不接，連續(xù)三個(gè)月一分不還，金額過(guò)大容易起訴，信用詐騙！

然后是個(gè)人，打電話給欠錢(qián)的朋友，說(shuō)明情況，既然他們能借你，說(shuō)明你還有人緣，別讓朋友寒心！每個(gè)月都還一點(diǎn)！也讓他們看到希望！

至于網(wǎng)貸一分不用還，那些什么律師函，傳票，開(kāi)庭都是假的，屬于民事，最后也是法院調(diào)解還本金和少部分利息！這是一個(gè)坑，沒(méi)有能力全額還款的情況下，你還多少都相當(dāng)于沒(méi)還，還錢(qián)速度跑不過(guò)他們的利息！切記！

⑤生命誠(chéng)可貴，活著價(jià)更高！遠(yuǎn)離黃賭毒，有媳婦的跟媳婦一起努力，沒(méi)媳婦的端正人品找個(gè)對(duì)象還能提升你奮斗能力，人的潛力是無(wú)限的，男人不能說(shuō)不行！使勁干幾個(gè)月都能看到太陽(yáng)！

我曾經(jīng)負(fù)債一百w，經(jīng)過(guò)我日夜奮斗，風(fēng)雨兼程，起早貪黑，忘乎所以的努力，現(xiàn)在已經(jīng)成功負(fù)債二百w了！兄弟我先走了，愿天堂沒(méi)有貸款！[呲牙]

有錢(qián)就不抑郁癥呢。抑郁癥的人你給錢(qián)它馬上好。

不過(guò)，馬上你會(huì)變成抑郁癥。你倒霉了。