生姜紅糖水，也叫姜湯，是民間廣為流傳的一種驅(qū)寒暖胃的偏方。

生姜紅糖水一定要趁熱喝下，發(fā)一身汗，體內(nèi)的寒氣便會消散，人也就會通體舒泰起來�？赡芎芏嗳藢τ谒�的味道有一些不能接受，這種甜中帶著一絲辛辣的味道，會有一些特別。

生姜紅糖水有哪些功效？

其中，包括了以下成分：

可食用部分95%。每100g中含能量172kj；水分87g、蛋白質(zhì)1.3g、脂肪0.6g；獵食纖維2.7g，碳水化合物7.6g、胡蘿卜素170μg、視黃醇當(dāng)量28μg；硫胺素0.02mg、核黃素0.03mg、尼克酸0.8mg;維生素C 4mg；鉀295mg、鈉14.9mg,鈣27mg；鎂44mg、鐵1.4mg；錳320mg、鋅0.34mg，鋼0.14mg，磷25mg，硒0.56μg。尚含促進(jìn)消化液分泌的姜辣素等成分。

根據(jù)醫(yī)書的記載，生姜具有很多令人稱奇的功效，比如發(fā)汗、解熱，鎮(zhèn)咳、去痰，健胃、祛風(fēng)，抗血栓(心肌梗死、腦栓塞)，降血壓、降膽固醇，抗菌、增強(qiáng)免疫力、強(qiáng)自、抗抑郁等功效。

生姜紅糖水主治什么呢？

2、月經(jīng)過多生姜15克，艾葉10克，雞蛋兩個。生姜、艾葉加水適量煮熱后，蛋去殼放入再煮，飲汁吃蛋；

3、痛經(jīng)干姜、紅棗、紅糖各30克。干姜洗凈切成片，紅棗洗凈去核，與紅糖共煎湯服；或生姜20克切絲，紅糖適量，沸水沖開后加蓋3分鐘，趁熱代茶飲之；或生姜5片，大棗5枚，艾葉15克，紅糖適量，水煎服；

（注：圖片來自網(wǎng)絡(luò)，謝謝~）

生姜紅糖水，也叫姜湯，是民間廣為流傳的一種驅(qū)寒暖胃的偏方。生姜紅糖水一定要趁熱喝下，發(fā)一身汗，體內(nèi)的寒氣便會消散，人也就會通體舒泰起來。

生姜紅糖水也叫姜茶，是民間廣為流傳的一種驅(qū)寒暖胃的偏方。姜茶的功效與作用有很多，記住要趁熱喝下，發(fā)一身汗，體內(nèi)的寒氣便會消散，人也就會通體舒泰起來。

先來說說紅糖姜茶的功效：

1、預(yù)防感冒

受涼的時候，可通過喝生姜紅糖水來預(yù)防感冒，因為生姜性溫，有發(fā)汗解表的功效，而紅糖有補(bǔ)益中氣的作用，把這兩者結(jié)合到一起，能去除體內(nèi)的寒氣，從而防止感冒。

2、暖宮活血

女性宮寒不僅會影響氣色，而且還會對生育產(chǎn)生影響。生姜紅糖水對婦女月經(jīng)順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會排得較為順暢。

3、補(bǔ)充能量

孕婦產(chǎn)后失血多，體力和能量消耗大，在產(chǎn)后的7～10天中若喝一些生姜紅糖水，能補(bǔ)充能量、增加血容量，有利於產(chǎn)后體力的恢復(fù)，且對產(chǎn)后子宮的收縮、恢復(fù)、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進(jìn)作用。

4、暖胃驅(qū)寒

胃寒的主要病因是飲食習(xí)慣不良如飲食不節(jié)制、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節(jié)奏快，精神壓力大，更易導(dǎo)致胃病。所以需養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多喝生姜水，可以調(diào)理好胃寒的病癥，恢復(fù)健康脾胃。當(dāng)然，出現(xiàn)胃痛需警惕胃的器質(zhì)病變，最好去醫(yī)院做胃鏡檢查。

那紅糖姜茶什么時候喝比較好?

服用紅糖姜茶最好的時間段應(yīng)該是在早上，因此時人體中的陽氣開始上升，如此時喝它能夠有提升陽氣、健脾暖胃的功效。

相對于早上而言，在晚上的時候最好不要服用它，紅糖姜茶性質(zhì)溫?zé)�，而人在晚上的時候陽氣內(nèi)收，如此時喝它，會擾亂身體種陰陽平衡，甚至還會造成上火。

因此，大家在每天早上九點左右的時候，就可以給自己到杯紅糖生姜水喝，有益身體健康。

紅糖姜茶的食用禁忌

1.不要在睡前喝，那樣話很可能會使我們體內(nèi)糖儲量過大，長期如此的話有可能會引起糖尿病，同時還可能發(fā)胖、齲齒等其他癥狀哦。

2.陰虛內(nèi)熱者、消化不良者及糖尿病患者切記不要喝紅糖姜水，因為姜具有提升我們體內(nèi)虛火的作用。

3.在服藥期間，最好不要喝姜茶。因為我們生病時候吃的藥物具有比較強(qiáng)的效力，而且一般的藥是不能夠和別的藥同時服用的。

4.懷孕期間盡量不要喝紅糖姜水，因為紅糖姜水對胎兒有一定的影響。

謝邀！生姜紅糖水是可以喝的，生姜紅糖水也叫姜湯，是民間廣為流傳的一種驅(qū)寒暖胃的偏方，生姜紅糖水一定要趁熱喝下，發(fā)一身汗，體內(nèi)的寒氣便會消散，人也就會通體舒服的，可是喝過生姜紅糖水的人都知道，這生姜紅糖水甜中帶一絲辛辣，稱不上是好喝的，生姜能解表散寒，紅糖補(bǔ)氣養(yǎng)血，但是陰虛體質(zhì)的人不宜吃姜，而且姜不要晚上吃，糖尿病者忌食紅糖。

感謝邀請。

能不能吃的答案其實很簡單。主要就以下幾點:

1，什么人適合吃

2，吃多少合適

3，吃什么好

首先，人群。生姜紅糖水，也就是所謂的紅糖姜茶，是普適性很高的方子。提升新陳代謝水平，增強(qiáng)抵抗力，排除體內(nèi)寒氣和濕氣，保養(yǎng)脾胃，提神醒腦。

不適合體質(zhì)生熱或其他醫(yī)生建議不宜的疾病人群。

生姜紅糖水是體質(zhì)虛寒女性的必備飲品，在生理期更能有效緩解不適癥狀。生姜有溫經(jīng)散寒，紅糖益氣養(yǎng)血。特別是被宮寒困擾的女性。

寒濕體質(zhì)人群非常好的飲品，生姜驅(qū)寒去濕的功效能幫助該人群調(diào)理寒濕體質(zhì)，建議長期飲用。

第二，飲用的方法。物極必反，所有的東西，都應(yīng)該適量。每天早晨7點到9點，脾胃開始工作，飲用最佳。自己熬煮的話5克生姜，紅糖適量。俗語有云，過午不食姜，供參考。

在受寒時可以立即食用。比如，夏天空調(diào)間，淋雨后，秋冬季風(fēng)大時出門前后。特殊時期人群，在受寒時可以飲用，比如孕婦，嬰兒。

濕寒體質(zhì)人群，每日一杯，不宜過量。建議生姜放的量可以微微提高。

體寒女孩子不是每日飲用的話，應(yīng)該在生理期前3天開始飲用。

第三，吃的東西一定要好。原材的選擇很重要。

紅糖千萬不要買到配方中含有白糖，糖精，赤砂糖的，一般所謂的添加劑成分大于真紅糖。選擇古法熬制的純紅糖。

生姜，種類很多。在所有品類中，水黃姜的藥用價值較高，相對效果也更理想。

很多朋友會問怎么選品質(zhì)好不好。這個很難描述，如果條件允許，選擇有機(jī)認(rèn)證的吧，沒有農(nóng)藥殘留，沒有有害物質(zhì)，生長周期自然。

中醫(yī)講究調(diào)理，所以求不得高效率。我現(xiàn)在自己每天早上起來一杯有機(jī)的紅糖姜茶。

希望能對網(wǎng)友們有幫助。

生姜紅糖水的功效；預(yù)防風(fēng)寒感冒喝著有效（風(fēng)熱感冒不易喝生姜紅糖水）預(yù)防流感，暖宮，治痛經(jīng)，去除胃寒，暖胃等等。

生姜紅糖水的禁忌；不要在睡前喝生姜紅糖水，陰虛內(nèi)熱者，消化不良者，糖尿病患者都不易喝，因為姜有提升我們體內(nèi)虛火的作用，在用藥期間不易喝紅糖水，懷孕期間也不易喝生姜紅糖水，因為生姜紅糖水有活血的功效，對胎兒不好。

紅糖姜水，是由紅糖、姜為主要食材做成的一道家常飲品。具有和中助脾、緩肝氣、補(bǔ)血養(yǎng)顏、溫胃驅(qū)寒 、溫中止嘔、溫肺止咳的功效，主治咽喉腫疼，肺熱咳嗽、脘腹冷痛、月經(jīng)不調(diào)、風(fēng)寒或寒痰咳嗽、感冒風(fēng)寒、惡風(fēng)發(fā)熱、鼻塞頭痛等癥。

1.防治感冒

生姜能夠解表散寒、溫中止嘔，紅糖潤心肺、和中助脾，因此紅糖姜水對于風(fēng)寒或寒痰咳嗽，感冒風(fēng)寒，惡風(fēng)發(fā)熱，鼻塞頭痛都有緩解作用。

2.調(diào)順月經(jīng)

生姜有驅(qū)寒的作用，能很好的帶動全身的氣血運(yùn)行，將寒氣驅(qū)逐體外，紅糖有明顯的活絡(luò)氣血的作用，因此紅糖姜水有幫助女性調(diào)經(jīng)活血的效果。

3.調(diào)理氣血

紅糖性溫味甘，具有益氣補(bǔ)血的作用，紅糖姜水性質(zhì)溫?zé)�，可以用于調(diào)理氣血。很多孕婦在產(chǎn)后會因失血過多而導(dǎo)致體虛，此時喝生姜紅糖水能及時增加血容量，有利于后期的調(diào)理。

4.溫補(bǔ)作用

紅糖性溫，姜性熱，紅糖姜水以其溫補(bǔ)之性健脾暖胃、補(bǔ)血，對身體有益，對病后恢復(fù)身體健康，老年體弱，特別是大病初愈的人，紅糖亦有極佳的療虛進(jìn)補(bǔ)作用。

5.排毒消腫

紅糖水也能用于外敷，同樣具有排毒滋潤的功效，生姜有鎮(zhèn)痛、抗炎的作用，因此紅糖姜水具有排毒消腫的作用，取少許濃度較高的紅糖姜水涂抹于患處，一會兒疼痛就能減輕，紅腫也會逐漸消退。

6.治療皮膚瘙癢

生姜有一定的殺菌消毒之效，能治療各種癰腫瘡毒；換季時容易引起皮膚的不適應(yīng)，導(dǎo)致皮膚瘙癢，這時候可以適當(dāng)?shù)纳�姜紅糖水來擦洗，可以清潔皮膚，有效的治療皮膚瘙癢。

7.美容祛斑

從紅糖中提煉的天然成分用在美白功效方面比時下流行的激光祛斑、果酸、祛斑等方法更具安全性，療效更徹底。

8.促進(jìn)新陳代謝

紅糖中蘊(yùn)含的胡蘿卜素、核黃素、煙酸、氨基酸、葡萄糖等成分對細(xì)胞具有強(qiáng)效抗氧化及修護(hù)作用，能使皮下細(xì)胞排毒后迅速生長，促進(jìn)新陳代謝。

不宜同食

1.紅糖姜茶+兔肉

紅糖姜湯性溫味辛、甘，兔肉為寒涼食物，二者同食有傷脾胃，甚至引起消化不良、腹瀉等癥。

2.紅糖姜茶+豆?jié){

紅糖姜茶中含有有機(jī)酸成分，會與豆?jié){中的的蛋白酶結(jié)合，從而使豆?jié){里的營養(yǎng)不易被人吸收。

相關(guān)禁忌

姜性熱，體質(zhì)較熱、陰虛內(nèi)熱的人不宜喝紅糖姜水。紅糖含糖量較高，還含有纖維素，有糖尿病、痔瘡、便秘、胃潰瘍等病的人，都不能飲用紅糖姜水。

生姜味辛，性微溫。含姜辣素，姜烯，姜醇等。

藥理作用：1.微發(fā)汗：服后全身溫暖，並引起發(fā)汗；2.健胃：增加胃液分泌，促進(jìn)蠕動，驅(qū)除穢氣；並能通過調(diào)整胃腸功能而止嘔吐。

因此，在用于預(yù)防受寒，受濕后的感冒，用生姜煮紅糖水熱服即可；用于解天南星，半夏毒，即用姜汁少許加醋約50克，內(nèi)服或含漱。在中藥方中不少方加入生姜，大棗合用。

日常生活中，煎魚等加少許生姜絲以辟去魚腥味，生姜絲也可以吃。

以上供參考。（附）參考資料：中山醫(yī)《中藥臨床手冊》p19.

趁熱喝，暖胃，發(fā)汗。在感冒時和女士例假期效果更好。

這個問題問得有毛病，生姜紅糖水當(dāng)然能喝不能吃了。但就說是喝生姜紅糖水，也要根據(jù)情況喝，寒涼初起，喝了就起效，若是實熱內(nèi)擾，當(dāng)然就不能喝了。