哈哈哈，剛才剛看了一個視頻，就叫“放假了，睡個懶覺有多難”

本來慈眉善目的父母大人，在看著孩子睡懶覺時，吼叫，打鬧，扯被子，拉窗簾等等，各種武藝都用上了，孩子就是不起！

放假了，回到家里，還不讓孩子睡到自然醒嗎？尤其是上大學(xué)的孩子？他們都是晚上不睡，早上不起的。

母慈子孝也就是一倆天，馬上就開始變得“挑毛病”階段，其中，睡懶覺就是家長非常看不慣的。

黑白顛倒，玩物喪志，不吃早飯，家長看著就是不順眼。所以，回到家就老實點唄，盡量早點睡早點起

關(guān)于睡懶覺，我覺得管也管不了。

小學(xué)中學(xué)，因為作息時間特別規(guī)律，所以，孩子頂多睡到八點。

可是到了大學(xué)，孩子因為玩手機玩的越來越晚，所以，早晨睡得不起常態(tài)啦！

另外，告訴大學(xué)生們，回娘親身邊，想乖乖做人，教你幾招啊

1，家務(wù)全包

2，香香地吃飯，吃的越多越好

3，一定穿的暖暖的

這樣，你就會變成乖寶寶

會，因為不管怎么樣，孩子都是長身體的年紀(jì)，睡夢中長的多，當(dāng)然要有充足的睡眠咯！學(xué)習(xí)那是肯定得學(xué)，但是不在乎那點長身體的時間吧。

家長也不能逼著孩子太緊，一次夜里帶孩子看急診，感冒，遇到一個孩子初中了，女孩，車禍，腿沒了，她媽媽哭的撕心裂肺的，孩子這輩子就算完了，我當(dāng)時就在想，孩子平平安安的長大就好，一個村里究竟有幾個人能上北大清華，健康成長比什么都重要。

緊張了一個學(xué)期，孩子放松也是應(yīng)該的，不只是身體放松，更是身體的放松，我們要勞逸結(jié)合嘛！畢竟就算大人，遇到假期也是想著使勁兒睡的嘛

我家孩子，放假了，基本睡到自然醒。

他小學(xué)的時候，也沒有很多的補習(xí)班。

初中高中大學(xué)，放假了，該做什么，何時起床，都是他自己決定。

平時，他管理自己，不玩游戲，放假了就玩到深夜，常常是半夜十二點睡，睡到中午。

他說，玩游戲就是休息，我們管也管不了。

現(xiàn)在家長能管住孩子的時間也就是出生到小學(xué)畢業(yè)。

我周圍有很多在單位優(yōu)秀的家長，由于忽略了孩子學(xué)齡前的早期教育，雖然自己是博士，可孩子一塌糊涂的大有人在！

所以奉勸家長們，管理，開發(fā)孩子智力的最佳時間是學(xué)齡前和小學(xué)！

謝謝！不行啊！按時起床，可以在家長的陪伴下鍛煉身體，跑步，打球，做游戲等等，放假了也要有正常的生活習(xí)慣�？梢岳�用早晨這么好的時間學(xué)學(xué)外語，背背單詞，一個人生活沒有規(guī)律了，一切都亂七八糟了。開學(xué)再重頭來……！要一個月也調(diào)整不過來！

放假了，應(yīng)該幫孩子制定個計劃，有規(guī)律的生活。你看人家學(xué)習(xí)好的學(xué)生，他不會睡到自然醒吧！

放假時你會讓孩子睡到自然醒嗎？為什么？

在寒暑假，我都會主動創(chuàng)造條件讓兒子隔三差五睡到自然醒。

因為：

1、過度自律的孩子一生都太累，精神繃太緊容易得大病，我希望他擁有健康的體魄。

2、孩子平時上學(xué)期間，天天早出晚歸，真心不容易，這是對他堅持下來的正當(dāng)獎勵。

3、學(xué)習(xí)并不是一朝一夕更不是廢寢忘食就可以做到學(xué)神學(xué)霸的，天分+方法+勤奮。

4、孩子正是長身體的時候，優(yōu)質(zhì)睡眠助力智力和身高，保持必要強度身體鍛煉就好。

5、孩子真心喜歡睡懶覺，為什么不呢？睡懶覺和其他興趣愛好是可以同等對待的哦！

總之，孩子既然喜歡睡覺，又具備條件可以多睡會兒，不如做個順?biāo)�人情咯，總比孩子亂來的各種興趣愛好要好得多哦！再說，家長成全了孩子的喜好，孩子自然愿意聽取家長更多建議啊！何樂而不為呢！

會

放假時你會讓他能睡到自然醒了，為什么？

如果是放假了，我會讓孩子睡到自然醒的。

原因有以下幾方面。

一因為平時上學(xué)的時候，孩子都是被鬧鐘鬧醒的。周一到周五上學(xué)的時候，孩子都是被鬧鐘鬧醒的，孩子醒的時候其實情緒都是很不好，甚至有的時候會有起床氣的。但是沒有辦法，是因為要上課，不起床就要承受上課遲到的后果。

孩子周六早上又有興趣班，所以周六也基本上睡不了什么懶覺。

一周也就周日可以晚睡一會兒，但是因為一到周六都養(yǎng)成了早起的習(xí)慣，基本上周日也是早起的。

所以放假了想讓孩子休息一會兒，沒有必要每天都被鬧鐘吵醒。讓孩子感受一下自然醒來的那種愜意以及舒服的感覺。

其二，平時觀察過孩子就是睡到自然醒，比平時鬧鐘醒大概也就晚起半個小時。

但是因為是自己睡醒的，所以孩子睡起來精神狀態(tài)比較好，而且沒有起床氣沒有出現(xiàn)早上起來哭鬧的現(xiàn)象。而且因為是自己醒來的一天的狀態(tài)都比較好，不慌不忙的。

既然是放假就沒有必要上綱上線，半個小時可以換來孩子一整天的開心狀態(tài)，以及精力充沛，為什么不犧牲這半個小時呢？

第三，讓孩子睡到自然醒的前提是晚上保證孩子正常入睡的時間。

很多家長不愿讓孩子睡到自然醒，是因為怕孩子一睡到9:00～10:00的，要想到整個一天的安排。但是，如果正常保證孩子入睡的時間，孩子一天能睡覺，總量大概保持不變。所以他起床的時間也是可控的。所以控制好睡覺時間很重要。

放假就讓孩子有一個放假的樣子讓他們?nèi)ハ硎苓@個假期，而不是讓他們感受到，自己放假了反而比上學(xué)的時候更累。那么這就失去了放假的意義。

我家的臭小子，13歲，精力旺盛得很��！放假了在家，每天都是早起跑步，跑完了給我和他爸帶早餐回來，有時候會順便去菜市場買菜，自己在廚房搗鼓一家人的午餐。味道還不錯哦！做完作業(yè)還會幫忙打掃衛(wèi)生，洗衣服………哈哈，懶媽培養(yǎng)了一個小暖男。

放假時大部分家長都會選擇讓孩子睡到自然醒，我也不例外。為什么呢？

1、孩子平時上學(xué)睡眠時間較欠缺

8～10歲孩子作為學(xué)齡兒童，每時上學(xué)，早上最晚在6:45分就要起床才能收拾妥當(dāng)，趕得及上學(xué)。之前在網(wǎng)上看到不同年齡段孩子科學(xué)睡眠時間表，這個年齡段孩子早上6:45分起床的話，晚上至少要在8：15～9：00之間上床睡覺。

但孩子日常在這個時間段準(zhǔn)點上床睡覺，卻不太可能實現(xiàn)。舉個日常時間列表的例子：5:00 下班

6：00 左右到家（速度快的前提下）

7：00 吃飯（飯菜準(zhǔn)備動作快的話差不多能吃上飯。孩子回家到此時間段寫作業(yè)）

8：00 檢查孩子及輔導(dǎo)孩子作業(yè)

9：00 孩子洗漱

9：30 孩子準(zhǔn)備睡覺

這算是個比較常態(tài)的例子，孩子差不多都要9：00～9：30才能上床睡覺。如果老師作業(yè)布置多些，有時孩子僅僅只是作業(yè)就要寫到晚上9、10點左右。以此來看，孩子平時的睡眠時間都較欠缺，所以到了放假一般都會讓孩子補覺，早上讓孩子睡到自然醒。

2、依據(jù)孩子作息習(xí)慣

為什么雄雞啼晨，蜘蛛總在半夜結(jié)網(wǎng)？為什么大雁成群結(jié)隊深秋南飛，燕子迎春歸來？為什么我們每天早上能在沒有鬧鈴的情況下，每天按時醒來？這就是人體“生物鐘”的奧妙所在。

生物鐘會隨著環(huán)境、地理的差別慢慢的調(diào)整。一般放假期間孩子貪玩，晚上10：00～11：00才會上床睡覺，早上因此讓孩子睡到自然醒。等到臨近開學(xué)再幫助孩子慢慢調(diào)整過來。依據(jù)平時上學(xué)的作息時間為目標(biāo)，晚上9：00左右就讓孩子上床睡覺。這個調(diào)適過程也并不難，只要做到這兩點：

1）入睡前幫孩子營造一個舒適安靜的氛圍

比如：睡前讓孩子看會書籍，或是聽段和緩的音樂。

2）睡前要抑制刺激

比如：打鬧、看電視，或是強迫孩子做些不情愿做的事。或是吃些刺激性的食物。

會嗎？？當(dāng)然會，巴不得啊，求而不得��！

春節(jié)放假，早上我們家基本是這樣的：

七點兒子準(zhǔn)時來敲我的門
“媽，起床了”
我迷迷糊糊翻個身繼續(xù)睡

一會兒子洗漱好再來敲門

“媽起床，我餓了”

“有面包牛奶”
“我想喝粥”

我蒙上被子繼續(xù)睡

又過了一會，敲門聲再響起

“媽，粥好了，起來吃飯”

“我想吃油條”我靈機一動

支使出去，我就可以安穩(wěn)睡會了

誰知不到十分鐘，門又雙叒叕響起

“媽，油條買回來了快起來吃啊”

……

好不容易放個假，想睡到自然醒怎么那么難啊！