這樣的問題很普遍。諸如小孩子磨蹭、拖延，注意力不集中，這都是普遍存在的現(xiàn)象。具體到小孩作作業(yè)做作業(yè)注意力不集中，容易分心，這很正常，不需要過度在意。需要正面引導(dǎo)，從心理學(xué)角度看，注意力是有時間局限的，小孩子一般為十分鐘。需要適當進行引導(dǎo)，培養(yǎng)興趣。如思想方面的不集中，平時多做一下專注力練習(xí)，比如每天進行舒爾特注意力訓(xùn)練，養(yǎng)成習(xí)慣�？傊�，多鼓勵，多陪伴孩子，每天進步一點點！

你好！我是@暖陽鴿說教，我來回答你的問題。當孩子做作業(yè)不集中精力時，家長要了解集中精力的根源，查找孩子不集中精力的原因，強化大腦的注意品質(zhì)，有目的地訓(xùn)練注意力，從而促進提高孩子的記憶力。

一、了解集中精力的根源，尋找發(fā)展提高的門戶。

家長要了解集中精力的根源。集中精力，可以叫專注力，也叫注意力，指人的心理活動指向和集中于某種事物的能力，可以分為有意注意和無意注意。嬰兒時期以無意注意為主，隨著年齡的增長，生活內(nèi)容的豐富，語言的發(fā)展，逐漸出現(xiàn)有意注意。由于孩子的大腦發(fā)育不完善，神經(jīng)系統(tǒng)興奮和抑制過程發(fā)展不平衡，故而自制能力差，表現(xiàn)為注意力不集中。這是正常的，只要教養(yǎng)得法，隨著年齡的增長，各項機能不斷健全，大腦細胞的不斷生長，絕大多數(shù)孩子能做到注意力集中，從而對視覺、聽覺、觸覺、嗅覺和味覺的五大信息進行收集、整理、溝通、控制、反饋和儲存的過程，體現(xiàn)在對客觀事物的關(guān)注能力問題上。因而，人的注意力被人們稱為心靈的門戶，也可以說是發(fā)展提高人集中精力的門戶。

二、查找不集中精力的原因，“診斷”大腦發(fā)育的狀況。

孩子的注意力的情況也是大腦生長發(fā)育狀況的體現(xiàn)。家長平時觀察一下孩子，看看是否表現(xiàn)有以下表現(xiàn)。

（一）動作表現(xiàn)。1、好動，手腳不停，坐不�。�2、小動作多，左摸摸右看看，容易受到外界干擾；3、做作業(yè)拖拉，一會要喝水、一會要吃東西，總是有各種借口；4、不斷插嘴、干擾大人的活動；5、平時走路急促，經(jīng)常無目的亂闖亂跑，不聽勸阻。

（二）神情表現(xiàn)。1、無精打采，心不在焉；2、想入非非，老走神；3、對某一事物的觀察不持久，容易被忽略。

（三）做事表現(xiàn)。1、粗心，馬虎，差錯多,做事無效率。2、拖沓，磨磨蹭蹭；3、一心多用，有始無終，做事質(zhì)量低，效率不高；4、學(xué)習(xí)上不專心聽講，易走神，健忘，厭學(xué)，作業(yè)、考試中經(jīng)常因馬虎大意而出錯。

（四）疾病表現(xiàn)。1、情緒不穩(wěn)定，易變化，不能與別人很好合作，容易與他人發(fā)生沖突，行為不顧忌后果；2、感覺統(tǒng)合失調(diào)癥；3、嚴重的可能就是ADD--注意力失調(diào)癥。

家長一般不要輕易就把注意力不集中的表現(xiàn)看成是什么病，應(yīng)該有信心、有恒心、有決心幫扶孩子訓(xùn)練注意力，改善孩子的大腦對五官收集的信息進行收集、整理、溝通、控制、反饋和儲存的能力。

三、科學(xué)補充供給養(yǎng)料，強化大腦的注意品質(zhì)。

注意力是大腦進行感知、記憶、思維等認識活動的基本條件。家長要使孩子的大腦生長發(fā)育得好，除了要做到保持科學(xué)供給充足的營養(yǎng)和有規(guī)律的作息時間安排睡眠以外，還要不斷加強與訓(xùn)練大腦對五官收集的信息進行優(yōu)化處理的能力。大腦就像計算機的中央處理器，具有高度的分析、運算、轉(zhuǎn)換、處理、控制、反饋和儲存的功能，這就表現(xiàn)在集中精力去清晰地感知一定的事物，深入地思考一定的問題，而不被其他事物所干擾；沒有注意，人們的各種智力因素，觀察、記憶、想象、和思維等將得不到一定的支持而失去控制。因而，大腦的專注力某種角度就表現(xiàn)在注意的廣度、注意的穩(wěn)定性、注意的分配和注意的轉(zhuǎn)移的四種品質(zhì)上，這是衡量一個人注意力好壞的標志，也是大腦發(fā)育的情況的體現(xiàn)。

（一）注意的廣度。

也就是注意的范圍有多大，它是指人們對于所注意的事物在一瞬間內(nèi)清楚地覺察或認識的對象的數(shù)量�？梢酝ㄟ^看或聽一串數(shù)字、字母、圖形后，再過幾秒讓孩子說出來，隨著孩子的成長及不斷地有意識訓(xùn)練，注意廣度會不斷得到提高。

（二）注意的穩(wěn)定性。

是指一個人在一定時間內(nèi)，比較穩(wěn)定地把注意集中于某一特定的對象與活動的能力。也就是聽課質(zhì)量；例如當孩子在聽課時大部分時間處在\"溜號\"狀態(tài)或者偶爾會出現(xiàn)\"溜號\"狀態(tài)。導(dǎo)致孩子知識斷點比較多，直接影響聽課質(zhì)量。

（三）注意的分配。

注意的分配是指一個人在進行多種活動時能夠把注意力平均分配于活動當中。家長可以根據(jù)孩子的實際能力，逐漸培養(yǎng)有效注意力的能力。就如，孩子能夠一邊看書，一邊記錄書中的精彩語言；一邊聽歌，一邊吃飯，還要交談。這樣，通過不是很復(fù)雜的內(nèi)容目標上佳儀持續(xù)的訓(xùn)練。

（四）注意的轉(zhuǎn)移

注意的轉(zhuǎn)移是指一個人能夠主動地、有目的地及時將注意從一個對象或者活動調(diào)整到另一個對象或者活動中去。注意力轉(zhuǎn)移的速度是思維靈活性的體現(xiàn)，也是大腦快速加工信息形成判斷的基本保證。例如，讓孩子看完一個有趣的片子后，再轉(zhuǎn)到完成作業(yè)的解題當中，這就能有效訓(xùn)練孩子的注意轉(zhuǎn)移性。對孩子而言，學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力和注意力集中對提高學(xué)習(xí)成績都有益處。

四、有目的地訓(xùn)練注意力，促進提高孩子的記憶力。

注意力是記憶力的基礎(chǔ)，記憶力是注意力的結(jié)果。沒有良好的注意力就沒有良好的記憶力，良好的記憶力是建立在良好的注意力基礎(chǔ)上的。那么，要訓(xùn)練孩子的注意力，不但要提孩子的注意的四種品質(zhì)，還要提升對視覺、聽覺、觸覺、嗅覺和味覺的五大信息進行收集、整理、溝通、控制、反饋和儲存的過程的運轉(zhuǎn)與處理的速度，從而促進提高孩子的記憶力。

（一）聽覺練習(xí)，處理聲音。

家長可以通過語言指令，讓孩子完成一系列的指令任務(wù)，測練大腦對語音處理編碼的情況。比如：家長要帶孩子出門，特意對孩子說些“任務(wù)”。到臥室拿頂帽子，到大廳拿水壺，再到廚房拿個勺子，出門前穿好襪子。然后等著看孩子的處理情況，如果丟三落四，一片混亂，說明孩子對語音“翻譯”能力要不斷練習(xí)。家長可以先一項一項地練習(xí)，“去房間拿頂帽子”、“到大廳拿好水壺”、“去廚房拿個勺子”、“到門口穿好襪子”、“喝一口水”出發(fā)。如果能做好，那下一次就兩項兩項地訓(xùn)練，一直做到五項左右，孩子的“語音翻譯”就算“成功”了。

（二）視覺訓(xùn)練，空間信息。

就是家長通過讓孩子完成一系列的“指令”的過程中，故意在期間放些孩子特別感興趣或喜歡的東西或玩具，干擾孩子要拿到的“物件”，提高孩子的空間信息的處理應(yīng)對能力。比如：讓孩子拿帽子時，下面故意放些漂亮的圍巾，旁邊放輛滑板車、右邊放個足球，左邊放些孩子喜歡的“大白兔”糖果。這樣考考孩子能否把帽子給找出來。如果不能的話，就說明孩子的視覺信息的處理能力很容易被喜歡的、感興趣的事物給打斷，從而導(dǎo)致取物“失敗”。這就應(yīng)該反復(fù)訓(xùn)練其視覺“干擾”的應(yīng)對處理能力，當能在三番五次的取物訓(xùn)練中都能正確拿到時，孩子的精神集中力就該“畢業(yè)”了。

（三）觸覺訓(xùn)練，撫摸感覺。

要求家長故意在把孩子的“水壺”放到喜歡玩的暖水中，旁邊再放些涼水，還有可玩的小玩偶，有條件的可以放些“色彩泥巴”，這些都是孩子喜歡觸摸戲耍的東西。如果孩子不能找到“水壺”，或者拖延的時間太長，說明孩子對于觸覺容易干擾，令孩子失去了完成原定的任務(wù)，導(dǎo)致錯過“時機”。這就要家長多次地與孩子溝通，讓孩子能正常處理“浮想聯(lián)翩”的想法或“感覺”，從而達到按時完成任務(wù)，那么，觸覺的訓(xùn)練也就“卒業(yè)”了。

（四）嗅覺訓(xùn)練，香氣四溢。

這就要求家長要提前準備好香氣四溢且孩子喜歡的食品或飲料放在勺子的旁邊。當孩子到廚房拿個勺子的時候，就會看到和聞到香氣，可能令孩子“口水橫流”。如果孩子會把這些食品帶出來或直接喝掉，而忘了帶勺子。說明孩子對嗅覺最容易“走神”，導(dǎo)致犯下錯誤。這樣，家長可以責(zé)令孩子把東西放回去，再把勺子帶出來。通過多次的訓(xùn)練，孩子對于嗅覺的刺激干擾就會淡化，也就是大腦對嗅覺的信息處理加工的控制正常化，嗅覺訓(xùn)練也就“順利”完成了。

（五）味覺訓(xùn)練，敏感知覺。

這其實是孩子口腔內(nèi)對味覺器官化學(xué)感受系統(tǒng)的刺激并產(chǎn)生的一種感覺，也就是辨別物體的味道的感知覺。家長可以在“水壺”中每次盛上不同味道的“飲料”，讓孩子體驗“酸”、“甜”、“苦”、“咸”， 其他味道都由這四種混合而成。 辣是一種痛覺，不是味覺。看看孩子對于哪種味覺最為反感，還可能導(dǎo)致“不出門”的想法。這就更好讓家長在孩子特別喜歡的活動或運動的時候，添上這種味道的“飲料”，另一份家長自己的裝孩子最喜歡的，避免情緒“鬧僵”，如果孩子能妥協(xié)，說明孩子大腦對味覺的處理分析控制能力有所提高，家長就適可而止即可。因為孩子的味覺訓(xùn)練已“奏效”了。

當然，家長在訓(xùn)練過程中，可以單一的項目訓(xùn)練，也可以兩項或以上的項目訓(xùn)練，通過長時間的鍛煉，提高孩子的大腦對五大信息的綜合運轉(zhuǎn)與處理的速度，實現(xiàn)從內(nèi)在的驅(qū)動力促進注意力的提升。

總之，要提高孩子做作業(yè)的集中精力的狀態(tài)，也不是一朝一夕就能達到的，需要家長、教師和孩子本身的努力，通過外在的和內(nèi)在的反復(fù)練習(xí)，為孩子營造一種良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，注意排除干擾孩子學(xué)習(xí)的因素，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)方法，做到真正勤奮學(xué)習(xí)、認真學(xué)習(xí)、刻苦學(xué)習(xí)，成為家長的“天之驕子”。

我是@暖陽鴿說教，希望我的回答能幫助到您。#教育#教育那些事#如果你有更好的方法和建議，歡迎留言與點評！

化解孩子做作業(yè)精力不集中的問題，我有三條建議，供大家參考。

一、限時習(xí)慣法。要求孩子在固定的時間和規(guī)定的時限完成作業(yè)。開始時，可能有點不習(xí)慣，時間長了，孩子慢慢就習(xí)慣了，習(xí)慣成自然，孩子做作業(yè)精力不集中的問題就會化解了。如果在規(guī)定作業(yè)時間內(nèi)完成得既快又好，那么自由活動時間會相應(yīng)延長，配合這種獎勵政策，效果會更好！

二、興趣提效法。家長如果把要完成的作業(yè)變成一個游戲或者一個小故事，讓孩子在學(xué)中樂，在樂中練，那么枯燥乏味的作業(yè)就變成了一件樂事，孩子也愿樂在其中了。

三、如果孩子得了多動癥，那就要接受正規(guī)的醫(yī)學(xué)檢查和治療，先治病，再立規(guī)，就會收到事半功倍的效果！

《孩子不能集中注意力? 是家長的方法大錯特錯了》

兒童時期專注力不夠是個普遍現(xiàn)象，別大驚小怪，需要后天學(xué)習(xí)訓(xùn)練，因為專注力需要有個訓(xùn)練過程，并且隨著年齡的增長，個性的成熟專注為也會逐漸提高。

很少有孩子“故意不專心”，至所以不專心，不集中精力，他們往往是不知道如何專心，或是不知道為什么要專心，怎樣才算集中精力。所謂專心集中注意力等，那都是大人的理解，孩子因認知局限，還不能理解和感受。

學(xué)習(xí)是個性化的過程。每一個孩子都是有區(qū)別的，如果孩子透過聽覺吸收信息的效果比較好，父母就仔細講述或用關(guān)鍵詞口訣協(xié)助他學(xué)習(xí)，通過聽多長時間而沒有分散注意力，告訴孩子這段時間就是專注，來訓(xùn)練注意力集中。

對視覺較敏銳的孩子，父母盡量用多一點圖形、文字或手勢幫助他理解，讓孩子通過對具體形象的東西訓(xùn)練專注力，寫筆記也是不錯的方式。

還有的孩子需要依賴實際體驗，父母就將概念具體化，例如學(xué)習(xí)重量時，準備三百克和一公斤的物品，讓孩子實際提提看，感受兩者的差異，從而對問題專注認識。

專心風(fēng)格，因人而異，重要的是父母要先放寬心，不要預(yù)設(shè)什么樣的方式才正確，當孩子說“我看電視寫作業(yè)最專心”，別急著否定他，允許他做實驗，和他一起找尋專心風(fēng)格。

慢慢地練習(xí)，孩子就學(xué)會在學(xué)習(xí)中集中精力了。

這個要分以下兩種情況。

一種情況是，孩子課上學(xué)的知識沒有完全吸收，作業(yè)不會做。如果是這種情況的話，家長可以先幫助孩子，熟悉掌握課本內(nèi)容，然后再讓孩子去完成作業(yè)，這樣的話，孩子會做了，自然能集中注意力的快速完成。

另一種情況是，孩子會做，但是就是注意力不集中，或者集中注意力的時間短。這種情況就需要對孩子的注意力加以培養(yǎng)了。方法有很多。我就先介紹兩種簡單的吧。

1.拼圖法

家長可以給孩子買孩子喜歡的卡通人物的拼圖，要稍微復(fù)雜一點的。然后讓孩子去拼，這樣孩子會想盡辦法的去拼圖，時間會過去的很快，慢慢的，注意力集中的時間就會越來越久。

2.找不同法

有一種很多圖片的書籍，圖片看上去是兩個差不多相似的圖案，但卻有多處不同，可以讓孩子去分別找出不同在哪里，以此來逐漸提高集中注意力的時間。

以上是個人見解，希望能幫到您。

規(guī)定時間內(nèi)不做完，不簽字，讓孩子自己面對老師的批評。

和孩子溝通

正面或側(cè)面

了解影響孩子不集中的原因

是不是心里想著別的事

是不是遇到什么了

了解后

想辦法幫他解決排除

引導(dǎo)他專注于學(xué)習(xí)中

還有，孩子學(xué)習(xí)是環(huán)境很重要

必須安靜

大人沒事不要待在一起

特別是不要和孩子在一個環(huán)境中

他學(xué)習(xí)

你玩手機或干其他

影響他精力集中

當然，你學(xué)習(xí)或讀書

是最好的

他會自覺投入到自己的事中

簡單三點，讓孩子注意力集中。

1..咨詢孩子科任老師，孩子平常在學(xué)校完成同等作業(yè)大概需要多久。做到心中有數(shù)，和孩子一起分析在家寫作業(yè)慢的原因。

2.鼓勵制。依照作業(yè)量給孩子定一個時間，比如半小時完成給可以帶他出去玩。一小時完成，可以獎勵玩一會兒游戲。超過兩小時，適當懲罰。

3.盡量讓孩子在比較小安靜舒適的空間寫作業(yè)。這樣做能更好的讓孩子進入學(xué)習(xí)思考狀態(tài)。

勞逸結(jié)合，因勢利導(dǎo)，多鼓勵，少指責(zé)，心要平，氣要靜，一心不可二用。

現(xiàn)在這個社會越來越快節(jié)奏，人心越來越浮躁，快餐式的發(fā)展讓我們的時間越來越變得碎片化；不光是小孩子，我們大人也是很難集中注意力的，在以前我們可能看一天不休息的看一天書，現(xiàn)在即使你在圖書館里也很難看到這樣集中注意力的人了，即使是在圖書館里的自習(xí)室里大部分人都是一邊看著書，一邊看著手機，要么就是聽著歌，我們不得不承認在互聯(lián)網(wǎng)的時代下，我們注意力變得越來越奢侈，時間再不斷的碎片化，所以小孩子在各種各樣的外部環(huán)境的影響下不集中注意力也是很正常的，所以你得深思這個社會化的普遍問題出現(xiàn)在自家孩子的身上時，暫時不要通過責(zé)備孩子的方式處理，要從家長自身上找找問題，家長帶給孩子的影響是非常大的，所以一定要有耐心的慢慢的發(fā)現(xiàn)問題所在。

我在這塊兒沒有什么經(jīng)驗，但從自己的經(jīng)歷思考了下，提出幾點方法看是否能幫助到你。

1. 多陪伴孩子；陪伴孩子的時候不要老是抱著個手機，讓孩子抓緊寫作業(yè)，你嘗試著自己把手機放著遠一點，也買上本書，真正的靜下心來陪伴著他/她讀幾個小時的書，（一定要記�。杭议L的榜樣作用是非常管用的）；

2. 遇到問題先思考，不要出口就責(zé)備孩子，孩子也是需要理解和尊重的，不能不問青紅皂白就開始指責(zé)孩子這不對哪不對，這樣會讓家長在孩子心中的威信慢慢喪失的；

3. 教會孩子換位思考的方式，同時，家長也要學(xué)會換位思考問題；

4. 教會孩子如何利用、規(guī)劃好時間，如何處理現(xiàn)實生活中的誘惑，比如手機等等；

5. 跟孩子做朋友，而不是總是很專斷的做家長；

6. 多給孩子一些精神層面的支持，物質(zhì)生活方面讓他早早的明白一切來之不易，少一些溺愛，多讓他們體驗體驗生活。