人應(yīng)順勢(shì)而為，由性而生。

既然不喜秋天，那就去一個(gè)沒(méi)有秋天地方！

昆明、海口和三亞都蠻好，四季如春或四季如夏。

有些病治是治不好的，也沒(méi)法治。但可以變，變不了身體可以改觀念！

季節(jié)性抑郁癥，快就找個(gè)心理咨詢師，慢就自己調(diào)節(jié)，瑜伽正念冥想放松練習(xí)，多出去走走看看秋季美景，飲食多吃紅黃色蔬果。

害怕過(guò)秋天，秋天讓人失落抑郁，怎么辦？我來(lái)說(shuō)說(shuō)。

害怕過(guò)秋天，說(shuō)明你不是農(nóng)民，如果你要是農(nóng)民的話，保證你期盼秋天，因?yàn)榍锾焓鞘斋@的季節(jié)，秋天是農(nóng)民的黃金時(shí)間，秋天是農(nóng)民一年勞動(dòng)的結(jié)晶。

要想不失落不抑郁，就到農(nóng)村來(lái)吧！農(nóng)村有廣闊的天地，在農(nóng)村租個(gè)大點(diǎn)的農(nóng)家院，搞一些綠色種植，吃上那無(wú)污染的新鮮蔬菜，體驗(yàn)一下農(nóng)村的田園風(fēng)光，享受一下田園采摘樂(lè)趣，你的失落感就會(huì)蕩然無(wú)存，失落感就會(huì)變成收獲感，成就感和幸福感。

人沒(méi)啥事干就會(huì)抑郁，人沒(méi)有目標(biāo)就會(huì)抑郁，人沒(méi)有信仰就會(huì)抑郁，人沒(méi)朋友會(huì)更抑郁。秋高氣爽，涼風(fēng)習(xí)習(xí)，在這美好的秋季，你在農(nóng)村看著那一片片紅彤彤的高糧沖你微笑，金黃色的谷子彎著腰向你鞠躬，秋天的豐收景色絕對(duì)讓你不在抑郁，你的心情就會(huì)豁然開(kāi)朗。

秋天到了，多到大自然走走看看，只要你和大自然融合，你一定會(huì)不在失落抑郁，但愿你秋天能有個(gè)好心情。

害怕過(guò)秋天？來(lái)廣東吧，特別是我們沿海小城市，我們這里嚴(yán)格來(lái)說(shuō)一年只有三季，為什么？因?yàn)楦�本就沒(méi)有冬季的嚴(yán)寒，整個(gè)冬季里只有幾天才感覺(jué)有點(diǎn)冷，一年之間最寫(xiě)意的就是秋天，一條單褲加上外衣就可以過(guò)日子。

廣東沿海的秋天實(shí)際上在中秋節(jié)才開(kāi)始，這時(shí)的天氣不冷也不熱，早上和夜晚才稍微有點(diǎn)涼意，中午到傍晚由于太陽(yáng)的光照依然有些熱，最喜歡到海邊享受落日的余暉，整個(gè)海面連著沙灘都是金黃一片，赤足走在沙灘上如同按摩一樣的效果。

在整個(gè)秋天里唯一有點(diǎn)感覺(jué)的就是落葉，還好亞熱帶的樹(shù)林落葉不太厲害，秋天還適合登山運(yùn)動(dòng)，我們這里除了海就是山，其實(shí)山也不是很高，最高者也就四、五百米左右，離小城不遠(yuǎn)就是群山環(huán)抱，相比其他季節(jié)，秋天季節(jié)的太陽(yáng)不太猛烈，照在身上有點(diǎn)懶洋洋的感覺(jué)，秋天最適宜登山遠(yuǎn)眺欣賞落日余暉。

想好的事，不要想那不令人歡喜的事，看一看，金秋季節(jié)，稻穗金黃，就象金色的稻浪。桂花樹(shù)開(kāi)花了，香氣撲鼻，令人歡欣，再等一等，棲霞山的楓葉紅了，遍山紅遍……再看看自己，只是有失落感，比較起那些年邁體衰的老年人不知要幸運(yùn)多少倍，少在屋子里轉(zhuǎn)圈，現(xiàn)在疫情有見(jiàn)緩解，快到郊野玩兒玩兒去吧！心里有什么不開(kāi)心的事，在頭條里念叨念叼，叫網(wǎng)友們給參加參加意見(jiàn)。高興起來(lái)吧！

墨菲定律，所以你要樂(lè)觀點(diǎn)，朝好的方面想，不要讓情緒影響你。秋天也可以是收獲的季節(jié)，秋高氣爽，多出去散散步，你會(huì)發(fā)現(xiàn)就算是落葉，也有不一樣的美。

你的抑郁跟秋天沒(méi)有絲毫關(guān)系，只是你硬生生的讓她們產(chǎn)生了聯(lián)系，實(shí)際上這也是你的問(wèn)題的一部分。

建議你尋求專業(yè)人士的幫助，因?yàn)槟愕膯?wèn)題單依靠自己的力量應(yīng)該不能徹底解決。

解決抑郁問(wèn)題的方案:

1:去正規(guī)醫(yī)院里的心理科，尋找水平高的心理醫(yī)生（心理專家），確定問(wèn)題的性質(zhì)與程度。以心理學(xué)訓(xùn)練為主，藥物為輔，可以解決問(wèn)題。

2:尋找正規(guī)心理咨詢服務(wù)機(jī)構(gòu)幫助，尋找水平高的心理咨詢師幫助指導(dǎo)訓(xùn)練，通過(guò)學(xué)習(xí)成長(zhǎng)改變，提高自己的智慧水平，可以徹底解決心理問(wèn)題，徹底解決問(wèn)題以后還不會(huì)復(fù)發(fā)。

3:心理咨詢服務(wù)中有一個(gè)\"滿貫療法\"運(yùn)用心理學(xué)的原理跟技術(shù)進(jìn)行心理訓(xùn)練、心理干預(yù)、心理咨詢，可以在很短的時(shí)間內(nèi)，徹底解決求助者的心理問(wèn)題，消除求助者各種抑郁癥狀狀態(tài)。（不需要吃藥打針。全部運(yùn)用心理學(xué)的原理跟技術(shù)）。

天天和心愛(ài)的人在一塊膩歪就沒(méi)事了

抑郁癥和焦慮癥，這就是我的專長(zhǎng)，都可以遠(yuǎn)程治療，包括查詢，病癥的輕重，到家里的是否有什么干擾，身體是否有什么干擾，對(duì)癥治療，什么秋天，冬天，一樣搞定。

四季自然現(xiàn)象，既然自然必要順應(yīng)。你這樣的想法，可見(jiàn)你性格天真，執(zhí)拗，而且可能是個(gè)不會(huì)為他人著想的人，這個(gè)他人包含家人。我也不喜歡秋季，那種失落和失去的感覺(jué)，讓人悲天憫人的情懷大大放大了。不過(guò)看到秋季瓜果飄香，稻谷收倉(cāng)，為以后的日子埋下希望的伏筆，心里又不得不承認(rèn)，秋季的到來(lái)才是延續(xù)。所以人生也要淡定的去看待，去接受。