惡性腫瘤，是嚴(yán)重威脅人類健康的“殺手”，人們對于這樣的不速之客，多是抱著恐懼之心的。然而，每年仍然有很多人，因為惡性腫瘤奪走了生命，一部分因為沒有及早的發(fā)現(xiàn)，所以耽誤了治療時機；另外一部分則是已經(jīng)發(fā)展成為晚期，從而失去了治療的機會。那么，在腫瘤到來的時候，身體會不會提前釋放出一些信號，暗示可能就是“惡性”腫瘤呢？其實，通過脖子就能夠發(fā)現(xiàn)出一些問題，如果脖子上面出現(xiàn)了這3個信號，那么極有可能腫瘤已經(jīng)發(fā)展到了晚期了。

1.包塊

我們的脖子周圍，遍布有很多淋巴，有些淋巴比較多的地方，會聚集成為淋巴結(jié)。恰好比較奇怪的是，一些腫瘤細(xì)胞，在某個部位生長過盛以后，為了尋找新的可以繼續(xù)繁殖的地方，它們會沿著淋巴，移動到身體的其他部位，然后再在這些新的部位，繼續(xù)瘋狂的生長，直到將身體耗竭殆盡為止。所以，如果某處的淋巴慢慢的長大，外觀形成類似于包塊的時候，也就要注意了，這很可能就是腫瘤細(xì)胞在里面“作怪”所導(dǎo)致的。一般來說，頸部的淋巴結(jié)是很容易遭受這些影響的，一旦發(fā)現(xiàn)包塊，就應(yīng)該引起充分的警惕。

2.紅斑

脖子上面的皮膚，正常情況下，跟身體的其他部位，不會有太大的區(qū)別。但是，若身體已經(jīng)出現(xiàn)了惡性的腫瘤細(xì)胞，則會給皮膚的顏色，也帶來一些或多或少的影響，比如脖子上出現(xiàn)一塊一塊的紅斑，面積大小不等，隨著時間的變化，這些紅斑可能還會變?yōu)椤昂诎摺�，這是因為色素的重新堆積而導(dǎo)致的。所以，如果出現(xiàn)了紅斑現(xiàn)象，也應(yīng)該引起注意了，當(dāng)心就是惡性腫瘤在作祟。

3.疼痛

脖子部位時不時的出現(xiàn)疼痛，多會與包塊一起，如果疼痛的不明顯，可能很難引起人們的注意。但是，如果在沒有受過任何外傷的情況下，脖子就表現(xiàn)出隱痛，甚至還會持續(xù)的脹痛，等等，那么也要引起注意了，很可能就是腫瘤細(xì)胞“異位”生長后，導(dǎo)致了脖子部位的淋巴結(jié)瘋長，最后引發(fā)的疼痛。

個人不喜歡癌證早期這種提法，細(xì)胞本身三種狀態(tài)，正常，增生，凋亡。一般的增生醫(yī)生命之為腫瘤，惡性的增生才是癌癥。早期癌癥嚴(yán)格意義上來說只是一般的細(xì)胞增生而已，它有三種發(fā)展方向，一種回復(fù)正常，一種不好不壞，最后才是癌變，機率只有三分之一。人的一生有許多種可能，如果執(zhí)于某件事，很幸苦的。以我個人的看法，有些身體的不適，比如長期無力感強烈，潰瘍長久不好等等。這些好象都是早期的一些癥象。如果有好的心態(tài)，認(rèn)真分折病狀來的原由，改變獲得這些病癥的生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)膶ΠY治療，它們癌化的機率并不高。故認(rèn)真過好每一天，才是人生的真諦，有吃吃，有喝喝，管那么多不無聊嗎！

癌癥在早期會有哪些癥狀和體征，這是很多人都關(guān)心的問題。世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)提出“八大警號”作為人們考慮癌癥早期征兆的參考，本文在此基礎(chǔ)上進(jìn)一步擴(kuò)展為癌癥早期可能會有的十五種癥狀和體征，供大家參考，但不要對號入座，有異常表現(xiàn)，請看醫(yī)生而不是自己對照診病。

1、腫塊結(jié)節(jié)要重視，三招可以初判斷

身體某部位出現(xiàn)腫塊結(jié)節(jié)，第一個可能會想到的就是腫瘤。但也不必恐慌，腫塊結(jié)節(jié)不一定就是癌癥，它可以是非腫瘤性的（比如炎性包塊），也可能是良性腫瘤。對于腫塊結(jié)節(jié)，我們可以對它做一個初步的判斷：

一看大小。越小的結(jié)節(jié)從概率上越傾向良性，當(dāng)然也不是絕對的，因此要注意隨訪復(fù)查；如果結(jié)節(jié)超過1cm則更要重視。除了大小本身，大小的變化趨勢和速度也具有重要參考價值，持續(xù)增大特別是增大迅速的結(jié)節(jié)傾向惡性可能，要特別重視。

二看質(zhì)地。質(zhì)軟或囊性腫塊，傾向于良性，質(zhì)硬、固定或?qū)嵭阅[塊，傾向惡性可能，但淋巴瘤的腫大淋巴結(jié)摸起來質(zhì)韌。

三看邊界和活動度。良性腫瘤通常邊界清，活動度較好；惡性腫瘤多數(shù)邊界不清，與周圍組織往往粘連或融合，活動度較差。

2、持續(xù)疼痛非外傷，切忌只用止痛藥

多數(shù)人都經(jīng)歷過疼痛，出現(xiàn)疼痛大家的第一個反應(yīng)往往是用止痛藥，這其實會掩蓋病情，應(yīng)該先想一想可能是什么原因引起的。如果身體某個部位出現(xiàn)非外傷導(dǎo)致的、原因不明的持續(xù)疼痛，應(yīng)去醫(yī)院查明原因。

3、長治不愈久咳嗽，止咳更要去查因

大家對咳嗽見怪不怪，也不會太重視。有的人遇咳止咳，其實更重要的是要弄清楚咳嗽的病因。對于久治不愈的咳嗽或痰中帶血，尤其是長期吸煙者，應(yīng)警惕肺癌等的可能。

4、不明原因總發(fā)燒，癌癥可能是元兇

出現(xiàn)發(fā)燒，我們首先要想的是什么原因?qū)е碌陌l(fā)燒，如果發(fā)燒原因不明，且持續(xù)存在，要警惕癌癥可能，盡早進(jìn)行相關(guān)檢查。

5、莫名消瘦和疲乏，根因或許在癌癥

如果沒有主動進(jìn)行減重煅煉，也沒有刻意節(jié)食，體重卻不明原因下降或進(jìn)行性消瘦，或伴厭食、乏力、易疲勞等，要查明原因，消瘦和疲乏也可能是癌癥的表現(xiàn)之一。

6、沒有外傷卻出血，警惕癌癥找上門

非外傷性異常出血，比如，便血或嘔血，要注意排除腸癌、胃癌可能；咳血、痰中帶血要警惕肺癌；不規(guī)律陰道出血或非月經(jīng)期出血，可能與子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌等婦科腫瘤有關(guān)；無痛性血尿或伴排尿困難，小心泌尿系腫瘤；非外傷鼻出血注意排除鼻咽癌可能。

7、消化異常持續(xù)在，莫要大意當(dāng)胃病

消化不良、食欲不振多數(shù)人只是短暫一過性的，如果消化不良持續(xù)存在，或伴反酸燒心，上腹悶痛不適，不要想當(dāng)然認(rèn)為是一般的“胃病”，要警惕胃癌或食管癌等的可能。

8、吞咽食物梗阻感，盡早就醫(yī)找原因

如果進(jìn)食時有胸骨后悶脹感或胸骨后面的燒灼感，胸骨后疼痛，或者感覺食管內(nèi)異物感，尤其是進(jìn)行性加重的吞咽食物梗阻感，要警惕食管癌、喉癌等的可能。

9、聲嘶持續(xù)難恢復(fù)，喉返神經(jīng)受侵壓

短暫的聲嘶可能很多人都曾有過，但如果聲嘶難于恢復(fù)持續(xù)時間較久，要警惕喉癌、肺癌等侵犯或壓迫喉返神經(jīng)的可能。

10、大便習(xí)慣性狀變，小心腸癌已上身

大便習(xí)慣、次數(shù)或性狀發(fā)生改變（比如大便外形變細(xì)、大便帶膿、血、粘液等），或便秘與腹瀉交替，要警惕大腸癌，應(yīng)盡早到醫(yī)院檢查。

11、白斑乃是癌前病，增大灼癢疑癌變

口腔粘膜白斑、女性外陰或男性陰莖龜頭白斑迅速擴(kuò)大伴灼癢感，應(yīng)注意排除癌變。

12、黑痣增大色改變，黑色素瘤有可能

黑痣很多人都有，但如果黑痣突然增大、或邊緣變得不規(guī)則、或顏色發(fā)生改變、或出現(xiàn)破潰出血、或灼癢疼痛、痣上原有的毛發(fā)脫落，要懷疑黑色素瘤可能。

13、自發(fā)病理性骨折，惡性腫瘤破壞骨

沒有明顯外力或僅有輕微外力作用，很容易就發(fā)生的骨折，可能是病理性骨折，應(yīng)警惕骨惡性腫瘤。青少年如果出現(xiàn)非外傷性關(guān)節(jié)處疼痛腫脹，要注意排查白血病。

14、潰瘍傷口久不愈，或是癌癥搗的亂

如果皮膚傷口或潰瘍持續(xù)不愈，要警惕皮膚癌可能�？谇粷�瘍很常見，但如果長時間持續(xù)不能愈合，應(yīng)警惕口腔癌可能。

15、男性乳房異常變，莫要羞澀早就醫(yī)

盡管男性乳腺癌極少見，但如果男性乳房異常增生長大或出現(xiàn)其他異常變化，要警惕男性乳腺癌可能，盡早到乳腺�？凭驮\。

最后要說明的是，以上這些表現(xiàn)，并非特異性的，不能簡單地對號入座，只是提醒你要重視，應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)一步檢查以明確診斷。另外要注意的是，癌癥早期甚至晚期都可以沒有任何癥狀，因此推薦適齡人群或某些腫瘤高危人群主動進(jìn)行篩查。

癌癥早期一般都有4種癥狀，盡早發(fā)現(xiàn)，做好預(yù)防！

1、出現(xiàn)口腔異樣

出現(xiàn)口腔硬塊需要引起重視，口腔癌往往會導(dǎo)致患者的口腔出現(xiàn)問題。

因此，平時需要多留意口腔問題，如果有硬塊，白色斑塊出現(xiàn)，需要引起重視。

2、局部疼痛

在癌癥發(fā)展早期，局部的病變持續(xù)發(fā)展，此時人會感覺到身體有疼痛。

像常見的肺癌容易引發(fā)胸部疼痛，肩膀疼痛，胃癌則會出現(xiàn)胃部疼痛，而腸癌則有腹痛的表現(xiàn)。一般疼痛的部位在癌組織發(fā)展的部位，如果總是有不明原因的身體疼痛，最好進(jìn)行檢查。

2、出現(xiàn)硬結(jié)或腫塊

某些癌癥，是會在相應(yīng)部位出現(xiàn)腫塊的。

如果在脖子、腋下、乳房或其他部位摸到「硬疙瘩」，位置固定、質(zhì)地較硬、摸起來邊緣還不清晰，又不會消退，就要引起重視了。

3、體重下降

在癌癥疾病發(fā)展過程中，此時比較明顯的就是人的體重會下降許多。

在沒有節(jié)食，減肥的時候，發(fā)現(xiàn)體重下降了，那么最好進(jìn)行健康檢查。

癌變組織體積增大，除了影響器官功能之外，還和機體正常細(xì)胞爭奪營養(yǎng)物質(zhì)，此時身體就會缺乏營養(yǎng)物質(zhì)而消瘦明顯。

三種不良習(xí)慣會惹“癌”纏身！

1、生活習(xí)慣不健康

現(xiàn)代社會壓力很大，很多人都擁有不健康的生活習(xí)慣，比如喜歡熬夜和吃夜宵。

如果長期下來的話就很容易對身體造成傷害，大家可以看到很多胃癌患者都是由于長期的不健康飲食。

對人體的胃臟，肝臟等消化都會受到影響，而且也會導(dǎo)致肥胖的發(fā)生。

2、嚴(yán)重缺少運動

現(xiàn)代人經(jīng)常的久坐，步行的次數(shù)越來越少。

根據(jù)美國的有關(guān)研究表明，運動和鍛煉可以使多種疾病的發(fā)病率明顯下降，自然也可以很好地防治腫瘤。

缺少運動的人，身體的免疫力下降，同時也會導(dǎo)致多種疾病的發(fā)生。

3、預(yù)防意識差

一些患者一旦發(fā)現(xiàn)疾病已經(jīng)達(dá)到晚期，治療難度相對較大治愈率相對較低。

很多人當(dāng)身體出現(xiàn)一些小的信號時，不重視，隨著時間的拖延，導(dǎo)致疾病不斷惡化。

因此，重視身體信號，堅持每年的體檢是尤為重要的。

預(yù)防癌癥，做好以下幾件事，讓癌癥不敢靠近！

一、多吃健康食物

1、綠茶

綠茶是一種未發(fā)酵過的茶，保留了比較多的天然成份。

研究顯示綠茶能降低乳腺、前列腺、肺部、口腔、膀胱、結(jié)腸、胃、胰腺等多種腫瘤發(fā)生的危險性。

綠茶防癌在已知的各類能抗癌的食物中名列前茅。

2、紫蘇仁油

很多癌癥的發(fā)生都和人體內(nèi)ω-3脂肪酸和ω-6脂肪酸比例失衡有關(guān)。

我們現(xiàn)在的飲食結(jié)構(gòu)決定了，我們每天攝入了過多的ω-6脂肪酸，而幾乎沒有或很少有ω-3脂肪酸。

ω-3脂肪酸在體內(nèi)會和ω-6脂肪酸競爭環(huán)氧酶和脂氧酶，從而減少由ω-6脂肪酸生成的炎性物質(zhì)，發(fā)揮抗炎作用。炎癥是癌癥的雛形。

同時，ω-3脂肪酸還具有抑制癌細(xì)胞的生成和發(fā)展，減慢癌腫生長，延長患者生命的功能。

另外，紫蘇仁油富含的α-亞麻酸在人體可代謝成EPA，是清血排毒的，對養(yǎng)護(hù)心腦血管，預(yù)防心腦血管疾病也是很有幫助。

想要有效預(yù)防癌癥，良好的心態(tài)是必備的。

一般只有保持良好的心態(tài)，人的內(nèi)分泌功能保持穩(wěn)定，在內(nèi)分泌穩(wěn)定的情況下，身體多器官功能保持正常，這樣才能降低疾病的患病率。

但是，部分人總是出現(xiàn)不良情緒，久而久之就容易降低免疫功能，甚至誘發(fā)癌癥。

三、不要抽煙喝酒

抽煙喝酒對身體健康沒有好處，抽煙容易引發(fā)咽喉和肺部的疾病，嚴(yán)重的可能會產(chǎn)生肺癌。

喝酒則容易傷肝，長期過量喝酒很容易導(dǎo)致酒精肝，嚴(yán)重的可能會導(dǎo)致肝癌。

如果想降低患癌概率，煙酒是一定不要沾的。

并且吸煙喝酒已經(jīng)被世界衛(wèi)生組織列為是第一類致癌物

四，要注意自己的個人衛(wèi)生

個人衛(wèi)生是會對身體產(chǎn)生很大的影響的，如果個人衛(wèi)生非常不好的話，那么身體也會受到侵害。特別是需要多注意勤換內(nèi)衣褲，內(nèi)衣褲畢竟都是貼身的衣物，長時間不換的話也會容易滋生細(xì)菌的。

換下來的衣服也要及時進(jìn)行清洗，盡量放在太陽底下晾曬，這樣也是可以起到一個很好的消毒作用。

這幾種腫塊要小心

1、淋巴結(jié)區(qū)腫物

大部分淋巴結(jié)腫大是炎癥因素引起的，這種腫物質(zhì)地偏柔軟或者或者是偏韌的。但如果淋巴結(jié)不是很疼；比較硬，摸起來就像摸一塊木頭，或像一粒比較飽滿的提子，也推不動它，就要小心了。

2、乳房硬塊

女生月經(jīng)期乳房會脹痛，有些腫物的感覺，但是如果非經(jīng)期，乳房腫塊：質(zhì)地比較硬，或者有有大小或者疼痛的變化，這個時候就要小心。另外，非哺乳期女性，如果出現(xiàn)了乳頭凹陷、乳頭溢液（乳頭流出液體），也要及時就醫(yī)。

體重下降

惡性腫瘤患者在進(jìn)展期往往會體重下降，這是腫瘤進(jìn)展導(dǎo)致機體營養(yǎng)物質(zhì)消耗所引起的，假如沒有刻意減肥，但在短期之內(nèi)出現(xiàn)體重下降，特別是在中老年人身上，就需要警惕。

異常出血

便鮮血、不規(guī)則的陰道出血、尿血都需要警惕

其實人體從生下來，體內(nèi)就帶有原癌基因和抑癌基因，如果某一個時刻后者壓制不住前者了，就會出現(xiàn)癌癥，但是癌癥都有一個發(fā)展階段，不會突然出現(xiàn)，如果出現(xiàn)征兆時就及時治療，就可以消滅它！不同的癌癥也有著不同的先兆。

1、食管癌

食管癌發(fā)生前，就會時常出現(xiàn)吞咽異物感，長時間覺得咽喉緊縮干燥，胸骨也會有一些脹悶以及輕微疼痛。

2、胃癌

胃癌是比較常見的一種癌癥，有很多胃癌是由幽門螺旋桿菌引起的，在前期會出現(xiàn)消瘦、貧血、胃部疼痛、嘔血等癥狀�？梢匀メt(yī)院做一個簡單的檢查就可以判斷自己有沒有幽門螺旋桿菌感染。

3、肺癌

肺癌大多數(shù)是由吸煙、二手煙引起的，發(fā)生肺癌前，身體會出現(xiàn)干咳少痰，痰中帶血，胸部不固定疼痛等癥狀。

4、宮頸癌

宮頸癌大多是由HPV病毒導(dǎo)致的，HPV病毒主要是由性接觸傳染的，出現(xiàn)宮頸癌之前會有白帶增多、帶血，陰道腥臭，尿頻尿急，肛門墜漲等癥狀。

5、乳腺癌

歌星姚貝娜就是因乳腺癌去世的，乳腺癌的前兆是乳頭回縮，乳房持續(xù)發(fā)癢，乳房出現(xiàn)橘皮樣外觀，出現(xiàn)紅點或者斑點，乳房大小也會發(fā)生改變。

6、腸癌

腸癌出現(xiàn)之前，會出現(xiàn)長時間腹瀉和便秘，腹部不適，便血等癥狀。

癌癥，足夠毀滅一個家庭，這絕對不是危言聳聽，只要家庭中有人患上癌癥，不僅患者本人會非常的痛苦，也會給家庭帶來巨大的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。

現(xiàn)在其實大部分的中老年人并沒有定期體檢的習(xí)慣，這就需要我們及時的了解癌癥發(fā)出的信號，然后及時的治療和干預(yù)。

50歲之后，身體出現(xiàn)這4個變化，是癌癥的信號！早發(fā)現(xiàn)能救命

1、小便問題

針對男性而言，隨著年齡增長，會出現(xiàn)一系列的泌尿系統(tǒng)問題，如果出現(xiàn)尿頻、尿急、尿不盡問題癥狀嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)小便有強烈的緊迫感，應(yīng)該警惕前列腺癌。

2、不規(guī)律出血

針對女性而言，月經(jīng)周期之間的陰道異常出血及大小便出血很容易被女性忽視，一旦出現(xiàn)這種情況，就要提高緊惕，可能是子宮內(nèi)膜癌的征兆。

3、莫名疼痛

身體莫名疼痛長達(dá)一周以上的，可能是癌癥的前兆，應(yīng)該盡快查明原因，不可忽視。

4、吞咽困難

長期進(jìn)食困難，進(jìn)食時候出現(xiàn)胸骨后疼痛，食管內(nèi)有異物感等，要注意是否是食道出現(xiàn)了問題。

早起有四個習(xí)慣的人，小心癌癥“找上門”，若想長壽，一個也別占：

習(xí)慣一、早起不排便

早上是一天中排便最好的時間段。因為經(jīng)過一晚上的休息，食物的殘渣已經(jīng)在腸道中的堆積。

乙狀結(jié)腸內(nèi)存有糞便可使糞便進(jìn)入直腸內(nèi)，蓄積足夠數(shù)量時（約300克左右）對腸壁產(chǎn)生一定壓力時則引起排便反射進(jìn)而進(jìn)行排便。

但是如果早起沒有排便的習(xí)慣，要等到晚上或者是干脆好幾天都不進(jìn)行排便，則糞便中的毒素會被腸道再次吸收，增加發(fā)生結(jié)腸癌和其他癌癥的幾率。

習(xí)慣二、早起憋尿

醫(yī)學(xué)專家表示：憋尿是引起膀胱癌最重要的原因之一。

因為尿液中有很多的細(xì)菌、毒素和致癌物，這些致癌物會侵害膀胱纖維，并會破壞細(xì)胞正常結(jié)構(gòu)發(fā)生惡變。

每小時排出的尿液與相隔兩三個小時排出的尿液相比，后者尿液中所含的致癌物質(zhì)會多得多。

所以如果經(jīng)過一晚上的睡眠以后，早起不能夠及時的進(jìn)行尿液的排出，對身體的傷害是非常大的，不僅會導(dǎo)致膀胱疾病，還會損傷腎臟和男性的前列腺。

習(xí)慣3、早起頓頓咸菜

包子，粥，小咸菜雖說是我們平時大多數(shù)人的標(biāo)準(zhǔn)早餐，但其實，長期的進(jìn)食咸菜對身體的危害是非常大的。

因為咸菜在長期的腌制過程當(dāng)中，不僅僅會產(chǎn)生亞硝酸鹽，還會增加出現(xiàn)黃曲霉素的機會，像我們現(xiàn)在的一些食管癌、胃癌、肝癌等，都與咸菜中的亞硝酸鹽，黃曲霉素有關(guān)。

此外，吃過多的咸鹽，它不是光對腫瘤，對我們的心臟的疾病、血管等會造成嚴(yán)重的傷害。

習(xí)慣4、早起生氣

能夠引發(fā)癌癥的因素非常復(fù)雜，而生氣雖然是一種心情的表現(xiàn)形式，但是對于癌癥則會起著關(guān)鍵的作用。

如果情緒長期壓抑、低落，則中樞神經(jīng)系統(tǒng)會出現(xiàn)紊亂、內(nèi)分泌系統(tǒng)會失調(diào)，內(nèi)臟器官機能會弱化，機體的免疫功能會受到抑制。

一旦人體的免疫能力降低，細(xì)菌、病毒就會趁機而入，甚至癌細(xì)胞也會脫離免疫系統(tǒng)的監(jiān)視，而肆意擴(kuò)增。

預(yù)防癌癥，謹(jǐn)記：養(yǎng)成三習(xí)，少碰三物，長壽也會跟定你

【養(yǎng)成三習(xí)】

1、適當(dāng)?shù)倪\動

生命在于運動，運動的好處不用多說啦。

最好是飯后半個小時運動，可以達(dá)到降低血糖的作用;時間20-30分鐘，因個人身體而定;要在有陽光的地方運動，有助于維生素D的吸收，加快身體鈣的吸收和利用，減少炎癥和調(diào)節(jié)身體的免疫力。常言道：日出而作，日入而息，晚上減少運動。

2、多喝茶水

國內(nèi)外一些研究證明，無論哪種茶葉，對實驗動物的化學(xué)致癌或轉(zhuǎn)移性腫瘤，都有不同程度的防治效果。

所以，日常養(yǎng)生喝茶的習(xí)慣很有必要。

奶汁草茶：

有助于預(yù)防胃癌，奶汁草在抗感染方面，有著良好的作用，被中藥界譽為具有清熱解毒，抗感染作用的 \"八大金剛\"之一，在一定程度上可代替抗菌素，有廣譜抗菌素的作用。對金黃色葡萄球菌、胃幽門螺桿菌等有很強的殺菌作用，對于預(yù)防胃癌有很好的效果。

黃苦苣根茶：

有助于預(yù)防結(jié)腸癌，黃苦苣含有苦苣多糖，可改善腸道環(huán)境，對防治結(jié)腸癌有益，日常泡水喝，對結(jié)腸炎有很好的效果！

扭序花茶：

含有的三萜類、碳苷黃酮類、葉綠素類等物質(zhì)都是有抗腫瘤作用的物質(zhì)，因此，扭序花具有較廣泛的抗腫瘤作用。對白血病、黑色素瘤、卵巢腫瘤、淋巴癌、肝癌、肺癌、胃癌、乳腺癌、宮頸癌、結(jié)腸癌、前列腺癌、膀胱癌、鼻咽癌的癌細(xì)胞都有一定的抑制作用，表現(xiàn)出較強的抗腫瘤活性。

3、均衡飲食

均衡飲食，是人類最理想的飲食，也是較為科學(xué)的，長遠(yuǎn)的目標(biāo)。

堅持五谷為養(yǎng)、五畜為益、五果為助、五菜為充的飲食原則。

谷類為主，每天300克；

新鮮蔬菜，每天400克，新鮮水果，每天100克；

畜禽肉類，每天攝50克，魚蝦類，每天50克，蛋類，每天25克；

奶及奶制品，每天100克，豆及豆制品，每天50克

植物油，每天不超過25克，食鹽，每天6克以下。

【少碰三物】

1、高鹽

心腦血管問題已經(jīng)成為我們?nèi)祟惖囊淮髿⑹郑�而引起心腦血管疾病的一大因素就是體內(nèi)的鈉沉積過多，導(dǎo)致身體出現(xiàn)粥樣動脈硬化，血壓升高、血脂升高等問題。

人體正食鹽的攝入量為6g，就是瓶蓋大小，并且我們吃的醬油、咸菜、香腸等食品中也有一定量的食鹽。

2、高油

無論是高油脂的食物，還是油炸的食物，對我們的身體都有一定的危害，我們?nèi)祟悓τ椭�有天生的熱情，過多的油脂攝入就會引起肥胖，三高問題等代謝性疾病。

再就是油炸食品，現(xiàn)代人不喜歡做飯總是吃出去，像油炸食品大家深受喜愛，但是油炸食品中的丙烯酰胺，是第一類致癌物，不易被人體消化，激活癌細(xì)胞。

3、酒精

有人說酒好，但是過猶不及，酒精可以麻醉神經(jīng)、酒精可以損傷肝在、酒精能引起高尿酸、酒精會加快心腦血管的病變。

適當(dāng)少量飲一些紅酒，其他的酒要適量。

即使在靶向藥物和免疫藥物越來越多的時代，對于腫瘤患者而言早期發(fā)現(xiàn)是仍是治療的關(guān)鍵。有統(tǒng)計證實人類已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了100多種腫瘤，遍及人體各個部位，有的癥狀很明顯，但有些卻不一定，患者發(fā)現(xiàn)時為時已晚。美國MD安德森癌癥中心（國際上非常知名的腫瘤醫(yī)院）總結(jié)了十種癥狀，提醒人們注意，即便不是癌癥，也不容忽視。出現(xiàn)這些狀況時，及時去看醫(yī)生。

美國醫(yī)生認(rèn)為對于癌癥預(yù)防，最容易做到的事情就是及早發(fā)現(xiàn)癌癥先兆。首先，及時跟進(jìn)更新腫瘤篩查。其次，注意你的身體外觀和感覺的變化。

癌癥初期癥狀可能是模糊的，可能類似于其他疾病或一些健康問題。

腫塊，占位

如果你發(fā)現(xiàn)或感覺到一個新的腫塊或占位已經(jīng)存在了幾周或正在生長，去檢查一下。許多腫瘤不是惡性，醫(yī)生可能會馬上告訴你結(jié)果。但有時候，需要更多的測試去診斷。如超聲波、CT掃描或MRI。

補充說下，如果腫塊能被明顯的觸摸到，哪怕是你自己第一次注意到，說明它可能已經(jīng)在那里生長了很多年。

不明原因的體重減輕

大多數(shù)成年人減肥都需要付出很多努力，所以如果你在不節(jié)食或不運動的情況下體重減輕，請咨詢醫(yī)生。不明原因體重減輕10磅（約9.1斤）或更多可能是癌癥的征兆。

胃癌、肝癌和胰腺癌都會導(dǎo)致食欲不振。結(jié)腸癌會阻止結(jié)腸正常吸收食物和營養(yǎng)。其他癌癥會引起輕微的惡心，意味著你吃得更少，導(dǎo)致體重減輕。

雖然體重減輕在很多時候是件好事情，但是短期內(nèi)莫名的降低，無論如何先做一次檢查也是沒有錯的。

疼痛

不要忽視疼痛。如果你有新的持續(xù)的不適，檢查一下。實際上許多腫瘤并不會造成疼痛，但是有的腫瘤隨著生長會擠壓其它器官或者觸碰到神經(jīng)系統(tǒng)，這種情況下往往會感覺疼痛。所以如果你身上一個腫塊一直沒有消失，即使它不疼，也要去檢查一下。大多數(shù)乳腺癌癥狀是不痛不癢的，而且越來越多的不痛不癢的腫塊反而更令人擔(dān)憂。

排便或排尿習(xí)慣改變

比如尿液或糞便中含有血液，或糞便形態(tài)變化。例如，鉛筆樣大便或大便發(fā)黑。這些都可能是結(jié)腸癌的征兆。對于男性來說，尿頻可能是前列腺癌的征兆。排尿困難也可能是前列腺癌的一種癥狀。

對于女性來說，除非你懷孕或者飲水過多，否則尿頻可能是婦科癌癥的征兆。如果你同時也有飽腹感，腹痛和腹脹等癥狀，請注意。

并不是所有的尿路癥狀都是癌癥，但是如果你感到擔(dān)憂，或者在治療后問題仍然存在，請咨詢醫(yī)生或?qū)で笃渌�意見�?/p>

疲勞

不僅僅是忙碌了一天后的疲憊。疲勞是否限制了你的活動?如果你有足夠的休息，但無法從床上起來工作或和朋友們做一些有趣的事情，這也是一個問題。

還有很多其他的疾病也會導(dǎo)致疲勞，所以疲勞并不是癌癥的首要癥狀。

無法愈合的傷口或潰瘍

如果出現(xiàn)傷口不能愈合，檢查一下。乳頭上的潰瘍可能是乳腺癌的征兆。皮膚上不能愈合的潰瘍可能是皮膚癌的征兆。

在口腔內(nèi)，潰瘍看起來是一個更白的區(qū)域，不會被刮掉，或者是一個不會消失的紅色區(qū)域。這些都可能是口腔癌的征兆。

痣、疣或任何皮膚變化

每個人都應(yīng)該注意自己的痣、雀斑和疣的樣子。如果有任何變化，可以告訴你的醫(yī)生。

患皮膚癌風(fēng)險較高的人應(yīng)該每年接受皮膚科醫(yī)生的全身皮膚癌篩查。這類人包括皮膚白皙、紅頭發(fā)，超過50顆痣的人，以及經(jīng)常曬太陽或日光浴的人。另外，如果你有家族黑色素瘤病史或個人皮膚癌病史，也建議每年進(jìn)行一次篩查。

異常的出血或分泌物

平時不出現(xiàn)的液體或分泌物可能是癌癥的征兆。對于女性，可能是異常的陰道出血或分泌物。也可能是乳頭出血或血樣分泌物。

消化不良或吞咽困難

有些良性咽喉疾病會導(dǎo)致吞咽困難，但消化不良或吞咽困難也可能是食管癌的癥狀。在吃藥或吃肉的時候，容易產(chǎn)生吞咽困難的情況。但是如果同時也有消化不良的問題，則更需要關(guān)注。

持續(xù)不斷的咳嗽或聲音沙啞

持續(xù)的咳嗽或聲音沙啞可能是肺癌的征兆。聲音沙啞可能是聲帶上或附近有腫瘤的跡象。

肺癌導(dǎo)致的死亡人數(shù)比其他任何癌癥都要多，所以注意這些癥狀是很重要的，尤其是如果你還吸煙的話。

以上，就是十種可能的癌癥早期癥狀，有些人可能還會同時出現(xiàn)幾種情況，不要認(rèn)為自己有足夠的好身體，也不要賭運氣。要請專業(yè)的醫(yī)生做判斷，身體健康是你在社會上奮斗的本錢。

癌癥，是中國城市居民的頭號殺手，我國每年新發(fā)癌癥病例約337萬，死亡約211萬�！鞍┌Y已成為我國死亡第一大原因，死亡人數(shù)占全球癌癥死亡人數(shù)四分之一�！痹谥袊�，每天約1萬人診斷癌癥，就是每分鐘會有超過8個中國人被診斷為癌癥，有5個人因癌去世。

體內(nèi)有癌，身體往往有四個標(biāo)志，切莫忽視

標(biāo)志一：出血

除了女性正常月經(jīng)以外，任何一個臟器，不明原因出血，并且遷延不愈，都有可能是癌癥。

不明原因鼻出血，可能是鼻咽癌、血液病等；咳血、痰中帶血，可能是肺癌表現(xiàn)。

尿血，可能是膀胱癌、腎癌；大便帶血，可能是結(jié)直腸癌；女性絕經(jīng)后出血，可能是宮頸癌。

標(biāo)志二：疼痛

長期持續(xù)加重的疼痛，都可能是癌癥的早期信號。

頭痛加劇，伴惡心、嘔吐，可能是腦瘤，也可能是肺癌的腦轉(zhuǎn)移造成的。

頸部疼痛、壓迫感，緊縮感，發(fā)硬，可能是腫瘤壓迫上腔靜脈造成血液回流受阻導(dǎo)致的。

胸骨后灼燒感，咽東西不順，疼痛，可能是食管癌和賁門癌，胃癌的表現(xiàn)。

標(biāo)志三：發(fā)燒

持續(xù)發(fā)燒，尤其是低熱，兒童要警惕血液系統(tǒng)腫瘤，成長人要肝癌、腎癌等腫瘤的可能。

標(biāo)志四：體重減輕

短期內(nèi)，體重不明原因減輕，并且，呈進(jìn)行性下降，有可能是腫。

如果，體重減輕伴膚色發(fā)黃和疼痛，要積極檢查，排除胰腺癌等腫瘤的可能。

為何“癌癥”越來越多？勸你，不碰的5類肉，你卻一直在吃

第1種：加工肉類

生活中，非常容易看到加工肉類，主要是指經(jīng)過腌漬、發(fā)酵、煙熏及其他工藝增加風(fēng)味或延長存儲的肉類，主要包括熱狗（熏腸）、火腿、香腸臘腸、鹽腌牛肉、干肉、牛肉干、罐裝肉、肉類配料等。

曾有一項研究指出，每天吃50克加工肉類，會使患結(jié)直腸癌的風(fēng)險提高18％。

加工肉類會添加鹽、食品添加劑、防腐劑等，進(jìn)入體內(nèi)會增加腸道的損傷，誘發(fā)癌變。

第2種：僵尸肉

“僵尸肉”就是指存放著冷凍時間過長的肉。

一般來說，家用冰箱存半年以上，就有些長了。

長期將肉放在冷凍里，會有很多細(xì)菌，甚至是寄生蟲，對身體有害無利。

如果長期吃過期的冷凍豬肉，會導(dǎo)致身體免疫力下降，增加癌癥的機會。

第3種：肥肉

肥肉是一種含很高脂肪的食物，若吃太多，會促使血脂代謝異常，引發(fā)血管疾病。

同時，高脂肪食物攝入過多，會增加患乳腺癌的風(fēng)險。主要是，脂肪中含有的類固醇會在體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)榇萍に亍?/p>

當(dāng)體內(nèi)雌激素過多時，就會增加乳腺疾病的發(fā)生，甚至?xí)�誘發(fā)乳腺癌。

第4種：半生不熟的肉

西方國家更多喜歡吃些半生不熟的肉，尤其是牛排類，如三分熟、七分熟等，甚至還有一些刺身類生肉。

實際上，半生不熟的肉可能會有寄生蟲和細(xì)菌，食用后會損傷腸道，促使免疫力下降，甚至?xí)�誘發(fā)其他嚴(yán)重的疾病。

第5類：油炸肉類

肉類食物經(jīng)過油炸處理后，會更美味、誘人，但在這個過程中，油炸會使蛋白質(zhì)變性，同時容易產(chǎn)生一種致癌物——丙烯酰胺，若長期食用會增加癌癥的風(fēng)險。

生活中，該如何預(yù)防癌癥的發(fā)生？

一、茶飲代替煙酒

抽煙喝酒最傷身體的健康，吸煙會加速肺癌發(fā)生，而喝酒更會加速肝癌的發(fā)生，所以，平時最好養(yǎng)成以茶代煙酒的習(xí)慣，助力身體健康。

平時可以多喝以下兩種茶水，功效更佳：

喝蒲公英根紅茶

將蒲公英根發(fā)酵，制成，這樣大大降低了蒲公英的寒性，適合更多人飲用。

蒲公英藥食兩用，入肝、胃經(jīng)，具有廣譜殺菌的作用，又有著“天然抗生素”的美稱，是一味抗“炎”良藥，尤其對胃炎之“炎”有佳效。

研究證實，蒲公英能殺滅、抑制胃病致病菌幽門螺桿菌，能修補胃黏膜的損傷，可促進(jìn)潰瘍面愈合，有不錯的養(yǎng)胃功效，在一定程度上可以預(yù)防胃癌。

并且，蒲公英還對胃潰瘍具有治療作用，能明顯的減輕胃潰瘍的發(fā)生幾率，又能修補胃黏膜的損傷，利于胃黏膜修復(fù)。

喝綠茶

澳大利亞研究發(fā)現(xiàn)，在綠茶與前列腺癌的報告中，男性常喝綠茶比不常喝綠茶人，發(fā)病率顯著降低60%以上。

二、經(jīng)常運動出汗

研究顯示，每天有規(guī)律的運動可減少17%患結(jié)腸癌的風(fēng)險，減少20%患乳腺癌的風(fēng)險。

這是因為運動不僅可以加強全身血液循環(huán)，還能讓身體器官處于活躍狀態(tài)，能顯著提升身體的免疫力！身體抵抗力一旦增強，對癌細(xì)胞的抑制也會進(jìn)一步增強。

且運動出汗能夠促進(jìn)身體新陳代謝，增加毒素的排出，助力身體的健康。

三、心態(tài)積極樂觀

心態(tài)乃長壽之本，健康的心態(tài)不僅有益于對抗癌癥，還能提高自身的免疫力。

當(dāng)人情緒不穩(wěn)定時，就會產(chǎn)生壓力激素，壓力激素長時間過高時，就會傷害到人體的免疫系統(tǒng)，加速癌癥的發(fā)生；

但當(dāng)你感到愉悅時，就會產(chǎn)生益性激素，大腦會分泌出多巴胺，使人體身心都處在舒服的良好狀態(tài)，從而促進(jìn)身體健康。

四、定期進(jìn)行體檢

體檢可以檢測出身體許多的小毛病，當(dāng)身體出現(xiàn)問題的時候，就可以及時的進(jìn)行治療。

有些人就是因為沒有定期去醫(yī)院體檢，所以當(dāng)身體出現(xiàn)很明顯的癌癥癥狀之后才去醫(yī)院進(jìn)行檢查，這時候往往已經(jīng)來不及了，很可能癌癥已發(fā)展到了晚期。

所以，平時一定要學(xué)會完善體檢，不要忽視。

“人體在患癌的時候身體會傳遞一些信號，比如不明原因的發(fā)熱，消瘦，乏力等；也有一些比較容易鑒別的征像，比如肺癌的刺激性干咳，咳血；食管癌的進(jìn)行性吞咽困難；胃癌的上腹部疼痛；肝癌的肝區(qū)疼痛，黃疸；結(jié)直腸癌的貧血，便血，排便習(xí)慣的改變；乳腺癌的乳房腫塊，頸部及腋窩淋巴結(jié)的腫大；也有一些患者因為局部區(qū)域的疼痛就診，比如肺癌侵犯胸膜，骨轉(zhuǎn)移疼痛等”。這些都可以參考！

謝邀！