上火分哪些類型？

上火會(huì)累及五臟六腑，因此，結(jié)合五臟六腑不同部位，上火有著更豐富的癥狀，也有實(shí)火與虛火之分。

1、心火：心火分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等；實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。

2、肺火：主要表現(xiàn)為干咳無痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等。

3、胃火：胃火分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔等；實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬等。

4、肝火：表現(xiàn)為頭痛、面紅目赤、口干咽疼、脅肋疼痛、尿黃便秘、甚至吐血。

5、腎火：主要表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦�、耳鳴耳聾、發(fā)脫齒搖、睡眠不安五心煩熱、形體消瘦、腰腿酸痛等。

有上述可知，我們?nèi)粘��?yīng)該重視上火，可以根據(jù)不同的上火癥狀來判斷自己上的是哪一股“火”，便于對(duì)癥求醫(yī)問藥，及時(shí)治療。

在這里，為了簡(jiǎn)化理解，將各種上火癥狀歸納為3大類，“吃不進(jìn)”、“受不了”、“拉不出”，主要介紹這3類癥狀該如何選藥治療。

1.“吃不進(jìn)”是指心肺有火，表現(xiàn)為口干、舌爛、唇裂目赤、耳鳴及微咳。宜選用一些清心火的藥物，例如牛黃清心丸(片)。

2.“受不了”是指脾胃有火，表現(xiàn)為時(shí)而胃火亢盛，食不知飽，時(shí)而呃氣上逆，脘腹脹滿，不思飲食。宜選用一些清胃火的藥物。例如清胃黃連丸、清胃散等。

3.“拉不出”是指肝、腎、膀胱、大小腸等部位有火，表現(xiàn)為大便干結(jié)，小便短少，尿色黃赤、渾濁有味，婦女白帶增多，甚至帶黃，常用中藥可選三黃片。

吃了龍眼今天喉嚨痛；嗑多了瓜子，長(zhǎng)了口腔潰瘍；吃了燒烤，臉上長(zhǎng)了一顆痘……

在不少人口中，從嘴巴起泡到長(zhǎng)痘、便秘，好像什么都是上火的錯(cuò)。

那么，究竟什么是上火?

中醫(yī)論“上火”

\"上火\"一詞最早出現(xiàn)于清代醫(yī)家李冠仙對(duì)于頭疼病機(jī)的論述，”民間又俗稱“熱氣”。

中醫(yī)認(rèn)為，人體內(nèi)有一種肉眼看不見的“火”，它能產(chǎn)生熱量，提供生命的能源。 在一定范圍內(nèi)的火是必需的， 但超過正常范圍就是邪火了， 會(huì)表現(xiàn)出病癥，統(tǒng)稱“上火”。

“上火”（熱證）的臨床表現(xiàn)有輕有重，常見的重癥比如中暑，多在處于溫度過高、缺 水、悶熱的環(huán)境下時(shí)間過長(zhǎng)所 致，可出現(xiàn)發(fā)熱，甚至昏迷，是 一種典型的外感火熱證。

而通常所說的“上火”一般比較輕， 多屬于中醫(yī)熱證的輕癥，如不伴有全身熱性癥狀的眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等。

“上火”的類型

根據(jù)人的臟腑來說，上火又可分為心火、肺火、胃火、肝火、腎火。

（1）心火：心主神志，在竅為舌，舌診中舌尖為心，舌尖紅有芒刺則為心有熱象，可出現(xiàn)舌痛，口舌生瘡，心煩意亂等癥狀。

（2）肺火：主要表現(xiàn)為干咳少痰、 痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等。

（3）胃火：大多是吃出來的毛病，過食辛辣之品、嗜酒等導(dǎo)致胃熱熾盛，出現(xiàn)便秘、口臭、 口舌生瘡等。

（4）肝火：常稱一些情緒容易激 動(dòng)的人為“肝火大”。肝主疏泄，調(diào)暢氣 機(jī)。肝在竅為目，肝火旺盛上蒸于頭目，則出現(xiàn)眼干眼紅、分泌物過多、頭暈、 耳鳴、口苦等。

（5）腎火：主要表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦！?耳鳴、耳聾 、 發(fā)脫齒搖 、 睡眠不安 、五心煩熱、形體消瘦、腰腿酸痛等。

如何治療上火

治療上火應(yīng)先預(yù)防上火：

（1）保持良好的生活規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，盡量不熬夜。

（2）保持良好的飲食習(xí)慣，少吃辛辣、油炸、 油膩食品，少喝酸甜、冰凍飲料，少抽煙喝酒，多吃水果蔬菜， 多喝水。

（3）保持良好的心理狀態(tài)，積極樂觀、少動(dòng)怒， 放輕松減少心理壓力。

上火是每個(gè)人都會(huì)遇到的健康問題，以下食療不妨一試：

（1） 治療心火：可以通過喝一些蓮子湯來治療心火，在熬制蓮子湯時(shí)用大約30 克未去蓮心的蓮子、用紗布包好的梔子15克、適量的冰糖，用小火煎熬。

（2）治療肺火：肺火可以通過吃豬肝的方式進(jìn)行治療，用新鮮的豬肝一付、用紗布包好的菊花 30 克，用水煮至豬肝熟透后。連豬肝帶湯一起吃下。

（3）治療胃火：先取可食用的石膏粉30克用水煎煮，過濾后保留上層清澈的湯液，再加適量的綠豆、粳米，熬制成粥狀后服用。

（4）治療肝火：可以通過喝適當(dāng)?shù)睦嫠畞碇委煾位�，將兩個(gè)新鮮的梨子洗凈削皮切塊后，再加入10克搗碎成末的川貝母，加入適量冰糖，用水煎煮后服用。

（5）治療腎火：吃豬腰可以治療腎火，用新鮮的豬腰兩只，加入15克枸杞、15克山萸肉，在砂鍋中用水煎煮至豬腰熟透，然后連豬腰帶湯吃下。

最后提醒一下，如果反反復(fù)復(fù)出現(xiàn)“上火”，應(yīng)去正規(guī)醫(yī)院診治，排除器質(zhì)性的病變和原發(fā)病，切忌盲目用藥，過度用藥耽誤和加重病情