癌癥的發(fā)病病因主要是在于，生產(chǎn)了錯誤的細(xì)胞。那么為什么會生產(chǎn)錯誤的細(xì)胞呢？

人的大腦分兩大系統(tǒng)，

第一個是前額葉，是人理性的中樞，

第二大系統(tǒng)是大腦的核心部分，是大腦的中間，這塊區(qū)域我們把它稱作情感中樞，

當(dāng)然現(xiàn)在也有科學(xué)家認(rèn)為人有第三大中樞，這個中樞不在我們的大腦，在我們的胃腸、神經(jīng)、心臟、肝臟這些地方，他們組成了另外一支，也在調(diào)控我們的身體和我們的心理。所以為什么說喝點酸奶，我們的心情會好？因為我們胃腸的細(xì)菌改變了，它同樣影響我們的情緒。

最關(guān)鍵的是我們?nèi)说睦硇灾袠惺怯晌覀兊那邦~葉控制的，是我們每天可以讀書、寫字、做科學(xué)。

我們的情感中樞，包括我們的胃腸蠕動，心跳動，肝臟這些組成了另外一支力量，這是我們看不見的，你也可以把它叫做泛化的植物神經(jīng)系統(tǒng)。

植物神經(jīng)系統(tǒng)原理是不被我們神經(jīng)系統(tǒng)操作，雖然不被我們操縱，但是它卻控制了我們身體的正常運(yùn)作、正常機(jī)理，它最重要的核心部分就是它有一個大工廠，除了每天讓我們正常的心跳、胃腸蠕動以外，更重要的是把我們基因里面的DNA復(fù)制出來，再產(chǎn)生新的細(xì)胞替換原有舊的細(xì)胞。

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【科學(xué)心理學(xué)の小明說】

2、這個工廠如果被破壞就會產(chǎn)生身心疾��！

這個工廠非常的重要，一旦這個工廠出現(xiàn)了差錯，它在復(fù)制我們的DNA的時候，它復(fù)制我們的細(xì)胞就可能是一個錯誤的細(xì)胞，這個錯誤的細(xì)胞很可能是我們中國人患最多的一個�。耗[瘤和癌癥。

有一部分人得腫瘤、癌癥，是因為他們的基因里面有這個，復(fù)制出來得病，

但是另外一些人是因為影響了基因的正常表達(dá)，使工廠生長出了錯誤細(xì)胞也得了腫瘤癌癥；

但是還有第三種，還會加重病情，就是工廠的生產(chǎn)秩序被打亂了，誰在打亂它呢？我們的認(rèn)知理性中樞，大家想象一下，一個工廠本來每天可以正常的生產(chǎn)身體所需要的各種各樣的細(xì)胞。

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【科學(xué)心理學(xué)の小明說】

3、認(rèn)知司令部總是被生活的焦慮所攻擊而毀滅工廠。

但是我們的認(rèn)知就像一個司令部。

今天給它發(fā)一個命令說今天晚上要加班到兩點鐘。

明天給它發(fā)布一個命令，今天看到外面的一個事情，哎呀，好焦慮啊，

后天又發(fā)布一個命令要多掙錢要買大房子，你看別人都過得多么的好，于是產(chǎn)生了壓力。

所以關(guān)鍵在于我們的理性中樞隨時都會干擾我們的工廠。

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大家就會想，我們就不要給自己一個壞的暗示好了。

但是問題來了，當(dāng)我們不給自己一個壞的暗示的時候，我們網(wǎng)絡(luò)生活無時無刻不在給我們傳遞著一些焦慮的事情。

那我們每天不要看一些焦慮的事情？也不行，因為我們每一個人的大腦認(rèn)知都是嘈雜的，這也就是為什么人們古代人把養(yǎng)生放在少用認(rèn)知中樞，比如聽聽音樂、琴棋書畫這些的目的是為了不讓認(rèn)知中樞去干擾工廠的正常的工作。

還有什么非常有價值呢？就是平靜的呼吸。因為平靜的呼吸也是屬于植物神經(jīng)系統(tǒng)的內(nèi)容，當(dāng)我們平靜的呼吸的時候，也可以讓我們的工廠不再受到外在的各種各樣的信息的影響，讓工廠自己安靜的生產(chǎn)一些準(zhǔn)確的東西。

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【學(xué)懂心理學(xué)の小明說】

所以總結(jié)一點，做一個真正學(xué)懂心理學(xué)的人，不要隨意的去干擾他人。當(dāng)然每個人都在社會上生活，所以我們有互相的交流和溝通，每個人都不可避免被這個世界所騷擾、影響，那怎么辦呢？

這就是心理學(xué)的第二大目的了，學(xué)會防御，學(xué)會讓自己的大腦不再讓多余、負(fù)擔(dān)的信息所暈眩。篩選互聯(lián)網(wǎng)時代最有價值的、極少數(shù)的東西。

除此之外，多花些時間讓心靜下來。如果有時間我會給大家開一個新的微課，用心理學(xué)的角度來講這個原理來教大家讓自己的身心更加的愉悅，獲得更好。當(dāng)你聽完這個微課的時候?qū)W會三次深呼吸，學(xué)會靜下來的感覺。

關(guān)注小明的兩個原創(chuàng)頭條號。《三體的秘密》與《心伙伴》~被頭條網(wǎng)評為2016年度最火的心理類專欄。

歡迎加小明的微博“趙小明心理專家”。與小明深度討論未來互聯(lián)網(wǎng)時代的心理學(xué)。

趙小明丨央視財經(jīng)頻道特約心理專家。

導(dǎo)致癌癥的原因多種多樣，因患癌的部位不同，病因也不盡相同。缺少鍛煉和垃圾食品只是眾多患癌因素里的原因之一。

總體來講，患癌可以分為內(nèi)在因素和外在因素兩大類。

一、內(nèi)因

通俗的講，內(nèi)因可以理解為先天的易患因素，這些癌癥的發(fā)生與家族攜帶某種突變基因有關(guān)，這種癌基因能遺傳給后代，使得后代患某種的癌的風(fēng)險大大增加。如：攜帶BRCA1/2突變基因的家族成員，患乳腺的癌的風(fēng)險大大增加，這種由遺傳因素導(dǎo)致的乳腺癌患者，發(fā)病年齡大多偏小，病理分型差，預(yù)后差。其他還有家族性結(jié)腸息肉、林奇綜合癥等等，這些家族性遺傳疾病大大增加了癌變風(fēng)險，甚至有些不經(jīng)治療，100%會在40歲以后發(fā)生癌變。

二、外因

其實家族性遺傳性腫瘤畢竟是少數(shù)，絕大多數(shù)的癌癥患者還是和后天有關(guān)。根據(jù)不同的發(fā)病部位，病因也是各種各樣，試舉例如下：

1、吸煙與肺癌

煙草與肺癌的關(guān)系不再贅述；導(dǎo)致肺癌發(fā)病的其他因素包括大氣污染、家居裝修后釋放的有害氣體、廚房油煙以及癌癥性格等。

2、幽門螺桿菌與胃癌

幽門螺桿菌感染與胃癌的發(fā)病關(guān)系已經(jīng)得到了醫(yī)學(xué)的共識，是導(dǎo)致胃粘膜癌變的首要病因；另外，長期的不良、不潔飲食，過多食用腌制食品、咸豬肉、燒烤食品，長期大量飲酒等均是導(dǎo)致胃粘膜上皮癌變的原因。

3、肝炎與肝癌

肝炎、肝硬化、肝癌號稱三部曲，說明慢性肝炎在肝癌的發(fā)病原因里占有非常重要的位置，也是肝癌發(fā)病的首要病因；另外，長期飲酒、進(jìn)食霉變食品（含黃曲霉素的食品）、等也肝癌發(fā)病的原因之一。

4、腸道息肉與大腸癌 慢性結(jié)腸炎及結(jié)腸息肉者發(fā)生大腸癌變的風(fēng)險要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于正常人，另外，長期偏嗜高脂肪、低纖維素飲食，長期的壓抑、抑郁也是大腸癌患癌的發(fā)病原因。

5、人乳頭瘤病毒病毒（HPV）與宮頸癌 高危型HPV16、18與宮頸癌的發(fā)病有著密切的關(guān)系，一旦發(fā)現(xiàn)為HPV攜帶者，應(yīng)該引起高度重視。另外長期不潔性生活、頻繁更換性伴侶也是宮頸癌發(fā)病的中藥原因。

6、另外，肥胖也是很多癌癥的易患因素，如乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌、大腸癌等；而偏執(zhí)性格、長期情緒抑郁、焦慮等不良情緒也是眾多癌癥發(fā)生的原因，如：乳腺癌、胃癌、大腸癌、肺癌、肝癌等等。

綜上，先天的因素不能避免，但后天因素還是可以通過自我調(diào)整所能預(yù)防的，保持良好是生活、衛(wèi)生習(xí)慣，戒煙酒、潔身自好，加強(qiáng)身體鍛煉、勞逸結(jié)合，注意健康體檢等，均能起到防癌的作用。

癌癥真正的病因是患處細(xì)胞組織自然衰退老化的問題，是與缺少鍛煉和垃圾食品以及所謂的致癌物質(zhì)無任何直接的關(guān)系。為什么這樣說呢？因為人體內(nèi)是由三種不同的微生物所構(gòu)成的生命體，其一是細(xì)胞群體，約占95%的生存空間。其二是細(xì)菌群體，約占4.8%的生存空間。其三是真菌群體，約占0.2的生存空間。微生物之細(xì)胞群體是組成人體的主要結(jié)構(gòu)，人體內(nèi)所有不同功能的組織都是由相應(yīng)不同功能的細(xì)胞群體共生組合而形成的。微生物之細(xì)菌群體，是先天寄生在細(xì)胞之中并以細(xì)胞質(zhì)的有機(jī)物作為營養(yǎng)食物而生存的。

微生物之真菌群體都是后天性才寄生在人體里生存的。依據(jù)相關(guān)科學(xué)家對人體細(xì)胞再生周期的研究中發(fā)現(xiàn)，約每隔2.4年為一個再生周期，約到46個周期之后，細(xì)胞會自然衰退老化而走向死亡。也就是說明，人體隨著年齡的增長，體內(nèi)功能組織衰退老化生理現(xiàn)象是必然性的，是無法抗拒和避免的生理表現(xiàn)。人體在正常生理狀態(tài)下，三種微生物都能同體共生，平衡生長，這就取決于細(xì)胞主群體的良性再生與生長。但當(dāng)人體某些重要功能組織出現(xiàn)了衰退老化現(xiàn)象時，所再生的細(xì)胞群體數(shù)量會顯得越來越少，而寄生的細(xì)菌群體數(shù)量會顯得越來越多，形成兩種微生物在共生生態(tài)方面出現(xiàn)了失同步的反差現(xiàn)象，當(dāng)兩者超越了共生平衡的臨介點時，細(xì)菌群體繼續(xù)吃細(xì)胞質(zhì)的過程，就等于支解分化這個己衰退老化組織的過程，

由于人體還有內(nèi)在的抗體功能，與之過程產(chǎn)生了排斥作用，久而久之，會導(dǎo)致這個衰退老化組織發(fā)生了功能失效的壞亡現(xiàn)象，進(jìn)而引發(fā)人體癌癥現(xiàn)象的發(fā)生。以上所述，進(jìn)一步能說明，人體癌癥發(fā)生的真正病因是由身體某些重要組織衰退老化現(xiàn)象所引起的，與缺少鍛煉和垃圾食品以及所謂的致癌物質(zhì)沒有任何的直接關(guān)系。這樣的回答讀者閱后是否明白，如覺得有理希給個點贊并關(guān)注我。宇明于東莞市。

癌癥的治療一直以來都是十分困難的，真正能夠治好的癌癥患者少之又少，近些年，各類的癌癥發(fā)病率提升了不少，給人們的生命健康帶來了更大的威脅，那么為什么會有這么多人患上癌癥?癌癥真正的病因是什么?真的是由于缺少鍛煉和垃圾食品嗎?

首先，缺乏鍛煉和經(jīng)常吃垃圾食品是癌癥的一個誘因。缺乏鍛煉和垃圾食品通過改變體質(zhì)，讓癌癥可能趁虛而入，但并非直接導(dǎo)致癌癥發(fā)生。

為什么會有這么多人患上癌癥?關(guān)于癌癥的起因，目前現(xiàn)代醫(yī)學(xué)界還沒有真正了解，總的來說癌癥跟遺傳，環(huán)境如水質(zhì)、空氣、食物有很大的關(guān)系。

遺傳上來說，真正直接遺傳的只是少數(shù)，遺傳因素在大多數(shù)腫瘤發(fā)生中的作用是增加了機(jī)體發(fā)生腫瘤的傾向性和對致癌因子的易感性，也就是比其他人更容易受到外界因素的影響。如乳腺癌，卵巢癌，大腸癌，前列腺癌，皮膚黑色素瘤等。

環(huán)境因素中，長時間吸煙或者是接觸了有害的化學(xué)物質(zhì)都會患上癌癥。其他如電離輻射，細(xì)胞毒藥物，激素，砷劑，免疫抑制劑等均有致癌的可能性。

另外，癌癥跟不良情緒也有很大的關(guān)系。導(dǎo)致癌癥的原因有很多，任何可能導(dǎo)致身體的正常細(xì)胞發(fā)展成不正常的細(xì)胞都可能導(dǎo)致癌癥，缺乏鍛煉以及吃垃圾食品雖然和癌癥的產(chǎn)生也有關(guān)系，但并不是致癌的主要因素，這一點大家一定要搞清楚。

指導(dǎo)專家：李家平，教授，主任醫(yī)師，博士生導(dǎo)師。中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院腫瘤介入科主任，主要從事腫瘤介入與靶向治療。

專長：腫瘤與血管疾患的微創(chuàng)介入治療，特別是對原發(fā)性肝癌、轉(zhuǎn)移性肝癌、肺癌、膽管癌、胰腺癌、膀胱癌、盆腔腫瘤、兒童腹部惡性實體瘤、血管瘤和血管畸形的介入診療。

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學(xué)系有一位導(dǎo)師是這么說的：癌癥是隨著你年齡到了組織退化了，一定會出現(xiàn)的病癥。它的出現(xiàn)代表你機(jī)體組織不堪重負(fù)即將崩潰。

也就是說，在他看來，癌癥是一種癥，而不是一種病，病是機(jī)體老化。

所以，他更傾向于所有的根源在人體自己，你鍛煉你拒絕垃圾食品，是在養(yǎng)護(hù)機(jī)體，延緩老化。這方面養(yǎng)好了，癌癥就來得晚。

癌癥又稱惡性腫瘤，它引起身體部分組織器官異常增生。癌細(xì)胞的特點是無限制、無止境地增生，使患者體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)被大量消耗，癌細(xì)胞釋放出多種毒素，使人體產(chǎn)生一系列癥狀；癌細(xì)胞還可轉(zhuǎn)移到全身各處生長繁殖，導(dǎo)致人體消瘦、無力、貧血、食欲不振、發(fā)熱以及嚴(yán)重的臟器功能受損等等。

癌癥是一種常見病,大多數(shù)人都會談癌色變，因為得了癌癥的人要徹底治愈是很困難的,嚴(yán)重的甚至?xí)�危害人的生命。多�?shù)癌癥病因大都不會特別明確,造成癌癥發(fā)生的因素可能是與環(huán)境、食物、遺傳等有關(guān)。

以下是影響造成癌癥是常見因素：

一、遺傳因素。很多癌癥都與遺傳因素、基因突變有一定的關(guān)系，常見的乳腺癌和大腸癌就是由于基因突變問題導(dǎo)致的。

二、化學(xué)因素。因為長時間吸煙或者是接觸了有害的化學(xué)物質(zhì)，都可能會導(dǎo)致口腔癌、膀胱癌、肺癌等疾病的出現(xiàn)。

三、物理因素。如放射線、紫外線或者是由于接觸了石棉等物質(zhì)都可能會導(dǎo)致癌癥的發(fā)生，很多患者在長時間接觸紫外線的照射后，會導(dǎo)致皮膚癌的生長。

四、病毒或感染因素。如常見的病毒性肝炎，這是由多種肝炎病毒引起的常見傳染病。如果病情沒有得到合理的控制，最后會發(fā)展成為肝癌。

吃垃圾食品缺少鍛煉而導(dǎo)致的抵抗力下降，的確會增加發(fā)生癌癥的風(fēng)險，但它并不是主要的原因。最主要的是要合理平衡膳食，少吃垃圾食品，平時可以多做運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)，保持愉悅心情，減少發(fā)生癌癥的風(fēng)險

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與大多數(shù)的疾病不同，腫瘤是體內(nèi)自身細(xì)胞在某些不良因素的長期作用下的過度增生或者異常增生，逐步發(fā)展而成的。有些腫瘤生長迅速無規(guī)律，破壞正常細(xì)胞組織結(jié)構(gòu)和功能，對人體危害嚴(yán)重，稱為惡性腫瘤，俗稱癌。

癌的真正成因目前并沒有明確。只能說，癌癥是基因在內(nèi)外環(huán)境因素影響下發(fā)生的病變，是多種因素共同作用的結(jié)果。

體內(nèi)因素：

1、人體免疫因素。人體免疫力的下降，導(dǎo)致不能正常消除變異細(xì)胞。缺少鍛煉可能是免疫力低下的一個原因。情緒抑郁也對免疫力有影響。

2、神經(jīng)內(nèi)分泌因素。例如，乳腺癌與雌性激素分泌有關(guān)，前列腺癌與雄性激素分泌有關(guān)。

體外環(huán)境因素：

1、物理因素。如遭到放射線影響，廣島幸存者白血病發(fā)病率明顯增高；常年睡在火炕上，可以導(dǎo)致慢性燙傷而發(fā)展成皮膚癌；口腔粘膜被部分損毀尖銳的牙齒長期刺激，而誘發(fā)口腔癌；

2、化學(xué)因素。目前發(fā)現(xiàn)的致癌、促癌物有一千余種，多通過飲食、吸煙、用藥等途徑進(jìn)入人體；

3、生物因素。比如乙型肝炎與肝癌的關(guān)系，幽門螺旋菌感染與胃癌的關(guān)系，血吸蟲感染與結(jié)直腸癌的關(guān)系等。

腫瘤在中醫(yī)上看，是濕凝成團(tuán)了。然而任何病都沒有說是偶然和隨機(jī)的，沒有病因哪來的病呢？其實幾千年前中國人的智慧就了解到各種病產(chǎn)生的原因，小時的課文，扁鵲見蔡桓公就說明了病從淺入深的過程，直到病入膏肓就沒法治了。所以中醫(yī)面對西醫(yī)的難題時，有些病因為了解真實的成因，往往出奇制勝；有些病在西醫(yī)剛檢查出來時，中醫(yī)來看就已經(jīng)病入膏肓了。癌癥就是一個典型。

西醫(yī)依賴于機(jī)器，我認(rèn)為西醫(yī)如果也發(fā)展個幾千年，應(yīng)該也會深奧無比，科學(xué)且先進(jìn)，并且與中醫(yī)理論融會貫通。然而西醫(yī)歷史太短了，還在嬰兒階段。也不要拿西醫(yī)的理論硬去評價中醫(yī)，因為中醫(yī)幾千年的實踐在那里擺著，有客觀基礎(chǔ)，二者對五臟的描述都不是一個東西，物理學(xué)探測到的經(jīng)絡(luò)西醫(yī)還無從研究起，這二者起源本就不一路，現(xiàn)階段不必拼個你死我活，相信科學(xué)發(fā)展到那么一天，二者不分彼此，共同繁榮。

有很多病，比如糖尿病，甲狀腺疾病，癌癥等，這些實際上都是長期以來身體大虛，最終透支導(dǎo)致的無可挽回的癥狀。癌癥病人在每年常規(guī)體檢都沒什么問題，突然有段時間急劇消瘦，趕緊去醫(yī)院全部查一遍，發(fā)現(xiàn)癌癥了。但這之前很可能陰虛，血虛都很多年了，可能只是覺得容易累，乏，體檢指標(biāo)也沒啥，然而中醫(yī)就能看到疾在腠里，在肌膚，在腸胃，在骨髓。。。。

隨著人年紀(jì)大，這種虛癥導(dǎo)致的病就容易發(fā)生。然而現(xiàn)代生活的巨大壓力，年輕人都處于亞健康，其實都是虛癥，有時還會急火攻心。所以統(tǒng)計學(xué)也發(fā)現(xiàn)老年疾病不斷年輕化，將原因歸結(jié)于壓力大�？吹�?jīng)]？在很淺的層面上，中西醫(yī)是有契合點的，真正把醫(yī)學(xué)發(fā)展下去，中西醫(yī)互相滲透融合一定發(fā)生的，二者都是科學(xué)，只是現(xiàn)階段科學(xué)沒有發(fā)展到那一步。

人體本就有五行，導(dǎo)致五臟有的強(qiáng)，有的弱，也導(dǎo)致對外界的五行（氣候，水土，飲食，作息等）有不同的應(yīng)激性。處理的不好，就使相克的關(guān)系顯現(xiàn)出來，使身體變差，如不調(diào)理，氣血就會降低。常說的亞健康，只是陽虛，很好調(diào)理，吃好些，多休息放松，適量運(yùn)動，陽氣回升很快；不調(diào)理，長期陽虛傷陰，直到陰虛，出現(xiàn)盜汗，失眠，怕冷怕熱，五心煩燥，各種看似沒那么重要的癥狀出現(xiàn)了，可西醫(yī)來看，還沒啥病的，鎮(zhèn)定劑，安眠藥，多喝水就行了；最后，陰虛到底了，身體處于崩潰邊緣，各種絕癥和慢性病都來了，這時候很多人求助中醫(yī)，效果也不見得好。有麻煩的時候，人們不會第一求助于中醫(yī)，到走投無路才想起來，中醫(yī)也不是神仙隨便就起死回生對吧，更何況很多高校出來的中醫(yī)，全是拿西醫(yī)的診斷報告開藥方，望聞問切根本就不懂，哪怕是上海的名專家（親自見識過的，真是中醫(yī)方面的棒槌，不知為啥那么出名，看病的人也多，保其隱私，不提名）所以現(xiàn)在國人越來越不信中醫(yī)，越來越罵中醫(yī)。

真正的中醫(yī)太少了，老百姓普遍沒有中醫(yī)理論基礎(chǔ)，西醫(yī)宣傳倒是鋪天蓋地�，F(xiàn)在西醫(yī)只能看到癌癥是個“癥”，也能發(fā)現(xiàn)癌癥出現(xiàn)與基因有關(guān)，但追溯回去癌癥怎么來的，不知道。我們家的人肺癌，那可是練體育出身，時常保持鍛煉，一輩子不抽煙，西醫(yī)說的抽煙導(dǎo)致肺癌不是打我們臉嗎？說大氣環(huán)境不好，那我們?nèi)找挂黄鹕�活的，其他人怎么沒呢？解釋說有些人易發(fā)生這種毛病，有些人不會。。。。。我能說什么呢？你們總有理

癌癥真正的病因：1.生活壓力過重，造成飲食方面時間不穩(wěn)定，脾氣爆燥。2.空氣質(zhì)量太差，，容易引起肺癌等。3.吃過熱過涼，容易引起食管癌。4.垃圾食品、飲用水質(zhì)量過差。

減少癌癥的方法：人不能為金錢活者，得為自己命活者，夠花就行。笑口常開，快樂生活。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。所在城市空氣太差，換個地方；常說：樹挪死，人挪活。我準(zhǔn)備離開京城了。遠(yuǎn)離垃圾食品、遠(yuǎn)離有毒食物、遠(yuǎn)離轉(zhuǎn)基因；在城市平民很難；所以到農(nóng)村去，大有作為。

最后—句忠告：錢不萬能的，命沒了什么都沒有了；讓我們重返大自然，享受我們該有的生活。

看看下面的危險因素，您有嗎？

放射線

很強(qiáng)的紫外線長時間照射

殺蟲劑染色劑的化學(xué)物質(zhì)

吸煙

特殊的病毒及細(xì)菌（如：乳頭狀瘤病毒、幽門螺旋桿菌等）

霉變的食物

食物中的亞硝胺

濫用抗生素等藥物……

很多人說遺傳基因最重要，但是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的研究表明：癌癥發(fā)生85-90%是外在因素如環(huán)境、飲食等，其中飲食因素所占比例最大。

人不能選擇自己的父母，基因的因素不能改變，我們無能為力，但是后天因素，如飲食、運(yùn)動、生活方式我們可以調(diào)整。