變老這件事是自然規(guī)律！就像樹木一樣發(fā)芽茂盛到黃葉凋零，是時(shí)間必然規(guī)律！人的努力是一個(gè)方面，環(huán)境條件身體心態(tài)等等……也可能延長(zhǎng)生命，也可能縮短生命！注重平安健康是人生第一大要素！

人老是自然規(guī)律，誰(shuí)也抗衡不了。人世間，沒有長(zhǎng)生不老的靈丹妙藥，也沒有萬(wàn)壽無(wú)疆的圣人。

實(shí)事求是地講，變老是由時(shí)間決定改變的。但是，未老先衰卻是由自己決定改變的。

人變老可分為兩種類型：一種是生理上的日益衰老，是歲月改變了容顏，是人的生理機(jī)能發(fā)生了變化這是由時(shí)間決定的。另一種是由自己決定的變老，是人的心老。缺少了活力，沒有了激情，喪失了生活的樂(lè)趣。這樣的變老方式，是最可怕的表現(xiàn)。

時(shí)間決定了讓人變老，但是人老心不老，依然可以煥發(fā)出青春的魅力，活出個(gè)樣子給自己看。由自己決定的變老，只能讓時(shí)間來(lái)消磨殆盡自己的人生。

人變老并不可怕，可怕的是心已經(jīng)老了。

人變老應(yīng)該是由時(shí)間起決定性因素，其它因素可以延緩衰老程度，使人人老心不老，夕陽(yáng)無(wú)限好。

人生一世，草木一秋。一般大多數(shù)人都要經(jīng)童年，少年，青年，壯年，老年，以及耄耋之年，古稀之年，仙鶴之年。陽(yáng)氣耗盡，五臟枯碣，想成仙萬(wàn)萬(wàn)歲都不行，必將駕鶴西去，壽終正寢。

萬(wàn)物都是盛極必衰，物極必反的過(guò)程。早上八九點(diǎn)鐘太陽(yáng)朝氣蓬勃，英姿颯爽，至中午到達(dá)最高點(diǎn)開始走下坡路，盡管你可能一帆風(fēng)順，無(wú)病無(wú)災(zāi)，盡管你榮華富貴，錦繡前程，即使古時(shí)帝王將相仙丹神藥都不可能延年益壽，萬(wàn)壽無(wú)疆，何況平民百姓，凡夫俗子。只要問(wèn)心無(wú)愧上對(duì)待起天地，下對(duì)待起父母親人，又有什么遺憾呢。

但一帆風(fēng)順，平平坦坦，環(huán)境山青水秀，鳥語(yǔ)花香，飲山泉水，吃環(huán)保蔬果糧食及豬牛羊肉，確實(shí)能健康身心，愉悅心境，能助自己多活幾年，少數(shù)風(fēng)景好地方長(zhǎng)壽老人也不少，這只是極少數(shù)人夢(mèng)想，大多數(shù)人能夠七老八十都非常不錯(cuò)了。

變老這件事是由時(shí)間決定的，還是由自己決定的？。人的年齡可分為生理年齡和心理年齡，一般情況下，伴隨時(shí)間推移人都會(huì)變老，這是自然規(guī)律，不以人主觀意志所能轉(zhuǎn)移。生理年齡由時(shí)間決定，而心理年齡永遠(yuǎn)屬于心胸寬闊、大度者，因此也可以說(shuō):由自己決定。

“革命人永遠(yuǎn)是年輕，他好比大松樹冬夏長(zhǎng)青”。真正的共產(chǎn)黨人，隨著時(shí)間的變化，生理上也會(huì)衰老。但面對(duì)人類美好的未竟事業(yè)，不忘初心，牢記使命，永遠(yuǎn)會(huì)保持一種積極向上，不曲不撓的奮斗精神。因此，從某種意義上講，生龍活虎，永遠(yuǎn)保持一顆年輕者的心態(tài)，應(yīng)該永遠(yuǎn)屬于共產(chǎn)黨人！

時(shí)光流逝，每個(gè)人都會(huì)變老。

在歲月的長(zhǎng)河中，有的人就顯年輕。，有的人就顯老。有的人五十歲看上去像三十歲。有的人三十歲，看上去像五十歲。年齡變老是時(shí)間決定的，而容顏?zhàn)兝鲜俏覀冏约簺Q定的。

我是桔子紅了

每個(gè)人都會(huì)變老，這是自然規(guī)律，時(shí)間和自己都有因素，不用抗拒和恐慌，人在成年后，身體和思想都開始慢慢衰老。

衰老的原因是多，個(gè)人覺得兩個(gè)方面最重要。

一：是身體自身機(jī)能，也是外因，

二：是心態(tài)，心態(tài)，年輕歲月不老。

如果我們能采取相應(yīng)的措施，還是可延緩衰老的進(jìn)程。

外因主要注意生活習(xí)慣

隨著年齡增長(zhǎng)，自身新陳代謝能力也會(huì)逐步下降，飲食不過(guò)量，營(yíng)養(yǎng)方面注重葷素搭配，保持充足睡眠，注重運(yùn)動(dòng)健身。

哀老元兇自由基

自由基是機(jī)體氧化反應(yīng)中產(chǎn)生的有害化合物，具有強(qiáng)氧化性，可損害機(jī)體的組織和細(xì)胞，進(jìn)而引起慢性疾病及衰老效應(yīng)。

英國(guó)著名學(xué)者哈曼博士說(shuō)：在影響人類健康長(zhǎng)壽的因素中，有15%來(lái)自遺傳等因素，其余85%來(lái)自于自由基的侵害。

自由基可直接引發(fā)100多種疾病， 自由基破壞皮膚細(xì)胞會(huì)引起：皺紋、色斑、皮膚松弛、膚色晦暗等病狀。

無(wú)法避免陽(yáng)光中的紫外線，空氣中的污染物，部分食物的如高油，高脂，高糖，腌制食物......都會(huì)影響自由基生成，適當(dāng)注意還是可以的。

摩西是美國(guó)偏僻地區(qū)的農(nóng)民主婦，她的雙手一直被擦地板、擠牛奶、裝蔬菜罐頭等瑣事所占有。直到76歲才開始繪畫，摩西奶奶的畫引起了畫商的注意，在她80歲為她舉辦了畫展，引起轟動(dòng)，她的作品成為藝術(shù)市場(chǎng)中的熱賣點(diǎn)，贏得了很多獎(jiǎng)項(xiàng)。

內(nèi)因：有句話是這么說(shuō)的有的人在25歲之后就停止了生長(zhǎng)，死于30歲，雖然他還活著。

停止了學(xué)習(xí)就停止了生命的成長(zhǎng)，當(dāng)你不在成長(zhǎng)，自然就會(huì)開始衰弱。

失去了對(duì)生活熱情，一次次挫折，讓你永遠(yuǎn)住在黑暗中。放下隔閡，放進(jìn)陽(yáng)光，真心對(duì)你的人，你真心以對(duì)，發(fā)現(xiàn)生活中的美，只要能讓自己的人生過(guò)得快樂(lè)，才算有意義。

相反之，心態(tài)越老的人，就越容易消極失落，悲觀低沉，長(zhǎng)久下去，就如同給心靈服上了慢性的毒藥，會(huì)給身心帶來(lái)?yè)p害。

做好自己的生活習(xí)慣規(guī)劃，不用恐懼歲月的痕跡，保持自然積極的心態(tài)，不困于過(guò)去，無(wú)懼末來(lái)。

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關(guān)于變老這件事，可以說(shuō)是由時(shí)間和自己共同決定的。

因?yàn)闀r(shí)間是客觀存在的，世上萬(wàn)物都會(huì)隨著時(shí)間的變化而變化，這是自然規(guī)律，所以身體也是如此，會(huì)隨著時(shí)間的推移而一天天變老，而自已則是主觀的可控的，一個(gè)人的身體會(huì)隨著他自已心理和精神狀態(tài)的不同或加速或減緩其衰老速度。

用兩個(gè)名人來(lái)舉例:

①比如倪萍，年輕時(shí)曾經(jīng)那么優(yōu)雅美麗，是公認(rèn)的女神，在趙本山的小品中，還說(shuō)倪萍是他的夢(mèng)中情人，而后來(lái)由于生活中各種艱難的原因，她迅速變老，老的超乎人們的想象，比普通人的同齡人還老很多，就是因?yàn)樗�生活艱難而造成她心理上和精神上的困苦和壓力所致。

② 另一個(gè)就是劉曉慶，她曾經(jīng)遭遇過(guò)很大的生活波折，她住監(jiān)獄這件事恐怕是大家都知道的，然后她心理素質(zhì)極好，把在監(jiān)獄里的時(shí)間用來(lái)學(xué)英語(yǔ)，心態(tài)極其樂(lè)觀，她曾經(jīng)說(shuō)過(guò)自己有生氣從不超過(guò)五分鐘的習(xí)慣，所以她顯得會(huì)比同齡人年輕十幾歲。

所以說(shuō)我們?cè)谌粘Ｉ�活中就得不斷的修為自己，面�?duì)挫折和困難要樂(lè)觀自信，對(duì)人要寬容有愛心，做一個(gè)有理想，有追求的人，一個(gè)有夢(mèng)想，有行動(dòng)力的人，精神狀態(tài)一定非常飽滿，人也會(huì)顯得精神而有活力。

所以說(shuō)變老這件事是由時(shí)間和自己共同決定的。

時(shí)間的腳步我們無(wú)法掌握，我們能做的是，做一個(gè)樂(lè)觀自信積極向上的人，那么就讓我們永遠(yuǎn)陽(yáng)光快樂(lè)成為人人羨慕的逆齡人吧!

歲月不饒人，但時(shí)間是公平的！為什么有的人那么蒼老？而有的人卻又這樣年輕漂亮！其一是時(shí)間流逝的快，其二是自己不注重保養(yǎng)和打扮！世上沒有丑女人，只有懶女人！

本來(lái)歲月無(wú)情，你再太苛刻自己個(gè)，對(duì)自己不舍得吃，不舍得喝，不舍得穿，不舍得用點(diǎn)護(hù)膚品保養(yǎng)保養(yǎng)自己！你這輩子活得有什么意義？你不蒼老？誰(shuí)蒼老？你的男人走到大街上，為什么光向漂亮的女人看？

曾經(jīng)他也是用這樣熱切的目光瞄準(zhǔn)你的！可現(xiàn)在呢？所以，親愛的女同胞啊，打扮打扮自己吧，給自己奢侈點(diǎn)吧，人靠衣裝馬靠鞍，三分長(zhǎng)相七分打扮！穿上高跟鞋，化個(gè)淡妝，穿可體大方的衣裝，把自己的美展示出來(lái)！讓你老公閃閃發(fā)光的眼睛緊緊盯著你看才可以哦！

變老這件事是時(shí)間決定的，歲月催人老是一個(gè)不爭(zhēng)的事實(shí)，自己決定不了的。

——人類、萬(wàn)物的老去，與時(shí)間無(wú)關(guān)，變老是萬(wàn)物的內(nèi)在基因決定的，也就是說(shuō)是由自己決定的。

——時(shí)間僅以一種概念的方式而存在，時(shí)間是一個(gè)沒有實(shí)質(zhì)的東西；因物固有時(shí)，離物何來(lái)時(shí)。沒有實(shí)物作參照，人類是不知時(shí)間為何物的。沒有日出日落，不存在一天的概念；沒有暑往寒來(lái)，也不會(huì)有年的這一說(shuō)法；沒有滴水計(jì)時(shí)、漏沙計(jì)時(shí)（現(xiàn)代社會(huì)已有鐘表了），不會(huì)有人曉得眼下是什么時(shí)辰。

——按佛的說(shuō)法，時(shí)間就是流速，在不同的空間，就有不同的時(shí)間流速；譬如說(shuō)，人間壽五十，四大天中一晝夜。人間百年過(guò)，忉利天上才過(guò)一晝夜。須用實(shí)體作應(yīng)對(duì)，才覺得世上還有一個(gè)時(shí)間的觀念存在。所以說(shuō)世上萬(wàn)物的變老與時(shí)間沒有必然的聯(lián)系。

——地球上萬(wàn)物及人類的成長(zhǎng)模式，就是拋物線的行進(jìn)模式。始發(fā)（萌芽）、生發(fā)（成長(zhǎng)）、成熟（結(jié)果）、凋謝（收獲）、枯萎（死亡）。從始發(fā)點(diǎn)，生長(zhǎng)致極（高）點(diǎn)，繼續(xù)回歸致原點(diǎn)。無(wú)論何物，只要出生了，就一定得老去，不關(guān)時(shí)間的事情。