才來(lái)大姨媽一年的話(huà)，應(yīng)該還會(huì)長(zhǎng)高一些，但不會(huì)長(zhǎng)太多了。

根據(jù)我自己的經(jīng)歷來(lái)說(shuō)，記得我來(lái)大姨媽之前個(gè)子長(zhǎng)的很快，比同齡女孩都要長(zhǎng)的高，因?yàn)槲襾?lái)大姨媽還比較早，那時(shí)候身邊很多女同學(xué)都沒(méi)來(lái)呢，等我來(lái)了大姨媽后身高長(zhǎng)的不如之前快了，又長(zhǎng)了一些之后就不長(zhǎng)了，現(xiàn)在我的身高在同齡女生中反而屬于偏低的。不如別人發(fā)育晚的長(zhǎng)得高。

從醫(yī)學(xué)上來(lái)說(shuō)，來(lái)月經(jīng)后，只要骨骺線(xiàn)沒(méi)有閉合，就還有長(zhǎng)高的空間。如果你真的想知道是否還能長(zhǎng)高最好去醫(yī)院做b超查查你的骨齡。只有要骨齡不超過(guò)你的年齡，就有長(zhǎng)高的潛能。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，是否來(lái)月經(jīng)和骨齡都對(duì)長(zhǎng)高是有影響的，只有一個(gè)因素決定不了身高。

另外，有人可能會(huì)說(shuō)后天影響身高的因素還有睡眠，飲食，運(yùn)動(dòng)，這些方面也注意下的話(huà)說(shuō)不定還能長(zhǎng)高點(diǎn)，但說(shuō)實(shí)話(huà)已經(jīng)來(lái)月經(jīng)后，這些后天因素影響就不大了。如果是小時(shí)候還沒(méi)發(fā)育的時(shí)候多注意這些后天因素，應(yīng)該對(duì)身高是很有幫助的。因?yàn)槲倚�時(shí)候也是聽(tīng)說(shuō)多做拉伸會(huì)長(zhǎng)高，在我來(lái)大姨媽后，也還想著讓自己長(zhǎng)高，于是經(jīng)常去操場(chǎng)做拉伸，雙杠之類(lèi)的，事實(shí)證明，真的沒(méi)有再長(zhǎng)高，只能當(dāng)是鍛煉身體了。@王多米mom

每個(gè)父母都希望自己的孩子能夠長(zhǎng)高一些，希望自己的孩子有一雙大長(zhǎng)腿，但是，身高除了與遺傳因素有很大的關(guān)系，與后天的影響也密不可分。

我們都知道青春期發(fā)育期，是孩子長(zhǎng)高的第二黃金期，當(dāng)孩子第二特征開(kāi)始出現(xiàn)時(shí)，也就是代表著他已經(jīng)進(jìn)入了發(fā)育期，這個(gè)時(shí)候要抓住孩子的發(fā)育期讓孩子竄竄個(gè)。但是有很多父母，并不知道自己的孩子已經(jīng)進(jìn)入了發(fā)育期，往往錯(cuò)過(guò)了這個(gè)黃金機(jī)會(huì)，到知道時(shí)，孩子已經(jīng)進(jìn)入了發(fā)育晚期。

男孩的發(fā)育期有五個(gè)階段:

第一階段:睪丸和陰囊增大。

第二階段:陰毛開(kāi)始生長(zhǎng)，由少變多，由稀到密，陰莖增長(zhǎng)變粗。

第三階段:開(kāi)始變聲，喉結(jié)開(kāi)始突出。

第四階段:毛發(fā)進(jìn)一步加深，呈菱形或盾型分布，長(zhǎng)出胡須，腋毛。陰莖和陰囊進(jìn)一步的增大。

第五階段:各部位與成年男性非常的接近，近似成熟。

男孩子當(dāng)進(jìn)入了第一和第二階段是在發(fā)育早期，第三階段，第四階段是在發(fā)育中期，早期和中期是孩子長(zhǎng)個(gè)高峰期。而到了第五階段也就接近發(fā)育晚期，骨骺線(xiàn)已經(jīng)接近閉合，那么長(zhǎng)高也變緩慢，最后停止。

女生發(fā)育的五個(gè)階段

第一階段雙側(cè)乳房開(kāi)始逐漸隆起，乳頭增大，色素也有所增加。

第二階段開(kāi)始出現(xiàn)少量陰毛和腋毛。

第三階段雙側(cè)大小陰唇皮膚的色素漸加深，并逐漸增大，開(kāi)始出現(xiàn)白色分泌物。

第四階段內(nèi)生殖器官也開(kāi)始發(fā)育，月經(jīng)來(lái)潮。

第五階段階段逐步發(fā)育完善為成年女性的各個(gè)器官，骨骺線(xiàn)閉，合不再生長(zhǎng)。

同樣的女孩出現(xiàn)第一二階段特征時(shí)是發(fā)育早期，也是快速增長(zhǎng)期，第三階段進(jìn)入了發(fā)育中期，月經(jīng)來(lái)潮時(shí)也就是進(jìn)入中后期，到第五階段已經(jīng)是發(fā)育的晚期，長(zhǎng)高速度變慢，最后停止。

孩子的整個(gè)發(fā)育時(shí)間為4～5年，當(dāng)然發(fā)育期也會(huì)所不同，如果孩子早熟，飲食方面不注意，吃得過(guò)補(bǔ)，過(guò)多攝入激素，會(huì)使孩子提早發(fā)育，也是縮短孩子的發(fā)育時(shí)間，得不償失。

因此，如果女孩月經(jīng)已經(jīng)來(lái)潮一年時(shí)間，按正常已經(jīng)是發(fā)育晚期，可以帶孩子去查個(gè)骨齡，知道孩子骨骺線(xiàn)是否閉合，如果已經(jīng)閉合，那么半年沒(méi)長(zhǎng)，也就說(shuō)明停止長(zhǎng)高了。

多吃高蛋白食物，蛋奶肉之類(lèi)的，晚上10點(diǎn)前入睡，做拉伸和跳躍運(yùn)動(dòng)可以輔助增高，也可以聽(tīng)潛意識(shí)增高，有的人18歲半年長(zhǎng)高了20多cm。潛意識(shí)增高是最容易也是最舒服的一個(gè)增高方法。