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一歲寶寶需要定時吃飯嗎？
2020-08-15 11:46閱讀(102)
一歲寶寶需要定時吃飯嗎？我家寶寶一歲了，沒有按時吃飯，在網(wǎng)上看說要給寶寶少吃多餐，現(xiàn)在想問問需要一天三餐定點嗎？:一歲的孩子，自我意識增強，吃飯時候的
一歲的孩子，自我意識增強，吃飯時候的注意力容易分散。如果早期輔食添加的進度未能及時進步（比如沒有及時增加食物硬度、稠度、顆粒度等），確實會增加吃飯時候的問題的發(fā)生。
不過，好消息是：孩子只要把食物“接”到嘴里，哪怕此后再往外吐（這里的吐不是嚴(yán)重嘔吐，而是不想吃就頂出來），都說明他其實是接受這種食物的（80％以上接受），只是不習(xí)慣于味道或質(zhì)地。
家長需要堅持將寶寶安置在餐椅中，面對面共同吃飯，并隨時示范給寶寶看如何咀嚼，同時鼓勵寶寶自己動手吃。
夸張的表情動作以及對食物的熱情是家長示范的重點，要有足夠耐心。寶寶不給力也沒關(guān)系，不強迫，且真的要避免餐后有大量加餐補充。
增進食欲與感受饑餓向來是不可分割的。折騰折騰寶寶，讓他多活動、疲憊和饑餓一些，吃飯也會好很多。
一歲寶寶是完全可以跟著大人一起吃的，只是在兩次吃飯之間給他弄一點水果來吃，或者是其它的輔食吃也是可以的，可以搭配肉末、碎菜及蛋羹等，每次35～60 克左右，白天兩次進餐中間加喂養(yǎng)，在增加了固體食物的同時，需要注意寶寶在味覺上還暫時還不能適應(yīng)刺激性的食品，因此，不宜吃辛辣食物。這樣寶寶的營養(yǎng)就能跟上的。
一歲寶寶可以吃的食物種類越來越多，這個時候孩子可以有很強的咀嚼能力。你應(yīng)該想辦法讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免出現(xiàn)挑食偏食情況，孩子每天吃東西的時間最好能夠固定，還應(yīng)該攝取充足的蛋白質(zhì)，預(yù)防營養(yǎng)過剩，這樣才能保證孩子身體健康。
吃飯時不要讓寶寶一邊吃一邊玩，更不能養(yǎng)成寶寶前邊跑，大人后邊追著喂的壞毛病。另外在吃飯時，還必須將那些可能會轉(zhuǎn)移寶寶注意力的東西或玩具移開，使他專心致志地吃飯。
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