喝酒已是現(xiàn)代人社交的一種方式，在酒桌上似乎沒有完不成的事，當(dāng)然這也不是絕對的，喝酒要適度，喝得多傷身，喝得適當(dāng)養(yǎng)生。要知道喝酒后怎樣快速讓酒精從尿液排出，我們首先要明白酒在人體中究竟是如何吸收和代謝的？

一、酒精的吸收

烈性酒一般通過口腔、食管、胃、腸粘膜等吸收到體內(nèi)的各種組織器官中，并于5min即可出現(xiàn)于血液中，待到30—60min時，血液中的酒精濃度就可達到最高點�？崭癸嬀票蕊柛箷r的吸收率要高得多。其中胃可吸收10-20%的酒，小腸吸收75-80%。一次飲用的酒60%于一小時內(nèi)吸收，兩小時可全部吸收。

二、酒精的代謝

我們體內(nèi)是如何把酒代謝的呢？酒精在人體內(nèi)的分解代謝主要靠兩種酶：一種是乙醇脫氫酶，另一種是乙醛脫氫酶。乙醇脫氫酶能把酒精分子中的兩個氫原子脫掉，使乙醇分解變成乙醛。而乙醛脫氫酶則能把乙醛中的兩個氫原子脫掉，使乙醛被分解為乙酸，繼而分解為二氧化碳和水排出體外。

三、酒精的排泄

酒精在人體內(nèi)氧化和排泄速度緩慢，所以被吸收后積聚在血液和各組織中(腦組織中的酒精濃度是血液酒精濃度的10倍)。絕大多數(shù)酒精主要在肝臟中代謝，只有極少量（約2%～10%）酒精沒有氧化分解直接經(jīng)腎從尿中排出，或經(jīng)肺從呼吸道呼出，或經(jīng)皮膚汗腺隨蒸發(fā)排除。因此一個人呼出氣體的酒精濃度遠遠低于體內(nèi)實際酒精的濃度。

酒精代謝過程中，還會伴隨發(fā)生NADH與NAD的比例改變（NAD是一個輔助因子和氫接受體）、半乳糖耐量減低，甘油三酯合成增加，脂質(zhì)過氧化增加等復(fù)雜變化，所以臨床上曾有飲酒后的低血糖癥及痛風(fēng)病發(fā)作情況，而往往長期飲酒過量者甘油三酯水平高。

四、促進酒精從尿液中排出的方法

方法一

延緩酒精吸收，盡可能降低血液酒精含量。酒精可以迅速在胃和小腸大量吸收，如果胃中有食物，可減少對胃壁刺激，延緩胃排空，降低酒精的滲透性吸收。因此，不妨在飲酒前，吃些東西。

方法二

稀釋酒精，讓酒精緩慢吸收。社會上有一種陋習(xí)，就是拼酒，大口猛喝酒造成血液中酒精濃度猛然升高，人會更容易出現(xiàn)醉酒，所以建議慢慢小口喝。此外，可通過多喝些水、飲料（不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，這些可加速酒精的吸收），來稀釋酒精濃度，防止醉酒。

方法三

不要多種酒混合飲。各種酒的成分和含量不同，醉酒機制不同，幾種酒混著喝時，人們不知道自己究竟攝入多少。此外，身體要同時對幾種酒作出反應(yīng)，很容易出現(xiàn)紊亂，導(dǎo)致醉酒加速。

方法四

大量飲酒后最好用果汁做醒酒物，特別是橙汁和蘋果汁，他們含有果糖，可以幫助酒精更好地燃燒，起到很好的解酒作用。

方法五

（1）喝葡萄糖注射液：

其作用為：①加速乙醇排出。喝葡萄糖注射液后，血糖升高，血容量增加，加速體內(nèi)液體通過腎臟的尿液排出；②加快乙醇分解。葡萄糖提供能量可加快酒精的分解代謝，且有護肝的作用；③糾正低血糖。

（2）促酒精代謝藥物：

美他多辛。美他多辛是乙醛脫氫酶激活劑，并能拮抗急、慢性酒精中毒引起的乙醇脫氫酶（ADH）活性下降；加速乙醇及其代謝產(chǎn)物乙醛和酮體經(jīng)尿液排泄，屬于促酒精代謝藥。

能對抗急性乙醇中毒引起的ATP下降和細胞內(nèi)還原型谷胱甘肽（GSH)水平降低，維持體內(nèi)抗氧化系統(tǒng)的平衡，起到拮抗急慢性酒精中毒引起的氧化應(yīng)激反應(yīng)的作用，改善飲酒導(dǎo)致的肝功能損害及改善因酒精中毒而引起的心理行為異常，可以試用于中、重度中毒特別伴有攻擊行為，情緒異常的患者。適當(dāng)補液及補充維生素B1、B6、C有利于酒精氧化代謝。

（3）葛根、葛花

葛花具有解酒保肝的功效，葛根有生津止渴的作用。酒前喝葛花葛根茶，可以保護胃黏膜；酒后泡點葛根、葛花，可以增加排汗量、排尿量，加速酒精的排出。

總之，人體的一系列酒精中毒癥狀，是血液中酒精含量高而引起的。故應(yīng)稀釋血液中酒精的濃度，延緩對酒精的吸收，并促進其在體內(nèi)的分解和加速酒精的排泄，以達到解酒的目的。正確的解酒方法是加速酒精的代謝，一方面通過排汗，一方面通過排尿。對于較重和嚴重的酒精中毒者須立即搶救。

感謝邀請~

我是一個骨科大夫，經(jīng)常有出院的患者請吃飯，所以應(yīng)酬比較多一下！出去肯定要喝酒了，喝了啤酒還好，我這人是喝多少尿多少。如果是喝白酒的話，只能多喝一些水，一般飯店都會有果盤，多吃一些西瓜，利尿！

喝酒有害身體健康，一定要少喝酒。但是有的時候，因為應(yīng)酬，不能不喝。那次朋友給了我?guī)装�酵素，讓我喝酒前喝一包，喝酒后一包，那天我喝了不少，竟然沒有宿醉。比醒酒藥好多了！

現(xiàn)在社會，人免不了應(yīng)酬，應(yīng)酬免不了要喝酒，喝酒喝醉了怎么辦，那當(dāng)然就要找快速解酒的方法啦，今天小編就跟大家分享下快速解酒的6種方法。

1. 喝蜂蜜水。酒醉后喝點蜂蜜水可以減輕頭痛癥狀，這是因為蜂蜜中含有一種可促進酒精分解吸收的果糖。另外蜂蜜還有催眠作用，喝完之后幫助人快速入睡，第二天起床后也不會頭痛。

2. 喝西紅柿汁。 西紅柿汁也含有特殊果糖能促進酒精的分解吸收。所以，醉酒后榨一杯西紅柿汁，喝完之后可使酒后頭暈的感覺逐漸消失。

3. 吃新鮮葡萄。 新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，可以與酒中乙醇發(fā)生反應(yīng)形成酯類物質(zhì)，從而降低體內(nèi)乙醇濃度，達到解酒目的。另外，葡萄酸酸甜甜的口味可有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。

4. 喝西瓜汁。我們都知道西瓜基本都是水，醉酒后喝點西瓜汁可以加速酒精從尿液排出，而且西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助身體降溫，緩解由于身體發(fā)燙帶來的不舒適感。

5. 喝芹菜汁。

   芹菜中含有豐富的B族維生素，可分解酒精，從而緩解腸胃不適感。

6. 喝酸奶。有的人酒喝多了容易發(fā)酒瘋，這個時候喝點酸奶，由于其能保護胃黏膜，延緩酒精吸收，從而達到解酒的目的。另外，由于酸奶中含有豐富的鈣，因此也可以緩解酒后煩躁癥狀。

你好，我是非著名美食家靜婧的爸爸，很高興回答你的問題。

本期導(dǎo)讀：喝酒后怎樣快速讓酒精從尿液排出？

隨著現(xiàn)在人工作節(jié)奏越來越快，相應(yīng)的各種應(yīng)酬飯局也越來越多，對有養(yǎng)生理念的朋友來說如何在應(yīng)酬的同時保證自己的身體健康顯得尤為重要了，如何在喝酒后快速讓酒精從尿液中排出呢？我的回答是大量的喝水，稀釋酒精。但是我們要知道90%的酒精是通過肝臟所吸收分解的，通過尿液排出體外的只占10%，所以題主要快速讓酒精排出體外不光通過尿液，還要通過以下幾個我常用的方法快速排出酒精。

如何快速將酒精排出體外要分三個步驟:喝酒前，喝酒中，喝酒后

1.喝酒前：我一般在喝酒前會吃點食物，面包，酸奶，這樣可以減少酒精對胃的刺激，減少從胃進入血液的酒精，減少肝臟分解酒精的量，減輕肝臟負擔(dān)。

2.喝酒中：在喝酒時我一般不會很快速猛烈的喝酒，一般都是細水長流，慢慢喝。喝的快容易造成短時間內(nèi)造成血液里的酒精升高，肝臟來不及分解，那么會在人體中滯留而損害身體。另外我也會大量的喝水或者飲料來稀釋酒精濃度，通過上廁所排尿來將酒精排出體外。

3.喝酒后：酒后我還會吃些橙子和蘋果，因為他們的果糖可以更好的分解酒精，另外酒后我還會吃一顆日本進口的由純天然草藥做成的藥品，這種藥片可以提高肝臟酒精處理能力，即使宿醉后第二天也可以照常起床，不會影響第二天上班，我基本上每次喝酒前都會吃一顆。

最后總結(jié)：以上就是我平常在宴會中應(yīng)對喝酒后盡快讓酒精排出體外的方法，希望可以給到需要的朋友，快速將酒精排出體外，不光從尿液，還要從酒前，酒中，酒后都要做到我提到的那些要點，這樣酒精才會快速排出體外，不會對身體造成負擔(dān)。

感謝你看到這里，如果可以的話請給與一個免費的關(guān)注，謝謝

朋友你好，多喝溫白開水，左一杯，右一杯，杯杯下肚排尿去！一小時之后，泡一杯綠茶，吃一些水果！如：西瓜、梨、等等。

少飲酒有益健康！

一，多喝水，二，多運動，三，多吃點含維生素C的水果等

喝酒已是現(xiàn)代人社交的一種方式，在酒桌上似乎沒有完不成的事，當(dāng)然這也不是絕對的，喝酒要適度，喝得多傷身，喝得適當(dāng)養(yǎng)生。喝酒后怎樣快速讓酒精從尿液排出呢

方法一

延緩酒精吸收，盡可能降低血液酒精含量。酒精可以迅速在胃和小腸大量吸收，如果胃中有食物，可減少對胃壁刺激，延緩胃排空，降低酒精的滲透性吸收。因此，不妨在飲酒前，吃些東西。

方法二

稀釋酒精，讓酒精緩慢吸收。社會上有一種陋習(xí)，就是拼酒，大口猛喝酒造成血液中酒精濃度猛然升高，人會更容易出現(xiàn)醉酒，所以建議慢慢小口喝。此外，可通過多喝些水、飲料（不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，這些可加速酒精的吸收），來稀釋酒精濃度，防止醉酒。

方法三

不要多種酒混合飲。各種酒的成分和含量不同，醉酒機制不同，幾種酒混著喝時，人們不知道自己究竟攝入多少。此外，身體要同時對幾種酒作出反應(yīng)，很容易出現(xiàn)紊亂，導(dǎo)致醉酒加速。

方法四

大量飲酒后最好用果汁做醒酒物，特別是橙汁和蘋果汁，他們含有果糖，可以幫助酒精更好地燃燒，起到很好的解酒作用。

喝蜂蜜水。蜂蜜中所含的一種特殊的果糖，能促進酒精的分解吸收，減輕飲酒后的頭痛，蜂蜜還有安神催眠的作用，能使人很快入睡，次日起床后也不會頭痛。

明確一個概念酒：酒中的有效成分是乙醇，乙醇又叫酒精，酒精是乙醇的別名。

喝酒后酒精從嘴里經(jīng)過食管到達胃內(nèi)，再經(jīng)過胃進入腸內(nèi)，酒精在胃腸道內(nèi)經(jīng)過半小時到三小時的時間，就能全部被吸收進入血液中。吸收進入血液中的酒精，約10%可以隨著尿和呼吸排出體外，所以剛喝過酒的人可以從呼出氣體中聞到酒味。剩下的約90%進入肝臟進行代謝，到達肝臟的酒精約有80%，在乙醇脫氫酶的催化下轉(zhuǎn)變成乙醛。另外20%通過其他途徑轉(zhuǎn)變成乙醛，大部分乙醛在乙醛脫氫酶的作用下轉(zhuǎn)變成為乙酸，乙酸再轉(zhuǎn)變成二氧化碳和水，隨呼吸和尿排出體外。

為了讓酒精快速從尿液排出：

一、大部分人都知道喝酸奶可以協(xié)助酒精快速排出體外。

二、其實最主要的方法是多飲熱水，水喝的多尿液自然多，可以加速排出酒精

三、適當(dāng)輕緩運動，可以加速新陳代謝，有利于酒精從尿液中排出。切忌劇烈運動。

四、適當(dāng)進食，進食后腸道蠕動可以加速腸道內(nèi)酒精排出體外。

五、進食蜂蜜水和葡萄糖水效果更佳，可以加速肝臟代謝，從而快速排出酒精。

當(dāng)然還有一些解酒水果，主要有鮮橙，楊梅，甘蔗，生梨等新鮮水果。

最好的解酒方法就是少飲酒，適當(dāng)飲酒，過度飲酒危害身體健康

喝酒，是生活中經(jīng)常遇到的一種社交方式，有了酒會熱鬧很多，也有了更多的話題。酒的主要成分是酒精，酒精進入人體后會刺激大腦和神經(jīng)，讓人產(chǎn)生愉悅、興奮甚至沖動；酒精有麻醉作用，不勝酒力的人，喝多后會爛醉如泥，嚴重的昏昏欲睡不省人事。

酒精在人體內(nèi)的代謝

酒精主要的成分是乙醇，酒精進入人體后，被胃和小腸吸收，進入血液，經(jīng)過血液循環(huán)到達身體的組織和器官。

酒精大部分在肝臟中被分解和代謝掉，只有少部分經(jīng)過呼吸道和尿液排出體外。

乙醇在乙醇脫氫酶的作用下被分解為乙醛，乙醛是一類致癌物，酒精對人體的傷害主要是乙醛帶來的。乙醛引起血管擴張，神經(jīng)興奮，臉熱面紅心跳，對人體DNA造成損傷。

乙醛在乙醛脫氫酶的作用下，被分解成乙酸，一部分被分解成二氧化碳和水，一部分隨尿液排出體外。

想要減輕酒精對人體的傷害，還是少喝或不喝

從酒精的代謝途徑可以看出，酒精大部分在人體內(nèi)被代謝，從尿液排出的只占很少一部分，所以一旦喝多酒，各種醒酒和促進排泄的方法，起不到太大的作用。

生活中常用的喝蜂蜜水、碳酸飲料、醒酒湯、甚至中草藥等各種方法，能起的作用都很有限，阻止不了進入體內(nèi)的酒精產(chǎn)生的傷害，有的還會加重醉酒的程度。

尤其體內(nèi)乙醛脫氫酶天生缺乏的人，不能把乙醛轉(zhuǎn)化為乙酸，對身體的傷害更大。

減少酒精傷害和促進酒精排泄的方法

1.不要空腹喝酒。喝酒前吃一些食物，這樣可以延緩酒精吸收的速度。

2.喝酒時不要喝的太急，邊吃東西邊喝酒，中間適量的喝一些水，尤其是茶水，茶水中的咖啡因有一定的利尿作用，能夠加速酒精的排泄。

3.注射葡萄糖注射液，醉酒后輸入葡萄糖，血糖升高，血容量增加，能夠加快酒精從腎臟經(jīng)尿液的排出。酒精在肝臟的代謝需要大量能量，葡萄糖能夠提供能量幫助促進肝臟對酒精的代謝。

總之，喝酒給人帶來的除了短時間的愉悅和麻醉作用之外，更多的是傷害，也會使酒精肝、高血壓、肥胖等慢性病得病率增加。醉酒后沒有什么特別靠譜的方法，真正能起到解酒的作用，最好的方法就是少喝或者不喝。