其實(shí)到現(xiàn)在還是有很多人認(rèn)為檢查尿酸是化驗(yàn)?zāi)蚨�不是化�?yàn)血！

我們身體里的尿酸，大部分的是溶解在我們的血液當(dāng)中，正常值不應(yīng)該超過(guò)420，而排泄呢，主要通過(guò)我們的腎臟，近70%的尿酸是通過(guò)尿液排泄出去的，所以是否能正常的將尿酸排泄出去對(duì)于維持一個(gè)正常的血尿酸濃度，意義是非常重要的。

這種情況有點(diǎn)類(lèi)似于我們小學(xué)時(shí)學(xué)的蓄水池問(wèn)題，正常的蓄水池有進(jìn)水管、有出水管，那么進(jìn)水管相對(duì)于就是我們身體內(nèi)源源不斷產(chǎn)生的尿酸，蓄水池是我們的血液系統(tǒng)，而排水管就是我們的泌尿系統(tǒng)。

如果進(jìn)水管和出水管能維持一個(gè)平衡的狀態(tài)，那么自然我們的血尿酸就是平穩(wěn)的（正常血尿酸）；如果進(jìn)的正常、排水管出的少，那么我們的血尿酸自然也就升高了（排泄障礙型，最常見(jiàn)）；如果進(jìn)得比較多，排的正常，也有可能導(dǎo)致血尿酸的異常（合成增多型）；

事實(shí)是經(jīng)過(guò)研究，我們大部分的血尿酸異常的患者都是由于尿酸排泄障礙導(dǎo)致的，占尿酸異常人群的60%左右，而合成增多型的相對(duì)來(lái)講是比較少的，僅占10%左右，混合型的患者也占一少部分（20-30%）。也就是說(shuō)尿酸排泄問(wèn)題的人群會(huì)占到80%左右，甚至更高。

那么如果尿酸排泄障礙，大家知道代表著什么嗎？那就是很多高尿酸人群，尿液當(dāng)中的尿酸并不會(huì)有異常，甚至有可能比正常應(yīng)該排泄的量減少。導(dǎo)致了患者出現(xiàn)血尿酸的異常，出現(xiàn)高尿酸血癥甚至痛風(fēng)的發(fā)生。

為什么要給大家解釋這個(gè)問(wèn)題呢？因?yàn)楝F(xiàn)在有很多謠言說(shuō)血尿酸異常的人由于尿液中尿酸的增多，會(huì)尿液起泡，會(huì)有血尿，會(huì)尿液顏色加深。那么大家如果明白了以上的道理，也就會(huì)明白通過(guò)尿液是否異常來(lái)判斷血尿酸是否升高靠譜嗎？患者尿液當(dāng)中尿酸并沒(méi)有特別的異常，怎么能通過(guò)尿液去辨別是否血尿酸增高呢？這簡(jiǎn)直就是玩笑。

血尿酸是否異常，診斷依據(jù)很明確，而且很快捷！

建議懷疑場(chǎng)的人群不要再盯著自己的尿液看了，尿液有什么樣的顏色、形狀改變，都無(wú)法作為血尿酸是否升高的依據(jù)，而診斷血尿酸是否升高的不準(zhǔn)，其實(shí)很簡(jiǎn)單，那就是連續(xù)兩次空腹，非同一天測(cè)量血尿酸高于420，就可以診斷為高尿酸血癥。

這個(gè)檢查費(fèi)用很低，到醫(yī)院空腹采完血你就可以走，根本對(duì)自己的生活和工作不會(huì)造成什么樣的影響，而且現(xiàn)在有很多家用的血尿酸檢測(cè)儀，就跟糖尿病人的血糖檢測(cè)儀是一樣的，非�？旖荻�且簡(jiǎn)便，完全可以作為評(píng)價(jià)尿酸是否異常的依據(jù)。

這么簡(jiǎn)單的操作，何必盯著尿看呢……您覺(jué)得呢？

為什么要重視血尿酸呢？

早期高尿酸血癥并不會(huì)誘發(fā)患者出現(xiàn)特殊的癥狀，很多患者都是在體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的血尿酸存在著異常，因?yàn)闆](méi)有任何的癥狀，也就往往不在乎它，這個(gè)想法是可以理解的，但是這樣做是不對(duì)的，因?yàn)槿绻?span style=\"font-weight: bold;\">長(zhǎng)時(shí)間的、持續(xù)的身體處于一種高尿酸血癥的狀態(tài)，就有可能導(dǎo)致其他的問(wèn)題。

要知道我們的血液當(dāng)中能夠正常溶解的血尿酸上限在420，但如果超出了這個(gè)限度，就有可能形成尿酸鹽的結(jié)晶。這些結(jié)晶會(huì)慢慢的沉積在我們身體的多個(gè)部位，可以說(shuō)任何部位都可能發(fā)生尿酸鹽的沉積，很多人不知道的是在我們的脊柱內(nèi)，在我們的骨骼骨髓內(nèi)，都有可能發(fā)生尿酸鹽的沉積。
這些尿酸鹽結(jié)晶比較少的時(shí)候，并不會(huì)誘發(fā)特殊的癥狀，但是，如果這些尿酸鹽結(jié)晶在我們的身體內(nèi)造成了大量的累積，就有可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)各方面的問(wèn)題，這種情況有點(diǎn)類(lèi)似于被白蟻侵蝕掉的房子，在早期的時(shí)候白蟻比較少，那么房子的穩(wěn)定性是非常堅(jiān)固的，但隨著白蟻繁殖的增多，白蟻的能量將會(huì)慢慢的顯現(xiàn)出來(lái)，最終會(huì)破壞一棟建筑物！

●尿酸鹽結(jié)晶沉積在人們的關(guān)節(jié)內(nèi)的時(shí)候，就有可能發(fā)生痛風(fēng)性的關(guān)節(jié)炎，導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨以及骨骼的侵蝕，嚴(yán)重影響患者的骨關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致患者出現(xiàn)長(zhǎng)期的關(guān)節(jié)疼痛關(guān)節(jié)積液，最終有可能會(huì)導(dǎo)致殘疾。

●尿酸鹽結(jié)晶如果長(zhǎng)時(shí)間的沉積在腎臟內(nèi)，那么最終有可能形成腎臟的結(jié)石，少量的結(jié)石不一定有問(wèn)題，但大家想一想如果結(jié)石比較多了呢？大量的結(jié)石聚集的越來(lái)越多，形成的結(jié)石越來(lái)越大，對(duì)于腎臟的損害也就越來(lái)越大，本來(lái)尿酸異常的人群，腎臟的排泄功能就有問(wèn)題，那么形成了大量的結(jié)石以后相當(dāng)于雪上加霜，小的結(jié)石掉入輸尿管內(nèi)會(huì)誘發(fā)血尿，誘發(fā)劇烈疼痛，如果腎臟損害的越來(lái)越重，那有可能造成腎功衰竭，那么患者就會(huì)出現(xiàn)蛋白尿，尿液會(huì)泡沫多！

但是大家要切記，這些尿液的改變是高尿酸血癥已經(jīng)到了非常嚴(yán)重的階段，已經(jīng)不再能用高尿酸血癥這5個(gè)字來(lái)形容這種情況了，應(yīng)該是痛風(fēng)腎、腎衰竭或者是嚴(yán)重的多發(fā)腎結(jié)石，但根源在于長(zhǎng)期的持續(xù)的血尿酸升高……

●長(zhǎng)期的高尿酸會(huì)導(dǎo)致人們心血管系統(tǒng)出現(xiàn)意外，血壓會(huì)異常，對(duì)于血糖的代謝也會(huì)有很大的影響。如果我們的血尿酸每升高60，那么高血壓發(fā)病的風(fēng)險(xiǎn)增加1.4倍，糖尿病發(fā)病的風(fēng)險(xiǎn)增加17%，冠心病死亡風(fēng)險(xiǎn)增加12%，這個(gè)數(shù)據(jù)不容小覷�。�

總結(jié)

高尿酸血癥的人群，尿液當(dāng)中的尿酸不一定升高，所以我們根本無(wú)法通過(guò)尿液的性狀和顏色等改變來(lái)判斷血尿酸是否有異常！

想要明確自己的血尿酸是否異常，完全可以去醫(yī)院進(jìn)行血尿酸化驗(yàn)，或者是用家用的血尿酸檢測(cè)儀進(jìn)行自檢。

建議體重過(guò)高的人群、有尿酸異常家族史的人群，糖尿病的人群處于絕經(jīng)期的婦女以及平時(shí)吃藥比較多的人群，應(yīng)該注意自己的血尿酸，應(yīng)該重視自己的血尿酸，定期的檢查！另外即使身體感覺(jué)正常的人群也應(yīng)該每年定期體檢一下自己的血尿酸，畢竟我們國(guó)家現(xiàn)在高尿酸人群太多了，現(xiàn)在的數(shù)據(jù)顯示我們國(guó)家有1億2000萬(wàn)的高尿酸血癥人群，而且這個(gè)數(shù)值還在不斷的增長(zhǎng)！

我是堅(jiān)持用簡(jiǎn)單語(yǔ)言解釋復(fù)雜疾病知識(shí)的謝新輝，碼字不易，如果您贊同我的觀點(diǎn)，請(qǐng)幫忙點(diǎn)個(gè)關(guān)注或點(diǎn)個(gè)贊吧，如果您或者是您的家人朋友也有這方面的困擾，請(qǐng)把這篇文章轉(zhuǎn)發(fā)給需要的他們吧，謝謝了！

部分高尿酸血癥患者可以一輩子都不會(huì)出現(xiàn)任何癥狀和體征，患者表現(xiàn)為間斷性尿酸升高或者出現(xiàn)持續(xù)性的尿酸升高，而是因?yàn)槠渌�疾病或者常�?guī)體檢才發(fā)現(xiàn)尿酸升高。

所以大多時(shí)候通過(guò)看自己的小便來(lái)判斷有沒(méi)有尿酸升高是非常困難的，尤其是單獨(dú)的尿酸升高。

如果尿酸升高同時(shí)伴發(fā)腎臟受損、尿酸性尿路結(jié)石、急性關(guān)節(jié)炎、慢性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石，則考慮痛風(fēng)由高尿酸血癥發(fā)展而來(lái)的，此時(shí)患者的小便可以出現(xiàn)以下的這些表現(xiàn):

①夜尿增多，如果出現(xiàn)腎功能衰竭則會(huì)出現(xiàn)小便減少或者沒(méi)有小便。

②如果尿酸結(jié)石較大，可以出現(xiàn)血尿。如果尿酸結(jié)石較小，小便可以沒(méi)有任何表現(xiàn)。

從以上可以看出，單獨(dú)的尿酸升高患者可以沒(méi)有任何癥狀和體征，小便也可以沒(méi)有任何表現(xiàn)，如果尿酸升高導(dǎo)致尿酸結(jié)石，結(jié)石較大的時(shí)候可以出現(xiàn)小便帶血，并發(fā)腎功能衰竭可以導(dǎo)致夜尿增多，嚴(yán)重患者可以出現(xiàn)小便減少或者沒(méi)有小便。

需要注意的是，部分患者即便是患上痛風(fēng)，尿酸可以是正常的，這就意味著通過(guò)痛風(fēng)也無(wú)法得知尿酸是否升高。

臨床上要得知尿酸是否升高，需要測(cè)定血尿酸和尿尿酸。

(本內(nèi)容僅供參考。)

高尿酸，和高血糖、高血脂、高血壓并稱(chēng)為“四高”。

高尿酸是會(huì)直接導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)生的，如果尿酸持續(xù)增高，尿酸堆積在身體里，還可引起腎臟病變，甚至誘發(fā)腎衰竭、尿毒癥。

尿酸高的人，上廁所會(huì)有4種異常，占一個(gè)，說(shuō)明尿酸已“超標(biāo)”

1、尿液茶色

排尿時(shí)，如果發(fā)現(xiàn)尿液的顏色是很濃的茶水色，甚至?xí)�出現(xiàn)泡沫樣。

這通常是尿酸鹽的結(jié)晶堆積所引起的，說(shuō)明尿酸可能已經(jīng)“超標(biāo)”了，最好去醫(yī)院檢查一下。

2、出現(xiàn)血尿

高尿酸嚴(yán)重，腎臟受傷時(shí)，不但會(huì)出現(xiàn)腰痛現(xiàn)象，還會(huì)出現(xiàn)排尿不規(guī)律，如尿頻、顏色不正常等等。其中，血尿是最嚴(yán)重的癥狀！

出現(xiàn)血尿，尿液顏色發(fā)紅，說(shuō)明腎臟已經(jīng)受損嚴(yán)重，要及時(shí)去醫(yī)院檢查，預(yù)防腎衰竭！

3、泡沫尿

“腎為水臟”，是體內(nèi)重要的排泄器官。當(dāng)腎臟出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，尿液可能會(huì)出現(xiàn)異常。

睡覺(jué)之前，排便時(shí)，發(fā)現(xiàn)尿液呈泡沫狀，可能是尿酸水平過(guò)高，沒(méi)及時(shí)排出體外所導(dǎo)致的。

4、尿路不暢

尿酸過(guò)高，大量的尿酸鹽結(jié)晶會(huì)堵塞在腎小管、腎盂及輸尿管內(nèi)，引起尿路梗阻；

這時(shí)就容易出現(xiàn)少尿甚至無(wú)尿的情況，如果不及時(shí)診治就可能發(fā)展成腎功能衰竭，甚至危及生命。

尿酸高都有哪些危害？

1、痛風(fēng)

痛風(fēng)就是關(guān)節(jié)紅腫疼痛。尿酸高的人，最容易患的就是痛風(fēng)，患了痛風(fēng)的人也大多是因?yàn)槟蛩岣咭�起的�?/p>

高尿酸血癥會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)石，痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。尿酸和痛風(fēng)之間是正向相關(guān)的關(guān)系。

2、腎病

我們體內(nèi)的尿酸，是靠尿液排出的，尿酸過(guò)多時(shí)，就會(huì)對(duì)腎臟產(chǎn)生傷害，腎功能下降，也會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)尿酸越積越多，因此，高尿酸對(duì)腎臟功能的影響比較大,可以由早期的慢性腎病導(dǎo)致腎功能逐漸減弱，導(dǎo)致腎衰竭等嚴(yán)重疾��！

3、心腦血管疾病

尿酸中的尿酸鹽過(guò)多時(shí)，就會(huì)堆積在血管壁上，導(dǎo)致尿激血管壁造成動(dòng)脈粥樣硬化，就有可能會(huì)引起動(dòng)脈粥樣硬化，最終導(dǎo)致心臟病或者是冠心病。

4、糖尿病

繼“三高”以后，高尿酸已經(jīng)成了“高血壓、高血脂、要血糖”后的第“四高”。

并且，糖尿病并不是高血糖的專(zhuān)屬并發(fā)癥，高尿酸也可能引起！

探究證明：長(zhǎng)期高尿酸血癥與糖耐量異常和糖尿病發(fā)病有因果關(guān)系。尿酸長(zhǎng)期處于高值，會(huì)破壞胰腺β細(xì)胞功能而誘發(fā)糖尿病。

高尿酸者，不想尿酸“超標(biāo)”，謹(jǐn)記“三多、三少、三穴位”，輕松降尿酸！

【三多】

1、奶制品

研究發(fā)現(xiàn)，健康人群增加奶制品，特別是低脂奶和低脂奶酪可以降低尿酸水平。

每天喝兩杯以上的牛奶，痛風(fēng)的發(fā)病率可以降低50%。

牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富全面，且容易被人體吸收。

所以，無(wú)論尿酸是否高，都應(yīng)該增加奶制品的攝入。

2、金蘭菊葉茶

金蘭菊，是從歐洲，引入國(guó)內(nèi)的一種“藥食兩用”的小植物，被收錄的《藥典》之中。其根莖，藥用價(jià)值極高，用其泡水代茶飲，可消腫利尿，有助于降尿酸，減少痛風(fēng)的發(fā)作。

現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，它有很好的利尿消腫的功效，有利于增加尿酸隨著尿液排泄出體外，進(jìn)而降低體內(nèi)尿酸水平。

此外，研究還發(fā)現(xiàn)，其有效成分，還可以抑制尿酸合成過(guò)程中，次黃嘌呤酶的作用，減少尿酸的合成。

并且，改善由高嘌呤飲食，所引發(fā)的高尿酸血癥，并可綜合調(diào)節(jié)脂、糖、尿酸交互紊亂的作用。

3、二瓜

黃瓜，不僅是一種嘌呤比較低的食物，并且黃瓜種含有的豐富的維生素，維生素B及維生素C可以降低體內(nèi)的尿酸水平。

冬瓜，是比較好的利尿之物，可以幫助體內(nèi)積蓄的尿酸通過(guò)尿液排出體外，并且還是一種堿性食物，是尿酸高者較好的選擇之一。

【三少】

1、少貪嘴

我們都知道，尿酸高，多與飲食攝入高嘌呤食物有關(guān)。

所以日常生活中，一旦查出尿酸值較高，一定要管住自己的嘴巴。

少吃含嘌呤高的食物，如牛羊肉、海鮮、肉湯、濃火鍋等。

2、少熬夜

長(zhǎng)期熬夜，會(huì)使身體，長(zhǎng)期處于疲勞的狀態(tài)，不僅會(huì)造成身體的免疫功能會(huì)下降，還會(huì)擾亂人體正常的生物鐘。

并且，長(zhǎng)期熬夜，還會(huì)引發(fā)體內(nèi)尿酸代謝異常，導(dǎo)致尿酸升高，最終引發(fā)一系列疾病。

那些不得不熬夜的倒班人群，白天一定要補(bǔ)足覺(jué)，并且日常營(yíng)養(yǎng)要全面，才會(huì)減少身體的損傷。

3、少忽視

成年男性尿酸超過(guò)416umol/L，女性超過(guò)357umol/L，就應(yīng)該立即使用藥物治療了。即使沒(méi)有發(fā)生異常癥狀，也一定不要忽視。

更要做到定期檢查血尿酸濃度，一旦發(fā)現(xiàn)血尿酸增高，就應(yīng)該遵醫(yī)囑，這樣才能控制尿酸的繼續(xù)升高，避免痛風(fēng)，即其他并發(fā)癥的發(fā)生。

【三穴位】

1、豐隆穴

小腿前外側(cè)，外踝尖上八寸，有一處穴位“豐隆穴”。

其是化痰的要穴，而化痰作用，正是治療痛風(fēng)的原理所在。

經(jīng)常按揉此處，具有良好的降血尿酸作用，故多用來(lái)治療痛風(fēng)

2、隱白穴

在大腳趾趾根底部的橫緣，和豎緣交叉點(diǎn)的位置，有一處穴位，叫做“隱白穴”。

每天按摩此穴，3-5分鐘左右，可以加速身體血液循環(huán)，加快尿酸流動(dòng)，防止尿酸沉積。

3、三陰交穴

足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方，有一處穴位“三陰交穴”。

經(jīng)常按摩此穴，能夠調(diào)理脾胃。

而痛風(fēng)與脾胃功能異常有關(guān)，所以時(shí)常按幾分鐘，能夠治療痛風(fēng)。

肥胖、糖尿病、冠狀動(dòng)脈硬化、冠心病、高血壓都與高尿酸血癥有關(guān)，很多人從尿酸增高到癥狀（痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)腎、痛風(fēng)石）出現(xiàn)的時(shí)間可長(zhǎng)達(dá)數(shù)年至數(shù)十年，有的終身都不會(huì)出現(xiàn)癥狀。

高尿酸血癥是一種終身性疾病，如果出現(xiàn)腎功能損害和關(guān)節(jié)畸形，有效的治療可維持正常的生活和工作，畸形嚴(yán)重的會(huì)影響患者的生活質(zhì)量。所以現(xiàn)在很多人都開(kāi)始注意尿酸的檢查，而臨床上尿酸的還是實(shí)驗(yàn)室檢查，比如血尿酸測(cè)定、尿尿酸測(cè)定，有痛風(fēng)的就需要顯微鏡觀察關(guān)節(jié)內(nèi)容物，有關(guān)節(jié)畸形的需要X線或者CT、MRI。所以想要通過(guò)肉眼觀察尿液來(lái)看尿酸是不是升高是看不出來(lái)的。

自喝一杯，嘗嘗味便知，味甜是糖尿病，味苦是尿毒病，味酸便是尿酸高

大家可以發(fā)現(xiàn)，我們平時(shí)見(jiàn)的最多的尿酸檢查是來(lái)至于抽血化驗(yàn)，而且尿酸還屬于我們腎功能檢查報(bào)告范疇！

這是為什么？不知道大家想過(guò)沒(méi)有！

尿酸是嘌呤代謝終產(chǎn)物，而嘌呤屬于我們遺傳物質(zhì)核酸的一類(lèi)，它除了包括嘌呤以外，還有一個(gè)就是嘧啶。這點(diǎn)，我相信大家在以前生物課上都學(xué)過(guò)，但是為什么尿酸會(huì)被放在腎功能里面，可能大家還是有點(diǎn)疑惑的！

當(dāng)然，這其實(shí)也很好理解。尿酸，尿酸，剛剛提過(guò)了它是我們體內(nèi)的一類(lèi)代謝產(chǎn)物，既然是代謝產(chǎn)物，勢(shì)必就需要進(jìn)行排泄，排出我們的體外！而尿酸最主要的排泄通路就是我們的腎臟，占了總尿酸排泄的2/3左右，而剩下的1/3則通過(guò)我們的腸道進(jìn)行排泄。

當(dāng)然，尿酸有出就肯定有進(jìn)，不然我們體內(nèi)的尿酸不可能一直保持在一個(gè)相對(duì)恒定的范圍內(nèi)（男的及絕經(jīng)后女性要求血尿酸濃度＜420，絕經(jīng)前女性＜360，這當(dāng)中標(biāo)準(zhǔn)不一樣，主要是因?yàn)槟蛩釙?huì)受到我們體內(nèi)雌激素水平影響）

我們體內(nèi)的尿酸來(lái)源于，有80%左右來(lái)源于核苷酸代謝，而剩下20%跟大家平時(shí)的飲食及生活方式息息相關(guān)！

看到這里面，大家可能就會(huì)跟題主有同樣的好奇，為什么我們一般去醫(yī)院檢查都是抽血查尿酸，基本上很少會(huì)讓我們留尿液來(lái)檢測(cè)呢？

首先，尿酸，它的命名肯定是來(lái)源于我們體內(nèi)的尿液，而被稱(chēng)之尿酸的！但是我們的尿液也是來(lái)源于我們的血液的，而且尿酸大部分都存在我們的血液當(dāng)中，它只要一高，會(huì)隨著我們的血液循環(huán)到達(dá)我們的關(guān)節(jié)組織，引起尿酸鹽結(jié)晶，相比測(cè)量尿尿酸，血尿酸水平更加能體現(xiàn)大家體內(nèi)尿酸水平！

其次，通過(guò)測(cè)量尿液中的尿酸當(dāng)然也能知道自己體內(nèi)的尿酸水平，而且慢慢出現(xiàn)了測(cè)量尿尿酸的試紙，可以更加方便大家自行在家里進(jìn)行尿中尿酸濃度的檢測(cè)，但這種只適合篩查，大概了解自己尿酸含量，因?yàn)槟蛞褐袦y(cè)量尿酸很容易受到其他因素比如飲食、藥物等影響！

因此，臨床上我們要求如果真要進(jìn)行尿液檢測(cè)來(lái)發(fā)現(xiàn)自己尿酸是否有所下降，要求必須要在檢測(cè)前5天注意飲食，一些高嘌呤食物要盡量避免！！

當(dāng)然，臨床上對(duì)于尿尿酸的測(cè)量，也絕對(duì)不僅僅是看尿酸水平，而是可以通過(guò)留取24小時(shí)尿液，測(cè)量尿尿酸，來(lái)看到底我們的尿酸高，是因?yàn)槟蛩崤懦鋈�減少了，還是尿酸本身產(chǎn)生太多了！一般情況下，正常飲食后尿中尿酸排泄量<800mg／天或<600mg／天(低嘌呤飲食)屬排泄不良型。而如果尿中尿酸排泄量＞800mg／天或>600mg／天(低嘌呤飲食)則屬生成過(guò)多型。

最后，我們說(shuō)如果真想通過(guò)尿液來(lái)看自己的尿酸有無(wú)升高，那么要做好以下這點(diǎn)，才能保證測(cè)量相對(duì)準(zhǔn)確！

尿酸本身排泄有顯著的晝夜間差異，而且會(huì)受到飲食、藥物等因素影響，因此使用晨尿、隨機(jī)尿有時(shí)候是無(wú)法真實(shí)反映你體內(nèi)尿酸排泄情況的，仍建議采用24小時(shí)尿液標(biāo)本進(jìn)行檢測(cè)！

注意事項(xiàng)：

一是早上7點(diǎn)之前的排空，尿液棄之，收集之后24小時(shí)尿液，尿量準(zhǔn)確到毫升

二是留面容器應(yīng)放防腐劑；

三是注意飲食，避免高嘌呤食物，而且還要停止影響尿酸排泄藥物；

四是適當(dāng)飲水，在有身體不適比如腹瀉、發(fā)熱或者尿路感染等情況下，應(yīng)改期檢查。

五是留好了尿液，應(yīng)及時(shí)送往醫(yī)院。

很多朋友聽(tīng)到“尿酸高”這個(gè)詞，總是首先想到“尿液”，是不是能夠通過(guò)觀察尿液就看出尿酸高不高？實(shí)際上這種想法是對(duì)尿酸認(rèn)識(shí)的一個(gè)誤區(qū)，通過(guò)觀察尿液，也是無(wú)法判斷尿酸高不高的。

尿酸這個(gè)詞，雖然名字里有個(gè)“尿”字，但實(shí)際上它指的是人體血液中的尿酸鹽濃度，它的化學(xué)名為三羥基嘌呤，是一種人體內(nèi)細(xì)胞代謝和外界攝入食物中的嘌呤代謝轉(zhuǎn)化的生理物質(zhì)，之所以將其稱(chēng)之為尿酸，是因?yàn)樗�是一種酸性物質(zhì)，而人體中多余的尿酸大多數(shù)又是通過(guò)腎臟的過(guò)濾重吸收，最終進(jìn)入尿液排出體外的，因此，我們將這種化學(xué)物質(zhì)稱(chēng)為通常簡(jiǎn)稱(chēng)為“尿酸”。

想要知道有沒(méi)有高尿酸的問(wèn)題，其實(shí)也不難，通常通過(guò)空腹抽血檢查就可以確認(rèn)，抽血檢查可以直接測(cè)定血液中尿酸鹽的濃度，從而了解是否存在高尿酸的問(wèn)題，是最直接也最靠譜的辦法，如果通過(guò)空腹抽血檢查，血尿酸濃度如果男性超過(guò)420μmol/L，女性水平超過(guò)360μmol/L，就屬于尿酸水平偏高的問(wèn)題了。

有的朋友可能要問(wèn)了，如果不抽血，驗(yàn)?zāi)蚰懿荒軝z驗(yàn)出尿酸高的問(wèn)題？這種想法其實(shí)是不太可行的，之所以出現(xiàn)高尿酸的問(wèn)題，一般有兩種原因，一是體內(nèi)尿酸產(chǎn)生的過(guò)多，二是腎臟對(duì)于尿酸的排泄功能有所下降，而且根據(jù)調(diào)查研究顯示，在高尿酸人群中，大約有85%的屬于尿酸排泄不良型，而只有15%存在的高尿酸患者，存在尿酸生成過(guò)多的問(wèn)題，在這15%存在尿酸生成過(guò)多問(wèn)題的患者中，還有10%的屬于同時(shí)存在尿酸排泄不良混合型的情況，也就是說(shuō)，在高尿酸人群中，大約有95%的人，都存在尿酸排泄不良的問(wèn)題，如果測(cè)定尿液中排出的尿酸鹽水平，高尿酸患者的尿液中的尿酸含量是不會(huì)偏高的。

測(cè)定尿液中的尿酸含量，不能夠確認(rèn)高尿酸的問(wèn)題，但可以在通過(guò)血液檢測(cè)確認(rèn)存在血尿酸偏高的情況下，來(lái)確認(rèn)高尿酸的產(chǎn)生原因，如果通過(guò)24小時(shí)的尿液收集監(jiān)測(cè)，發(fā)現(xiàn)尿液中的尿酸排泄量偏低，則可以確認(rèn)是否存在尿酸排泄不暢的問(wèn)題，在排查高尿酸的發(fā)生原因方面，通過(guò)尿液檢查還是有一定意義的。

高尿酸，是指血液中的尿酸鹽濃度偏高，血液中的尿酸鹽濃度偏高會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生什么危害呢？尿酸這個(gè)化學(xué)物質(zhì)，它的溶解性不好，屬于一種微溶性的物質(zhì)，當(dāng)它在血液中保持正常濃度時(shí)，都能夠溶解在血液中，但當(dāng)濃度超出正常范圍時(shí)，過(guò)高的尿酸濃度就會(huì)在血液中形成過(guò)飽和狀態(tài)而析出結(jié)晶，析出的尿酸鹽結(jié)晶呈透明的針狀，跟隨血液在全身游走，并易于在關(guān)節(jié)、腎臟間質(zhì)、結(jié)締組織等部位形成沉積，因此，高尿酸對(duì)身體形成的健康危害主要是以下四個(gè)方面——

1. 引起關(guān)節(jié)部位急性炎性反應(yīng)，出現(xiàn)關(guān)節(jié)劇烈疼痛，形成急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的問(wèn)題；

2. 出現(xiàn)慢性痛風(fēng)石問(wèn)題，關(guān)節(jié)部位形成的痛風(fēng)石，會(huì)影響關(guān)節(jié)的活動(dòng)，形成慢性痛風(fēng)性的關(guān)節(jié)炎問(wèn)題，其他部位如耳廓等部位形成的痛風(fēng)石，如果持續(xù)發(fā)展，也會(huì)影響相關(guān)組織的健康，甚至出現(xiàn)潰破等癥狀。

3. 影響腎臟健康，慢性影響包括影響腎臟功能，導(dǎo)致腎功能下降，急性影響包括急性尿酸性腎結(jié)石的形成等。

4. 高尿酸患者也是糖尿病發(fā)生的高危人群，研究發(fā)現(xiàn)，有高尿酸血癥的情況，發(fā)生糖尿病的幾率也會(huì)升高。

因此，如果通過(guò)想知道自己是否有高尿酸的問(wèn)題，通過(guò)觀察尿液的方式或者檢查尿液的方式是不靠譜的，最好的辦法就是通過(guò)血液檢查來(lái)確認(rèn)，如果發(fā)現(xiàn)有高尿酸問(wèn)題，可能并不一定就會(huì)有上述的健康危害發(fā)生，高尿酸的危害往往是在逐漸發(fā)展中，漸進(jìn)性產(chǎn)生的，但對(duì)于高尿酸，千萬(wàn)不要忽視，一定要盡早的積極的進(jìn)行調(diào)理和控制，盡量的把尿酸水平控制好，才能夠盡量的減少長(zhǎng)期高尿酸引起的各種各樣的健康危害。

尿酸看尿看不出來(lái)啊，最多能看出來(lái)泡沫多了少了。尿酸的去化驗(yàn)血，簡(jiǎn)單點(diǎn)去大藥店可以免費(fèi)給你測(cè)測(cè)

我患痛風(fēng)已經(jīng)三年多了。痛風(fēng)的主要原因是有由于尿酸高。如果尿酸高可能會(huì)影響腎功能，進(jìn)而通過(guò)尿液的渾濁程度體現(xiàn)出來(lái)。如果你發(fā)現(xiàn)你的尿液變得混濁，就要小心了

首先，我要說(shuō)明的是：通過(guò)肉眼看尿液來(lái)衡量自己的尿酸水平是一種誤區(qū)，是不科學(xué)的。想知道自己尿酸高不高，最簡(jiǎn)便的方法就是抽血化驗(yàn)，快速準(zhǔn)確。通過(guò)自己觀察自己的尿液是很難判斷的，而且也沒(méi)有明確的依據(jù)。

尿酸分為血尿酸（Serum uric acid）和尿尿酸( Urine uric acid)。

我們生活中常說(shuō)的尿酸其實(shí)是血尿酸的簡(jiǎn)稱(chēng)，即血中尿酸的含量，高尿酸血癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)也是依照血尿酸水平來(lái)界定的。高尿酸血癥是指在正常嘌呤飲食狀態(tài)下，非同日2次空腹血尿酸水平男性高于420mmol/L，女性高于360mmol/L即稱(chēng)為高尿酸血癥。

尿液中的尿酸稱(chēng)為尿尿酸，為體內(nèi)嘌呤類(lèi)代謝分解產(chǎn)物，人體尿酸來(lái)自體內(nèi)細(xì)胞核蛋白分解代謝(內(nèi)源性占80%)和食物的分解代謝(外源性占20%)過(guò)程，其代謝物的去路60%由大腸黏膜細(xì)胞分泌進(jìn)入腸道，經(jīng)細(xì)菌分解為氨排出體外，另60%的尿酸主要由腎臟排出經(jīng)過(guò)腎小管濾過(guò)后，近端腎小管重吸收98%，遠(yuǎn)端腎小管分泌至尿液中排泄。尿尿酸參考范圍: 2.4-5.4mmol/24h（磷鎢酸還原法）。

尿尿酸增高常見(jiàn)于以下疾�。�

(1)痛風(fēng)，肺炎、子癇等。

(2)生理性食用高嘌呤食物，木糖醇攝入過(guò)多、劇烈運(yùn)動(dòng)、禁食，可使尿尿酸出現(xiàn)非病理性增高。

(3)用藥腎小管重吸收障礙，如肝豆?fàn)詈俗冃�，或使用ACTH與腎上腺皮質(zhì)激素，此類(lèi)疾病血尿酸減少，尿尿酸增多。

(4)核蛋白代謝增強(qiáng)，如粒細(xì)胞白血病、骨髓細(xì)胞增生不良、溶血性貧血、惡性貧血、淋巴瘤與淋巴血病放療后、紅細(xì)胞增多癥、甲狀腺功能亢進(jìn)、一氧化碳中毒、牛皮癬等。

尿尿酸無(wú)法通過(guò)肉眼界定其含量，需要借助實(shí)驗(yàn)室檢查儀器來(lái)定量，而且由于尿液受多種因素影響，其含量的測(cè)定可能有偏差，一般測(cè)定時(shí)需要收集24小時(shí)尿液進(jìn)行測(cè)定。

綜上，要想知道自己的尿酸是否升高，最簡(jiǎn)單的方法是抽血化驗(yàn)，如果想知道尿液中尿酸是否增高，需要檢測(cè)尿尿酸。

單憑一項(xiàng)尿尿酸的檢測(cè)不能診斷其是否得了高尿酸血癥或痛風(fēng)，臨床上還需要結(jié)合臨床癥狀、血尿酸結(jié)果、關(guān)節(jié)超聲檢查等才能確診。

文：王浩浩/王傳航