達(dá)到美白功能基本原理有兩種：一是抗氧化，二是抑制黑色素。簡(jiǎn)單來說，抗氧化就是為了你肌膚打了一把傘，抑制黑色素就是阻擋你的黑色素形成。

市面上大多美白丸成分不外乎這幾種：維生素（C,E,B族），L-半胱氨酸，植物提取物。

維生素C這種美白老熟人大家應(yīng)該不陌生啦，其他哥幾個(gè)的核心功能與微C一致就是抗氧化。

L-半胱氨酸就是一種氨基酸，作用是讓身體內(nèi)的黑色素迅速代謝出去。

我是很容易曬黑的膚質(zhì)，每年夏天身上都曬得黑不溜秋，所以去年從春天開始就開始吃朋友從澳大利亞帶回的美白丸，每天早上空腹吃兩粒，過了一個(gè)月左右膚色會(huì)變白了一點(diǎn)并沒有太夸張。

我吃了十一個(gè)月，最白的時(shí)候臉也達(dá)不到手臂內(nèi)側(cè)的顏色，但是我的那段時(shí)間眼睛水腫得很厲害，就上網(wǎng)查了一下，美國食品藥品監(jiān)督局官網(wǎng)首頁曾發(fā)出警告，說市場(chǎng)上這類產(chǎn)品不僅可能無效，還有帶來感染疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

L-半胱氨酸以服用形式進(jìn)入體內(nèi)，會(huì)在小腸和腎臟中代謝掉一部分，大概的利用率為攝入量的6%-10%，可能你每天吭哧吭哧地按時(shí)服用美白丸，最后吸收不到10%。但可能會(huì)擾亂我們的內(nèi)分泌系統(tǒng)，引起經(jīng)期紊亂、長(zhǎng)痘痘之類的問題。

正常飲食來說，人體一般不需要額外補(bǔ)充維生素，成年人每天如果補(bǔ)充高劑量的維C可能造成腎結(jié)石，大量服用維E還可能血栓，你過度攝入可能還會(huì)中毒……之后今年就沒吃了，只有這樣黑下去了，畢竟健康的身體更重要，希望我的回答對(duì)你有幫助。///網(wǎng)圖侵刪///

關(guān)于這個(gè)問題，皮膚科專家反復(fù)強(qiáng)調(diào)的一句話就是：任何美白的化學(xué)成分，脫離了劑量來談功效都是不科學(xué)的。也就是說，雖然這些成分可能有美白的效果，但是劑量不夠就沒用。更何況吃得太多，可能還有副作用。因?yàn)檫@些成分，對(duì)于美白的效果和他們的安全性及功效性報(bào)告，缺乏很多有效的臨床數(shù)據(jù)。

如果沒效，它們會(huì)不會(huì)有副作用？“如果它們作為膳食補(bǔ)充劑或是營養(yǎng)劑，就不應(yīng)該以藥品或化妝品形式上市銷售。”如專家坦言，假如產(chǎn)品廣告聲稱它具有美白或治病功效，那就是明確的違法行為。

他們進(jìn)一步透露，市面上復(fù)配的一些所謂美白針，在《國家食品藥品監(jiān)督管理總局》網(wǎng)站上，是找不到它們作為藥品和化妝品的注冊(cè)備案或?qū)徟�程序的�?/p>

“美白丸或美白針已經(jīng)超出了化妝品的概念范疇，是無法根據(jù)這套國際標(biāo)準(zhǔn)來管理它們的�！�

換言之，很多成分在理論上可能的確具有一定的系統(tǒng)美白效果，但事實(shí)上的功效如何，以及它們的安全有效劑量問題，還真的沒有相關(guān)數(shù)據(jù)支持。

傷腎 傷脾胃

我覺得應(yīng)該明確一點(diǎn)的是，美白丸屬于保健品，并不是什么藥品。保健品主要目的就是調(diào)節(jié)機(jī)體功能，比如補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)等。美白丸這些年大有夸大功效的嫌疑。

發(fā)現(xiàn)美白丸的盛行，基本是島國那邊的人帶動(dòng)起來的。目前國內(nèi)熱衷的很多美白產(chǎn)品，都主要是來自島國。

美白丸對(duì)美白的效果從成分分析無疑是有一定效果的，從案例來說也是有案例為證。此前小s在康熙里面也說過自己吃美白丸，而且還瞬間種草了很多女性，據(jù)說還把島國的某款美白丸都賣斷貨了！（一臉懵逼.jpg）

但美白丸的副作用也無疑是巨大的：

1、對(duì)腎臟的損傷：

美白丸里面維生素c的含量是很高的，大量的服用美白丸之后，尿尿都是黃色的。而且，會(huì)加重腎臟的排毒壓力，因?yàn)檫^多的維生素c是沒用的。

2、需要長(zhǎng)期服用

想要依靠美白丸達(dá)到美白的效果，只能是長(zhǎng)期服用美白丸。而，長(zhǎng)期服用的話，我們的身體也會(huì)對(duì)這種東西產(chǎn)生依賴性。當(dāng)你不吃的時(shí)候，會(huì)回到原點(diǎn)。

3、易鉛中毒

這有點(diǎn)聳人聽聞？不是的，現(xiàn)在很多無良商家為了快速達(dá)到美白的效果，都會(huì)在產(chǎn)品里面添加鉛元素。但這玩意對(duì)身體傷害是巨大的！

4、擾亂內(nèi)分泌

這個(gè)應(yīng)該也比較好理解，你長(zhǎng)期大量服務(wù)美白丸，大姨媽推遲延后，時(shí)多時(shí)少都是常見的事。如有這種情況，你最好是就醫(yī)吧。

ps：有人說，此前在上海維多利亞的秘密上白的發(fā)光的何仙姑何穗，就是因?yàn)槌粤嗣腊淄瑁坎贿^有人說不是吃美白丸。真真假假真看不懂了~~~~

沒吃過美白丸，也不知道它到底有沒有美白效果，但是這種東西吃多了應(yīng)該會(huì)對(duì)身體沒有好處吧。

對(duì)肝有損傷

你們好，美白丸真的能美白嗎？有副作用嗎？相信這是很多人存在的問題，下面我來幫大家解答下心中的疑問。

目前市面上有很多的美白丸，看的眼花繚亂，不知道哪一款好用，首先你要看它的成分是什么？

LM SOELLE悅之綺雪白番茄美白丸：亮白、 嫩膚、 防曬三合一， 成分天然不含防腐劑， 其成分有無色類胡蘿卜素、 白絨水龍骨葉提取物、 L - 半胱氨酸三大成分為肌膚保駕護(hù)航， 調(diào)理健康好氣色。

無色類胡蘿卜素： 具美白、抗炎、防曬抗氧化功效， 淡化色斑和減少黑色素。無色類胡蘿卜素是從白番茄提取出來的，100%植物萃取，天然健康，是非常稀有的成分。白番茄的產(chǎn)地是以色列， 全世界也只有一家出產(chǎn)白番茄的無色胡蘿卜素，我們采用的是市面上最新的第三代無色類胡蘿卜素。并且在非基因改造的以色列白番茄中運(yùn)用專利技術(shù)提取，具有高效美白效能和抗氧化作用，達(dá)到阻止人體內(nèi)黑色素氧化的過程。實(shí)驗(yàn)證明，無色類胡蘿卜素有助于吸收UVA和UVB紫外線輻射，從而減少紫外線輻射對(duì)皮膚造成的傷害。它能深入滲透肌膚層，為您帶來持續(xù)驚艷的肌膚修復(fù)效果。

白絨水龍骨葉： 提亮膚色、增強(qiáng)彈性。從美洲發(fā)現(xiàn)的熱帶天然蕨類食物中提煉，有效通過多種途徑保護(hù)皮膚屏障，增加皮膚承受力，提亮膚色，由于其優(yōu)越的益處，它已被當(dāng)?shù)厝耸褂昧藥讉�(gè)世紀(jì)。實(shí)驗(yàn)證明，它不僅可以保護(hù)皮膚中的纖維細(xì)胞和膠原蛋白免受破壞，還能增強(qiáng)彈性蛋白和膠原蛋白的抵抗力，從而改善皮膚的彈性，保持年輕的外觀。幫助皮膚抵抗紫外線UVA和UVB和其他光線的輻射和侵害， 還可以起到防曬的功效。

L - 半胱氨酸：促進(jìn)細(xì)胞更新、調(diào)節(jié)黑色素 。 它的主要作用就是抗氧化， 它是刺激谷胱甘肽的產(chǎn)生， 修復(fù)受損的肌膚DNA， 同時(shí)也有美白功效。 L–半胱氨酸中富含高濃度氨基酸，可以維持肌膚的正常代謝，調(diào)節(jié)底層的黑色素，去除皮膚本身的黑色素，可抑制皮膚暴露于紫外線時(shí)所產(chǎn)生的色素細(xì)胞，并刺激谷胱甘肽的產(chǎn)生（另一種強(qiáng)力的皮膚美白抗氧化劑），也可以說是黑色素的終結(jié)者，有效提升皮膚的增白效能。以內(nèi)養(yǎng)外喚醒肌膚活性，促進(jìn)肌膚細(xì)胞更新，均勻提亮膚色。

在IBR國際認(rèn)證的研究報(bào)告顯示：臨床實(shí)驗(yàn)中 90%的受試者連續(xù)服用12周雪白番茄美白丸，皮膚干燥度、粗糙度、柔軟度以及膚質(zhì)的均勻度和質(zhì)地等都有明顯改善，肌膚白到發(fā)光。

美白丸產(chǎn)品成分均通過嚴(yán)格的醫(yī)學(xué)臨床研究，LM SOELLE悅之綺白番茄美白丸成分天然不含防腐劑獲美國FDA和歐盟FSA列為安全食用，榮獲“新加坡衛(wèi)生科學(xué)局安全資格證書”、“新加坡SGS檢驗(yàn)檢測(cè)機(jī)構(gòu)資質(zhì)認(rèn)證”等多個(gè)認(rèn)證。對(duì)人體不會(huì)造成副作用，及新加坡制造的嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)，可以放心食用。

全身美白 一掃暗沉，即刻重啟 健康美白生活，讓我們一起變白、變美吧！

堅(jiān)持自律，堅(jiān)持使用

美白丸屬于保健品，主要的作用就是調(diào)節(jié)機(jī)體功能，補(bǔ)充人體所需要的維生素、礦物質(zhì)等。而這些年網(wǎng)絡(luò)各個(gè)平臺(tái)上對(duì)于美白丸的效果是存在夸大的嫌疑。

從皮膚的角度來說，皮膚的美白一定要建立再良好的防曬的前提下的，因?yàn)樽贤饩�是刺激皮膚分泌黑色素的罪魁禍?zhǔn)祝�而防曬能有效的阻隔紫外線對(duì)皮膚的刺激。網(wǎng)絡(luò)上對(duì)于美白丸的宣傳是缺乏科學(xué)理論的支撐的，建議題主保持謹(jǐn)慎的態(tài)度，切勿盲目的聽從他人的推薦，如果僅僅靠美白丸這一類的保健品來達(dá)到美白的效果的話，那還要防曬干嘛？還要皮膚醫(yī)生干嘛？

最后，皮膚的美白需要結(jié)合皮膚實(shí)際狀況來精準(zhǔn)化的護(hù)理的，不了解皮膚是狀況去談?dòng)脁xx可以達(dá)到美白的作用，其實(shí)可信度是很低的，也沒有任何參考的價(jià)值和意義的。

以上是洋洋本次的回答，希望能幫助到你，有不懂或者想知道的歡迎在下方留言。

吃過Pola美白丸，感覺交了智商稅。