你好朋友，看了你說的情況后我真的很難受，你從小沒有了母愛，爸爸又這樣，同一個(gè)屋檐下還有個(gè)奶奶也是這樣的，現(xiàn)在的情況是你一個(gè)人要照顧兩個(gè)病人，這的確很困難，但是你又不得不照顧他們，畢竟他們是你的親人啊！以下給出幾點(diǎn)建議，希望能幫到你一點(diǎn)點(diǎn)。

第一、你自己要調(diào)整好自己的心態(tài)，不要因此而怨天尤人，一蹶不振。怨是怨不了的，消沉也只能帶來更多的負(fù)面影響，改變自己的生活現(xiàn)狀要靠自己去爭取，因?yàn)檫@已經(jīng)是既定的事實(shí)了，你只有先接受，然后去改變，讓事物向著好的方向去發(fā)展。記住，每個(gè)人都有他的痛點(diǎn)，只是痛點(diǎn)不同罷了，所以，你與別人并沒有什么不同，你需要的是更多的堅(jiān)強(qiáng)與勇敢！

第二、他們都是你的至親，面對他們，我想你也不忍心就這樣拋下他們不管不顧吧，他們既然是你的至親，說明你們緣分不淺��！，拿出你的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)，好好努力奮斗吧！對得起自己，對得起別人。請記住，人生就是一場修行，這是歷練與修行的最好時(shí)機(jī)了！

第三、社會(huì)上有很多組織是能夠幫助到像你們這類人群的，你也可以多方面了解一下，何許能幫助到你啊！

最后，希望你能堅(jiān)強(qiáng)勇敢的面對自己的人生！走出一條不平凡的人生道路來！

很心痛你，但我必須告訴你，你唯一能做的就是堅(jiān)強(qiáng)。

對于你而言，周圍環(huán)境非常不好，抑郁癥的人發(fā)散出來不少負(fù)面情緒，灰暗心情，容易傳遞給周圍人。

但你能清醒的提出問題，說明你的很好，只是壓力和困難有點(diǎn)大。不管是從自身健康和家庭責(zé)任來說，你都要堅(jiān)強(qiáng)，勇敢面對。認(rèn)真工作，照顧好家人，引導(dǎo)家人多去陽光下或室外，甚至可以找下老人們力所能及的小工作，豐富生活，轉(zhuǎn)移注意力。多關(guān)愛他們，自己先陽光積極，影響他們多點(diǎn)快樂。

正確認(rèn)識抑郁癥，是一種心理方面的疾病，很多，有輕有重，更需要家人體諒和關(guān)愛，多引導(dǎo)她們做些自己喜歡的事，多交流，該用藥就用藥。也許在你精心，耐心，用心的努力下，慢慢都能緩解或康復(fù)。

祝你們陽光快樂健康。

希望回答有用，歡迎關(guān)注交流

遇見這樣的家庭，你要做的是強(qiáng)大你自己。才能給你的爸爸與奶奶有一個(gè)好的保障。有能力多賺錢，買份這方面的保險(xiǎn)，以后可能對自己也是一份保障。

這樣的家庭壓力很大，但有壓力才有動(dòng)力吧！你也只有加油啊，還有什么可以選擇嗎？

家情況：六歲時(shí)，爸爸有郁郁癥和媽媽離婚了，爺爺也去世了，奶奶天天吃藥也有點(diǎn)郁癥。

看到這里，深感同情，也為你家庭現(xiàn)狀擔(dān)憂。??????

我想，既然不幸來到你身上，爸爸，奶奶，只有靠你了，郁郁癥這病人，單靠藥是難治愈最主要靠自己，家庭，環(huán)境，這些都會(huì)影響病情康復(fù)。

建議你，是不試著帶爸爸，奶奶，換過居住環(huán)境，因?yàn)�，有些傷心，往事，心里放不開，積壓，最后郁郁癥，有句老話“眼不見，心不煩”還是有一定道理。

還有，你家庭情況，可以申請，低保，經(jīng)濟(jì)也是主要，爸爸，奶奶，也要配合醫(yī)院治療，爭取醫(yī)保，報(bào)銷。

不管怎樣，你自己要變得更加堅(jiān)強(qiáng)，家里全靠你，相信，困難是暫時(shí)的，明天一切會(huì)好起來。

請諒，沒有好的建議給你，無法與你排憂解難。

只能帶上我最真誠祝愿，愿你爸爸，奶奶，早日康復(fù)。

歡迎大家共交流，好的建議，共同分享。

首先，看到你的情況，很心痛。

其次，要接受自己所面臨的家庭狀況，并且照顧好家人。

最后，最重要的一點(diǎn)就是你自己一定要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的生活。學(xué)會(huì)放松，學(xué)會(huì)給自己減壓。自己的生活要有規(guī)律，堅(jiān)持每天做一兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，跑步是最經(jīng)濟(jì)有效的（每天1小時(shí)左右，跑步可以驅(qū)除內(nèi)心陰郁心情，增加戰(zhàn)勝困難的信心、信念）。要多聽音樂，聽音樂可以讓人產(chǎn)生愉悅的心情。

一定要堅(jiān)強(qiáng)樂觀，堅(jiān)信今天的困難一定會(huì)過去，美好的明天肯定會(huì)到來。

真的很同情你，你一定要樂觀面對現(xiàn)實(shí)，自己多勸勸自己，不要這么悲觀，因?yàn)檫@個(gè)世上比你慘的人還有很多。希望你多多努力，讓你奶奶過上好生活。

題目：我們是你的親人，力挺你笑對人生走向光明和幸福

真心疼，你六歲失了母愛，又面對爸爸和奶奶有病，止不住的辛酸淚……怎么辦？

一、用你的經(jīng)驗(yàn)繼續(xù)朝光明走著。你對生活己經(jīng)有了好經(jīng)驗(yàn)。

哭著過一天，笑著也過一天，我們就笑著過�？嗨�里加一勺糖，真甜呀。生活本就這樣苦中作樂！《紅巖》中革命者還在牢房上寫\"樂在其中\(zhòng)"。何況現(xiàn)在生活真的好著哩！

幸福的家庭家家相似，不幸的家庭各有各的不同。人生活在一個(gè)家庭里，禍不單行，福無雙至。又有福兮禍所伏，禍兮福所倚。

家家都有一本難念的經(jīng)，人人看書收獲都不同。認(rèn)識上是這樣，具體到吃穿住行你是怎么做呢？

比如吃飯，你能把生的做成熟的己是不易，逐漸調(diào)味著色，病人老人又要軟一點(diǎn)。做飯也有次序先后，如何安排省時(shí)省力，如燒開水時(shí)可做其它等等。油鹽醬醋的人間五味雜陳最磨煉人的性情最需要堅(jiān)韌。又比如穿戴，四季換裝，量體制衣，冷加熱減，洗衣疊衣，衛(wèi)生舒適的煩瑣碎片最需要耐心和堅(jiān)守。這中間的生活環(huán)節(jié)和改變環(huán)境的應(yīng)對措施就是經(jīng)驗(yàn)。相信你，用自己的意志和耐力笑對人生走向光明。

二、和抑郁癥病人相處更需要光明燦爛。燦爛的笑容光明的心態(tài)來對待這種精神病患者，沐暖如春般對待病人的焦慮不安，心煩意亂，無所適從。時(shí)時(shí)小心應(yīng)對病人的氣短，惡心，震顫等癥狀頻繁或緩慢的發(fā)生。更要刨根尋源有陽光化冰的耐心疏導(dǎo)，針對性格特征丶情志和身體因素而細(xì)雨潤物。是性格所致？是發(fā)生了驚嚇，挫折，悲傷之事，還是病患所致？在用藥進(jìn)行理氣解郁丶清熱化痰時(shí)，真的要疏通開導(dǎo)，心理治療呀！相信你以親情萬鈞之力長期熬磨，你看真有毅力的人伺候植物人二十年迎來了新生。相信你笑對人生朝幸福繼續(xù)邁步，絕不退縮！

三、堅(jiān)信春天里生活的花會(huì)開，會(huì)香氣馥郁。我們有這么好的社會(huì)主義制度，有多條路可走，我們有越來越清廉的各級政府，我們有精準(zhǔn)扶貧的陽光，我們有那么多志愿者，資助工程，獻(xiàn)愛心人士……是的，我們應(yīng)該保持堅(jiān)強(qiáng)，靠自己奮斗，挺起脊梁做人，這是好樣的。但這和求助不矛盾，一分錢難倒英雄好漢，人餓肚子要吃飯。千方百計(jì)渡過河去，過了險(xiǎn)灘難關(guān)，報(bào)恩于人于社會(huì)。相信你會(huì)用自己的堅(jiān)強(qiáng)堅(jiān)毅堅(jiān)守和智慧迎接新的天天月月年年。

我們是你的親人，力挺你笑對人生走向輝煌！祝福你和家人安好！

自己的苦自己最明白，別人怎么感同身受都會(huì)差點(diǎn)感覺。不管怎么樣，我還是想說一句話：困難與幸福都是對半的，現(xiàn)在經(jīng)歷的痛苦，很痛很苦，但是一定要相信生活會(huì)善待咱們的。中國有句俗話：打一棒子再給個(gè)甜棗兒。過日子就這樣，猝不及防的苦，冷不丁的甜。

心疼。

不知道你現(xiàn)在多大了。

除了面對，接納，臣服現(xiàn)實(shí)，沒有更好的辦法。

抑郁癥，是心理疾病，需要客觀正常面對；要包容，接納，允許；要給與更多的愛，呵護(hù)，陪伴。

不知道你，能不能給的出?

但是，抑郁癥，也并不可怕。接受正規(guī)治療，重視陪伴，一樣可以走得出來。

你要保重。

照顧好自己，你是家里的希望了。只有先把自己照顧好，才能安頓好奶奶和爸爸。

相信自己。

老天爺給你這么大的課題，是因?yàn)槟阌修k法解決，有能力托起。

相信自己。

抱抱。

還能怎么辦？只能一步一個(gè)坑走下去。
每個(gè)人都有傷疤，如果我懦弱一點(diǎn)，啃把自己的傷口呈現(xiàn)在你面前，你一定會(huì)感嘆，我能活的這么好，真是奇跡。
覺得你應(yīng)該先自理，在自強(qiáng)，盡量調(diào)整好狀態(tài)，不要把你的生活受影響，健康的心理，樂觀的心態(tài)。
很多時(shí)候當(dāng)我們無助時(shí)，會(huì)求助于社會(huì)，周遭環(huán)境，其實(shí)我覺得這個(gè)想法不可取的，別人一句同情的話一個(gè)同情的眼神，只會(huì)放大你的不幸，不如默默的一步一坑走出一條自己的路，等你優(yōu)秀的閃光時(shí)，那些投向你的眼神才是真誠的。

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