不知道你是什么職業(yè)？什么崗位？還有四年退休，今年也就56歲。你感覺心累，估計(jì)你沒有給自己減負(fù)呀！根據(jù)我多年的分析，許多人平常工作壓力大的人，在快到六十歲時(shí)，感覺很累。而且，必須知道在五十六到五十八歲，依然在“風(fēng)險(xiǎn)期”。這個(gè)風(fēng)險(xiǎn)期意指患心肌梗死的風(fēng)險(xiǎn)比較大的時(shí)期。因?yàn)檫@個(gè)年齡段的人依然有！“人老心不老”的干勁。生理機(jī)能特別是心血管系統(tǒng)可能已經(jīng)動(dòng)脈硬化、高血壓、糖尿病、痛風(fēng)、冠心病已經(jīng)潛伏在身體里，伺機(jī)發(fā)動(dòng)，但心依然是那么“年輕”覺得自己干勁依然十足，踏著十多年前養(yǎng)成的工作習(xí)慣進(jìn)行工作！想一想，多么危險(xiǎn)，眾多的敵人埋伏再心臟周圍，但心臟依然沒有任何發(fā)覺。這就是爆發(fā)心肌梗死的危險(xiǎn)期！我的一個(gè)幾十年的好朋友，眨眼間已經(jīng)去世六年了，他去世就是五十八歲，心肌梗死死在剛指導(dǎo)完年輕人如何工作，中午吃了點(diǎn)飯，喝了點(diǎn)酒，年輕人把他送到高鐵站準(zhǔn)備回鄭州，瞬間在高鐵站去世。

考慮到你如果這個(gè)時(shí)間辭職，即便你已經(jīng)夠了規(guī)定的發(fā)退休金年限，但你還有四年才到退休年齡，所以，這四年是不能發(fā)退休金的！否則，要么算失業(yè)在家，要么再去找工作，這個(gè)年齡段在市場基本找不到。等待四年，坐吃山空？

所以，我建議你堅(jiān)持四年！只不過這四年必須給自己減負(fù)！不能再高標(biāo)準(zhǔn)、高任務(wù)量要求自己！而這個(gè)時(shí)候要多培養(yǎng)年輕人，把自己覺得累的活分給年輕人去做，他們受到器重，也很樂意，你也減輕了壓力多好！你多動(dòng)動(dòng)嘴，讓年輕人多動(dòng)動(dòng)腿。維持四年再退是上策！這四年減少加班是必須。

平�？偸歉叽笊瞎ぷ鞯�，這個(gè)時(shí)候留點(diǎn)小毛病、出點(diǎn)小紕漏，自己要接受，要告訴自己身邊的人，自己老了，有些工作做不好了，讓年輕人做吧！給自己下臺(tái)鋪點(diǎn)路，準(zhǔn)備個(gè)臺(tái)階吧！花無百日紅！臨近退休，這時(shí)候的花有點(diǎn)要枯萎了，自己必須接受現(xiàn)實(shí)。

咱倆同病相憐呀！

看到你的情況，我想到了自己。

我今年54歲了，還有6年就要退休了�？墒牵�我感覺自己越來越不被重視，沒有人關(guān)心，姥姥不疼，舅舅不愛，覺得自己好像太渺小了，我這馬上就要離開工作崗位的人，為什么被這樣對待？我怎么辦呢？是選擇調(diào)離單位還是辭職不干？確確實(shí)實(shí)和你一樣，感覺堅(jiān)持不下去，心實(shí)在太累了！

可是，我如果真的辭職不干了，對誰有利呢？我？還是單位？我時(shí)常在想，在思考。最后，終于想清楚了——傷害最大的是自己！

• 自己辛辛苦苦地工作了幾十年，不能因?yàn)樽约旱囊粫r(shí)的不痛快就簡單輕易地放棄這賴以生存的飯碗。
• 如果辭職了，馬上就沒有了收入，生活馬上就會(huì)陷入困境，怎么面對家人？如何向家人交代？怎么自處？今后怎么辦？在一切的問題如何解決？
• 如果我真的辭職了，我能得到什么呢？最多就是養(yǎng)老保險(xiǎn)的個(gè)人賬戶里面的那一點(diǎn)存儲(chǔ)額，花完之后的養(yǎng)老怎么辦？

我思來想去，終于想通了。其實(shí)，無論是單位上班，還是家庭生活，或者是為人處事，基本上沒有十全十美的事。這就是有些人時(shí)常說的那樣，人生十之八九不如意。不是嗎？誰不想把事情做得完完美美？結(jié)果呢？我想大家都知道的。

于是，我不再繼續(xù)想那些不開心的事，不再在意別人對我的態(tài)度，也不再憑自己的感覺做事，再也不讓感覺左右自己的心情。我決定，埋頭工作，不看別人的臉色，工作累了，就出去鍛煉鍛煉身體。

把自己的本職工作做好，還能有什么事？

我決定，我堅(jiān)決不辭職！一輩子都堅(jiān)持下來了，還差最后幾年嗎？

您好！感謝您的邀請。我是一個(gè)90后也即將步入職場中年危機(jī)了。面對著上有老，下有小，在職場上越來越多的新血液的加入，讓我不得不在職場上充當(dāng)著拼命三郎呢。怕的就是有一天自己被公司淘汰了，面對著父母的養(yǎng)老費(fèi)、小孩的教育費(fèi)、車貸、房貸這一堆堆的數(shù)字確實(shí)令我不敢隨意離職啊。所以在此我只能根據(jù)自己的想法進(jìn)行一下分析。在題目中您提及您還有四年就退休了，這意味著您已經(jīng)是56歲了吧，您這個(gè)年齡段沒有我們壓力大，所以你也擁有了更多選擇的權(quán)利。

我覺得如果您在辭職前可以分析一下以下問題：

一、辭職對您的生活影響大嗎？

雖說您這個(gè)年齡段孩子應(yīng)該也就業(yè)了或者快成家了，壓力相對會(huì)低一些。但我還是建議您問自己一句，您的真的實(shí)現(xiàn)了財(cái)務(wù)自由嗎？像我的一個(gè)叔叔他是一名城管，還有兩年就準(zhǔn)備退休了。出于工作的特殊性他的領(lǐng)導(dǎo)也建議他內(nèi)退但是最終他還是拒絕了，因?yàn)樗�的孩子出來工作不是太穩(wěn)定，自己的老婆以前為了照顧孩子一直沒有工作，所以只能自行繳費(fèi)參加城鄉(xiāng)養(yǎng)老，同時(shí)也要幫著孩子養(yǎng)孫子�？梢哉f這是一個(gè)可悲的例子，但是和他相似的情況的真的有很多。父母給孩子買婚房，花盡了積蓄拼了個(gè)首付，最后還要每月幫助孩子還月供......所以在您選擇辭職前您一定要考慮清楚，并給自己算一筆賬

1、自己辭職單位的補(bǔ)充金肯定泡湯了，這個(gè)可是一筆自己辛苦耕耘的費(fèi)用，如果就這樣放棄了真的值得嗎？

2、如果您離退休年齡還沒有繳費(fèi)足夠15年的，那么在您辭職后您也要自己掏錢繳費(fèi)，還有就是自己一家子的生活費(fèi)。對于一個(gè)平時(shí)有固定收入的人，突然要自己在小金庫里支出這筆費(fèi)用也不是一件小事啊。

3、您的退休金也會(huì)因?yàn)槟�辭職而有所影響。退休金的界定是根據(jù)您的繳費(fèi)基數(shù)而核定的，這個(gè)在崗和辭職后的退休金一定會(huì)有所差距的。退休金可以說是我們退休后的一個(gè)保障，能夠多攢點(diǎn)還是得多拿。

如果您分析完自己的現(xiàn)狀，那么您就可以再從這個(gè)方面去考慮

二、 您出于什么原因必須辭職呢？

1、如果是心理上的壓力，我覺得您應(yīng)該把心態(tài)放松一些。不必過于糾結(jié)自己是否能在崗位上獲得更多的成功。適當(dāng)?shù)臅r(shí)候還是退下來，減輕自己的壓力不要給自己造成更大的心理壓力和負(fù)擔(dān)。可以試著放下自己工作上的重?fù)?dān)，幫助和扶持一下自己的接班人，這樣自己在真正退休的時(shí)候也不會(huì)顯得太辛苦。

如果覺得自己投閑擱置了，自己在完成本職工作后可以給回顧一下自己工作，給自己做一下總結(jié)。同時(shí)可以規(guī)劃一下自己在退休后的生活，這樣日子也會(huì)過得快一些。

2、如果是身體上負(fù)擔(dān)重了，這邊可以先到醫(yī)院做一個(gè)詳細(xì)的檢查，確定一下自己是否還能繼續(xù)工作，同時(shí)找領(lǐng)導(dǎo)商量找到影響最低的方法再?zèng)Q定是否離職。若在檢查過程中發(fā)現(xiàn)是因?yàn)槁殬I(yè)病造成的這邊也可以及時(shí)申請解決方法，以減少自己日后的壓力。

退休只是您離開了職場，開啟人生的另外一個(gè)階段。而退休前的這幾年里，我們可以學(xué)著放低自己的姿態(tài)，不要過于糾結(jié)別人的想法，一個(gè)好的心態(tài)定能讓自己走得更遠(yuǎn)，退休后的生活一定更加璀璨。

以上是我的一些看法，希望對您有所幫助謝謝！

從題目來看，問題的提出者可能是體制內(nèi)的人，年紀(jì)將近退休，因工作原因感覺身心俱疲，希望立即離開崗位。體制內(nèi)離崗有多種形式，其中內(nèi)退和辭職比較常見，從自身經(jīng)歷提幾點(diǎn)想法，供參考！

事例一。X先生，綠色性格人（凡事想得開），體制內(nèi)安全處長，每日工作繁忙，好在業(yè)務(wù)能力非常強(qiáng)，且身體非常好。關(guān)鍵是當(dāng)前體制內(nèi)的安全工作責(zé)任重于泰山，且任何的問題不是自己能夠把握的。安全的工作本身就是一個(gè)系統(tǒng)性的工作。安全的部門，只是一個(gè)抓總的部門，問題是出在基層處，出在細(xì)節(jié)上，安全的處長很難控制這些問題，但面對的責(zé)任卻是無限的。工作是盡力，但是結(jié)果有時(shí)卻是很無奈的，萬般考慮之下提出了提前內(nèi)退，真是退一步海闊天空。

亊例二，Y先生，體制內(nèi)的高管，負(fù)責(zé)企業(yè)內(nèi)的后勤工作，藍(lán)色性格人（做事比較認(rèn)真）。多年前因?yàn)楣ぷ鳟?dāng)中的失誤，受到了非常大的委屈。心中始終有一個(gè)解不開的結(jié)，近期查出了身患癌癥。到醫(yī)院做了手術(shù)，結(jié)果還是不錯(cuò)�，F(xiàn)在年近60，琢磨了一下，生存的時(shí)間應(yīng)該是可以計(jì)數(shù)的了，是消磨在企業(yè)當(dāng)中還是多陪家人？最后決定辭職，把剩下的時(shí)間更多的去陪伴家人，陪伴辛苦多年的妻子和孩子，在幸福感當(dāng)中安度余生。

事例三，S女士，45歲左右，體制內(nèi)的中層管理人員，藍(lán)色性格（認(rèn)真且負(fù)責(zé)），多年負(fù)責(zé)企業(yè)的人事和勞資工作，非常敬業(yè)，為了企業(yè)的利益在工作當(dāng)中得罪了很多的同事，并且為自己的上級所不理解。今年他的丈夫受到原單位的重視，被外派到境外工作，考慮到孩子日后的學(xué)習(xí)，她最終是放棄了自己的工作，把自己的精力都放在了對丈夫的陪伴和對孩子的教育上了。

事例四，T女士，近50歲，體制內(nèi)的處長。紅色性格人。（喜歡隨意，不愿意被約束）工作能力很強(qiáng)，分問題能力非常強(qiáng)，但是觀念和思維與體制內(nèi)經(jīng)常發(fā)生沖突。人已不惑，看透了，也就辭職了。

事例五，G先生，近40,體制內(nèi)高管，黃色性格（敢做敢為）。希望有所作為，但受制于體制內(nèi)，且因?yàn)榧依镉胸?fù)擔(dān)，希望多一些收入。辭職去了民企，很有做為。

以上是幾種不同的情況，僅供參考。想來你的性格大概率可能是藍(lán)色，間或有點(diǎn)綠色，建議你還是忍了吧，堅(jiān)持到退休吧。[微笑]

我有一個(gè)同事，今年55歲了，還有5年退休。其實(shí)，他很有能力，但是單位推行年輕化，不可能再提拔他。他每天依然笑呵呵的，根本不在乎，也不怨天尤人，也不指桑罵槐。從此不認(rèn)真工作了，何必呢？再巴心巴肺的，也不可能進(jìn)步。他呢，就發(fā)展自己的愛好，把自己的經(jīng)驗(yàn)變成課件，現(xiàn)在人家逍遙得厲害，收入比副總還高，還輕松愉快。他自己還說呢，幸虧沒有提拔，否則，又掉進(jìn)那個(gè)圈子，還不如現(xiàn)在自在。

為什么說年輕氣盛，不能忍受，容易發(fā)泄，因?yàn)槟贻p，就有重來的機(jī)會(huì)和時(shí)間。為什么老人豁達(dá)，其實(shí)就是無奈，忍氣吞聲，因?yàn)槟挲g不饒人，沒有重新開始的時(shí)間。有時(shí)候，忍一下，真的可以海闊天空，就算不能，熬一熬，也過去了。當(dāng)然了，也要看你遇到了什么事情，讓你堅(jiān)持不下去了？是不是無解？還是傷害的身體或者心理？要具體問題具體分析：

第一，如果只是心累，沒有必要辭職，調(diào)整心態(tài)，靜待退休。

人到中年，尤其是女50歲以后，男55歲以后，還有四五年退休。這個(gè)時(shí)候，有的人可能還是更年期提前了，心情特別不好，心態(tài)更糟，看見自己沒前途，年輕人反而騎到你的頭上，心態(tài)都不能好的。如果只是心態(tài)問題，完全可以自己調(diào)整，因?yàn)槟悴徽{(diào)整，即使退休了，也不會(huì)舒服。因?yàn)槟阃诵萘�，還要面對退休綜合癥，那時(shí)候也需要心態(tài)調(diào)整。

第二，為什么這一茬中年人特別想退休了，其實(shí)還是受到不公平對待，想逃避。

以前職場，中年人是比較舒服的，尤其是在體制內(nèi)的單位，年齡越大越受尊重�，F(xiàn)在呢，有點(diǎn)相反，年齡不是優(yōu)勢，絕對是劣勢。上司不喜歡中年人，嫌棄不好管理，麻煩事太多，下級不喜歡中年人，想取而代之。職場總體是欺負(fù)中年人的，寧欺白頭翁，不惹少年強(qiáng)，就是看中年人沒有發(fā)展前景了，大家都敢欺負(fù)了。而且現(xiàn)在職場，對晉升是因?yàn)槟挲g一刀切的，比如，40歲以上不基層，45歲以上不提中層。中年人是很吃虧的。

第三，那么，你應(yīng)該怎么應(yīng)對呢？

一是，你感到工作累。有兩方面原因，一個(gè)是因?yàn)橹心耆素?zé)任心強(qiáng)，同等的工作量，就是累。一個(gè)是工作量大了，精力跟不上了。怎么解決？責(zé)任心的問題，就要放下心態(tài)，做到七八十分就可以了。工作壓力大，就找上司調(diào)整工作，不調(diào)整就消極怠工，還能把你怎么滴？

二是，你感到心累，那就是你的原因。上司不重用你，你心累。下級頂著你，你心累。同級排擠你，你心累。這種心累，是客觀的。每一個(gè)人都遇到，有人苦惱，有人不苦惱，完全看自己的心態(tài)調(diào)節(jié)能力。你把這些當(dāng)成屁放了，你就輕松了。沒人能把你怎么樣，大不了，你也破罐子破摔，年輕人就害怕你了。

三是，你感到厭煩，就要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移壓力。你可以做自己喜歡的事情啊，沒有愛好，你就培養(yǎng)一個(gè)興趣。把你的注意力，從職場轉(zhuǎn)移到自己的興趣愛好上來。比如，第一段寫的中年人，就是把經(jīng)驗(yàn)整理成課件，賣課成為他最大的快樂，還能帶來不菲的收入，何樂而不為呢？

我是行政剛退休人員，看到題主的問題具有社會(huì)性，誠以身心積淀試答之，愿以此振作所有心障和喪志者能重振精神，完成未竟之業(yè)，為人生劃上完美句號(hào)。

一，所謂“心累\"，你肯定不是從事體力話的，且身體狀況也一定很好。

二，所謂再過四年才退休，那就是56歲，是精力體力尚盛。完全能勝任本職工作。

三，人在社會(huì)，象大海中的一條小魚，應(yīng)日漸提升自身的生存技能和適應(yīng)環(huán)境的能力，這種能力包含自身的道德修養(yǎng)，職業(yè)修養(yǎng)，正能量的積淀，對上下級人員的寬容和溝通……

總而言之，一個(gè)人在家，在社會(huì)生存，只是個(gè)人世界觀問題，如果總想為自巳而活，那是越活越累。如果總想多為家人和社會(huì)做貢獻(xiàn)，那就越活越有意義。

歷史上有：姜子牙70出士輔佐武王奠定周朝五百年基業(yè)，“廉頗老矣，尚能飯否”，黃忠雖老，尚赤膊上陣，戰(zhàn)死沙場。

當(dāng)今，袁隆平院士90歲高齡，還在為人類“米袋”躹躬盡瘁，鐘南山院士這一個(gè)多月來每天睡了幾許，連日奔波又是否為其一已。

總之，要思想健康，生活才有勁。

希望眾師友引起共鳴！

你好：很高興我能來回答你的問題，我個(gè)人認(rèn)為還有四年就要退休了，再苦再累也要堅(jiān)持下去，堅(jiān)持到最后。工作幾十年，一路辛苦的走過來了，就差這最后的四年時(shí)間，我想你應(yīng)該堅(jiān)持堅(jiān)強(qiáng)的走下去，哪怕是沒有了激情，再累也要堅(jiān)持最后的四年，站好最后的一班崗。其實(shí)四年時(shí)間也很快的，過了四年后就退休了，就可以安心的休息，拿著退休金。

人工作一輩子到最后也就是為了退休金有個(gè)保障唄。所以我個(gè)人認(rèn)為您應(yīng)該好好的堅(jiān)持下去。

希望我的回答你能夠滿意，也能給你帶來參考的價(jià)值。

我今年五十歲，我已經(jīng)規(guī)劃，在五十五歲就不在打工上班，現(xiàn)在大學(xué)畢業(yè)生太多了，上了年齡，沒人愛用，除非在技術(shù)領(lǐng)域真是有特出技能。一句話，欲望無止境，人的健康有極限，生命無常很脆弱！

現(xiàn)在你56歲，打拼三十多年了，給自己放個(gè)假挺好，最后四年，精力的付出，很可能拖垮你的健康，古人說：安于貧賤，安于富貴！就是說，我是什么樣的人，就心安理得的過這樣的生活，富貴也是如此。很多人認(rèn)為這是糟粕，那是因?yàn)槟挲g，境界沒到，理解不了。

沒有天時(shí)地利，大談人脈、打拼、資源等等，都是屁話。放眼望去，有多少人具有天地人三才巨佳的。不反對打拼，適度而至最好。

用現(xiàn)在的話，上半生用命掙錢，下半生用錢買命，但是，你掙的錢不夠買命的。

給自己主動(dòng)的放假，可以在精力腦力體力都相對不錯(cuò)的情況下，調(diào)整自己的思維和身體。

幾十年打拼，虧欠身體健康的太多。美好生活不是雞鴨魚，肉游山玩水，而是用自己的精力與腦力找到符合你自身體質(zhì)的生活方式。

現(xiàn)在，武漢冠狀病毒，全國放假，正好靜下心來，思考自己的過去與未來。

作為五十幾歲的人，應(yīng)當(dāng)有經(jīng)驗(yàn)與閱歷，總結(jié)一下自己幾十年來走過的路，孔夫子說，五十而知天命，現(xiàn)在我們利用春節(jié)延長假期時(shí)間，好好總結(jié)一下自己的天命。

用我的姐姐的一句大白話，人活五十多歲了，還不知道自己能干什么該干什么，那就白活了。很多人會(huì)笑話這句婦女所說出的話，捫心自問，絕大多數(shù)人昏昏噩噩一輩子還自認(rèn)為很牛。

希望，不為錢而活，該為自己的命去活。請思考，也該思考了。

跟隨自己內(nèi)心，千萬不要難為自己！

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可以辭職，每個(gè)人都有權(quán)力選擇自己的生活，但你要先冷靜想想你是不是有這樣的資源有這樣的條件能任性辭職。

一、辭職有損失，理性決策

對于一個(gè)已經(jīng)快要退休的職場人來說，每天對著一份已經(jīng)厭倦到不能再厭倦的工作，真的太難。要不是想到家庭的經(jīng)濟(jì)壓力、退休金等物質(zhì)方面的原因，自己肯定早就一下就把辭職信拍在了老板的辦公桌上。

但其實(shí)還有四年就退休的話，如果你不犯錯(cuò)不主動(dòng)辭職，一般來說用人單位是不會(huì)解除勞動(dòng)合同。

《勞動(dòng)合同法》第四十二條勞動(dòng)者有下列情形之一的，用人單位不得依照本法第四十條、第四十一條的規(guī)定解除勞動(dòng)合同：（五）在本單位連續(xù)工作滿十五年，且距法定退休年齡不足五年的。

如果自己任性辭職，那就會(huì)給自己帶來不少損失。

首先是養(yǎng)老金的比例和能拿到的金額數(shù)量有限影響，其次自己辭職無法拿到單位給的經(jīng)濟(jì)補(bǔ)償金和失業(yè)金，最后辭職后還有4年才能拿養(yǎng)老金，那這段時(shí)間就沒有了本來應(yīng)該有的工資收入。

所以，如果你沒有足夠的經(jīng)濟(jì)實(shí)力去承擔(dān)這樣的損失，我不建議你主動(dòng)提出辭職。

二、找出心累的根源，嘗試改變

在你想辭職的時(shí)候，你有沒有想過，為什么自己會(huì)心累，為什么自己會(huì)厭倦，是人際關(guān)系不好還是工作沒有成就感無法實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)？

我們總把辭職、跳槽看作是改變自己生活的方法，但其實(shí)這只是一種逃避，只要你自己沒有改變，換哪個(gè)環(huán)境都一樣。

找到自己想要過的生活，賦予自己工作與生活的意義，比糾結(jié)要不要辭職更重要。

比如曾經(jīng)出任過云南紅塔集團(tuán)和玉溪紅塔煙草集團(tuán)有限責(zé)任公司董事長的褚時(shí)健，是中國知名的“煙草大王”。 他對創(chuàng)業(yè)、對工作始終保持著極大的熱情。在他90歲的時(shí)候，他卻不肯安享晚年，之意要?jiǎng)?chuàng)業(yè)，一手建立起了“褚橙”品牌。

三、尋找屬于自己的幸福生活

如果已經(jīng)工作太久，只是純粹地不想再工作了，那可以試著把生活重心從工作轉(zhuǎn)移到家庭，感受到自己的小小的幸福。

發(fā)展自己在工作之余的興趣愛好，書法、畫畫、養(yǎng)花養(yǎng)魚等都可以；

空出時(shí)間陪伴朋友或家人；

參加社區(qū)活動(dòng)，多出去旅游，去看看自己想去但一直因?yàn)槊Χ鴽]去的地方；

在家研究美食，那自己研究菜譜自己做出好吃的菜無疑會(huì)給自己帶來極大的滿足感。

綜上，理性決策，找到自己可以改變的方面，追尋自己想要的幸福生活就好。

歡迎關(guān)注@焱公子，十年500強(qiáng)，專注寫職場，每天與你分享職場干貨與成長心得。