我家還真的有一個親戚長期吃素，從我知道她開始吃素到現(xiàn)在已經(jīng)差不多快十年了吧，她現(xiàn)在六十多歲，身體應(yīng)該說不錯，起碼這幾年沒見過也沒聽說過去醫(yī)院之類的，平時也很少吃藥。

但是我并不能夠確定她的身體健康跟她吃素一定有某種聯(lián)系，因為之前的很多年她身體一直也很好，只是不知道為什么后來改成只吃素食了。如果盲目地認(rèn)為身體健康就是通過吃素獲得的那是完全不符合科學(xué)精神的，只能說素食因為熱量相對來說低一些對于某些人群有益，但是這個益處是相對的。

作為一個醫(yī)生，我認(rèn)為吃葷吃素都無所謂，只要是吃的健康，愛吃葷的要懂得適量，吃完之后應(yīng)該適當(dāng)運動消耗熱量，而愛吃素的也沒必要太執(zhí)念，適量的攝入動物蛋白和脂肪都是對身體有好處的，太偏執(zhí)于一方面反而對健康不利。

身邊有一個姑娘，從來不吃肉，問為什么，就是吃不進(jìn)去，吃了就想吐，也嘗試著吃，因為不吃肉只吃素的話營養(yǎng)還是有一些不全面，但是實在接受不了。

至于怎么樣了，吃的也不少，但是不怎么胖，整天念叨著要辟谷，但是沒見做到過，人生的目標(biāo)是寺廟。。。。。。

沒怎么生過病，喜歡體檢，總覺得自己哪哪又不好，總之就跟正常人一樣，沒什么大的區(qū)別，抵抗力、免疫力什么的也都差不多，該感冒也會感冒。

從她這里暫時能看到的就是這些，長期吃素的和我們這種雜事動物相比，沒什么區(qū)別，至少現(xiàn)在沒什么區(qū)別，至于以后，我想應(yīng)該也沒什么區(qū)別吧，畢竟人雖然吃素，但是營養(yǎng)方面也全面，并沒有因為不吃肉而少攝入了什么樣的營養(yǎng)元素。

我覺得吃的健康就好，不要糾結(jié)到底是吃素還是吃肉，只要營養(yǎng)均衡，不管你是素食主義者還是肉食主義者，都是一樣的生活，沒什么不一樣的！那些說明顯不一樣的，估計不止是只吃素，肯定還有別的方面和正常人不一樣。

本人長期吃素，15歲得肺炎，16歲得肺結(jié)核，17歲得黃疸型肝炎，93年得胃穿孔，06年得靜脈曲張，今年61歲，我爸87了，我大姑90多了，我二姑80了，我小姑70多了，我叔叔快80了，都是愛吃素，都活著呢。

阿彌陀佛！感恩您的邀請！我身邊有很多長年素食的人，他們心態(tài)樂觀積極，體態(tài)勻稱輕盈，身體十分健康。隨喜贊嘆他們素食功德！

我有一個同事，快50歲了，信佛吃素，我也不知道她是從什么時候開始吃素的。

我有一次做了金槍魚的壽司帶到單位讓大家嘗嘗，她不知道有肉，吃進(jìn)嘴里后馬上就給吐出去了。我當(dāng)時沒在那屋，是那天中午一起出去吃餃子她自己跟我講的，還跟我說下次再做素的帶過來。她應(yīng)該就算是一個長期完全不吃肉的人了。

她身體狀態(tài)應(yīng)該不是特別好，長期喝中藥，臉上常年長包，體型也比較胖。平時在一起聊天也能零星聽到她去看中醫(yī)調(diào)理，醫(yī)生對她身體評價也不怎么好。

我對她最大印象就是，她脾氣不是很好，容易著急，每天都能聽到她跟兒子打電話掰扯。并且，她整個氣場就讓人覺得很“喪”，背影大老遠(yuǎn)也特別容易辨認(rèn)，比駝背嘆氣還要讓人覺得無望的那種，走路又慢又拖沓。

所以吃素對身體如何我不知道，我覺得好心態(tài)對身體還是很重要的。

很高興回答這個問題

我老婆的同事，他是醫(yī)生，人本份善良，他的信仰是學(xué)佛，從我認(rèn)識他就已學(xué)佛近二十年了，一日三餐只素不葷，現(xiàn)已年近六十，目前從表面看身體一切正常，但皮膚成橙黃色，與其他的人相比顯得蒼老無力，近段時間在他老婆的勸說下適當(dāng)吃葷了，次于以后發(fā)展如何還待進(jìn)一步觀察！