【職場(chǎng)導(dǎo)彈】觀點(diǎn)：職場(chǎng)算是“小社會(huì)”，職場(chǎng)也是“大江湖”，莫名其妙被打壓，時(shí)時(shí)處處常發(fā)生，要問如何有妙招，真誠(chéng)送你三個(gè)字——做自己。

01

面對(duì)打壓你的同事，態(tài)度要明朗

職場(chǎng)中有對(duì)手是常事，因性格不合、風(fēng)格迥異、處事分歧、溝通有誤、背后冷言等，都可能招致莫名的職場(chǎng)對(duì)手，遇見這種故意和你過不去、誠(chéng)心要時(shí)刻對(duì)付你的人：

1.勇于表態(tài)

決不能退縮，更不能回避。因?yàn)橐晃兜厝套屚丝s，只能換來惡的縱容；一味地回避躲閃，只能讓懦弱被人蹂躪。

所以，面對(duì)這種情況，我認(rèn)為你的態(tài)度一定要明朗，明確傳遞出和你杠到底的信號(hào)；立場(chǎng)一定要堅(jiān)決，明確傳達(dá)出要你斗到底的信心。

2.暗處競(jìng)爭(zhēng)

職場(chǎng)就是戰(zhàn)場(chǎng)，很多時(shí)候都在暗處進(jìn)行斗爭(zhēng)，并不會(huì)擺在臺(tái)面上，因?yàn)榇蠹叶贾�道這是“兩敗俱傷”的事情，所以大家都不會(huì)輕易挑明，除非到了水火不容的地步，否則，挑明后對(duì)雙方都不利。

因此，我認(rèn)為你一定要抓住對(duì)方的心理，有招必回，不要躲避，只要控制在一定范圍內(nèi)，分處勝負(fù)才能有所效果。

02

知己知彼，才能穩(wěn)操勝券

知己知彼，才能在職場(chǎng)中取得主動(dòng)權(quán)，越是對(duì)對(duì)方了解地透徹，行動(dòng)才能有方向、有目的、有效果。

1.對(duì)事不對(duì)人

如果對(duì)方是因?yàn)楣ぷ鳒贤ā⑷蝿?wù)安排、職權(quán)界限、責(zé)任劃分等問題，與你產(chǎn)生了矛盾和糾紛，此時(shí)，你要將主要精力放在“事”上，著重分析以下三個(gè)問題:

（1）矛盾的癥結(jié)到底到底在什么地方？

（2）責(zé)任究竟偏向于哪一方？

（3）矛盾有沒有調(diào)和與緩解的辦法？

我覺得，只要你將上述三件事情搞清楚，解決問題的舉措自然就是水到渠成，但要牢牢把握住一個(gè)方向：對(duì)事不對(duì)人，盡量用“事”解決“人”的問題，靠“事”來緩和“人”的情緒，這是原則。

2.對(duì)人不對(duì)事

如果對(duì)方是無緣無故地針對(duì)你，就看不慣你，那么，你首先要做的就是全方位了解對(duì)方的情況，主要有以下三點(diǎn)：

（1）對(duì)方的人品如何？在單位的人緣怎樣？

（2）對(duì)方過往都做過哪些出格的事？

（3）對(duì)方在單位有沒有背景， 在外圍有沒有關(guān)系？

我認(rèn)為，只有你綜合透徹了解對(duì)方的基本情況，才能針對(duì)下一步的行動(dòng)提出舉措。

A.如果對(duì)方“人緣”關(guān)系好，那你就要想清楚，你對(duì)付他一個(gè)人，可能直接會(huì)得罪幾個(gè)人；

B.如果對(duì)方是個(gè)沒有“頭腦”、沖動(dòng)暴怒的一個(gè)人，你行動(dòng)時(shí)就要把握好分寸，最好不要直接沖撞，以防控制不住局面；

C.如果對(duì)方在單位內(nèi)有領(lǐng)導(dǎo)作為靠山，在外圍有比較的人脈資源，你決定出手時(shí)就要想好后果。

03

以“和”為上，爭(zhēng)取合而不同

1.遇“事”講“合”

我認(rèn)為，如果你們之間是因?yàn)椤笆隆倍�起，無論是工作內(nèi)還是工作外，最好的解決辦法有以下三種：

（1）真誠(chéng)解釋，真心溝通

不要抹不開面子，不要丟不下架子，面子抹開、架子放下， 你收獲的不僅僅是一個(gè)職場(chǎng)鐵桿，更是內(nèi)心的豐富和強(qiáng)大，你會(huì)感覺自己解決問題的能力得到明顯提升，自己的心胸變得更加開闊。

（2）調(diào)整方式，契合對(duì)方

無論是工作原因，還是生活問題，我認(rèn)為你要抓住恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)、通過恰當(dāng)?shù)姆绞�，以�?shí)際行動(dòng)向?qū)Ψ阶C明，因?yàn)樽约旱氖韬觯�自己已�?jīng)調(diào)整了方法方式，讓對(duì)方覺得自己在迎合他就足矣！

（3）迅速善后，解決矛盾

如果因?yàn)樽约旱氖д`給對(duì)方造成了名譽(yù)、經(jīng)濟(jì)等損失，你唯一要做的就是盡快采取行動(dòng)，讓損失降低到最小程度。無論是名譽(yù)，還是責(zé)任，抑或是經(jīng)濟(jì)，盡自己最大的努力去承擔(dān)，進(jìn)而取得對(duì)方的諒解。

2.遇“人”靠“智”

如果是對(duì)方有意針對(duì)你、刻意對(duì)付你，我建議你：千萬不能“先禮后兵”，因?yàn)檫@類人經(jīng)常會(huì)犯一個(gè)意識(shí)錯(cuò)誤，認(rèn)為你的忍讓就是害怕、就是軟弱、就是無能，結(jié)果對(duì)方只會(huì)得寸進(jìn)尺。

所以，我建議你刻意采取兩種方式：

（1）直接回應(yīng)

所謂“直接回應(yīng)”，就是同時(shí)間、同方式、同程度進(jìn)行正面回應(yīng)，但一定注意方式方法，掌握火候，不能控制不住局面，否則最后累及的還是自己。

總之，無論對(duì)方是何種性格，自己在“直接回應(yīng)”之前，一定要頭腦理性地把握局勢(shì)的主動(dòng)權(quán)，可進(jìn)可退。

（2）側(cè)面較勁

所謂“側(cè)面較勁”，就是尋找合適的時(shí)機(jī)、采取恰當(dāng)?shù)姆绞剑�在自己認(rèn)為合理的地方，通過隱蔽而迂回的方法，來達(dá)到回應(yīng)對(duì)方的效果。

采用這種方式時(shí)，一定要切記：掌握好方式方法，畢竟不是在明面上、不是在臺(tái)面上，而是才臺(tái)下、在背后使用的一些方法，以防讓對(duì)方抓住弱點(diǎn)，對(duì)你的名譽(yù)和人格造成無端損害。

04

結(jié)語

職場(chǎng)以“合”來處事，時(shí)常以“和”來待人，溝通交流是法寶，真誠(chéng)用心總能贏。

—END—

我以3000字的篇幅來對(duì)“職場(chǎng)是個(gè)小社會(huì)，怎么對(duì)付打壓你的同事”展開論述，強(qiáng)調(diào)一種陽光心態(tài)，以“正能量”的意識(shí)去與同事相處。如有觀點(diǎn)，歡迎關(guān)注，交流討論。

人不犯我我不犯人，人若犯我我必犯人。

大家從四面八方到了一起，說好聽的是為了工作，通俗一點(diǎn)的說法就是養(yǎng)家糊口�；斓暮命c(diǎn)的，錢多一些，日子過得好一點(diǎn)�；斓牟钜稽c(diǎn)，至少可以溫飽度日。我們每個(gè)人都有自己的工作職責(zé)和領(lǐng)域，都有自己的空間。但是有些人為了自己的一己之私，拼命擠占別人的地方，甚至對(duì)別人進(jìn)行打壓，這就超出了人與人之間忍受的正常范圍。

工作沒做好，我們可以接受領(lǐng)導(dǎo)的批評(píng)，可以接受處罰。但我們不能接受其他人惡意地對(duì)我們進(jìn)行打壓，暗地里搞一些小動(dòng)作，打黑槍，損人利己。

我們作為老實(shí)人，不會(huì)主動(dòng)去惹事，不會(huì)主動(dòng)去侵害別人的利益。但是一旦自己的利益受損，這是我們絕對(duì)不能接受的，記住，忍讓只能助長(zhǎng)一些人的囂張氣焰，必須以血還血，以牙還牙，一次打疼了他，以后可以換來永久的寧日。

四種方法，供大家參考！

第一、敬而遠(yuǎn)之，做好自己。對(duì)于這樣的小人，我們最好的辦法是遠(yuǎn)離，盡量減少接觸的機(jī)會(huì)。工作上的交流是正常的，但是把握好分寸，不進(jìn)入這些人的圈子，不和他們產(chǎn)生利益交集。做好自己的工作，不給小人留詆毀自己的機(jī)會(huì)。

第二、管住嘴巴。禍從口出，病從口入。管住自己的嘴，該說的一定要說出來，不該說的打死都不能說。不在人前人后說其他人的事情，不評(píng)論任何一個(gè)人，尤其是領(lǐng)導(dǎo)。不說一些負(fù)能量或者發(fā)牢騷的話，記住，隔墻有耳，壞話一定會(huì)傳到別人耳朵里。

第三、留好證據(jù)，一擊致命。和小人一起有工作交集時(shí)，首先一定把事情做的盡善盡美，不留尾巴和隱患。其次就是保存好證據(jù)，事情做好了不要馬上就匯報(bào)或上交，好好地檢查檢查。和一些小人通手機(jī)時(shí)，打開通話錄音功能，保存好證據(jù)。這一點(diǎn)我也是從實(shí)踐中獲得的，吃了不少虧，自己總結(jié)出來的。一旦對(duì)你不利，你就可以拿出證據(jù)，一劍封喉，徹底歇菜。切記，這一招不要輕易使用。

第四、做好上層工作。老實(shí)人，本本分分做好自己的事。但是也要做好和領(lǐng)導(dǎo)的溝通交流工作，平時(shí)多和領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)和請(qǐng)示工作，讓領(lǐng)導(dǎo)知道你工作的情況，取得領(lǐng)導(dǎo)的信任，工作思路和方法與上邊的領(lǐng)導(dǎo)保持一致。上層工作做好了，工作出成績(jī)了，升職加薪了，那些小人也就不敢輕易打壓你了。

大家在職場(chǎng)上，對(duì)小人要不卑不亢，提升自己的能力和工作經(jīng)驗(yàn)，坦然面對(duì)這些職場(chǎng)小人，相信他們的使壞很有可能就是激勵(lì)你不斷前進(jìn)的推力器了。

腹背受敵，說明你正在走上坡路，因此我們唯一要做的就是堅(jiān)持。

面對(duì)同事的打壓，妥協(xié)、忍氣吞聲、懷舊、盲目奉承、拒絕合作或聯(lián)合對(duì)抗，我想這都不是我們想要的，要么失去尊嚴(yán)，要么失去人格，甚至兩敗俱傷，絕對(duì)得不償失。

工作不是簡(jiǎn)單的打壓和被打壓，我們的格局要打開，眼光放長(zhǎng)遠(yuǎn)一些，同時(shí)采取一些立竿見影的措施。

學(xué)會(huì)說不！同事如何打壓你？常用的一招就是安排你做一些工作之外的事情，這時(shí)候不要忍氣吞聲，堅(jiān)決說不！

用結(jié)果說話！我們是來工作的，不是來交朋友的。如果結(jié)果足夠出色，首先會(huì)得到上級(jí)的認(rèn)可和支持，在旁人看來，同事的打壓是羨慕嫉妒恨，而不是欺負(fù)弱小，沒人跟風(fēng)。

建立更強(qiáng)大的自信。打壓是為了你出頭，因?yàn)槟阋呀?jīng)帶給他威脅了，因此我們可以從打壓從獲取自信，人只會(huì)與同層次的人各種為難，我們要做的就是努力上升一個(gè)層次，讓他仰望。

打壓也是一把雙刃劍，你看不到打壓背后的機(jī)遇，可能會(huì)消極失落，如果將打壓看成一次磨練，你也就成長(zhǎng)了。

• 在組織行為學(xué)中，我們把使彼此間關(guān)系出現(xiàn)緊張狀態(tài)的意見分歧、爭(zhēng)論和對(duì)抗稱為沖突。在職場(chǎng)這個(gè)小社會(huì)中，你的同事對(duì)你進(jìn)行打壓，你不想繼續(xù)被他打壓。你們之間產(chǎn)生了一種對(duì)抗繼而導(dǎo)致了緊張狀態(tài)的出現(xiàn)，這就是說你們雙方產(chǎn)生了沖突。想對(duì)付打壓你的同事問題實(shí)際上就是解決你們雙方之間的沖突的問題。

那么該如何解決你們之間的沖突以對(duì)付打壓你的同事呢？我的觀點(diǎn)如下

1. 請(qǐng)上級(jí)管理者幫助

2. 可以采用托馬斯的處理沖突的二維空間模式解決

我們先來說第一個(gè)方法——請(qǐng)上級(jí)管理者幫助

1. 請(qǐng)上級(jí)管理者設(shè)置超級(jí)目標(biāo)

• 超級(jí)目標(biāo)是雙方共同追求的，必須要雙方密切合作才能完成的目標(biāo)。設(shè)置超級(jí)目標(biāo)可以使對(duì)立的雙方減弱沖突。這時(shí)，他們必須共同把精力集中到目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，從而緩解互相之間的對(duì)立情緒。

• 我用我的實(shí)際經(jīng)歷說明一下這個(gè)方法吧。我剛?cè)肼毜臅r(shí)候，一個(gè)資格很老的同事老K也不知什么原因，反正就看我不順眼，人前人后處處打壓我。人后說我壞話，人前搶好講的課，不好講的課都建議由我來講，還有一些其它的行為，不一而足。那真是明的暗的無所不用其極。我也反思了，這個(gè)老K同志為什么要打壓我呢？可能也是我自身上的一些問題，比如說和學(xué)生打成一片，沒有老師的樣子。再一個(gè)我說話直來直去，可能不經(jīng)意間得罪了他。當(dāng)然這些已經(jīng)無從考證了。
• 雖然我不怕他，可是當(dāng)時(shí)我是新人，也不便和他爆發(fā)太強(qiáng)烈的沖突。但我也不能由著他，我得想想辦法。正好我們學(xué)校近期要辦一次校內(nèi)教學(xué)大賽。通報(bào)說獎(jiǎng)勵(lì)很豐厚，還可能往市里報(bào)，得到更大的榮譽(yù)。但是這個(gè)教學(xué)大賽必須要以PPT的方式呈現(xiàn)。我感覺對(duì)付這個(gè)老K的機(jī)會(huì)來了。
• 于是我就向系主任請(qǐng)示，希望她同意我和那個(gè)老K組成一個(gè)課程組，共同參賽。并且希望她對(duì)老K轉(zhuǎn)達(dá)一下我的要求，我當(dāng)時(shí)的PPT的操作經(jīng)驗(yàn)在學(xué)校中可謂是“我要敢說第二，是沒有人敢說第一的”，有不少同事希望同我合作，我還沒有答應(yīng)呢。我們系主任那絕對(duì)是個(gè)滑頭，她說：“可以，可以，完全可以！但是這個(gè)課程組是不是可以帶我一個(gè)名呢？”我說話雖然直，但是我也知道這是慣例。而且我跟本也沒把這個(gè)競(jìng)賽看在眼里，于是答應(yīng)她說，“沒問題！老K第一，你第二，我第三”。系主任心滿意足地去游說老K去了。我知道她一定會(huì)成功地讓老K答應(yīng)合作的事，雖然老K處處打壓我，但他也知道我的PPT功底，我剛?cè)肼氃囌n時(shí)，他們都聽課了，對(duì)我的PPT作品簡(jiǎn)直是驚為極品。其實(shí)從現(xiàn)今這個(gè)時(shí)候來看，我當(dāng)時(shí)的PPT簡(jiǎn)直是不值得入眼，但當(dāng)時(shí)實(shí)屬難得 一見的佳作。
• 老K講課講得確實(shí)不錯(cuò)，在我的極品PPT助攻之下，順利地拿下了大賽優(yōu)秀獎(jiǎng)，并如愿地得到了到市里比賽露臉的機(jī)會(huì)，雖然最后無甚建樹，但是在我們�？梢哉f出盡了風(fēng)頭。這次比賽中我和老K密切配合，彼此增加了了解和認(rèn)識(shí)。賽后，雖然我們之間的關(guān)系還算不上熱乎。但是他再也不像以前那樣打壓我了。可以說，我用我的方式成功地對(duì)付了他。

2.請(qǐng)求上級(jí)管理者改變結(jié)構(gòu)來減少?zèng)_突

• 比如說你對(duì)上級(jí)打報(bào)告，請(qǐng)求把打壓你的人調(diào)出去，或者你可以申請(qǐng)調(diào)離崗位。這種方法簡(jiǎn)單，但也不是處處可用，除非你是你們組織中的絕對(duì)骨干力量，不可或缺。有資格讓上級(jí)管理者認(rèn)真考慮。
• 向組織相關(guān)部分申訴，請(qǐng)組織相關(guān)部門仲裁處理。但是需要注意的是，即使是申訴有效，如若沒有對(duì)組織產(chǎn)生重大破壞作用，最后組織也不會(huì)對(duì)打壓者實(shí)施有效的制裁，頂多是通報(bào)批評(píng)或警告，最后不了了之。如若對(duì)組織產(chǎn)生了重大破壞作用，也對(duì)打壓者進(jìn)行了相應(yīng)行政處罰，那今后你們之間永無和解可能，一件事，成世仇！須謹(jǐn)慎！如若申訴無效，你的處境可能更為尷尬，對(duì)你來講更為不利。打壓你的人氣焰可能更加囂張，你可能更加沒有立足之地。此為萬不得已之計(jì)，三思而后行。

我們?cè)賮碚f第二個(gè)方法——處理沖突的二維模式

• 過去，社會(huì)心理學(xué)家用一維空間來表述人們沖突中的行為。這一維空間是：從競(jìng) 爭(zhēng)到合作，認(rèn)為有的人傾向合作，有的人傾向競(jìng)爭(zhēng)，有的人介于兩者中間。近年來許多研究說明，這種看法不能全面反映人的沖突行為。其中最受人注目的是著名心理學(xué)家托馬斯（K.Thomos)和他的同事們提出的二維空間模式，也就是按照對(duì)滿足對(duì)方利益的愿望是采取合作還是非合作態(tài)度，還有按照對(duì)滿足己方利益采取堅(jiān)持還是非堅(jiān)持態(tài)度，把解決沖突的策略分為如下五種：

1.競(jìng)爭(zhēng)型策略

• 與對(duì)方激烈競(jìng)爭(zhēng)，寸土不讓，堅(jiān)持已方利益要求。當(dāng)處于緊急情況下，如雙方勢(shì)同水火要求采取非常規(guī)行動(dòng)、或覺得已方毫無錯(cuò)誤之處、或者認(rèn)為已方對(duì)對(duì)方有很大勝算時(shí)，這種策略常能奏效。

2.回避型策略

• 退出沖突處境，既不滿足對(duì)方也不滿足已方的利益。在問題較為錯(cuò)綜復(fù)雜時(shí)、情況不大可能滿足已方利益要求、沖突的解決很可能給自己的利益帶來嚴(yán)重?fù)p失或?qū)Ψ矫黠@占據(jù)上風(fēng)時(shí)，可采取這種策略。

3.體諒型策略

• 愿意滿足對(duì)方的利益而對(duì)已方利益則不甚堅(jiān)持，忍讓為懷，息事寧人。這種策略用于發(fā)現(xiàn)自己確有不對(duì)之處、沖突的問題對(duì)對(duì)方有利而對(duì)己方無害、在必須保持和諧與穩(wěn)定的前提下、己方毫無勝算，又想盡量減少損失或是想讓己方從錯(cuò)誤中吸取有益教訓(xùn)徐圖后進(jìn)時(shí)，可采取此策略。它能使己方在今后又碰上問題時(shí)，在公眾中有較好的聲望從而有利于在以后成功地解決問題

4. 合作型策略

• 坦誠(chéng)以待，主張建設(shè)性地把沖突問題解決掉，目的在于最大可能地滿足雙方的愿望。雙方表現(xiàn)出的行為既有堅(jiān)持成分又有合作成分。基本態(tài)度是認(rèn)為有沖突和矛盾是很正常的，對(duì)對(duì)方表現(xiàn)出信任與誠(chéng)懇，鼓勵(lì)大家暢所欲言，把態(tài)度調(diào)明。采用此策略的目的在于學(xué)習(xí)、利用多方面信息來源，找到一種雙贏型解決問題的方案。

5.妥協(xié)型策略

• 這是在堅(jiān)持與合作之間的一種中庸之道，雙方共享對(duì)方的觀點(diǎn)，既不偏于堅(jiān)持也不偏于合作。此策略不能使任何一方得到最大限度的利益滿足。只有在目標(biāo)雖然重要，但卻未重要到需要寸步不讓，雙方力量平分秋色，或形勢(shì)緊迫，有時(shí)間壓力要求速戰(zhàn)速?zèng)Q時(shí)，才采取此策略。

你可以利用上述方法來達(dá)到三種對(duì)付打壓你的同事的結(jié)果

1.解決沖突消除打壓雙方緊張狀態(tài)，那么你現(xiàn)在就成功對(duì)付了打壓你的同事！

2.減少?zèng)_突減少打壓雙方緊張狀態(tài)，那么你取得了部分成功，以后找機(jī)會(huì)進(jìn)一步對(duì)付打

壓你的同事！

3.拖延沖突延后打壓雙方緊張狀態(tài)，在以后的歲月中期待成功對(duì)付打壓你的同事，至少

現(xiàn)在可以安全一時(shí)。不能勝，那就保持先不敗。

七分人事，三分天意，祝你好運(yùn)！

俗話說，商場(chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng)，其實(shí)，職場(chǎng)也不差。被排擠、被打壓都是時(shí)有發(fā)生的，那么怎樣在職場(chǎng)這個(gè)戰(zhàn)場(chǎng)中保全自己呢？只需做好這幾點(diǎn)

一、先禮

我認(rèn)為，沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的恨。你的同事打壓你，那肯定是你倆之間有“事”，不管是工作中的還是中做之外的，我們先要做的的是盡量和平解決。

1、做出態(tài)度，勤加溝通

出現(xiàn)矛盾后，我們首先要做的不是先找對(duì)方大吵一架，而是先放低姿態(tài)來尋求和解之法，因?yàn)樵诠ぷ髦惺斋@一個(gè)朋友遠(yuǎn)比收獲一個(gè)敵人要更難。我們先要邁出第一步，往往先于邁出第一步跟容易收獲這個(gè)職場(chǎng)鐵桿。

2、根據(jù)情況，做出改變

無論是工作還是生活中，我們都不可能不犯錯(cuò)誤，如果發(fā)現(xiàn)自己工作中出現(xiàn)疏忽，那就及時(shí)改變自己的工作方式，以適應(yīng)對(duì)方，從而讓事情圓滿解決。

二、后兵

如果你先于做出讓步后，對(duì)方依然針對(duì)你、打壓你，那么就讓對(duì)方知道不是因?yàn)楹ε滤�而做出的讓步，慢的讓他得寸進(jìn)尺。

1、強(qiáng)力回應(yīng)

所謂強(qiáng)力回應(yīng)，就是對(duì)方正對(duì)你施壓時(shí)，正面、直接的回應(yīng)對(duì)方，但是一定要注意方式方法和力度，不要過大也不要過小，過大容易把握不好，從而愈演愈烈；過小就會(huì)讓你得不到對(duì)方的重視，從而變本加厲。

我們做出回應(yīng)前，一定要理性的分析當(dāng)前的局勢(shì)，做出最合理的安排，做到進(jìn)可攻退可守，不能讓對(duì)方把握主動(dòng)。

2、做出成績(jī)

對(duì)方能否打壓得住你，首先還是要取決于領(lǐng)導(dǎo)的意見。

如果你的工作成績(jī)深得領(lǐng)導(dǎo)肯定，那么對(duì)方對(duì)你也是無計(jì)可施的，反過來，你要對(duì)付他還很容易。但是如果你在公司默默無聞，可有可無，那么，首先你就處在一個(gè)不利的位置上，，你很難能做出有效地抵抗了。

總之，職場(chǎng)還是以和為貴，先禮后兵，因?yàn)槎嘁粋�(gè)朋友多一條路。再有就是打鐵還要自身硬，只有自己強(qiáng)大了，別人也就不敢打壓你了。

謝邀！

職場(chǎng)是個(gè)小社會(huì)，怎樣對(duì)付打壓你的同事呢？

嗯！這個(gè)真實(shí)存在，職場(chǎng)上的人際關(guān) 系本來就處處

充滿危機(jī)，這不用說，因?yàn)榈绞裁磿r(shí)候，都有一些小人

在作祟，不要緊，別怕他/她，在氣場(chǎng)上先打敗他/她～

你先別理他(她)，盡管先讓同事唱獨(dú)角戲，你先盡管觀看，

看同事怎么能用卑鄙的手段，來打壓你，你千萬別

生氣，生氣就中了打壓者的圈套了，你當(dāng)做不知道～

而且要天天有說有笑的，讓打壓者看，這是讓你

暗中觀查打壓者的動(dòng)態(tài)，看打壓者還會(huì)有什么舉動(dòng)。

打壓者要一意孤行，沒完沒了的打壓你，人都有弱點(diǎn)

抓住打壓者的弱點(diǎn)，揪準(zhǔn)機(jī)會(huì)猛烈出擊，可不是用肢體打，

而是，用你的智慧，反過來打小人，小人也怕，因?yàn)榇驂赫摺?/p>

也有弱點(diǎn)，他/她并不是銅墻鐵臂，因?yàn)樗?她)作賊

心虛，也有害怕的時(shí)候，警告打壓者，別挑事，

我不吱聲，并不是怕你，而是給你留一面子，這么說；

我相信，他/她會(huì)明白的，所以千萬別在一開始

就讓打壓者，把你振住，那樣小人更會(huì)得寸進(jìn)尺的。

只要打壓你的人，沒對(duì)你打壓超越底線，先別理他(她)

一旦對(duì)你超越底線，用智慧勇猛出擊，把他(她)打敗～

別讓他(她)有翻身機(jī)會(huì)，這就是職場(chǎng)上的生存之道。

當(dāng)然我們還是以團(tuán)結(jié)之和睦為主，人不犯我，我不犯人

人若犯我，我連根撥起，奉勸那些以打壓別人為目的

沒有德興的人，你千萬要好自為之，別以為你打壓別

人，沒人敢惹你，你身后的沒有出現(xiàn)的那個(gè)隱

形人，在看著你，如果你在，作惡多端，打壓任何

一個(gè)人，那個(gè)你看不見的隱形人，就會(huì)行俠仗義，

反過來就會(huì)，讓你連說話的機(jī)會(huì)都沒有，千萬別欺

人太甚，人欺天不欺，老天自有公道這個(gè)是真的，不用懷疑。

最后祝所有的朋友，以友愛為團(tuán)結(jié)，以誠(chéng)實(shí)為目的，

同事相互幫助，友誼才能長(zhǎng)久。

個(gè)人經(jīng)歷，僅供參考！

說到職場(chǎng)，大概很多人都會(huì)有這種體驗(yàn)：遇到喜歡打壓你的同事。

雖然很多人都不想遇到這種情況，但有時(shí)候避無可避。

畢竟職場(chǎng)也是一個(gè)小社會(huì)，沖突和摩擦在所難免。

如果很不幸，真的遇到了有人打壓你，這個(gè)時(shí)候你應(yīng)該怎么辦呢？具體來說有三個(gè)辦法。

一、視而不見，專注工作

遇到打壓你的同事該怎么辦？第一種方法就是視而不見，專注于自己的工作。

有時(shí)候可能你是新人，打壓你的同事是老人，這個(gè)時(shí)候你根本沒有和他斗爭(zhēng)的資本。

所以最好的辦法就是視而不見。

惹不起可以躲，盡量不和他正面交鋒，把精力都花在自己手里的工作上。

先把本職工作做好，才能考慮其他。

這樣就算萬一真的有什么事，你也是占著道理，不會(huì)成為過錯(cuò)方。

假如剛好領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)他打壓你，而你又沒有還手，很有可能還會(huì)替你說兩句話，成功解決這個(gè)難題。

二、合理抗?fàn)�，不卑不�?/h1>

如果有的時(shí)候?qū)嵲诒責(zé)o可避，或者他就是專門找你茬。

那就要合理抗?fàn)帲�勇敢說不。

大家都是來工作的，誰也不比誰高，誰也不比誰低，誰都沒有欺負(fù)你的資格。

如果你確實(shí)做錯(cuò)了事情，他批評(píng)你，那是你不對(duì)，該忍，但如果他經(jīng)常對(duì)人不對(duì)事，那你就要做出行動(dòng)。

先要表明自己的態(tài)度，直接說不。

告訴他，你并不是好欺負(fù)的，如果他再這樣你會(huì)采取行動(dòng)的。

很多人在職場(chǎng)上都是欺軟怕硬，但你一旦表示出要反抗，他可能就不欺負(fù)你了。

還要注意留存證據(jù)，萬一鬧到上司那里，你也要有足夠的證據(jù)表明是你被打壓，而不是你找事。

老板只會(huì)在意利益，而不會(huì)在意你受到了委屈。

所以在斗爭(zhēng)的時(shí)候一定要明智，不能沖動(dòng)。

三、提高核心競(jìng)爭(zhēng)力

職場(chǎng)歸根結(jié)底還是講究實(shí)力的地方。

也就是說你能力越高，話語權(quán)就越高。

所以如果在職場(chǎng)上被打壓，最根本的解決辦法就是不斷提高自己的核心競(jìng)爭(zhēng)力。

當(dāng)你成為了領(lǐng)導(dǎo)，原來打壓你的同事還敢欺負(fù)你嗎，顯然是不敢的。

或者你升職加薪，話語權(quán)提高，這個(gè)時(shí)候你根本就不會(huì)懼怕被打壓，反倒是他該擔(dān)心你會(huì)不會(huì)記仇。

在職場(chǎng)上遇到被打壓的情況不用怕，保持理智，不卑不亢，該躲的時(shí)候躲該斗爭(zhēng)的時(shí)候斗爭(zhēng)，同時(shí)不斷提高自己的能力，問題就可以解決。

職場(chǎng)真是一個(gè)小社會(huì)，打壓我的同事，我是這樣去對(duì)付他或她們的。

第一，如果自己理正，就決不會(huì)放過打壓自己的人。有的同事打壓自己，他們無非只有一個(gè)目的，就是想讓對(duì)方敗于他們之下，顯示他的能干或能力強(qiáng)，這類人多數(shù)是那種本事不行，討好拍馬屁型的人�？孔旌迦耍�靠三寸不爛之舌混工作的人。以前我在單位就遇到一個(gè)男同事，簡(jiǎn)直就是領(lǐng)導(dǎo)身邊的跟屁蟲，大家都看不慣他，也不知道老板是怎么受得了這類人天天圍繞在身邊，也許是他的討好巴結(jié)讓領(lǐng)導(dǎo)不忍心開除他吧，畢竟可為老板做一些端茶倒水提包之事，背后都會(huì)被同事們唾棄，可誰知道幾年后機(jī)構(gòu)改革，多數(shù)好同事都被下掉了，可他不但沒下不久后還把自己沒讀多少書的孩子也弄進(jìn)了單位，這類同事，想在我面前耍威風(fēng)或打壓，我不會(huì)輕易輸給他的，也知道他去打過我小報(bào)告，可領(lǐng)導(dǎo)知道我的能力，他打報(bào)告也沒用，時(shí)間久了，他也知道我不是那么好打壓的人。

第二，對(duì)于打壓自己的人，給他一個(gè)更強(qiáng)大的反擊，讓他反過來怕你。這個(gè)社會(huì)本來就是弱肉強(qiáng)食，雖然是一個(gè)小職場(chǎng)，可有的同事就是不那么友好，總想把自己擠走安進(jìn)他的人來。前不久我這一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)就以為自己有關(guān)系進(jìn)來不得了，一進(jìn)單位就以最高頭銜自下文自封，把每個(gè)同事呼來喚去的，搞得大家都怕他，有一次他叫我說事，說的目的就是叫我答應(yīng)安一個(gè)手下在我身邊，我就是不答應(yīng)，因?yàn)槟峭�事剛來啥也不�?huì)，明說幫我，其實(shí)是他做好人我去累著教人，我就不同意，他很惱火還發(fā)火了，我也不慣他是啥官，對(duì)著干，他看實(shí)在壓不了我，也沒辦法放棄了幫那人，其實(shí)我不怕他，是因?yàn)槲抑�道他的水平幾斤幾兩，沒幾天就工作不會(huì)求我?guī)凸ぷ髁耍��?dāng)然能力決定了底氣。

第三，對(duì)于有的打壓同事，不理他，不跟他一般見識(shí)。冷處理，畢竟有的同事文化底涵養(yǎng)不好，他們說話沒過大腦，所以對(duì)于這類同事，不予理會(huì)就是，不慣他吹得再有能力，群眾的眼睛是雪亮的，誰能力強(qiáng)大家看得到，不理遠(yuǎn)離這類人就是，何況他的打壓也自不帶力。

第四，對(duì)于職場(chǎng)女性打壓者來說，表面上信服她，暗地里趁早離她遠(yuǎn)點(diǎn)，早認(rèn)清她的品質(zhì)早受宜。

第五，職場(chǎng)這個(gè)小社會(huì)，表面上風(fēng)平浪靜，實(shí)際是暗潮涌動(dòng)，不信你就在加薪時(shí)看看，在升職期瞧瞧，精減期細(xì)查，人情世故復(fù)雜得很。打壓隨處可見，見怪不怪，學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)。

總之，職場(chǎng)上不慣怎么打壓，干好本職工作就好，能力強(qiáng)了，業(yè)務(wù)精了，再怎么打壓也不用怕他們，他們也是欺軟怕硬的人，畢竟好同事是多數(shù)。

最后，祝職場(chǎng)上的人都開心快樂，過上好日子！

本人拍攝

“職入龍門”觀點(diǎn)：只要思想不滑坡，辦法總比困難多！但切記，要根據(jù)自身處境和目標(biāo)需求選擇合適的‘斗法’策略！不可千篇一律或死鉆牛角尖！接下來，我將根據(jù)職場(chǎng)人3種處境，提供3種‘斗法’策略！

策略一、實(shí)力弱小時(shí)一定要懂得‘合縱策略’！

合縱連橫，簡(jiǎn)稱縱橫之術(shù)！誕生于諸侯割據(jù)的戰(zhàn)國(guó)時(shí)代！七個(gè)國(guó)家根據(jù)不同利益需求和實(shí)力強(qiáng)弱形勢(shì)，想出了弱小國(guó)家‘抱團(tuán)’對(duì)抗強(qiáng)國(guó)、強(qiáng)國(guó)聯(lián)合‘團(tuán)滅’弱國(guó)的軍事外交策略。

雖然戰(zhàn)國(guó)割據(jù)的時(shí)代早已湮滅在歷史長(zhǎng)河中，但這種智斗策略卻同樣適用于藏龍臥虎的職場(chǎng)。

畢竟職場(chǎng)是眾人逐利的‘利益池’，天天上演弱肉強(qiáng)食的殘酷規(guī)則！在這里永遠(yuǎn)是強(qiáng)者吃肉、中等實(shí)力的人喝湯、弱者只能淪為魚肉，任人宰割！

【對(duì)策】實(shí)力弱小的職場(chǎng)人必須要破除成見，聯(lián)合所有可以聯(lián)合的弱小力量，共同抵御強(qiáng)勢(shì)員工的打壓！

比如：新人小王努力在A銷售部做業(yè)績(jī)，由于成績(jī)太突出，被業(yè)績(jī)老手劉凱各種打壓！一到開方案研討會(huì)時(shí)就使喚小劉跑腿，生怕小劉掌握重要客戶信息和自己搶業(yè)績(jī)！

小王很氣憤多向經(jīng)理反應(yīng)劉凱欺負(fù)自己的行為�？山�(jīng)理卻總當(dāng)‘和事老’哄小劉說：不要把同事關(guān)系搞僵，要努力在工作上有更好表現(xiàn)！

而當(dāng)劉凱得知小往去領(lǐng)導(dǎo)那里告狀后，就更加變本加厲的打壓小王，小王都不知道該怎么辦了？

【分析】由于你太早展示自己的野心和才華，讓老人覺得有危機(jī)感，才惹來被打壓的困局！此時(shí)，你還想憑一己之力與其對(duì)抗，就會(huì)力不從心！畢竟人家在部門經(jīng)營(yíng)多年，有業(yè)績(jī)有人脈，連經(jīng)理都要對(duì)他禮讓三分，怎么可能會(huì)輕易幫助你這個(gè)初來乍到的新人呢？

所以，你跑去和經(jīng)理哭訴是非常愚蠢的做法，反倒暴露了你社交能力弱雞的短板問題！

【對(duì)策】不要急于和老同事PK出輸贏，而是先看清部門內(nèi)各方勢(shì)力的真實(shí)情況。

特別要注意：那些被強(qiáng)勢(shì)同事欺負(fù)的‘老弱病殘’們的訴求和狀態(tài)！

題主必須明白：合縱策略的精髓在于團(tuán)結(jié)一切可以團(tuán)結(jié)的力量！當(dāng)你弱勢(shì)時(shí)，你能團(tuán)結(jié)最快的只有弱勢(shì)力量。即便他們實(shí)力不比你強(qiáng)，也總比你個(gè)人以卵擊石強(qiáng)！當(dāng)你能積沙成海時(shí)就有鉗制強(qiáng)者的勝算！

所以，越是在被強(qiáng)大同事打壓到谷底時(shí)，越要放下對(duì)弱小同事的偏見！不要總認(rèn)為他們啥忙也幫不上！起碼，當(dāng)劉凱在公司散布對(duì)你不利的謠言時(shí)，這些老弱病殘的同事會(huì)第一時(shí)間站出來幫你‘洗地板’！這樣你才有精力在業(yè)務(wù)上與劉凱PK，快速積攢更多成長(zhǎng)的力量！

特別注意：想獲得弱者的幫助，就要懂得有福同享有難同當(dāng)！這是人家?guī)椭�你與你共贏的基本條件！

你可以選擇如下方式回饋同盟者：

比如：發(fā)工資或提層獎(jiǎng)金后請(qǐng)他們吃飯或買禮物！平時(shí)多買零食、快餐等建立革命友誼！

當(dāng)然，如果強(qiáng)勢(shì)同事對(duì)你打壓的非常嚴(yán)重，你就要割讓更大利益給‘同盟者’。不要一個(gè)人把持客戶資源或項(xiàng)目，悶聲發(fā)財(cái)！要帶著大家一起玩，一起賺錢。最后功勞分給大家，這些人嘗到實(shí)惠的甜頭后才愿意幫你對(duì)抗強(qiáng)勢(shì)同事。

你等于是借刀殺人，自己則安心做業(yè)績(jī)成長(zhǎng)，豈不快哉！

策略二、實(shí)力強(qiáng)大需要快速立威時(shí)，需要采取‘連橫策略’。

當(dāng)題主因?yàn)闃I(yè)績(jī)突出而被領(lǐng)導(dǎo)提拔時(shí)，你就會(huì)因?yàn)樯矸莸母淖兌�惹來曾�?jīng)‘同盟者’的眼紅，有人就會(huì)因?yàn)椴环�而處處與你對(duì)著干！

你如果選擇和他們講‘團(tuán)結(jié)友愛’，那就大錯(cuò)特錯(cuò)了！

因?yàn)檗D(zhuǎn)型成領(lǐng)導(dǎo)后，你的首要任務(wù)是做出更好的業(yè)績(jī)站穩(wěn)腳跟！你需要收拾一個(gè)典型反面案例立威、你需要作出業(yè)績(jī)，讓提拔你的大領(lǐng)導(dǎo)和跟隨你的人看到你的實(shí)力和發(fā)展希望。

所以，此時(shí)挑戰(zhàn)你權(quán)威的人不管是誰，你都要?dú)㈦u儆猴，軍法處置！

【對(duì)策】只有集結(jié)強(qiáng)大的下屬，與他們強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合才能幫你坐穩(wěn)位置！

于是，之前與你為敵的強(qiáng)者下屬，就變成了你‘新游戲’中的合作伙伴。而曾經(jīng)的弱者同盟者，因與你沒有共贏目標(biāo)而成為你前進(jìn)路上的絆腳石！

你必須要借助強(qiáng)者下屬的力量，鏟除所有拖后腿、擾亂軍心的弱者下屬。

注意：這不是無情的表現(xiàn)！而是立場(chǎng)轉(zhuǎn)變后的負(fù)責(zé)表現(xiàn)！

為啥這么說？

因?yàn)槁殘?chǎng)是需要眾人合力才能通關(guān)的游戲，大家來這里都是沖著利益而來！所以不存在人情，就更談不上有情或無情！

如果你是員工，那你可以只為自己負(fù)責(zé)！但如果你變成管理者，那你除了要為自己負(fù)責(zé)，還要為給你機(jī)會(huì)的人和跟隨你的人負(fù)責(zé)到底！起碼所有決策都要兼顧多方共贏。

所以，題主必須把這位曾經(jīng)的同盟者樹立成反面教材！這樣可以在最短時(shí)間內(nèi)穩(wěn)定軍心，遏制有人效仿，讓大家專心完成業(yè)績(jī)，守住團(tuán)隊(duì)共贏目標(biāo)！這樣每個(gè)人才有利可圖！

堅(jiān)決不可以因?yàn)橐粋�(gè)人，影響所有人的心血和努力！

這也是‘連橫策略’的基本思路——強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合，快速解決問題。

策略三、敵人的敵人是朋友

如果你個(gè)人能力強(qiáng)，社交能力還不錯(cuò)就可以考慮3種高級(jí)‘斗法’策略：

1、 與他的對(duì)手聯(lián)盟。

比如：如果是兩組PK做業(yè)務(wù)，你可以給劉凱的對(duì)手放些有利情報(bào)，幫他們搶劉凱的業(yè)務(wù)。這樣會(huì)加大對(duì)他的打擊力度！

2、 與他的仇家聯(lián)盟。

比如：劉凱處處打壓題主，搶題主的客戶。那他這種流氓手段肯定會(huì)樹敵無數(shù)。此時(shí)，

你就要甄選與他過節(jié)大，為人正直的人聯(lián)盟。這樣的人不容易再坑你！

但與正直的人聯(lián)盟，不可以用下三濫手段整人。你們可以選擇收集劉凱在工作中違規(guī)甚至違法操作的證據(jù)，亦或是工作中各種漏洞，做為扳倒他的‘黑材料’。

【強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)】以上兩點(diǎn)屬于不顧團(tuán)隊(duì)利益，只顧泄私憤的狹隘舉措。不建議題主真正使用！畢竟，團(tuán)隊(duì)利益受損，最后遭殃的還是跟隨的自己。一定要慎重使用！

3、 與能制約他的人聯(lián)盟！

這個(gè)就需要題主的社交能力和膽識(shí)謀略了。畢竟能制約強(qiáng)者的人都是高手中的高手。你要是沒兩把刷子，人家連正眼都不看你！

而你一旦能與這群人結(jié)交，那你不僅可以PK掉一個(gè)討厭同事，對(duì)你以后駕馭更大局面都有很大幫助。

所以，題主想要借助這類‘連橫力量’就要努力修行社交能力和稀缺專業(yè)價(jià)值！畢竟，你只有給人家想要的價(jià)值，人家才會(huì)幫你收服‘妖孽’！

“職入龍門”最后總結(jié)一下：

說一千道一萬，克敵制勝的首選方案還是化敵為友！因?yàn)榇蠹耶吘乖谝粋�(gè)需要共贏合作才能個(gè)體勝利的游戲里玩耍！真要是弄到你死我活的地步，對(duì)自己的專業(yè)品牌形象也是不利的！

畢竟，公司最需要的不是個(gè)人強(qiáng)大，而是因?yàn)槟愕募尤敕糯罅藞F(tuán)隊(duì)協(xié)作的能量！

所以，你越能駕馭不服自己的人，激發(fā)出他們的合作潛力，才證明你的無限潛能！

切記：在職場(chǎng)利益圈打拼，沒有永遠(yuǎn)的敵人，也沒有永遠(yuǎn)的朋友！只有根據(jù)利益需求不斷變化的同盟者，這才是最高級(jí)的戰(zhàn)略思想！

大家如何看待這個(gè)問題呢？歡迎在評(píng)論區(qū)留言分享！

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謝謝邀請(qǐng)！只要有人群的地方，都有左中右，都有竟?fàn)�，一般�?duì)你打壓你的人，能力比你差，又想在公司超過任何人，對(duì)他的上司吹捧拍馬屁，對(duì)他的部下，能力強(qiáng)的打壓，用一些能力差的，對(duì)他沒有競(jìng)爭(zhēng)力的。自己全力把工作做好，和打壓你的人，講講你的做事原則，也就是相對(duì)的提醒，警告，如果繼續(xù)，向上級(jí)反映，最后公開曝光。當(dāng)然同事之間互相包函，共同助進(jìn)，共同進(jìn)步是最好的選擇。謝謝！