孕婦在生產(chǎn)完畢以后，第一天的飲食是非常重要的。她不能吃太油膩的東西，因為猛然間的惡補會讓身體承受不了。也不能吃生冷的食物，因為剛生產(chǎn)完畢，身體是非常虛弱的，即使是再沒有胃口，天氣再熱也不能吃冷飲。當然辛辣的食物也得靠邊站，孕期的你相信就有便秘的情況，產(chǎn)后吃辛辣就是“作死”的行為！

在孕期我們可以吃一些清淡有營養(yǎng)的食物，因為分娩完畢的身體是非常虛弱的，這時就需要慢慢地補充體力，可以選擇一些牛奶、豆?jié){、小米粥等等。如果是剖腹產(chǎn)的話，再沒有排氣之前，是不能吃東西的。

當剖腹產(chǎn)排氣完畢以后，就可以進行進食了，也可以選擇一些有營養(yǎng)易消化的食物。相對于自然分娩而言，剖腹產(chǎn)要求的會更加嚴格，因為畢竟是做了一次手術，手術給身體帶來的傷害也是有的，所以這一點一定要記住。除了平時的一日三餐以外，也可以適當?shù)难a充一下維生素，也就是吃一點水果，因為分娩是要消耗很大體力的，身體中的維生素也會流失，這時需要進行合理的補充。

除了第一天的吃飯以外，在分娩完畢以后也要注意很多問題

第一、切記不要惡補，著急下奶

相信在生完孩子以后，婆婆版的各種雞湯就會送到，表面上讓你多補充一點營養(yǎng)，實際上是想讓你盡快下奶。其實這種做法是非常錯誤的，在分娩完成以后，這個階段是非常忌諱雞湯大補的，因為這時的乳腺還不確定有沒有疏通，貿(mào)然進行惡補的話，很容易造成堵奶的情況，一旦堵奶，會讓你覺得“胸都快炸了”。

第二、觀察自己的身體狀況，有異常立馬叫醫(yī)生

產(chǎn)婦在分娩完成后的兩個小時內是很容易出現(xiàn)大出血的。雖然在產(chǎn)房都會觀察兩個小時，但是到了病房區(qū)也要隨時觀察自己的身體狀況。如果是剖腹產(chǎn)的話，也要留意自己的刀口情況。一般情況下不會有事，一旦有事，受傷的還是自己。目前我國導致產(chǎn)婦死亡的第一原因就是產(chǎn)后出血，所以一定要引起重視。

第三、初乳很有營養(yǎng)，不要浪費

很多老一輩的思想都認為初乳黃黃的，稠稠的，這就是“毒奶”�。∑鋵嵱羞@種想法的根本就沒有了解過初乳。當產(chǎn)婦生產(chǎn)完畢以后，第一天乳房會有稠稠的黃黃的乳汁分泌，不錯這就是初乳。初乳中含有大量的抗體，嬰兒食用以后會保護嬰兒免受細菌的侵害，所以說初乳一定要讓寶寶吃。

其實產(chǎn)后生完孩子的第一天不僅是吃飯，還有許多東西需要注意的，比如：產(chǎn)婦生完孩子之后，不能抱小孩，多躺著休息，不可以看手機，也不能看電視和書包雜志，剛剛生完孩子也不能流淚等等。

我們都知道，當媽媽們生完寶寶之后，身體是非常虛弱的，是需要好好去調養(yǎng)的。孕媽生完寶寶之后，最重要的還是飲食問題。這一點必須給予重視的。特別是孕媽的第一天。那么，孕婦生產(chǎn)第一天吃什么呢？

孕婦生產(chǎn)第一天吃什么

一般產(chǎn)后第一天，要吃些稀的食物，以后便可吃普通飯，但要有豐富的營養(yǎng)，如肉，蛋，魚和豆腐之類。有湯水的東西，象雞湯，排骨湯，對下奶是有效的。但說雞湯比雞肉還好，那就過分了。還要多吃新鮮蔬菜和水果，不僅增加維生素的攝人，而且對防止便秘也有幫助。

總之要葷素搭配，開胃口，多樣化。貧血的產(chǎn)婦要多吃些豬肝，鴨血和菠菜。抽筋和關節(jié)痛的產(chǎn)婦要繼續(xù)服用鈣片。為了保證泌乳的需要，晚上也可以再加一次半流質或點心一類的夜宵。對于生冷，辛辣食品應暫時放在禁忌之列。

生產(chǎn)后第一天該做什么

第一，爭取時間休息:分娩過程耗盡了產(chǎn)婦的體力，第一天最重要的是休息，以確保體力的恢復。現(xiàn)在很多都是母嬰同室，寶寶與母親在一起，大約每隔3-4小時就要哺乳了，又要給孩子換尿布，孩子一哭鬧，母親就更沒時間睡覺，所以母親應爭取時間休息。

第二，產(chǎn)后盡快排大小便:順產(chǎn)產(chǎn)婦應多喝水，盡快排第一次小便。因為在生產(chǎn)過程中，胎頭下降會壓迫膀胱，尿道，幫助膀胱功能的恢復，憋尿時間太長，膀胱過度充盈會影響子宮收縮，導致產(chǎn)后出血。

第三，初乳不可浪費:一般來說，孩子生下來以后，母親第一天有少量粘稠，略帶黃色的乳汁，這就是初乳。初乳含有大量的抗體，從而保護嬰兒免受細菌的侵害，所以應盡可能地給嬰兒喂初乳，減少新生兒疾病的發(fā)生。這是所有奶粉無法替代的。

總而言之，孕媽生完寶寶之后，應該要去好好調養(yǎng)身體，不要去煩惱太多事情。生完寶寶之后，媽媽們最好不要洗頭，過段時間再洗。一般來說，喂養(yǎng)寶寶采用母乳喂養(yǎng)比較好，那樣比較有效，安全，科學，營養(yǎng)。

在孕期需要忌口，所以孕媽媽吃東西都會比較注意，好不容易等到寶寶出生了，真是欣喜若狂，看著可愛的寶寶，其他的事都已經(jīng)顧不上了。只是，就算寶寶已經(jīng)出生，新媽媽這時也還不能亂吃東西，而是應該根據(jù)需要來吃。

產(chǎn)婦生產(chǎn)第一天要吃什么？

?孕婦生產(chǎn)有剖腹產(chǎn)和順產(chǎn)兩種方式，兩種不同的分娩方式和產(chǎn)后吃東西的時間也會不一樣。

?順產(chǎn)媽媽

順產(chǎn)媽媽對產(chǎn)后吃東西沒什么要求，只要生了寶寶之后馬上就可以吃東西，能迅速的補充體力。

懶媽媽順產(chǎn)生寶寶之后也是累得不行，整個人沒有一點力氣，剛縫合好側切的傷口馬上就喝了一瓶牛奶，體力很快就恢復了不少。

?剖腹產(chǎn)媽媽

剖腹產(chǎn)媽媽產(chǎn)后不能馬上吃東西，因為做手術的時候麻醉藥同樣作用于腸胃，這時候的腸胃也處于麻醉狀態(tài)，是沒有蠕動的。如果這時候吃東西，不止消化不了這些食物，還有可能會導致腸梗塞。所以一般剖腹產(chǎn)的媽媽第一天是不用吃東西的。

但是麻醉藥會過去的，麻藥過后腸胃就開始蠕動，腸胃開始蠕動的標志這是排氣，這時候產(chǎn)婦就可以吃東西了,也就是說剖腹產(chǎn)的媽媽要等到排氣之后才能吃東西。

?產(chǎn)婦產(chǎn)后第一天可以吃這些東西:

剛生寶寶的產(chǎn)婦腸胃功能比較弱，所以對于食物的消化能力也是很差的，新媽媽最好吃一些容易消化的食物，流質或者半流質更好，以免增加腸胃的負擔，新媽媽可以吃一些雞蛋湯，粥類，面條等食物。

產(chǎn)婦的消化功能會在在產(chǎn)后的兩個星期內慢慢恢復，在這段時間新媽媽的飲食最好也有一個漸進的過程，讓腸胃慢慢適應。

新媽媽產(chǎn)后的飲食應該注意什么？

新媽媽產(chǎn)后的飲食有3宜5忌

& 3宜是：

1.宜易消化，有營養(yǎng)

產(chǎn)后消化功能差，所以食物應該是以易消化為前提，但是分娩消耗得太多，產(chǎn)婦應該吃一些有營養(yǎng)的食物及時補充。

所以產(chǎn)后應該多吃一些容易消化又有營養(yǎng)的食物，尤其是在產(chǎn)后前幾天，讓產(chǎn)婦能迅速恢復體力。

2.宜清淡

產(chǎn)后的飲食應該以清淡為主，不需要放過多的調味料。

3.宜少吃多餐

此時的產(chǎn)婦消化能力差，如果一頓飯吃太多會對腸胃造成負擔，不容易消化吸收，產(chǎn)婦可以少吃多餐，把原來三頓飯的份量分成五頓來吃。

& 5忌是：

1.忌生冷冰凍食物

產(chǎn)后一定不要吃生冷冰凍的食物，這些食物會對腸胃造成刺激，本來腸胃功能就已經(jīng)夠弱了，如果再這么刺激一下，有可能就要罷工了。

就算不罷工也有可能會影響奶水的質量，并且產(chǎn)后身體虛弱，經(jīng)常吃生冷冰凍的食物還會影響身體的恢復。

2.忌辛辣刺激食物

辛辣刺激的食物對腸胃的刺激太大了，有可能會引起產(chǎn)婦肚子痛。

而且這類食物吃了很容易會令產(chǎn)婦上火，引起便秘，產(chǎn)婦是應該要盡量避免便秘的，免得在上廁所的時候導致側切或者剖腹產(chǎn)的傷口裂開。

3.忌油膩食物

產(chǎn)后不要馬上吃一些很油膩的食物，這些食物有可能會導致產(chǎn)婦:

①增加腸胃負擔。食物過于油膩，產(chǎn)婦較弱的腸胃功能根本就扛不住，產(chǎn)婦可能會出現(xiàn)消化不良，腹瀉等情況。

②堵奶。食物過于油膩，產(chǎn)婦的奶水也會比較濃稠，如果乳腺管比較小的話就很容易導致堵奶。萬一堵奶了，產(chǎn)婦就會漲奶，胸部疼痛，嚴重的話還會導致乳腺炎。

4.忌大量催奶食物

產(chǎn)后那幾天，寶寶的胃還很小，裝不了太多的奶水，剛出生的第一天，寶寶每次吃7--10毫升左右就夠飽了，寶寶出生一個星期左右每次吃30ml左右就行，兩個星期左右的寶寶每次60ml左右就足夠。

產(chǎn)婦需要注意的是及時開奶，多給寶寶吃奶，但是不要大量吃催奶的食物，不然的話奶水太多寶寶就來不及吃，媽媽稍微偷懶一下就很容意漲奶了。

5.忌發(fā)物

產(chǎn)后因為有傷口，所以產(chǎn)婦盡量不要吃發(fā)物，比如說菌類，雞蛋，海鮮等，影響傷口恢復，尤其是傷口發(fā)炎之后更要注意。

懷孕生寶寶需要注意的事情真的比較多，在飲食上需要注意的也不少，產(chǎn)婦剛生下寶寶身體也比較虛弱，所以產(chǎn)后第一天的食物也應該重視。

如果沒吃好只會更傷腸胃，腸胃功能不好影響消化吸收，還會影響奶水分泌，寶寶吃不好就容易哭鬧，寶寶哭鬧產(chǎn)婦也睡不好，這是一個惡性循環(huán)。但如果吃好了吃對了就能避免這些情況的發(fā)生。

我是懶媽媽，一個二胎寶媽，多平臺原創(chuàng)作者，混跡于育兒圈多年，專注于孕產(chǎn)，育兒方面的解答，關注我了解更多。本文系原創(chuàng)，抄襲必究，圖片來源于網(wǎng)絡，侵權刪。

產(chǎn)婦生產(chǎn)第一天，如果是順產(chǎn)，我們這邊的習俗是吃雞蛋和小米粥紅糖，如果是剖腹產(chǎn)，那得排了氣才能吃東西。

產(chǎn)婦生產(chǎn)完第一天應該清淡易消化飲食，避免辛辣刺激的食物。可以吃點稀飯面條！剛開始還應該避免吃紅糖桂圓等那些活血的東西

關于產(chǎn)婦生產(chǎn)第一天的飲食要看你是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，順產(chǎn)的可以喝魚湯，雞蛋湯，吃粥，菜都可以，一定不能吃油膩的。

剖腹產(chǎn)的要等到排氣了才能吃，頭兩三天吃白稀飯或者放點陳皮煮稀飯，幫助排氣

要看是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，破腹產(chǎn)后要排氣了才能進食，清淡為主，順產(chǎn)，也一樣，先不要油膩大補，清淡飲食先！再慢慢添加營養(yǎng)！

產(chǎn)婦生產(chǎn)第一天吃什么？我是順產(chǎn)，剛生完孩子時，醫(yī)生建議喝點紅糖水，然后吃一點掛面�；丶抑�后就按我們當?shù)氐牧曀缀燃t糖米飯和吃雞蛋了。如果是剖腹產(chǎn)的話，麻醉勁兒還沒過，應該不讓吃東西，得等到排氣以后再吃吧。

1.清淡的飯菜，流食，軟的，好嚼的，保護牙齒，比如粥啊，湯啊

2.不要吃發(fā)的，比如海鮮，韭菜等

3.多喝湯，不停的喝，易于下奶

4.推薦幾個：豬蹄湯、雞湯、紅棗雞蛋湯，各種粥

根據(jù)我在醫(yī)院照顧我媳婦過月子的經(jīng)驗，這個需要看順產(chǎn)還是拋宮產(chǎn)，如果順產(chǎn)的話，孩子出生后，可以少進食些粥類，拋宮產(chǎn)的話，需要在手術后，身體排氣后，可以進食些流食，不能吃太油膩不易消化的食物。