你好，感謝邀請(qǐng)答題，

什么是羊水指數(shù)？

羊水指數(shù)是在B超下，以臍水平線和腹白線為標(biāo)志，將子宮分為四個(gè)象限，分別測(cè)量每個(gè)象限中羊水池的最大深度，然而再把四個(gè)象限之和相加求總和，總和的值在5-18cm的范圍之內(nèi)屬于正常狀態(tài)，小于8cm為羊水偏少，小于5cm為羊水過(guò)少，大于24cm則為羊水過(guò)多，18-24cm之間則為羊水偏多。

那什么又是羊水深度呢？

羊水深度，是在B超下測(cè)量最大羊水 池 的垂直深度，羊水深度在3-8cm之間為正常值，小于3cm表示羊水偏少，小于2cm表示羊水過(guò)少，大于8cm表示羊水過(guò)多，大多數(shù)的醫(yī)院采取“羊水指數(shù)法”來(lái)確定羊水量是否正常，但也有一些超聲醫(yī)生習(xí)慣了報(bào)羊水深度，由于羊水指數(shù)和羊水深度的正常值范圍不同，所以報(bào)告的數(shù)值也不一樣。

羊水過(guò)多或過(guò)少，對(duì)胎兒的影響大嗎？影響當(dāng)然大了，一般羊水過(guò)多可能是胎兒畸形導(dǎo)致的，也可能是母親有糖尿病、心臟病、肝臟、腎臟等方面的疾病。羊水過(guò)少，也是胎兒異�；蚰赣H潛在疾病的重要表現(xiàn)，即使胎兒當(dāng)時(shí)沒(méi)有異常情況，等出生后，此類新生兒周期性患病率和死亡率也比一般嬰兒要高。因此，孕期檢查中，B超測(cè)量羊水非常重要。 妊娠足月時(shí)，羊水量少于300ml，就應(yīng)該盡快終止妊娠了，凡在整個(gè)妊娠的任何時(shí)期，羊水量超過(guò)2000ml者，稱為羊水過(guò)多， 并發(fā)高血壓、早產(chǎn)、胎盤(pán)早破、以及胎盤(pán)早剝與臍帶脫垂、分娩后容易發(fā)生產(chǎn)后大出血，很多時(shí)候羊水過(guò)多，是胎兒畸形導(dǎo)致的，所以羊水過(guò)多時(shí)一定要進(jìn)一步進(jìn)行產(chǎn)前診斷，畢竟誰(shuí)也不愿意一個(gè)畸形兒降生在自己的家庭。

羊水多少因人而異，一般不是產(chǎn)婦自己可以控制的，就連醫(yī)生 有時(shí)也無(wú)能為力，羊水通常是隨著孕周增長(zhǎng)而增加，12周時(shí)約有50ml，懷孕中期約300-400ml，直至孕36---38周時(shí)達(dá)到最大量1000ml左右，羊水接近預(yù)產(chǎn)期則顯著減少，懷孕初期羊水主要靠胎盤(pán)和臍帶的羊膜分泌，到了四個(gè)月以后，胎兒吞食羊水與排尿能夠調(diào)節(jié)羊水的量和成份，所以有時(shí)測(cè)量羊水稍少一點(diǎn)，也不要著急，可能是寶寶剛喝了羊水還沒(méi)來(lái)得及排尿呢，可以等幾個(gè)小時(shí)或隔 日再 檢查一下。

你的羊水指數(shù)是5.2，是偏少了點(diǎn)，可以多喝水，喝豆?jié){，注意胎動(dòng)和加強(qiáng)胎心監(jiān)測(cè)，住院觀察當(dāng)然最安全。

胎兒臍帶繞頸一周也沒(méi)有什么大問(wèn)題，至于孕31周臀位，還有翻轉(zhuǎn)的可能，你目前安心養(yǎng)胎，順其自然。

希望我的回答能夠幫助到你，祝幸福安康！

首先跟大家講講究竟羊水量多少才算正常，而且應(yīng)該怎么評(píng)判。羊水深度是其中一個(gè)評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)。彩超下分別測(cè)量子宮四個(gè)象限的羊水深度，完后四個(gè)數(shù)值相加，則為羊水深度。小于8厘米則為羊水偏少，小于5厘米則為羊水過(guò)少，大于18厘米則為偏多，大于24厘米則為羊水過(guò)多。還有一個(gè)評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)是羊水指數(shù)，大于8厘米則為羊水過(guò)多，小于2厘米則為羊水過(guò)少。

羊水過(guò)少是由很多原因造成的，如果是生理性的羊水偏少，則可以通過(guò)多喝水將其補(bǔ)起來(lái)。需要每天飲水量大于1800毫升左右，然后一個(gè)周之后復(fù)查彩超看羊水的多少，在此期間建議孕媽媽們注意胎動(dòng)，如果是胎動(dòng)異常（過(guò)頻繁或是過(guò)少），則需要及時(shí)就診于醫(yī)院。如果一個(gè)周后羊水依舊很少，或是持續(xù)下降，則建議通過(guò)住院補(bǔ)液治療。如果是羊水過(guò)少，則建議直接住院治療，羊水深度小于5厘米則是住院的一個(gè)指標(biāo)，需要及時(shí)通過(guò)靜脈補(bǔ)液治療。

胎兒的很多畸形疾病和母親的一些疾病會(huì)導(dǎo)致羊水過(guò)少，治療時(shí)需要先治療原發(fā)疾病，然后再進(jìn)行補(bǔ)液治療。對(duì)于羊水過(guò)少的孕媽媽，為了避免寶寶缺氧的情況，在補(bǔ)液的同時(shí)應(yīng)該注意胎動(dòng)，如果是出現(xiàn)胎動(dòng)過(guò)多或是胎動(dòng)過(guò)少，則建議及時(shí)就診，行彩超及胎監(jiān)檢查，切勿不可大意。

本期答主：畢羅文 醫(yī)學(xué)碩士

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導(dǎo)讀:羊水少的原因有哪些，怎么診斷，孕婦怎么才能長(zhǎng)羊水？

通常的羊水量，妊娠10周約30ml，20周約350毫升，隨著娠周數(shù)增加羊水也會(huì)隨之增加，30周左右會(huì)達(dá)到700～800ml左右。

但是因?yàn)槟撤N原因，出現(xiàn)極端少的話，就會(huì)被診斷為羊水過(guò)少。

羊水診斷方法主要用B超測(cè)量子宮內(nèi)壁的距離而進(jìn)行診斷的。通常的檢查方法為MVP和AFI檢查。

MVP羊水檢查

MVP是用B超從子宮內(nèi)壁到寶寶身體的距離來(lái)測(cè)量診斷。

如果距離是最長(zhǎng)的部分的數(shù)值不足2cm，就為羊水過(guò)少，在8cm以上為羊水過(guò)多。

AFI的羊水檢查

AFI將腹部分成ABCD 4個(gè)部分，在各自的部位測(cè)量子宮的最大深度來(lái)診斷。

子宮的最大深度是從腹部到子宮內(nèi)壁垂直地測(cè)量出來(lái)的距離。一般來(lái)說(shuō)不足5cm就是羊水過(guò)少，25cm以上為羊水過(guò)多。

羊水變少的原因

羊水變少，有可能是胎兒本身的原因或是母親的有某種疾病。

1.前期破水

羊水過(guò)少的孕媽約有一半是因?yàn)榍捌谄扑��?/span>

通常包著胎兒的羊膜完全是閉合的，但是由于某種原因羊膜破了，羊水從羊膜里流出，從而羊水的量減少。

妊娠后期陣痛開(kāi)始破水是正常的，但是前期破水在生育準(zhǔn)備不完善的狀態(tài)下破水。據(jù)統(tǒng)計(jì)，約有5%～10%的孕婦會(huì)有前期破水，所以說(shuō)并不罕見(jiàn)。

2.胎兒的腎臟功能異常

胎兒在肚子里喝羊水，然后消化、排出。

但是，如果胎兒的腎臟有障礙的話，就不能適當(dāng)排出飲用后的羊水，因此導(dǎo)致羊水減少。

3.胎兒染色體異常

胎兒染色體有異常羊水量也會(huì)減少。

4.母體的原因

孕婦如有妊娠糖尿病、妊娠高血壓、腎炎等，就可能有“胎盤(pán)功能不全”，導(dǎo)致胎盤(pán)的功能低下。胎盤(pán)的功能下降的話，就不能滿足胎兒的血液和氧氣，從而阻礙成長(zhǎng)，胎兒喝羊水或排出受到影響，從而導(dǎo)致羊水減少。

5.其它原因

除此之外還存在血液不足或感染病毒等母體原因的情況，也有很多完全不知道原因的情況。

孕婦怎么才能長(zhǎng)羊水？

煩惱的是，羊水少實(shí)際上是沒(méi)有根本性的治療方法。

孕媽能做的就是重新審視與調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和生活習(xí)慣。早睡早起，保持充足睡眠，放松心情，不要給自己太大壓力。

為了減輕胎兒的狀態(tài)，請(qǐng)注意以下的情況:

1.放松身心，不要有壓力

為了保持胎盤(pán)與臍帶血液循環(huán)的暢通無(wú)阻，孕媽可以靜養(yǎng)多臥床休息。母體的壓力也會(huì)傳達(dá)給胎兒，所以盡量放松身心。

2.好好補(bǔ)充水分

另外，補(bǔ)充水分也很重要，一點(diǎn)一點(diǎn)地增加喝水的量，增加的量因人而異，一天需要2升左右。

每天喝三兩杯豆?jié){據(jù)說(shuō)效果也很好。

3.適量吃些生姜促進(jìn)血液流通

改善血液循環(huán)增加氧氣，也是增加羊水的可行方法。生姜能夠促使身體發(fā)熱，提升血行。

4.積極攝取蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)的攝取也很重要，要均衡攝取豆類、魚(yú)貝類、肉類等蛋白質(zhì)。

6.補(bǔ)鐵

孕婦容易缺鐵，而鐵是血紅蛋白的重要組成成分，參與氧氣的運(yùn)輸與存儲(chǔ)。孕婦缺鐵容易造成胎兒發(fā)育不良或?qū)m內(nèi)窘迫。所以平常要多些一些富含鐵的食物。

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羊水指數(shù)標(biāo)準(zhǔn)范圍是8-18厘米，羊水指數(shù)5.2厘米低于最低值，說(shuō)明羊水是偏少了。羊水偏少如何處理，要分情況區(qū)別對(duì)待，有時(shí)候把羊水補(bǔ)充上去也不一定能解決問(wèn)題。

下列情況可以通過(guò)喝水來(lái)補(bǔ)足羊水

如果胎兒沒(méi)有其他問(wèn)題，如缺氧、發(fā)育遲緩等問(wèn)題，發(fā)育指標(biāo)一切正常。

孕婦沒(méi)有其他的疾病，像妊娠高血壓、妊娠糖尿病。

胎盤(pán)沒(méi)有出現(xiàn)老化情況。

羊水保持原來(lái)的狀態(tài)，沒(méi)有出現(xiàn)渾濁變色等情況。

這種單純羊水偏少的情況可以通過(guò)多喝水來(lái)補(bǔ)充羊水。如果出現(xiàn)異常的情況就需要及時(shí)治療了。

長(zhǎng)羊水的具體做法

都說(shuō)“羊水不足水來(lái)湊”，這句話是有一定道理的，很多孕媽媽都是通過(guò)多喝水來(lái)長(zhǎng)羊水。

我小姑子就是這樣，她每天要喝大量的水，喝水也不是簡(jiǎn)單的喝，而是在2小時(shí)內(nèi)喝完2000ml水，這樣羊水才會(huì)長(zhǎng)上來(lái)。平時(shí)該喝的那1000ml水還不能少。

除了喝水外，喝其他的液體也是可以的。如豆?jié){、牛奶、果汁、淡茶水都可以，因?yàn)樵诙虝r(shí)間內(nèi)喝那么多水，難免有些難以下咽，而且還會(huì)感覺(jué)離心。所以，可以適當(dāng)調(diào)整下一下。

平時(shí)要注意的

羊水偏少，一定注意按時(shí)產(chǎn)檢，防止出現(xiàn)意外情況。

要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，不偏食、不挑食。

注意會(huì)陰部清潔衛(wèi)生，防止感染。

胎心正常繞頸一周還是臀位

臍帶繞頸一周是非常常見(jiàn)的，完全不用擔(dān)心。胎兒很聰明，如果繞著不舒服，只要臍帶足夠長(zhǎng)，他會(huì)自行轉(zhuǎn)出來(lái)。我家兩個(gè)寶寶都是臍帶繞頸2周，都很正常。有的媽媽臍帶繞頸2周半，照樣順產(chǎn)了。

31周臀位也不用擔(dān)心，只要胎兒胎動(dòng)正常，還是很有可能自己正過(guò)來(lái)的。我家二寶那時(shí)候是32周胎位不正，到34周就正常了。

現(xiàn)在要密切關(guān)注胎動(dòng)規(guī)律，只要胎動(dòng)正常，和以前一樣有節(jié)奏、有規(guī)律就可以。

新晉二胎寶媽，曾經(jīng)叱咤職場(chǎng)的Career Hero，頭條青云計(jì)劃獲獎(jiǎng)?wù)撸�獲多平臺(tái)原創(chuàng)邀約。家有凝寶被派遣赴美文化交流。與萬(wàn)千媽媽分享育兒經(jīng)驗(yàn)，關(guān)注我，獲取更多育兒知識(shí)。

孕媽你好，按孕媽所描述，即己經(jīng)懷孕31周，羊水值是5.2，疑問(wèn):需要住院?jiǎn)�？怎么才能長(zhǎng)羊水？胎兒繞頸一周，臀位。

懷孕之后，胎兒的一舉一動(dòng)都牽動(dòng)著孕媽媽的心，恨不能時(shí)時(shí)都能親眼看著胎兒的成長(zhǎng)。這位孕媽媽的疑問(wèn)，其實(shí)也不少見(jiàn)。

1.正常羊水量是在5～18cm之間，8cm以下是羊水量偏少，5cm以下是羊水過(guò)少，18～24cm是羊水過(guò)多，羊水過(guò)多或過(guò)少都屬于異常情況。

羊水量5.2，如果有問(wèn)題的話醫(yī)生會(huì)叫你住院觀察的。如果醫(yī)生沒(méi)有叫你住院，胎心監(jiān)護(hù)沒(méi)有問(wèn)題，檢查過(guò)其他也沒(méi)有問(wèn)題的話，可以通過(guò)短時(shí)間喝大量(2000ml)的水來(lái)補(bǔ)充羊水，這個(gè)動(dòng)作可以重復(fù)，也可以喝豆?jié){來(lái)代替，盡量在白天進(jìn)行。兩三天之后再做一次彩超檢查羊水。孕媽媽平時(shí)一定要注意多喝水，多吃含水量多的水果。

2.胎兒繞頸一周，其實(shí)胎兒繞頸也是很平常的。據(jù)統(tǒng)計(jì)，胎兒繞頸一周的發(fā)生率是25%，繞頸兩周的發(fā)生率是7%，胎兒的臍帶有一定的彈性，這個(gè)不用孕媽擔(dān)心， 有些胎兒自已還能繞出來(lái)呢！不過(guò)，孕媽媽不要太頻繁的撫摸肚子，以免刺激到胎兒亂竄。

3.臀位，懷孕31周臀位還是有機(jī)會(huì)能夠糾正的，孕媽媽可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行糾正，比如說(shuō)做胸膝臥位，艾灸等。一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行哦！
孕媽媽這種情況，可以加大孕檢的頻率，要是發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)有什么異常馬上就醫(yī)。祝順利！

我家寶寶在八個(gè)多月的時(shí)候也是羊水少，但是指數(shù)是67，后來(lái)醫(yī)生說(shuō)兩個(gè)時(shí)辰之內(nèi)喝2000ml的水，然后一直堅(jiān)持五天羊水指數(shù)就81了，后來(lái)偷懶沒(méi)喝又下降，然后又繼續(xù)喝一直堅(jiān)持到生都是120多，期間每天早晨都喝一杯豆?jié){，喝豆?jié){好像也可以增加羊水呢，希望對(duì)你有幫助

孕婦怎么才能長(zhǎng)羊水？

你孕31周羊水指數(shù)是5.2，沒(méi)有低于5厘米，如果醫(yī)生沒(méi)有要求住院，那么平時(shí)可以通過(guò)飲食來(lái)增加羊水量的。

正常的羊水指數(shù)是8-18厘米，羊水指數(shù)<5cm或者最大羊水池深度<2cm，或者是羊水量低于300毫升，都是羊水過(guò)少。羊水量>24厘米或者是羊水量達(dá)到2000毫升，是羊水偏多。

羊水量會(huì)隨著孕周而增加，孕12周是50-60毫升，孕20-27周300-400毫升，孕36-38周1000毫升，孕40周時(shí)羊水量達(dá)到800毫升。

增加羊水的方法

羊水過(guò)少，容易引發(fā)胎兒畸形或?qū)m內(nèi)發(fā)育受限，過(guò)期妊娠等等后果。孕媽媽可以通過(guò)以下方法增加羊水量：

1.因?yàn)檠蛩?8%都是水分，多喝水可以增加羊水量。媽媽在短時(shí)間內(nèi)喝完2000毫升的水，連續(xù)喝幾天再?gòu)?fù)查羊水量。

2.多喝豆?jié){。每天堅(jiān)持喝豆?jié){也能增加羊水量。

3.羊膜腔灌注法。在符合條件的情況下，醫(yī)生才會(huì)安排。

4.如果只是羊水過(guò)少，媽媽可以在溫水中一片維生素C泡騰片，可以增加羊水量，不過(guò)要咨詢醫(yī)生后才能服用。

臍帶繞頸和胎位不正

臍帶繞頸一周是很常見(jiàn)的現(xiàn)象，每天早中晚要注意數(shù)胎動(dòng)，一小時(shí)內(nèi)胎動(dòng)3次是正常的。產(chǎn)檢要做胎心監(jiān)護(hù)，發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)減少要及時(shí)就醫(yī)。

臀位是胎位不正的一種，孕31周胎位改變的可能性不大了。臀位是剖腹產(chǎn)的指征，除非胎兒很小，醫(yī)生夠?qū)�業(yè)，經(jīng)產(chǎn)婦才可能試產(chǎn)。初產(chǎn)婦醫(yī)生一般建議剖腹產(chǎn)，比較安全。

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問(wèn)題描述：31周羊水5.2，臍帶繞頸1周，臀位，如何長(zhǎng)出羊水？

首先，孕31周臍帶繞頸1周情況并不要緊，孕28~36周寶寶胎動(dòng)比較頻繁，大部分寶寶在孕中后期都能將臍帶繞回來(lái)了，所以不用擔(dān)心。

其次，孕31周臀位很正常的，很多寶寶要到34周左右才固定胎位，36周從臀位回到頭位的寶寶也并不少見(jiàn)。如果34~36周仍然處于臀位的話，再進(jìn)行自我調(diào)整也不遲。

重點(diǎn)是31周羊水指數(shù)5.2的問(wèn)題，羊水有點(diǎn)嚴(yán)重偏少了！

羊水指數(shù)的正常值是8~18cm，超出或低于這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)就是羊水異常。判斷標(biāo)準(zhǔn)如下：

①如果大于5cm，少于8cm：羊水偏少；

②如果少于5cm以下：則是羊水過(guò)少；

③如果大于18cm，少于24cm：羊水偏多；

④如果大于24cm：就是羊水過(guò)多。

羊水嚴(yán)重偏少的常見(jiàn)原因：

1、胎兒可能存在泌尿系統(tǒng)發(fā)育畸形，直白一點(diǎn)就是胎寶寶不尿尿或排尿異常，尿液減少了直接影響羊水的深度；

2、胎兒可能有慢性缺氧癥狀；

3，妊娠高血壓、糖尿病引起的胎盤(pán)功能減退；

4、孕媽咪可能存在血容量不足、不愛(ài)喝水、胎膜病變或孕期服用過(guò)藥物等等情況。

5，是否出現(xiàn)胎膜早破的情況。

羊水嚴(yán)重偏少了怎么辦？

1，首先需要B超檢查一下胎寶寶是否有畸形，如果沒(méi)有的話，請(qǐng)咨詢醫(yī)生是否有必要對(duì)羊膜腔進(jìn)行注射治療。這是增加宮內(nèi)羊水量的常見(jiàn)做法。

2，如果孕媽咪存在血液濃稠的情況，可以通過(guò)多喝水來(lái)緩解癥狀；如果血液正常，多喝水是無(wú)法增加羊水量的。

喝水時(shí)不要大杯大杯地喝，喝的越快喝的越多只會(huì)加速排尿，反而會(huì)導(dǎo)致羊水減少。所以一定要慢慢地喝，這樣水分子才會(huì)滲透進(jìn)入血液增加血液容量，從而讓羊水慢慢增加。

3，羊水嚴(yán)重偏少要多吃以下食物：

①每天早晚各喝1杯牛奶，每天1個(gè)雞蛋，要保證每天攝取一定量的優(yōu)質(zhì)蛋白。

②多吃富含維生素C的水果蔬菜，或者直接榨成菜汁和果汁；

③多喝海帶湯、骨頭湯；

④血容量不足，或者寶寶缺氧，要多吃含鐵量豐富的食物，比如豬肝、紅棗等紅色食物。

4、睡眠時(shí)請(qǐng)釆取左側(cè)臥位，防止子宮右旋。

總結(jié)：孕31周羊水5.2這種情況，可能我說(shuō)的比較嚴(yán)重。目的只有一個(gè)，希望引起孕媽咪的足夠重視！真實(shí)情況可能比我描述的還要嚴(yán)重，按期產(chǎn)檢吧，謹(jǐn)遵醫(yī)囑。如果條件允許我的建議是住院，這樣是對(duì)自己和寶寶最負(fù)責(zé)任的態(tài)度。祝你好孕！

羊水，其實(shí)很重要，它可能反應(yīng)著寶寶的身體狀況，造成羊水過(guò)少最常見(jiàn)的原因有羊膜破裂、胎盤(pán)早剝、疾病因素如：高血壓糖尿病及胎兒腎臟發(fā)育異常等。如果羊水過(guò)少，就要積極配合產(chǎn)檢，排除寶寶畸形的可能，因?yàn)閷殞毣�形是羊水過(guò)少的重要原因之一。誰(shuí)也不愿意自己懷的是畸形兒，所以在孕期應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，定期做好產(chǎn)檢，有小問(wèn)題就要就醫(yī)解決，不可拖延。準(zhǔn)媽媽注意，羊水少并不直接影響分娩，只有既出現(xiàn)羊水少又存在胎兒生長(zhǎng)遲緩的情況時(shí)才需要提前剖腹產(chǎn)。

如果羊水過(guò)少又是畸形兒，應(yīng)該停止妊娠；如果羊水過(guò)少胎兒正常，并且是未足月的，應(yīng)該多喝水，多喝湯，多吃蔬菜水果，或者做羊膜腔穿刺37度生理鹽水，但可能會(huì)早產(chǎn)，因?yàn)檫�得看胎兒適應(yīng)不適應(yīng)。如果羊水過(guò)少胎兒已經(jīng)足月了，應(yīng)終止妊娠。

羊水過(guò)少會(huì)導(dǎo)致圍產(chǎn)兒病死率明顯增高，導(dǎo)致

胎兒發(fā)育

歸根到底還是要做好產(chǎn)檢，孕31周羊水指數(shù)5.1，倒不至于過(guò)少，只要多喝水喝湯即可，至于胎兒臀位還可以有翻轉(zhuǎn)的機(jī)會(huì)，多運(yùn)動(dòng)多在床上做膝胸臥位，不知道的可以看下圖。

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