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感到焦慮，不愿意和其他人來往，是不是抑郁了？
2020-09-11 21:37閱讀(66)
感到焦慮，不愿意和其他人來往，是不是抑郁了？不知道疫情的原因，還是什么，感到焦慮，事情不順，也不愿意和其他人來往溝通怎么辦:有抑郁的情緒，但不一定是抑
有抑郁的情緒，但不一定是抑郁癥，到醫(yī)院的心理科找醫(yī)生看看，醫(yī)生接觸的人多，會告訴你應(yīng)該怎么辦的。
最好不要看網(wǎng)上發(fā)的條條框框，然后去對號入座，要到醫(yī)院找心里醫(yī)生看看。
謝謝你的邀請；感到焦慮，不愿意和其他人來往，是不是抑郁了？
感到焦慮，是需要有個人了解你，懂你，不愿意和其他人來往，是你不相信別人，你要相信自己！
焦慮感，也會受環(huán)境影響，需要換下環(huán)境，比如去旅游，接觸綠地，走下親戚、朋友。
也可以去聽聽音樂，跳跳舞，蹦迪。讓自輕松點，放下心態(tài)，如果有的事情，真的無法解決，先不理他，順其自然吧。
讓情緒緩緩過后，說不定，奇跡出現(xiàn)，會有更好的轉(zhuǎn)變。
凡事在本身，與他人無關(guān)，自己理清思路，又是一個不一樣的自我，心態(tài)調(diào)好，萬事皆有可能。?????????
先了解一下抑郁癥吧抑郁常見的表現(xiàn)是以情緒低落為主要特征表現(xiàn)悶悶不樂或悲痛欲絕持續(xù)至少2星期另外還需伴有下述癥狀中的4項：
（1）、對日常生活喪失興趣無愉快感；（2）、精力明顯減退無原因的持續(xù)疲乏感；
（3）、自信心下降或自卑或有內(nèi)疚感；（4）、失眠、早醒或睡眠過多；
（5）、食欲不振體重明顯減輕；
（6）、有自殺或自殺的觀念或行為；（7）、性欲明顯減退；
（8）、注意力集中困難或下降；
（9）、聯(lián)想困難自覺思考能力顯著下降抑郁心境一天中有較大波動常以早上最重然后逐漸減輕到晚上最輕通過自我心理調(diào)節(jié)、心理治療及適當?shù)目挂钟羲幹委熞钟舸蠖嗄芸祻?fù)得了
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