人文藝術(shù) > 總是感覺(jué)自己缺乏安全感并且每隔一段時(shí)間心情就會(huì)低落怎么辦？
總是感覺(jué)自己缺乏安全感并且每隔一段時(shí)間心情就會(huì)低落怎么辦？
2020-09-13 17:06閱讀(60)
總是感覺(jué)自己缺乏安全感并且每隔一段時(shí)間心情就會(huì)低落怎么辦？:謝謝邀請(qǐng)：堅(jiān)信自己信仰，追求自己的夢(mèng)想，自信，相信自己的感覺(jué)，信念就是安全感。:-低落，安全
謝謝邀請(qǐng)：堅(jiān)信自己信仰，追求自己的夢(mèng)想，自信，相信自己的感覺(jué)，信念就是安全感。
看你的頭像，胖乎乎的應(yīng)該屬于樂(lè)天派呀。你提的問(wèn)題很有廣泛性，其實(shí)在現(xiàn)實(shí)生活中幾乎所有人的情緒都是波浪式起伏時(shí)好時(shí)差的，我也不例外。但是有一點(diǎn)需要牢記，一定要學(xué)會(huì)控制不良情緒，我只能提醒到這里，因?yàn)槲也皇菍I(yè)心理醫(yī)生。
此為兩種原因。前者屬于神經(jīng)衰弱，需要安神補(bǔ)氣，休息要好，或看醫(yī)生。后者是前者的延伸，屬于心灰。鑒此，你該看醫(yī)生了！
只能自我調(diào)節(jié)心理狀態(tài)了。
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