世界衛(wèi)生組織、《中國居民膳食指南（2016）》都明確指出：應(yīng)該在寶寶滿6月齡后添加輔食。

所謂“滿6月齡”指的是寶寶180天后，而不是5個月最后一天不能添加，一到第6個月馬上添加輔食！

輔食的添加需要家長牢記“十六字方針”： 由少到多、由稀到稠、由細(xì)到粗、循序漸進(jìn)。

寶寶的第一口輔食

“由少到多”的“少”、“多”，既指食物的量，也是指食物的種類。

根據(jù)《中國居民膳食指南（2016）》：家長在給寶寶添加輔食的時候，可以先從一種富含鐵的高能量食物開始，再此基礎(chǔ)上逐漸引入其他不同種類的食物以提供給寶寶更豐富的營養(yǎng)。

所謂“富含鐵的高能量食物”，常見的是含鐵的嬰兒營養(yǎng)米粉和肉泥。盡管現(xiàn)在有很多理論來證明寶寶的第一口輔食吃嬰兒米粉還是吃肉泥沒有區(qū)別，但從傳統(tǒng)飲食習(xí)慣和寶寶的接受度來講，我們?nèi)匀煌扑]寶寶的第一口輔食選擇富含鐵的嬰兒營養(yǎng)米粉。

各階段怎么吃、吃多少？

寶寶6個月后，家長可逐漸嘗試在添加富含鐵的嬰兒營養(yǎng)米粉，1~2周后，如果寶寶在食物接受上沒有出現(xiàn)異常（比如濕疹、腹瀉等過敏問題），就可以考慮依次逐漸添加菜泥、果泥、肉泥了。

每個階段的進(jìn)食量、奶量、輔食的性狀等都會有所變化，小櫻這里為大家整理出各階段寶寶的進(jìn)食需求，以供家長參考——

7~9個月的寶寶：

在這個剛開始添加輔食的階段，主要是讓嬰兒適應(yīng)新的食物并逐漸增加進(jìn)食量。此時，寶寶的輔食應(yīng)該可以逐漸做到能夠單獨成一餐。

初期，家長最好選擇寶寶健健康康而且情緒也比較好的時候開始添加。

• 頻次：

  母乳或配方粉4~6次/天；輔食喂養(yǎng)2~3次/天

• 推薦量：

  每天大約600ml的奶量；優(yōu)先添加富鐵食物，過渡到9月齡時逐漸達(dá)到每天1個蛋黃、50g肉禽魚，以及適量的嬰兒米粉、谷物；蔬菜、水果以嘗試為主。

• 輔食質(zhì)地：

  從剛開始的泥糊狀，逐漸過渡到9月齡時帶有小顆粒的厚粥、爛面、肉末碎菜等。

Ps：此階段家長需有意識地引導(dǎo)寶寶適應(yīng)家人的飲食規(guī)律，逐漸停止夜間喂養(yǎng)。

10~12個月的寶寶：

這個階段的寶寶應(yīng)該嘗試并適應(yīng)多種種類的食物，在繼續(xù)擴(kuò)大嬰兒食物種類的同時，還需要增加食物的稠厚度和粗糙度，并注重培養(yǎng)嬰兒對食物和進(jìn)食的興趣。

• 頻次：

  母乳或配方粉3~4次/天；輔食喂養(yǎng)2~3次/天。

• 推薦量：

  保證每天600ml的奶量；雞蛋1個，肉禽魚50g，適量富含鐵的嬰兒米粉、稠厚的粥、軟飯、饅頭等谷物類。

• 輔食質(zhì)地：

  各種厚糊狀或小顆粒狀的輔食。嘗試不同種類的蔬菜、水果，在這一階段，建議家長為寶寶準(zhǔn)備一些便于用手抓捏的“手抓食物”，鼓勵寶寶自己吃。

Ps：停止夜間喂養(yǎng)，一日三餐的時間與家人大致相同。

13~24個月的寶寶：

這一階段寶寶需要開始學(xué)習(xí)自主進(jìn)食，學(xué)會自己吃飯，并要能夠逐漸適應(yīng)家庭的日常飲食；隨著寶寶自我意識的增強(qiáng)，此時家長需要引導(dǎo)寶寶使用勺子等工具自己吃飯。

• 頻次：

  母乳或配方粉3~4次/天；輔食喂養(yǎng)3次/天。

• 推薦量：

  保證每天500ml的奶量；雞蛋1個，肉禽魚50~75g，軟飯、面條、饅頭、富含鐵的嬰兒米粉等谷物類約50~100g。

• 輔食質(zhì)地：

  寶寶應(yīng)與家人進(jìn)食一日三餐，繼續(xù)嘗試不同種類的蔬菜和水果，嘗試啃咬水果片或煮熟的大塊蔬菜，增加進(jìn)食量。

循序漸進(jìn)很重要！

每一次在嘗試添加一種新的食物的時候，都需密切觀察2~3天，看看寶寶是否出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、濕疹等過敏反應(yīng)，等適應(yīng)后再嘗試添加其他新的食材。

崔醫(yī)生提倡的添加順序是：米粉、菜泥、肉泥、蛋黃。1歲以內(nèi)不建議添加各種奶制品、帶殼的海鮮、雞蛋清以及相關(guān)制品，而糖、鹽等調(diào)味品1歲內(nèi)堅決不添加。

家長可以在這個大原則的基礎(chǔ)上，靈活掌握，保證寶寶營養(yǎng)結(jié)構(gòu)的均衡。

關(guān)于添加新食材，隔壁棉小花一直有一個苦惱：每次推薦了輔食，都會有很多家長留言問“XXX我家寶寶能吃嗎”，很多時候棉小花可能也無法一一答復(fù)。

比如推薦了火龍果溶豆，很多家長問“8個月的寶寶能吃嗎”；推薦了蝦仁粥，有家長問“我們10個月的寶寶可以吃蝦嗎”……

基于此，小櫻必須向各位家長安利育學(xué)園APP的“能不能吃”板塊！

以“豆腐”為例，豆腐寶寶能吃嗎？哺乳期媽媽能吃嗎？豆腐含有哪些營養(yǎng)？……你只要打開育學(xué)園APP，點擊“能不能吃”-輸入“豆腐”，就可以詳細(xì)了解這些問題啦！

輔食添加對寶寶的生長發(fā)育關(guān)鍵而且有益，但是，第一次添加輔食時應(yīng)該怎么做，需要注意些什么呢？

1. 喂養(yǎng)時間。第一次添加輔食對寶寶非常重要！因此建議挑選最方便的時間，比如上午10點左右，一來，寶寶已經(jīng)睡了一覺，心情比較好；二來，離午餐還有段時間，這樣有充分的時間和耐心來進(jìn)行第一次輔食嘗試。

2. 喂養(yǎng)準(zhǔn)備。喂養(yǎng)之前需要做好準(zhǔn)備，讓自己放松，營造安靜、愉快的氣氛，把寶寶放到兒童椅里面，沒有的話可以讓家人抱著，然后帶上圍嘴。

3. 米粉沖調(diào)方法。按照1：4的比例（1份米粉，4份水）將溫開水（大約70度）倒入米粉中并輕輕攪拌至充分混合。最理想的米糊是：米粉向下倒時成煉乳狀流出。

4. 如何喂養(yǎng)。將沖調(diào)好的米糊放在寶寶的小碗里，用嬰兒專用的軟橡膠小勺裝半勺米糊，面帶微笑的喂給寶寶吃。記得要用熱切的眼神來為寶寶打氣哦。

5. 注意事項。在添加輔食的同時，不要主動減少母乳或奶粉的喂養(yǎng)，另外，喂完輔食后別忘了讓寶寶喝幾口水，以預(yù)防齲齒。

• 1歲以內(nèi)的寶寶，輔食中不應(yīng)該添加雞蛋清、鮮牛奶、海鮮等
• 寶寶的麿牙長出來之前，應(yīng)該讓他吃糊狀食品

寶寶延續(xù)了6個月的飲食習(xí)慣，食物突然要從稀稀的奶變成粘稠的泥糊，確實需要適應(yīng)的時間。媽媽應(yīng)提前打好提前量，相信會愉快地度過寶寶輔食添加第一天。

選對時機(jī)

1、推薦上午時段

我們知道寶寶接受新的食物，可能會發(fā)生過敏反應(yīng)。而過敏反應(yīng)需要食物吸收一段時間才能夠看得出來。

上午喂食，一旦過敏，在下午就可以看到癥狀，便于觀察處理或就醫(yī)。而下午喂食，過敏很可能延遲到黑燈瞎火的半夜。不僅不利于判斷，就醫(yī)也很困難。

可選擇在9-10點間，此時家務(wù)告一段落，便于騰出時間為寶寶準(zhǔn)備食物。

2、不饑不飽

饑餓時，喝奶對寶寶來說非常流暢，能夠痛痛快快地填飽肚子。

但如果此時改用勺子喂輔食，寶寶的吞咽不協(xié)調(diào)不說，等著你一口一口的喂，寶寶心里有些急，可能會造成厭煩。

如果寶寶剛吃飽奶，食欲也不是很旺盛，也有可能不成功。

所以應(yīng)選擇不饑不飽的時段更為合理。

可以在喂奶到半飽時加輔食，如果是奶瓶喂養(yǎng)，可以喂食平日一頓一半的奶量；親喂母乳，可以通過時間來控制。

3、“小爺”往往心情好

人類在心情好時更容易接受習(xí)慣的改變，寶寶也是如此，心情愉快吃嘛嘛香。

食物的“質(zhì)”與量

由于寶寶從母體帶出來的鐵在此階段基本耗盡，而母乳又是貧鐵食物，所以輔食必然是富鐵食物，鐵強(qiáng)化米粉、肉泥、肝泥等都是不錯的選擇。

食物的質(zhì)地是稀的泥糊狀，用勺子舀起來可以像線一樣的流下來，質(zhì)地接近于乳汁，更容易吞咽。

首次添加輔食算得上是寶寶的甜點，少量品嘗，不必減少奶量。

一種食物連續(xù)品嘗3天，后面兩天都適當(dāng)少量增加，密切觀察寶寶的狀態(tài)，如果沒有哭鬧、起疹子或大便異常等狀況，說明寶寶適應(yīng)的不錯。

為寶寶記錄輔食添加日記

按照下面幾項內(nèi)容記錄寶寶的輔食添加歷程，一旦發(fā)生食物過敏，即使換了看護(hù)人也會有所了解，便于安排寶寶的飲食。過敏食物可標(biāo)明下次品嘗日期，可以推遲1個月甚至更長。

日期 食物名稱 數(shù)量 反應(yīng) 下次品嘗日期

回答人：【營養(yǎng)海賊團(tuán)】航海士代云峰 國家二級公共營養(yǎng)師 高級育嬰師 母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)師 王興國教授特訓(xùn)班學(xué)員 大連營養(yǎng)師俱樂部營養(yǎng)大使 科普育兒原創(chuàng)作者

• 第一：預(yù)防過敏。 先吃高鐵米粉7天左右逐漸加入其他食物，一樣一樣的添加，每添加一樣需觀察3天，確保無過敏后再換另一種食物。

  
  

• 第二：食物以清淡為主，少糖、少油，一歲前禁鹽、禁食蜂蜜，蜂蜜可能引起肉毒桿菌中毒。可以從蔬菜水果泥開始添加。?注意?蔬菜水果泥不是菜水、果汁，因為菜水營養(yǎng)低卻能占據(jù)寶寶的小胃，影響正常吃奶；而果汁最好在一歲前都盡量少喝，因為果汁含糖量高，常喝果汁寶寶會不愛喝水和奶，還容易有齲齒以及肥胖的問題。

  
  

• 第三：循序漸進(jìn)，從一種到多種，從少量到多量，從泥狀到顆粒，從單一到混合。

  
  

• 第四：輔食不能喧賓奪主，1歲以內(nèi)每天奶量不少于600ml，喂養(yǎng)的量是剛開始純米粉，慢慢到第8個月，米粉要一半以上，各種泥總量不超過一半；喂養(yǎng)的次數(shù)是剛開始每天輔食添加一次，從第8個月開始每天添加2次，第9個月每天添加2—3次，第十個月每天添加3—4次。

  
  

• 第五：食物多樣化。尤其是到8個月以后，排除很多過敏源后最優(yōu)的輔食方案就是：高鐵米粉+肉泥+蔬菜水果泥的混合物（肉魚蛋類只需適量），這樣既豐富了種類，又滿足了輔食的營養(yǎng)需求。

..

第一次給寶寶添加輔食，媽媽主要掌握好以下幾個原則：

第①點：強(qiáng)化鐵輔食

寶寶第一口輔食，肯定要添加含鐵量豐富的食物，這一點毋庸置疑。比如說強(qiáng)化鐵米粉，肝泥、肉泥等。

媽媽選擇寶寶米粉的話，盡量選擇成品，不要自己去做，因為成品的高鐵米粉營養(yǎng)配比更加均衡，也更加科學(xué)。

第②點：添加輔食，宜早不宜遲！

一般來說，寶寶在6個月（180天）前后添加輔食，實際上這種做法比較死板。

寶寶出生之后，從母體帶來的鐵元素大約只有300毫克，這點量只能維持寶寶4~6個月，如果孕期媽媽缺鐵的話，那么這種情況就更加嚴(yán)峻一些。

所以，寶寶添加輔食可以在6個月之前，盡量不要拖到寶寶6個月之后。

第③點：判斷寶寶添加輔食的標(biāo)準(zhǔn)

①，糾正月齡滿四個月以上；

②，寶寶挺舌反應(yīng)消失；

③，寶寶喝奶每天850毫升以上沒有滿足感；

④，寶寶能很好的控制頭部；

⑤，看到大人吃飯寶寶有吞咽口水的動作。

只要寶寶滿足以上五個條件，不管是4個月還是6個月都可以隨時添加輔食，不需要非得等到寶寶滿180天以后。

第④點：輔食的添加順序

第①步，先添加強(qiáng)化鐵米粉類，因為米粉寶寶比較容易消化；

第②步，可以添加動物肝泥，肝類同樣是含鐵量非常豐富的食物；

第③步，可以添加肉泥、菜泥和果泥，蛋黃可以放到最后添加。

第⑤點：添加輔食的原則

①，添加這些輔食的時候，要由稀到稠，量由少到多這樣慢慢添加；

②，第一次添加輔食的時候，盡量選擇在中午12點前后。早上7點到10點這之間要盡量和母乳或者牛奶。

③，添加輔食時要先添加一個種類，然后觀察2到3天，如果寶寶沒有過敏癥狀，再增加其他的輔食品種。

④，強(qiáng)鐵米粉最多吃2個月就夠了，兩個月以后就要開始給寶寶添加肉泥、肝泥，魚肉泥、爛面條、肉沫了。也就是說輔食添加要先比較細(xì)，然后比較粗，將有利于寶寶咀嚼肌的發(fā)育。

第⑥點：寶寶12個月以內(nèi)，仍然以奶水為主，輔食為輔。寶寶每天的奶水?dāng)z入要保證600~650毫升。

總之呢，寶寶的第一口輔食最好選擇高鐵米粉和含鐵量豐富的食物。寶寶12個月之內(nèi)對鐵的需求要滿足每天10毫克左右。

如有疑問，請在下方評論區(qū)留言。

作為資深的兒童營養(yǎng)專業(yè)人士，非常關(guān)注寶寶輔食添加方面的話題，我也親自給我家寶寶喂第一口輔食，在添加輔食方面，我有自己的心得。

至今，對寶寶的第一次該吃什么輔食還有不同的聲音，以往認(rèn)為，寶寶第一口輔食應(yīng)該選嬰兒米粉，事實上，美國兒科學(xué)會認(rèn)為這種特定的輔食添加順序并不能給寶寶帶來更大的好處。但輔食添加初期尤其注意營養(yǎng)豐富且富含鐵的輔食包括嬰兒米粉、肉泥、魚泥、豆腐等，也就是說，這些輔食都可以作為寶寶最初的輔食。

等寶寶6個月也就是滿180天以后，我們可以先給寶寶嘗試嬰兒米粉，從1~2小勺嬰兒米粉的量開始，由稀到稠，先調(diào)成泥糊狀，用勺子喂給寶寶，并觀察3~5天，如果沒有不適，就可以繼續(xù)給寶寶吃米粉了，繼續(xù)嘗試其他輔食如肉泥、南瓜泥、蘋果泥等。

給我家寶寶吃的不是大米粉，而是燕麥粉，而且是從進(jìn)口商城買的高鐵米粉，鐵的含量在3毫克/10克，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于國標(biāo)版。我覺得這才是真正的高鐵米粉，中國的國標(biāo)對強(qiáng)化鐵的要求顯然不合適，遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到高鐵米粉的要求，尤其對于剛添加輔食的寶寶，也吃不了多少米粉，等寶寶8個月以后可能就不再吃米粉了。如果大家選的不是這種米粉，那么就要注意寶寶每天攝入的鐵達(dá)到10毫克左右。

第一次給寶寶吃嬰兒燕麥粉，我勺子取了1平勺，大約7克，加水調(diào)成泥糊，用勺子喂給寶寶，寶寶竟然全部吃光了。觀察幾天，沒有不適，接著就加了雞肉雞肝泥，把這類富含鐵營養(yǎng)豐富的輔食放到了初期，隨后嘗試蘋果泥、南瓜泥等。

這是我家小七寶寶第一次吃輔食，不給個贊嗎？下次分享更多信息。

作者介紹：劉長偉，南京市兒童醫(yī)院營養(yǎng)醫(yī)師，注冊營養(yǎng)師，科普作者，編著《輔食每周吃什么》、《不挑食長得高》、《寶寶分齡喂養(yǎng)指導(dǎo)》、《母乳喂養(yǎng)到輔食添加》等。2016年江蘇十大微博自媒體之一。

第一次添加輔食很重要，我家林寶的親身經(jīng)歷，當(dāng)時就是聽老人說，四五個月可以少添加蛋黃，那時候正好家里有朋友送的蛋黃粉，就沖了一點給林寶，結(jié)果林寶沒吃幾口就吐了，當(dāng)時不知道過敏，不知道添加輔食也是有順序的，相信很多人也是會有我家這樣的經(jīng)歷和誤區(qū)，現(xiàn)在小飄告訴大家，添加輔食第一次一定不是蛋黃，而是含鐵豐富的純米粉。

什么時候添加輔食最合適呢？一般來說，與嬰兒的喂養(yǎng)方式有關(guān)。1、如果是純母乳喂養(yǎng)，6個月開始添加輔食

2、如果是人工喂養(yǎng)，4個月開始添加輔食

3、如果是混合喂養(yǎng)，也是4個月開始添加輔食

那么輔食的添加順序呢？

1、一定要是含鐵豐富的純米粉最早，而不是蛋黃，因為純米粉的致敏率比蛋黃小很多，而且純米粉更易寶寶消化吸收。

2、到寶寶5、6個月的時候，可以添加蔬果汁，并且是一種少量添加開始，而且要先添加蔬菜再是水果，這個時候也可以少量添加菜泥果泥。

3、到6個月末的時候再添加蛋黃，蛋白，全蛋，并注意觀察是否有過敏現(xiàn)象。

4、到7個半月可以添加畜肉、禽肉、水產(chǎn)類，也是一種少量添加，并注意水產(chǎn)類的過敏現(xiàn)象。

5、到10個月的時候，可以添加小塊狀、軟塊狀的食物，這個時候要鍛煉寶寶的咀嚼和吞咽能力。但也不要一味的追求軟爛糊狀食物，寶寶會對食物本身的形狀沒有認(rèn)識 ，再大些孩子會出現(xiàn) 不愛吃水果、蔬菜，出現(xiàn)挑食偏食。也不要過早添加固體食物，因為寶寶的消化系統(tǒng)發(fā)育還不完善，過早會使孩子出現(xiàn)消化不良等現(xiàn)象。

添加輔食應(yīng)注意??1、不要把所有食物都放在一起做，這樣孩子根本吃不出食物原本的味道。

2、所添加的輔食也盡量自制新鮮的，因為買的食物多數(shù)有添加劑和防腐劑，不利于寶寶生長發(fā)育。

3、不要隨便添加保健食品和營養(yǎng)補(bǔ)充劑，寶寶的肝腎功能發(fā)育不完全，過量補(bǔ)充會造成肝腎負(fù)擔(dān)，增加結(jié)石危險。

希望能幫到您！更多營養(yǎng)小知識，歡迎關(guān)注頭條號“小飄”。

寶寶第一次添加輔食，該怎么做？

叮麻給寶寶的第一次輔食是鐵質(zhì)米粉。本來打算給寶寶6個月后再添加米粉的，但是大約寶寶4個月的時候，突然奶量增加，之前晚上夜起兩次，可是現(xiàn)在幾乎一小時一次，真心堅持不下去了，然后購買的鐵質(zhì)米粉，每天傍晚加2勺，情況好轉(zhuǎn)很多。

對于寶寶第一次添加輔食，個人建議如下：

1. 雖然世界衛(wèi)生組織、《中國居民膳食指南（2016）》都明確指出：應(yīng)該在寶寶滿6月齡后添加輔食，但是還是應(yīng)該按照寶寶需求，4個月后就可以添加輔食了，不需要非等到寶寶6個月。
   

2. 建議第一次的輔食選擇鐵質(zhì)米粉，當(dāng)然市面上的鐵質(zhì)米粉種類特別多，該選什么樣的呢？首先正規(guī)渠道購買有質(zhì)量保障的，其次選擇無糖的，千萬不要購買加糖的米粉；

3. 怎么添加米粉呢？建議中午或者上午添加，首次添加一小勺即可，用勺子喂寶寶；如果寶寶吃了沒有問題的話，可以把每天一餐的米粉定在傍晚食用，主要是為了讓寶寶晚上好好睡覺，不再常常夜起找奶喝。

4. 千萬不要按寶寶意愿一下子吃很多，更不可以米粉兌的特別稀用奶瓶子喝。

5. 輔食添加需要循序漸進(jìn)，不管是米粉還是其它輔食，一定要遵循由稀到稠、由少到多的原則，逐漸給寶寶添加！

大家好，我是叮麻育兒，經(jīng)驗豐富的育兒達(dá)人，希望我的回答對您有所幫助，我會繼續(xù)跟大家分享更多的孕育知識，歡迎大家關(guān)注我(?>?<?

我家寶寶170天，也就是五個月20天的時候，經(jīng)過我的悉心觀察，發(fā)現(xiàn)寶寶的小嘴看到大人吃飯有了意識。有時動動小嘴，有時眼看著，很渴望的小眼神。

這是寶寶向我傳遞“媽媽，你要給我吃好吃的了”。于是我便開始為給寶寶準(zhǔn)備輔食做功課了。

工欲善其事必先利其器，干凈的餐具是寶寶愛上吃飯的健康開端與必備物品。所以除了米粉要選好之外，選擇好的輔食配套工具也是重中之重的了。

我給寶寶準(zhǔn)備的第一個輔食工具是貝特倍護(hù)吸盤碗，每次使用之前我都回放進(jìn)“小白熊”消毒鍋里消毒烘干，從頭到尾一氣呵成，只需40分鐘。 第一天給寶寶添加米粉的時候，我還挺擔(dān)心寶寶適應(yīng)不了。

我先把已消毒的餐具和恒溫器拿來，等水到達(dá)70度左右，把一勺大約5g的米粉用水順時針調(diào)制流食狀，喂到寶寶嘴邊，沒想到她愉快地接受了，吃了一口還要第二口，一口一口就這樣嘗試著，小手還緊緊地扒著飯兜。

第一次添加輔食還挺順利的了，等寶寶適應(yīng)米粉之后，慢慢地，我又給寶寶開始逐步給寶寶添加雞蛋、水果泥、肉泥、肝泥等。

Hi，我是孩子王首席育兒顧問，持有國家高級育嬰資格證，在孩子王有近5000名和我一樣的育兒顧問為寶媽們提供嬰兒撫觸、產(chǎn)婦催乳、寶寶理發(fā)、營養(yǎng)指導(dǎo)、母嬰護(hù)理、成長培育等服務(wù)，讓當(dāng)媽媽變得更簡單！

寶寶第一次添加輔食，該怎么做？

寶寶可以吃輔食了，媽媽一定是非常激動的，終于可以開始給寶寶做充滿濃濃愛意的美食，寶寶多功能輔食機(jī)，可愛有趣的輔食餐具媽媽可能都已經(jīng)準(zhǔn)備好了，迫不及待的要為眼前的小家伙烹飪美食。

其實寶寶剛開始添加輔食，不僅吃的少能吃的還特別有限。

一.第一口輔食最好是含鐵米粉。

米粉市面上有很多做的很好的品牌，直接選用即可，第一次嘗試米粉最好選擇小袋獨立包裝的，因為可能要更換幾次才能找到適合寶寶的，小袋獨立包裝既避免浪費又方便攜帶保存。

二.以奶為主，輔食少量添加。

添加輔食的寶寶大概5-6個月大，此時還應(yīng)以奶為主，可以在兩餐奶之間添加少量輔食。

除了含鐵米粉，還可以嘗試蛋黃(蛋白過敏的寶寶要晚點添加),米粥，爛面條等。

三.輔食添加一定要遵循由少到多，由稀到稠原則，讓寶寶慢慢接受，適應(yīng)，不可貪多貪快。

若寶寶出現(xiàn)消化不良，過敏等癥狀，要及時停止添加或者更換輔食，恢復(fù)正常后再循序漸進(jìn)添加。