保障充足的睡眠，規(guī)律飲食起居，多吃水果蔬菜！

黑眼圈？

我相信絕大部分的人從18歲開始就自帶了，

我也相信你看了聽信了許多偏方，

比如茶包、土豆敷眼睛，勺子按摩眼睛，

但真的有用嗎？

請先看小姨總結(jié)

↓

1. 眼霜眼膜眼罩對黑眼圈僅僅起緩解作用，并不能完全消除黑眼圈。偏方更是沒有什么用。

2.買一副防紫外線的墨鏡防止色素型黑眼圈的生成。

3.想快速去除黑眼圈且有效的只有借助醫(yī)美（激光）。

4.多吃水果早睡覺，熬夜不僅會產(chǎn)生黑眼圈，還會短命。

因?yàn)樾∫踢�沒有涉足過醫(yī)美領(lǐng)域，

所以本篇介紹小姨自己對付黑眼圈的辦法

黑眼圈有很多類型，

形成原因也不一樣，大致分為這三類

↓

血管型黑眼圈

色素型黑眼圈

陰影型黑眼圈

血管型黑眼圈

長什么樣？

小姨看到的大部分年輕人都是血管型黑眼圈。隨著年紀(jì)的增大，眼下的脂肪和膠原蛋白流失嚴(yán)重，所以血管就會越來越明顯，黑眼圈也越來越重。當(dāng)你熬夜、身體不好、鼻炎患者時(shí)，原本青色的黑眼圈會發(fā)黑發(fā)紫，使黑眼圈看起來更加嚴(yán)重。

色素型黑眼圈

長什么樣？

色素型黑眼圈就比較苦了，因?yàn)榇蟛糠侄际窍忍斓�，再加上后天的日曬等會讓黑眼圈更加明顯。這種黑眼圈年紀(jì)大的人比較常見，不僅因?yàn)橄忍斓纳�素沉淀，再加上后天防曬沒有注意眼部，所以長時(shí)間就形成了這種類型的黑眼圈。

陰影型黑眼圈

長什么樣？

這類黑眼圈更多的視覺上的，所以被稱為陰影型黑眼圈。從18歲開始我們的膠原蛋白開始流失，眼周皮膚嬌嫩脆弱，會比臉部皮膚更加早的變松弛，加上眼周脂肪的變化，眼袋會加深，淚溝深陷，形成陰影型黑眼圈。

了解了三類黑眼圈，那我們該如何對付它呢？當(dāng)然在摒棄了偏方的情況下，用一些現(xiàn)代的東西來緩解黑眼圈，是我們目前能做的。

不刺激帶有舒緩功能的眼藥水

現(xiàn)代人用眼多，基本手機(jī)、電腦、iPad不離手，經(jīng)常會出現(xiàn)眼睛干澀的情況，時(shí)間久了眼部肌肉疲勞，脂肪代謝慢，沉積黑色素。所以準(zhǔn)備一瓶適合自己的眼藥水是很必要的。

目前小姨用的是圖中的這三款，樂敦維生素眼藥水、參天FX眼藥水、樂敦C3粉色。相比較之下，樂敦的兩款比較溫和，滴在眼睛里沒有太大的刺激感，F(xiàn)X的清涼感讓你在困的葷七八素的情況下滴上一滴，瞬間清醒。

新年快樂，我想收到一大波粉絲和贊美！

黑眼圈在日常生活中很常見，黑眼圈主要是由于眼周循環(huán)代謝下降造成的。形成的原因：不良的生活習(xí)慣，不正常的飲食，營養(yǎng)不平衡，缺乏鐵質(zhì)，煙酒過度，情緒低沉，思慮過度或是熬夜引起睡眠不足，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過于緩慢，眼部皮膚紅血球細(xì)胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗并形成滯流，妝品使用過度、年老、月經(jīng)不調(diào)、孕晚期、貧血，腎虛（腰膝酸軟、疲憊乏力）體虛或大病初愈的病人，性生活過度，缺乏體育鍛煉和體力勞動，內(nèi)分泌系統(tǒng)、肝臟和腎臟有病等，都能造成眼部周圍色素沉著。

消除黑眼圈主要是促進(jìn)眼部的血液循環(huán)，來減輕和消除黑眼圈。消除和緩解黑眼圈方法有很多，一般都用冷熱敷在眼睛及眼部的皮膚上，有熱毛巾敷約2到3分鐘，或用冷熱毛巾輪流敷、用濕毛巾包住冰塊敷眼、酸奶涂抹在眼周敷眼，約十五分鐘后清洗、用毛巾包熱蛋（去殼的熟雞蛋），在眼部四周轉(zhuǎn)動約10次、用藥棉沾熱鹽水敷于眼 部，反復(fù)多次。此外，還可以用馬鈴薯片敷眼、蘋果片敷眼、黃瓜片敷眼等。

消除和緩解黑眼圈還可以用穴位按摩，按揉睛明穴、按揉承泣穴、按揉太陽穴、按揉四白穴、按揉瞳子髎，以及選取腳底反射區(qū)按摩，同時(shí)能緩解眼睛疲勞和身體疲勞。有時(shí)午睡有助緩解黑眼圈 ，也可開閉眼上下左右或旋轉(zhuǎn)運(yùn)動，配合閉目養(yǎng)神和眼部按摩，效果更佳。有頑固黑眼圈，需要及時(shí)治療，有激光治療：使眼部色素變淡。眼周射頻治療：改善眼周的血液循環(huán)。

平時(shí)飲食注意膳食平衡，多吃些優(yōu)質(zhì)蛋白、動物肝臟及番茄、土豆、胡蘿卜、芹菜等，多吃含有維生素A族和C族的食物、蔬菜和水果，以及豆制品，精瘦肉，蛋類，奶類等食物，能有效改善皮膚代謝，促進(jìn)血液循環(huán)、淋巴循環(huán)。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，加強(qiáng)用眼衛(wèi)生，避免眼疲勞，不要經(jīng)常熬夜，保證睡眠質(zhì)量、充足，按摩眼周，幫助血液循環(huán) ，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，能有效緩解和恢復(fù)。謝謝邀請

一、黑眼圈的成因和分類治療

1、色素沉著型黑眼圈

癥狀：呈現(xiàn)淺褐、深褐色再到黑褐色，嚴(yán)重時(shí)上下瞼同時(shí)出現(xiàn)

成因：日曬、眼周皮膚炎癥和損傷，導(dǎo)致眼周黑色素代謝速度變慢，黑色素堆積在皮膚內(nèi)。

治療建議：E美萃像素射頻、強(qiáng)脈沖光

▼E美萃治療

治療原理：讓皮膚細(xì)胞恢復(fù)健康活力，增強(qiáng)皮膚細(xì)胞代謝黑色素的能力，減少黑色素細(xì)胞，去除色素。

2、血管型黑眼圈

癥狀：呈現(xiàn)青紫色，通常見于皮膚白皙的人

成因：下瞼皮膚薄，靜脈粗大，血管顏色透過皮膚顯出來，熬夜后眼周微血管阻滯、淤積和水腫，局部血液循環(huán)不好導(dǎo)致血氧量降低，黑眼圈會加重

治療建議：手術(shù)封閉血管、納米脂肪填充

▼納米脂肪填充

治療原理：改善局部血液循環(huán)，封閉靜脈血管。

3、眼袋-淚溝型黑眼圈

癥狀：眼袋、淚溝、黑眼圈并存

成因：眼周皮膚下垂、肌肉松弛、眼袋突出、淚溝下陷造成局部陰影，形成黑眼圈的外觀

治療建議：手術(shù)祛除眼袋、玻尿酸或自體脂肪填充淚溝

大部分情況下，三種黑眼圈會混合出現(xiàn)，因此治療方法也就需要多樣化。

如果不是天生黑眼圈，還是有辦法的。盡量少熬夜，多敷面膜敷眼膜，用針對黑眼圈的眼霜，長期堅(jiān)持就好啦�，F(xiàn)在很多牌子的眼霜都針對黑眼圈而研發(fā)，挺有效果的。

The ordinary咖啡因眼部精華，斷貨王，針對黑眼圈太有效了。主要成分是咖啡因，主打快速消腫，去除黑眼圈。滴管的設(shè)計(jì)很方便，一個(gè)眼睛用一滴的量就夠了，在黑眼圈處，多按摩。不要指著幾天就能看見效果了，那不是護(hù)膚品，那是害膚品�。∫獔�(jiān)持下來，配合儀器，比如REFA，你真的會看見黑眼圈慢慢的淡多了，小仙女加油！

悅木之源咖啡因眼霜，真是熬夜黨的救星，是黑眼圈的救星，這款眼霜蘊(yùn)含人參和咖啡因成分，能夠有效的對抗黑眼圈，去浮腫，喚醒眼部肌膚。味道甜甜的，好聞，質(zhì)地柔軟清爽，涂抹在眼部肌膚的時(shí)候，還會感覺有提亮膚色的效果，不會長脂肪粒。

菲洛嘉360雕塑眼霜，對抗細(xì)紋和黑眼圈，效果很好。清爽的質(zhì)地，按壓的設(shè)計(jì)，每次按壓一次就夠用了。用完半管，會發(fā)現(xiàn)黑眼圈真的淡化了好多，這瓶回購回購。

ELIXIR怡麗絲爾抗皺眼霜，質(zhì)地很水潤，延展性很好，涂抹在眼部的時(shí)候不會感覺厚重，而是會覺得清爽保濕，沒啥負(fù)擔(dān)�？拱櫺Ч�也一級棒，還有淡化黑眼圈的效果。

首先，要按時(shí)早睡早起，少熬夜，可以每天睡前用冰袋，敷十分鐘眼睛，緩解疲勞和浮腫適當(dāng)用點(diǎn)補(bǔ)水保濕的眼霜

首先要保持良好的生活習(xí)慣，然后在去做一些護(hù)理！希望能幫到你

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希望我的回答對你有所幫助

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大家好，我是90后護(hù)膚達(dá)人小顏。其實(shí)黑眼圈有很多種類型，不同膚質(zhì)不同類型有不同的護(hù)理方案，下面給寶寶們好好講講哈。

黑眼圈類型

黑眼圈是眼圈位置有不同于正常膚色的統(tǒng)稱，這也是最最影響我們美觀的地方。黑眼圈的類型和造成黑眼圈的原因很多：

青黑色——眼部血管循環(huán)不暢

茶黑色——日曬導(dǎo)致色素沉淀

青色——眼部肌膚松弛、薄弱

遺傳及過敏——遺傳黑眼圈/過敏癥狀引起

不同類型的護(hù)理

眼部血管循環(huán)不暢——選擇加速眼部血液循環(huán)的成分，多按摩；

日曬導(dǎo)致色素沉淀——選擇溫和的眼部防曬，眼部卸妝產(chǎn)品，使用含有溫和淡化色素和抗氧化的成分；

肌膚松弛、薄弱——使用刺激彈性纖維再生的成分、增厚角質(zhì)層。少畫眼妝、使用溫和潔面；

遺傳及過敏——遺傳真的沒辦法了……過敏的話，可以使用舒敏修復(fù)的成分。

產(chǎn)品選擇注意

在產(chǎn)品選擇方面，大家要根據(jù)黑眼圈類型選擇不同產(chǎn)品，否則別怪產(chǎn)品沒效果。

打個(gè)比方，某寶寶眼圈呈青黑色，判斷為眼部血管循環(huán)不暢，很可能是睡眠不足，眼部代謝較慢，選擇針對性的眼部產(chǎn)品應(yīng)該含有活血成分，加速眼部血液循環(huán)。如果這個(gè)寶寶一味去購買祛黑眼圈產(chǎn)品（不含活血成分的），即使天天涂，效果也不大哦~

關(guān)于如何查找產(chǎn)品是否含有相應(yīng)的有效成分，不能夠只聽品牌方一面之詞，建議先去專業(yè)成分查詢APP做下功課，再結(jié)合產(chǎn)品的成分表分析下。

小顏，護(hù)膚齡10年＋90后時(shí)尚達(dá)人，希望我的回答可以幫到大家~

更多干貨和交流，歡迎關(guān)注！歡迎點(diǎn)贊！歡迎留言喲！^_^

1. 保證充足的睡眠

2. 敷眼膜

3. 使用適合自己的眼部精華

4. 經(jīng)濟(jì)條件允許的話做眼部熱馬吉