頭發(fā)的護(hù)理和臉的護(hù)理一樣重要，作為精致的豬豬女孩一定不能忽視。畢竟現(xiàn)在的女孩喜歡各種燙染，折騰的頭發(fā)都傷不起了。試想一下一個穿著得體，妝容精致的女孩，頭發(fā)又黃又枯又炸，一百分都變五十分了。所以頭發(fā)的護(hù)理一定要提上日程哦。

紫外線不但是肌膚老化的元兇同樣也是引發(fā)頭發(fā)問題的來源，頭皮是脆弱的，所以盡量減少在烈日下的時間，戴帽子打傘都是很好的防護(hù)措施。選擇適合自己的洗護(hù)產(chǎn)品是第一步。含有水解蛋白、各種氨基酸的護(hù)發(fā)素對改善發(fā)質(zhì)的效果很好。

經(jīng)常燙染的姑娘比較適合，資生堂絲蓓綺炫魅滋養(yǎng)洗發(fā)露，重要成分是山茶花精油和山茶葉提取物，配合護(hù)發(fā)素使用頭發(fā)有光澤。

洗發(fā)時一定要控制水溫，太高太低都不行，40度左右為宜�？刂葡搭^發(fā)和擦頭發(fā)的力度。洗發(fā)時不要用指甲應(yīng)該用指腹按摩頭皮。不要暴力擦發(fā)，會損傷頭發(fā)的毛鱗片，用毛巾輕擦水分吸干就好。

精油的修復(fù)必不可少，不能因?yàn)閼芯褪∪ミ@一步。長期使用會有大不同。毛巾壓干水分后，頭發(fā)分幾撥，手心將精油搓熱后從耳朵到發(fā)尾涂抹。順著頭發(fā)生長方向吹，七八分干后在涂抹精油。

資生堂的Fino發(fā)膜好評無數(shù)，性價比高，用完順滑有光澤。發(fā)膜的原理就像給皮膚做面膜一樣，能撫平毛躁，讓頭發(fā)看起來更健康。

先來分析一下，為什么頭發(fā)會毛躁？

人的頭部皮膚是很脆弱的，頭發(fā)就生長在這塊脆弱的皮膚上面。平日里喜愛折騰自己頭發(fā)、經(jīng)常使用吹風(fēng)機(jī)或者是選用了不適合自己頭發(fā)使用的洗發(fā)水、經(jīng)常熬夜的人群都會發(fā)現(xiàn)頭發(fā)開始出問題了，不是掉發(fā)嚴(yán)重就是出現(xiàn)了頭發(fā)干枯毛躁。

也可以細(xì)分為一下幾種原因：

1、使用了劣質(zhì)的洗發(fā)水。一般的洗發(fā)水都會加入硅油，所以讓頭發(fā)看起來很順滑。但無硅油的洗發(fā)水沒有加入硅油，所以比硅油洗發(fā)水會干燥很多。但是對于控油效果選擇無硅油的還是非常有用的；

2、燙染頻繁，很多女生愛折騰頭發(fā)，最后導(dǎo)致發(fā)質(zhì)受損很難恢復(fù)；

3、過度使用吹風(fēng)機(jī)或者電用造型工具；

4、過多的暴露在陽光下或者強(qiáng)風(fēng)下，導(dǎo)致水分流失嚴(yán)重；

5、泳池或者泡溫泉、洗浴水源含有的氯成分，導(dǎo)致發(fā)質(zhì)受化學(xué)物質(zhì)侵蝕而受損；

6、飲食休息不規(guī)律導(dǎo)致營養(yǎng)流失；

7、一些重大疾病導(dǎo)致脫發(fā)發(fā)質(zhì)受損。

其實(shí)說了那么多，小編認(rèn)為最主要的還是洗發(fā)水的選擇。不管是新聞報(bào)道也好，以訛傳訛也好，說某些洗發(fā)水致癌的不在少數(shù)。既然洗發(fā)水那么重要，為什么我們要隨隨便便應(yīng)付了事呢？

所以毛躁變?nèi)犴樀牡谝徊剑耗阋�選好洗發(fā)水。

1、硅油是一種油性物質(zhì)，覆蓋在頭發(fā)上會導(dǎo)致頭皮、頭發(fā)與空氣隔絕，還不溶于水，時間長了導(dǎo)致或加重毛囊炎。因此不要選擇含有硅油的洗發(fā)水。條件允許的話推薦使用國外的有機(jī)洗發(fā)水（小編用的是奧地利的碧蒙萱，大家可以參考），有機(jī)洗發(fā)水在清潔和養(yǎng)護(hù)方面絕對比硅油洗發(fā)水好得多的多。

2、習(xí)慣性使用護(hù)發(fā)素。護(hù)發(fā)素含有硅油已經(jīng)不是什么稀罕事了，但是有機(jī)的護(hù)發(fā)素就是不含硅油也能讓你頭發(fā)很柔順~重新?lián)碛泄鉂山】档念^發(fā)只是時間問題了。

接下來就是從日常做起，方方面面呵護(hù)我們的秀發(fā)。

1、除了保持良好的休息以外，飲食也是十分關(guān)鍵的

經(jīng)常吃一些堅(jiān)果之類的食物，如花生、芝麻，較高的脂肪酸含量可以給你的發(fā)質(zhì)提供營養(yǎng)，從而恢復(fù)光澤。

2、善待你的頭發(fā)

避免以任何方式粗暴的對待頭發(fā)，梳頭洗頭都要溫柔對待你的秀發(fā)，切忌用力過猛導(dǎo)致頭發(fā)脫落斷裂；在洗頭發(fā)的時候，避免指甲刮劃頭發(fā)，而應(yīng)該用指腹輕輕按摩頭皮，促進(jìn)其血液循環(huán)。

3、不宜天天洗頭發(fā)

最好的頻率保持在2-3天一次，洗發(fā)水在手中摩擦起泡在在頭發(fā)上輕柔，既能讓頭發(fā)吸收營養(yǎng)，也可以適當(dāng)保持秀發(fā)干凈清爽；水分溫?zé)釣橐耍�太涼或者太熱都會損害發(fā)質(zhì)

4、選用有質(zhì)量保證的吹風(fēng)機(jī)

在你平時時間很少的情況下，才建議使用，如果條件允許，最好不要使用吹風(fēng)機(jī)。

5、用醋洗頭

一般情況下，我們知道醋可以去屑，同時它也可以幫助秀發(fā)恢復(fù)光澤，可以在洗頭發(fā)的時候倒入一小勺的醋洗頭，或者噴在頭發(fā)上停留半個小時左右再用溫水沖洗，都可以保持頭發(fā)的順滑。

6、橄欖油護(hù)發(fā)

日常出門前或者睡覺以前都可以用橄欖油涂抹秀發(fā)，最好不要沾到頭皮，保持光澤柔順度。

7、減少燙染次數(shù)

越少燙染越好，再好的燙發(fā)水都會對發(fā)質(zhì)產(chǎn)生傷害，一年最好不要超過兩次。

廢話就不說了，直接上干貨。

讓干枯的頭發(fā)變得順滑只需三招，就能讓你的頭發(fā)變得順滑。但你必須清楚，頭發(fā)一旦干枯受損，自己是無法恢復(fù)，只能通過化學(xué)的處理，讓同發(fā)永久或暫時變得順滑。而發(fā)膜之類的護(hù)理品只能起到修復(fù)作用，不能讓頭發(fā)瞬間順滑，而順滑的效果離不開下面的這三招。

第一招：離子燙拉直

這是目前最簡單快捷并且能讓頭發(fā)永久性變直的方法。離子燙也是一種燙發(fā)方法，是通過軟化切斷頭發(fā)中的二硫鍵、去掉一部分氨基鍵讓頭發(fā)的彈性減弱，然后通過高溫塑型把頭發(fā)處理成平直順滑的狀態(tài)，再通過定型劑的氧化作用將頭發(fā)在的鏈鍵固定在直發(fā)狀態(tài)。這樣處理過的頭發(fā)就會變得順直光滑，但這種方法如果操作不當(dāng)會損傷發(fā)質(zhì)，因此必須找技術(shù)過硬的發(fā)型師操作，才可以擁有下垂感強(qiáng)、光滑順直的頭發(fā)。離子燙針對燙過的卷發(fā)、自來卷、沙發(fā)比較效果顯著。

第二招：頭發(fā)柔順

柔順其實(shí)也是燙直發(fā)的一種，只是不通過高溫塑性這個過程，讓頭發(fā)更加的柔順但又順滑的技術(shù)手段。有點(diǎn)是傷害小，易于操作。缺點(diǎn)是順直度不夠，容易反彈。操作的方法是通過軟化切斷頭發(fā)中的二硫鍵、去掉一部分氨基鍵讓頭發(fā)的彈性變?nèi)�。然后用吹風(fēng)機(jī)垂直頭發(fā)。再使用定型劑進(jìn)行氧化，把頭發(fā)固定在直發(fā)狀態(tài)。這種方法適合直發(fā)、不太直的長發(fā)。

第三招：半永久拉直

這種方法目前市場上常用的項(xiàng)目有巴西焗油、頭發(fā)玻尿酸等。操作原理就是把類似玻尿酸等成分導(dǎo)入都頭發(fā)中，用高溫處理頭發(fā)，是這些營養(yǎng)鎖定在頭發(fā)中，可保持三個月左右。適合各種發(fā)質(zhì)使用。缺點(diǎn)就是價格昂貴，保持時間為3~6個月。優(yōu)點(diǎn)是損傷小，操作快捷。

PS：發(fā)膜之類的護(hù)理產(chǎn)品，只能起到滋潤、補(bǔ)充養(yǎng)分的作用，順不順滑在于你做完發(fā)膜是否經(jīng)過垂直和拉直處理。如果你之前頭發(fā)就干枯，做了發(fā)膜只能讓你頭發(fā)得到營養(yǎng)和水份，但頭發(fā)是不可能因?yàn)樽隽税l(fā)膜就變得順直。

感謝閱讀，我是時尚造型設(shè)計(jì)顧問成銘，希望我專業(yè)的視角和解讀能幫到你，更多話題可在下面評論中繼續(xù)交流或吐槽！

一句話總結(jié)，內(nèi)調(diào)外養(yǎng)！

頭發(fā)跟皮膚一樣，是需要保養(yǎng)得。陽光中的紫外線每天都對頭發(fā)造成損害，加上平時做造型染燙，頭發(fā)很容易受損干枯，毛躁。想要恢復(fù)順滑，需要內(nèi)調(diào)外養(yǎng)相結(jié)合，雙管齊下。

1：根據(jù)頭發(fā)受損程度，選擇適合的洗發(fā)水。最好選擇弱酸性，低刺激的洗發(fā)水。

2：用40度左右的溫水洗頭，不要溫度過高。洗發(fā)時間不要過長，不要抓撓頭皮，洗發(fā)時候順著頭發(fā)的生長方向往下順，不要搓揉。

3：擦干頭發(fā)時不要搓揉，用毛巾順著發(fā)絲擠干水分。抹上富含蛋白質(zhì)的護(hù)發(fā)素進(jìn)行短期護(hù)理。停留5到10分鐘，再洗干凈。

4：每周兩次做深度發(fā)膜護(hù)理，最好買一個加熱帽，配合加熱帽使用，可用專門的發(fā)膜，也可用椰子油代替。

5：吹風(fēng)機(jī)頭發(fā)吹到八成，干的時候使用護(hù)發(fā)油和按摩梳順一遍。

6：枕巾可以換成絲滑的絲綢質(zhì)地，放棄摩擦大的粗糙枕巾。

7：平時多吃核桃，芝麻，黑豆。也可以直接內(nèi)服膠原蛋白液或膠原蛋白片。

8：養(yǎng)發(fā)期間盡量避免染燙，出門攜帶頭發(fā)，防曬噴霧，有強(qiáng)光照射的時候噴一噴，或戴遮陽帽。

9：發(fā)梳可以換成不易打結(jié)的氣墊梳或鬃毛梳，空閑時多梳通頭發(fā)。

10：定期修剪分叉的發(fā)尾。

首先，謝謝邀請

頭發(fā)干燥分叉沒營養(yǎng)，做了護(hù)理效果也沒有多大變化，下面小編溫馨提示，8件小事要避免，讓你告別毛躁，重新?lián)碛许樆�的發(fā)質(zhì)。

1．不使用含月桂醇硫酸銨或硫酸月桂酸鈉的洗發(fā)水

頭發(fā)稀疏并且干燥的人要避免含有清潔劑，聚合物，月桂醇硫酸銨或硫酸月桂酸鈉成分的傳統(tǒng)洗發(fā)水。這些成分的加入在洗發(fā)時使泡沫更豐富，你認(rèn)為泡沫越多對頭發(fā)越有好處，現(xiàn)實(shí)情況是，這些成分會使頭發(fā)和頭皮受損變得更干燥。

2.不要多度使用吹風(fēng)機(jī)

卷發(fā)棒可以打造蓬松順滑效果，但使用過度會令頭發(fā)干燥，它會把頭發(fā)里的水分和彈性帶走。特別是搭配圓筒梳子使用時，更要適量。

3.不要經(jīng)常漂你的頭發(fā)

很多女性愛把自己的頭發(fā)變顏色，但你需要小心，不要過度漂白。大量的帶有化學(xué)成分的染發(fā)產(chǎn)品進(jìn)入到你的頭皮，會令頭發(fā)脆弱易斷，枯燥沒有營養(yǎng)。

4. 和超長的頭發(fā)說再見

短發(fā)和中長發(fā)型是最理想的秀發(fā)長度。頭發(fā)越長，導(dǎo)致發(fā)尾頭發(fā)更薄變細(xì)，有的甚至已經(jīng)分叉，并且會吸取頭皮的水分使發(fā)尾枯黃干燥。

5.自來卷發(fā)質(zhì)避免用直板夾

頭發(fā)細(xì)而卷曲的女孩盡量避免吹干后用直板夾拉直頭發(fā)，這樣雖然會讓頭發(fā)變順但對發(fā)質(zhì)非常不好，如果你想打造卷曲與直發(fā)之間的卷度，紋理燙是不錯的選擇。

6.正確使用慕斯擺脫干燥

首先，把你的頭發(fā)打濕。取高爾夫球大小的慕斯在掌心。用梳子沾取慕斯梳在頭發(fā)上，注意不要碰到頭皮，涂抹均勻就好了，不會發(fā)現(xiàn)頭發(fā)比之前順滑很多。

7.卷發(fā)筒梳理劉海

將頭發(fā)弄成半干狀態(tài)，接下來拿出卷發(fā)器，把它放到劉海發(fā)根的位置，利用卷發(fā)器把劉海的頭發(fā)向內(nèi)進(jìn)行卷曲。想讓頭發(fā)的卷曲度更加持久，可以用電吹風(fēng)吹一下加熱。之后讓其冷卻約10分鐘，取出卷發(fā)筒。這樣毛躁的劉海就不見了。

8.盡量避免早上洗頭發(fā)

晚上用干燥洗發(fā)水洗完頭發(fā)并吹干以后，因?yàn)檎眍^多潮氣，有助于頭皮吸收油分，可以讓你早上起來頭發(fā)柔順不那么干燥。而如果早上洗完頭就出門，外面的空氣濕度低，會令頭發(fā)更干燥。

1、首先要將分叉的部分剪去，如果不剪掉，長發(fā)的發(fā)尾還是會分叉。由分叉點(diǎn)向上剪掉一英寸效果最佳。

2、使用完全適合自己發(fā)質(zhì)且溫和的洗發(fā)精，并于每次洗發(fā)后用護(hù)發(fā)素15分鐘左右，以供給頭發(fā)所需的營養(yǎng)。 我一般是在洗澡之前洗完頭發(fā)，然后在發(fā)尾抹上護(hù)發(fā)素（只要不抹到發(fā)根就好），然后裹起來，洗完澡，再把頭發(fā)稍微沖一下，但是不能沖太多時間，營養(yǎng)會被沖完。護(hù)發(fā)素可以選擇含生姜的，這樣效果明顯。

3、盡量減少燙發(fā)、染發(fā)、漂發(fā)等化學(xué)處理。燙發(fā)及染發(fā)后，務(wù)必加強(qiáng)補(bǔ)給頭發(fā)營養(yǎng)。

4、每天梳發(fā)，尤其是睡覺前，許多人只顧洗臉、洗澡，卻忘了刷去頭發(fā)上的灰塵，因?yàn)轭^發(fā)所沾的污垢及灰塵比身體、臉部更多。

5、其實(shí)洗頭也不能天天洗，一般說是2-3天，但我那時候就是能拖多久就多久，一直到油了，再拖一天洗，漸漸的頭發(fā)也習(xí)慣了時間。我以前有點(diǎn)偏干性的，現(xiàn)在就剛剛好。洗發(fā)素可以換換用，就像牙膏一樣，要換著用才有效果，另外也是為了找到最適合自己的那種。

小小建議，望采納

個見，含硅油的一般都柔順。海飛絲飄柔都能使頭發(fā)柔順，但現(xiàn)在好多人為了毛囊健康，一般都使用無硅油的洗發(fā)水，干一點(diǎn)，也舒服！

一頭柔順的秀發(fā)能迅速為顏值加分，但是日常生活中總有一些難以避免的因素讓頭發(fā)變得干枯、毛糙，有沒有簡單的方法能夠恢復(fù)順滑的發(fā)質(zhì)呢？下面請接招！

每次洗頭后都使用護(hù)發(fā)素

護(hù)發(fā)素能在頭發(fā)表層留下一層保護(hù)膜，不僅能讓頭發(fā)變得柔順，還能保護(hù)頭發(fā)。想要迅速改善干枯頭發(fā)，可以針對性選擇受損發(fā)質(zhì)適用的護(hù)發(fā)素，能為頭發(fā)提供更加充足的營養(yǎng)，更高效地修復(fù)受損發(fā)質(zhì)。

常備護(hù)法精油

護(hù)發(fā)精油在當(dāng)下可是越來越流行了，它能隨時隨地提升頭發(fā)顏值，尤其是出門前，抹上護(hù)發(fā)精油，就能迅速撫平毛糙，讓頭發(fā)變得更有光澤。護(hù)膚精油都是從植物中蒸餾萃取的，不僅能提高頭發(fā)顏值，還能修復(fù)發(fā)質(zhì)，堅(jiān)持使用，頭發(fā)也能從根本上恢復(fù)柔順狀態(tài)。

定期修剪頭發(fā)

頭發(fā)干枯毛糙的人，就不能任由頭發(fā)生長哦，要定時修剪發(fā)尾，把營養(yǎng)不能輸送到的發(fā)尾減掉，讓頭發(fā)能更加健康生長。

食用黑芝麻

黑芝麻對頭發(fā)有非常好的作用，不僅能讓新長出來的頭發(fā)更加烏黑，也能讓頭發(fā)更加滋潤，減少發(fā)絲干燥現(xiàn)象。常吃黑芝麻的人，頭發(fā)通常都是油亮油亮的。

頭發(fā)也需要防曬

頭發(fā)和皮膚一樣也是會曬傷的，在紫外線強(qiáng)烈的時候，最好戴上帽子出門。太強(qiáng)的紫外線會讓頭發(fā)水分流失加快，讓頭發(fā)變得干枯、發(fā)黃，戴帽子就能起到一定的預(yù)防作用。

頭發(fā)干枯真的是特別影響姑娘們整體氣質(zhì)和觀感的一塊心病。

有時候妹子的衣服和配飾都十分精致，畫著一絲不茍的妝，但是頭發(fā)卻發(fā)質(zhì)不好、干枯開叉。一頭亂草真的能毀了整套裝扮。

下面就來說一些速成的順滑頭發(fā)方法。

1. 發(fā)膜

大家都知道前男友面膜，但其實(shí)還有前男友發(fā)膜哦，日本的玫麗盼發(fā)膜就被譽(yù)為用了之后頭發(fā)閃亮到前男友都會后悔的神好用級發(fā)膜。

這款發(fā)膜比較特別，每一份都裝在單獨(dú)的軟管里，一次用一支，特別像藥劑。

效果也真的是杠杠的，洗完頭之后用這個涂遍頭發(fā)，慢慢按摩，然后等頭發(fā)吸收一會兒之后就洗掉。

第二天起來頭發(fā)真的會特別的順滑。

如果還想讓頭發(fā)的吸收更好點(diǎn)，那么還可以用加熱帽加熱涂抹了發(fā)膜的頭發(fā)，原理和理發(fā)店的焗油類似，相當(dāng)于自己在家里給自己做焗油了，超級劃算。

2. 護(hù)發(fā)精油

摩洛哥護(hù)發(fā)精油現(xiàn)在已經(jīng)全網(wǎng)聞名了，它的功效也確實(shí)配得上這個名聲。

用過歐萊雅、愛茉莉、卡詩發(fā)油，還是覺得摩洛哥這款最好用。

洗完頭半干的時候，倒幾滴在手心，搓熱之后均勻地摸在發(fā)梢，然后再用吹風(fēng)機(jī)慢慢吹干，注意不要開太熱的風(fēng)，適度就好。

等頭發(fā)吹干，順滑也就達(dá)成了，步驟特別簡單。

你是否會經(jīng)常為頭發(fā)感到苦惱？什么干枯，毛糙，分叉嚴(yán)重等頭發(fā)問題是否也在困擾著你呢？而且頭發(fā)干燥分叉沒營養(yǎng)，做了護(hù)理效果也沒有多大變化，下面小編溫馨提示，學(xué)會以下幾個小竅門，讓你告別毛躁，重新?lián)碛许樆�的發(fā)質(zhì)。

1.每次洗頭之后記得用一些酸性的護(hù)發(fā)素，因?yàn)橄搭^發(fā)的通常是堿性的，堿性物質(zhì)會損傷頭發(fā)中的蛋白質(zhì)，所以在洗頭之后用酸性物質(zhì)的護(hù)發(fā)素會使頭發(fā)受到的損傷變得最小。而且護(hù)發(fā)素里有很多對頭發(fā)好的物質(zhì)，所以這個步驟必不可少。洗過頭擦至七成干后，將護(hù)發(fā)素均勻的涂在頭發(fā)上，用毛巾捂住頭發(fā)一段時間后用清水清洗，記住不要把護(hù)發(fā)素涂在頭皮上否則會引起頭屑的產(chǎn)生。

2.吃一些對頭發(fā)好的食物像芝麻糊、蛋類、菠菜、魚類這樣含蛋白量高的食物，可以補(bǔ)充頭發(fā)對營養(yǎng)的需求，時間長了頭發(fā)自然會變得烏黑秀麗啦。

3.不要多度使用吹風(fēng)機(jī)，卷發(fā)棒可以打造蓬松順滑效果，但使用過度會令頭發(fā)干燥，它會把頭發(fā)里的水分和彈性帶走。特別是搭配圓筒梳子使用時，更要適量。洗完頭發(fā)可以先用手?jǐn)D干在用毛巾輕輕地擦，切記不要來回搓，這樣會讓頭發(fā)變分叉的哦！

4.用啤酒洗頭發(fā)，啤酒中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，啤酒用來澆花也是一個道理，每次洗頭的時候倒一些啤酒頭發(fā)不僅會變好而且還會有一股淡淡的啤酒香呢，這就是糧食中營養(yǎng)對頭發(fā)的好處。

5.和超長的頭發(fā)說再見，短發(fā)和中長發(fā)型是最理想的秀發(fā)長度。頭發(fā)越長，導(dǎo)致發(fā)尾頭發(fā)更薄變細(xì)，有的甚至已經(jīng)分叉，并且會吸取頭皮的水分使發(fā)尾枯黃干燥。

我是頭條號作者芳芳的美妝日記，很高興為您解答，希望能幫助到您，也可關(guān)注的我哦!