第一，前驅(qū)癥狀包括口齒不利，活動(dòng)欠靈活，頭痛等等！第二，要控制飲食，少吃生冷，辛辣，肉及海鮮等不容易消化和刺激性的食物！第三，調(diào)整作息時(shí)間，注意休息，不要熬夜！第四，注意防寒保暖！

想知道腦梗離你有多遠(yuǎn)，看3個(gè)地方就知道：

1、用手點(diǎn)鼻尖

讓一個(gè)朋友幫你測(cè)試，兩人面對(duì)面站著，伸出中間的食指，然后用食指觸摸對(duì)方的食指，然后再回來指著你的鼻尖。如果整個(gè)過程進(jìn)展順利，就意味著沒有問題。

如果腦血管有堵塞風(fēng)險(xiǎn)，大腦無法指揮行動(dòng)做精細(xì)的動(dòng)作，比如畫圈，摸鼻尖。

2、四肢發(fā)麻

當(dāng)血脂水平明顯升高時(shí)，身體會(huì)出現(xiàn)一些癥狀，感覺四肢麻木，可能是血脂過高。因?yàn)楫?dāng)血脂水平升高時(shí)，身體的循環(huán)更容易受到阻礙。血液中膽固醇和甘油三酯水平的升高容易導(dǎo)致血液變得粘稠，阻礙血液循環(huán)。

3、臉部黃瘤

當(dāng)血脂堆積過多時(shí)，脂肪就會(huì)沉積在皮膚表面，這些就會(huì)在皮膚表面凸起黃色的脂肪瘤，尤其是眼睛周圍等皮膚薄的部位最容易出現(xiàn)。

若你從不做2件事，高血脂問題會(huì)離你遠(yuǎn)遠(yuǎn)的：

1、高脂肪食物不過量

我們常見的肥肉、油炸食物等都是高脂肪食物，很多人喜歡這種食物，甚至有些人每天都吃。事實(shí)上，這種食物不應(yīng)該吃得太多，否則會(huì)對(duì)健康有害。如果你吃得太多，體脂會(huì)異常增加，血脂也會(huì)相應(yīng)上升。

2、不長(zhǎng)時(shí)間久坐

現(xiàn)在很多人在工作期間，除了上廁所以外都不會(huì)站起來，這將嚴(yán)重影響我們的血液循環(huán)。此外，如果我們的血液循環(huán)減慢，我們身體的新陳代謝也會(huì)減慢。這樣容易引起局部血過多，引起高脂血癥或血管堵塞等疾病，嚴(yán)重影響我們的血管健康和身體健康。

餐桌上加3種食物，幫助控制血脂，血管悄悄通暢：

1、納豆

納豆是高蛋白滋養(yǎng)食品，納豆中含有的酶，食用后可排除體內(nèi)部分膽固醇、分解體內(nèi)酸化型脂質(zhì)，使異常血壓恢復(fù)正常。但它的制作方法繁瑣復(fù)雜，氣味刺鼻不少人一時(shí)難以接受，所以一般會(huì)通過提取、濃縮等現(xiàn)代工序來攝取。

如果想配合納豆激酶降血脂，日�？捎酶Ｇ�葛紅片，綜合納豆激酶和多種活血化瘀的中藥成分起到控制血脂的效果，溫和不傷身，最適合國人調(diào)理血脂。

2、西蘭花

西蘭花富含類黃酮，能夠有效清除血管上沉積的膽固醇，防止血小板的凝集。

3、馬齒莧

馬齒莧能夠抑制血清膽固醇和甘油三酯的生成，降低血液黏稠度，促進(jìn)血管擴(kuò)張。

　腦梗的患者可能在發(fā)病期之前會(huì)有一些前期的癥狀。

1、比如有一些容易合并高血壓糖尿病的患者，那么在腦梗發(fā)病之前可能會(huì)有頭暈，記憶力的減退，反應(yīng)的遲鈍，計(jì)算力差。有一些患者還會(huì)出現(xiàn)認(rèn)知功能的異常。 　

2、　患者有的時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)作性的單一肢體或者偏側(cè)肢體的麻木，還有一些患者可能會(huì)出現(xiàn)心慌，心悸，肢體的麻木，伴有這種惡心嘔吐等癥狀。

3、有一些患者如果是累積了三叉神經(jīng)，患者還可能會(huì)出現(xiàn)難以忍受的劇烈的頭痛。那么往往提示患者可能出現(xiàn)這種出血性的腦梗死。

4、有一些患者可能還會(huì)出現(xiàn)行走不穩(wěn)，比如出現(xiàn)走路左搖右擺，像喝醉了酒這種醉漢樣的步態(tài)。

您好，腦梗塞早期常表現(xiàn)為頭暈頭痛、惡心嘔吐、四肢及顏面麻木、口角流涎、言語蹇澀等癥狀；

如果已經(jīng)出現(xiàn)這種情況最好查一個(gè)腦CT，平時(shí)飲食宜清淡，減少脂肪和蛋白質(zhì)攝入，多吃水果蔬菜，保持心態(tài)平和，避免情緒激動(dòng)或惱怒；

如果伴有高血壓、糖尿病，要按時(shí)服用降血壓、血糖的藥物，合理作息，避免過度勞累。