一個人總是害怕別人生氣可能與自己的成長環(huán)境有關，成長中缺乏安全感或者是由于自身太敏感心理脆弱，從而導致自己有點膽小，心理脆弱，缺乏自信。

如何解決？

1.增強自信心，調整心態(tài)，放松心情，樹立正確的人生觀價值觀。

2.多與家人朋友溝通，緩解壓力，不斷的降低自身敏感，調整自身的心理脆弱。

3.多出去走走，鍛煉身體，旅游，讓自己多接觸外界，放松心情，更多的認識自己，肯定自己，發(fā)現(xiàn)自己。

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一個人害怕別人生氣，一般源于對他人要么有所求，正所謂無欲則剛，要么有所愛，你愛他(她)才會在乎他。根源則是沒有找到自我、實現(xiàn)自我、表達自我，而是把行為回饋的權利給了他人或社會規(guī)范，結果是越怕他人生氣，越表現(xiàn)不好，越表現(xiàn)不好，越怕他人生氣，從而形成了一個惡性循環(huán)。要擺脫這種狀態(tài)，要從自我內心深處去覺醒，活著應該像怒放的花兒一樣自由充分地表達。

謝謝你的邀請；為什么我總是害怕別人生氣？

你是非常善良的人，你也很有愛的，你的生活環(huán)境很特殊，或者你只活在自己的世界，要沖岀內心的圍墻。

別人在你心里全是好的，你想跟別人交流，又不知道怎樣交流才是正確的，或者

才是對的。

大膽點，自信點，堅強點。多觀察身邊的人，多了解旁邊的事情，抬起頭，放心看。

認識的人，用真誠的眼光跟他們交流，用你內心的想法跟對方請教。

虛心使人進步，驕傲使人落后，這都是古語了，但是很受益，永遠有效。

放心，別人不會生氣的，只會多愛你一點，相信自我，放心自己，邁出第一步，步步是前途。

加油，??????????????????????

感覺你這是非常不自信的表現(xiàn)，可能跟你從小的家庭教育和成長背景有關。你沒有必要這樣的，所謂：豈能盡如人意，但求無愧我心！你輕輕松松的做你自己，愛你的人自然愛你，懂你的人也自然懂你。而那些對你吹毛求疵的人，最多就不交往了唄，讓他們從你身邊飄過吧，因為你一生中遇到的絕大多數(shù)人，都是你的路人甲乙丙丁。

一個人最大的本領就是自己內心的強大，這是一切成功和快樂的源泉。做好你自己，讓別人去說吧，呵呵。

如果沒有特殊的情況，可能是善良造成的。

可能是因為你太在意他了，如果你不在意他，那么他的一舉一動你也不會太在意，如果你很在意一個人那么就反之了。

“總是害怕別人生氣”，結合自身的實際情況，分為三點原因。

1. 真正意義上的敬畏

俗話說“一物降一物”，作為生活在一個又一個的集體中的人來說，總要去適應、融合進自己所處的圈子中，那么我們就必須對環(huán)境、事物、人敬畏。我們對別人敬畏，害怕他生氣，那是對方內在確實有值得我們去學習、尊重的內在價值，我們處于一種學習的態(tài)度，“見賢思齊”，就像我們在上學階段對老師的態(tài)度一樣，正因為心存敬畏，才怕老師生氣。

2. 有可能處于“弱勢文化”

在生活中，人們有時無論對誰，都害怕他生氣，那么這種心理狀態(tài)可以看成是一種“弱勢文化”，總是一味的遷就而沒有自己的主見，這是需要在日常生活中不斷歷練成長的。

3. 有可能太過自我、敏感

生活中，難免會遇到身邊人嗓門大、態(tài)度差、表情壞的時候，這是自己心里會有所顧忌，擔心他人生氣。其實有時真的是自己太過敏感、過于自我，從而想到是自己影響了他人。所以，在生活中，我們要做好真我。

通過以上3點理由，我們應該揚長補短，綜合分析，正確全面的看待一件事物，而不是一味的為自己徒增煩惱。

通常你害怕生氣的原因，來源于你的原生家庭。你可以回想一下，你的原生家庭有很多生氣吵架的情節(jié)。