分享一個(gè)生活案例

鄰居家的樂(lè)樂(lè)從小在農(nóng)村和奶奶一起長(zhǎng)大，3歲上幼兒園時(shí)被接到父母身邊，之前樂(lè)樂(lè)體質(zhì)很棒，吃嘛嘛香的，最近卻開(kāi)始生病，總是嚷著肚子疼，也不愛(ài)吃飯。

每次勸他吃飯就跟“打仗”一樣，媽媽不停地催著，追著喂，孩子就總是躲著不吃飯，耗到飯菜都涼了，這可是愁壞了樂(lè)樂(lè)媽。

雖然現(xiàn)在疫情“警報(bào)”還沒(méi)有解除，但是擔(dān)心孩子身體，樂(lè)樂(lè)媽趕緊帶著孩子去醫(yī)院做一下檢查，看看到底是怎么回事。

醫(yī)生看了一下孩子的舌苔，摸了摸肚子，診斷說(shuō)是孩子積食已久了，脾胃也很衰弱，難怪孩子小臉不斷消瘦、發(fā)黃。

原來(lái)，孩子剛被接到身邊時(shí)，總想回家找奶奶，樂(lè)樂(lè)媽為了哄孩子，而彌補(bǔ)從小沒(méi)帶過(guò)他的遺憾，不斷討好孩子，給樂(lè)樂(lè)買(mǎi)了很多的零食，飲料整箱整箱地往家搬。

樂(lè)樂(lè)很習(xí)慣吃，結(jié)果這段時(shí)間幼兒園不開(kāi)學(xué)，在家里更是“吃瘋了”，所以才造成不消化，脾胃不堪重負(fù)“罷工”了。

吃一次相當(dāng)于吃1個(gè)塑料袋，醫(yī)生：很多父母還縱容娃吃，無(wú)知！

1、“膠質(zhì)”果凍

市場(chǎng)上賣(mài)的果凍大多都是一些增稠劑，人工色素還有果膠等制作而成。

2、“假牛奶”

很多乳飲料和果汁營(yíng)養(yǎng)非常少，孩子經(jīng)常喝不能滿(mǎn)足身體的營(yíng)養(yǎng)，各種添加劑還對(duì)身體有害處。

3、“油炸快餐”

很多炸雞排，漢堡店非常受孩子們的歡迎。但是這些高糖高油高熱量的食物，會(huì)增加孩子腸胃的負(fù)擔(dān)。為了口味鮮嫩誘人商家會(huì)在腌制的過(guò)程添加很多香料和添加劑，這些佐料也會(huì)影響孩子身體的成長(zhǎng)。

還是那句話，“拋開(kāi)量談危害，都是耍流氓”，以上食物并不是讓孩子堅(jiān)決杜絕，偶爾一次并不會(huì)帶來(lái)危害，常吃就不好了。

很容易損傷脾胃，耽誤孩子發(fā)育，所以家長(zhǎng)可以經(jīng)常給孩子喝點(diǎn)沙棘紅果粉，來(lái)幫助腸胃分解、消化掉難消化的食物，促進(jìn)脾臟對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收，有一個(gè)強(qiáng)健的脾胃做支撐，孩子才能更好的長(zhǎng)身體

這3種食物，傷害孩子脾胃的第一名，但是很多家長(zhǎng)還傻傻不清除

哥哥的兒子聰聰今年5歲，很實(shí)聰明活潑，不僅幼兒園的老師喜歡他，而且幼兒園的孩子也特別喜歡他。前一段時(shí)間，哥哥嫂嫂忙于工作，所以他們就把他送到我爸媽那里住了一段時(shí)間。

都說(shuō)隔輩親，我爸媽對(duì)聰聰也不例外。我爸媽不僅會(huì)買(mǎi)很多哥哥嫂嫂不讓給聰聰吃的東西，只為了哄聰聰開(kāi)心。因?yàn)檫@種情況出現(xiàn)了太多次，哥哥嫂嫂也說(shuō)爸媽太嬌慣孩子了。

然而，家里就這么一個(gè)小孩子，其實(shí)哥哥嫂嫂歲聰聰?shù)膶檺?ài)程度也不亞于我爸媽。

日子就這么過(guò)著，在哥哥嫂嫂快來(lái)接聰聰?shù)那耙惶�，聰聰好像生病了，不僅失去了過(guò)去的活力，尤其是在玩游戲時(shí)，老覺(jué)得聰聰特別無(wú)精打采的。而且還便秘了好幾天不拉便便，食欲也不是很好，老說(shuō)不餓。

此外，當(dāng)抱著聰聰說(shuō)話時(shí)，他的嘴里也有股惡臭，這讓我爸媽都覺(jué)得很擔(dān)心，所以我媽打電話給哥哥嫂嫂之后，然后就帶聰聰去了醫(yī)院。

經(jīng)醫(yī)生檢查，發(fā)現(xiàn)聰聰是由脾胃虛弱、積食所致。其實(shí)，聰聰過(guò)去也常積食過(guò)，但從沒(méi)這次那么嚴(yán)重。以往只要稍微控制一下飲食，一兩天就好了。

后來(lái)醫(yī)生問(wèn)到聰聰平時(shí)吃零食的情況，我們這才豁然發(fā)覺(jué)聰聰可能是因?yàn)闋敔斈棠痰摹皭?ài)”，雖然每天吃到了他想吃的零食，但是這也導(dǎo)致他消化不良，食物很多都在胃里堆積了。而積食持續(xù)一段時(shí)間之后，會(huì)引起胃腸功能的緩慢下降，使得孩子無(wú)法吸收的營(yíng)養(yǎng)，會(huì)長(zhǎng)期影響兒童的生長(zhǎng)發(fā)育。

這3種食物，傷害孩子脾胃的第一名，但是很多家長(zhǎng)還傻傻不清除

1.涼爽的食物

比如冰淇淋，冷飲，西瓜都是冷食。

尤其現(xiàn)在是秋天，這個(gè)時(shí)候吃這些食物無(wú)疑會(huì)增加脾胃的負(fù)擔(dān)，影響腸胃的功能，導(dǎo)致食物消化不良。

因?yàn)槠⑴K喜歡溫暖，避免寒冷，大量的冷食會(huì)刺激脾臟，的功能，使其無(wú)法將食物輸送到胃中，導(dǎo)致食物堆積。

2.各種小吃

比如薯?xiàng)l、蛋糕、果凍等。這些食物含有大量的食品添加劑。

特別是一些面霜產(chǎn)品含有各種反式脂肪酸和色素。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，經(jīng)常吃東西不僅對(duì)胃的健康有害，還會(huì)影響身體的內(nèi)分泌環(huán)境。

另外，多吃零食，主食價(jià)格會(huì)少一些，腸胃功能會(huì)減弱，食物消化不慢，從而堆積在一起。

3.油炸食品

例如，炸雞，漢堡，等。這些食物在制作時(shí)需要油炸。

油炸食品特別難消化，對(duì)成年人來(lái)說(shuō)是一種負(fù)擔(dān)，更不用說(shuō)兒童了。

況且孩子的脾胃到6歲才發(fā)育。如果他們經(jīng)常吃油炸食物，他們會(huì)降低腸胃的蠕動(dòng)能力。食物不慢慢消化，就會(huì)一起堆積，從而誘發(fā)食物堆積的出現(xiàn)。

那么孩子脾虛、積食，應(yīng)該怎么調(diào)理呢？

金棘紅果~片

含有沙棘、雞內(nèi)金、山藥、山楂、橘皮、麥芽、金銀花多種健脾消積食材，可以幫助孩子消積、健脾，溫和調(diào)理。

孩子積食的話，一般連續(xù)喂一周左右就消食了。平時(shí)沒(méi)事的時(shí)候，每周喂三四次，養(yǎng)養(yǎng)孩子脾胃，孩子胃口自然就大了，發(fā)育就有保障了。而且金棘紅果~~口味酸甜，嚼起來(lái)像是糖果一樣，孩子也容易接受。

脾虛兒童會(huì)有5種表現(xiàn)，家長(zhǎng)一定要警惕

1、舌苔厚，甚至伴有發(fā)黃；

2、嘴里的酸味；

3、睡覺(jué)時(shí)不穩(wěn)定，總是翻騰，有時(shí)半夜會(huì)哭；

4、大便粘稠、干燥，松散的大便特別容易粘在馬桶上，大便干的像個(gè)羊蛋；

5、這個(gè)孩子鼻梁上有藍(lán)色的靜脈，眼袋很重，身體浮腫。

3種零食小孩不要碰了！吃一口等于吃3個(gè)塑料袋，常吃易積食上火！

皮皮今年3歲了，父母30多歲才生的他，是家里面的獨(dú)生子，因此備受寵愛(ài)，每天吃飯一個(gè)小時(shí)前，皮皮總是哭鬧著說(shuō)要吃零食，父母看著孩子吵鬧，也就妥協(xié)了讓皮皮吃。

平時(shí)皮皮也喜歡喝一些碳酸飲料，吃一些蛋黃蛋糕。小小年紀(jì)，肚子鼓鼓的，經(jīng)常便秘，前段時(shí)間入秋季節(jié)變化，皮皮咳嗽感冒發(fā)燒反反復(fù)復(fù)，去了醫(yī)院檢查結(jié)果竟是肺炎，皮皮父母知道原因后懊悔不已。

事實(shí)上，如果父母縱容孩子吃“零食”，因?yàn)楹⒆拥哪c胃消化系統(tǒng)不健全，很容易堆積食物，導(dǎo)致腸胃不能正常工作，影響營(yíng)養(yǎng)吸收和身體發(fā)育，如果寶寶積食嚴(yán)重，生病次數(shù)也會(huì)越來(lái)越多。

這3種零食，吃一口等于吃3個(gè)塑料袋，孩子常吃，容易積食！

1、蛋黃派等派類(lèi)食品

這種零食是孩子們的最?lèi)?ài)，所有的孩子都喜歡吃。但是這種食物熱量和防腐劑都很高。吃多了對(duì)身體一點(diǎn)好處都沒(méi)有，還會(huì)增加孩子脾胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良，身體很難吸收營(yíng)養(yǎng)，導(dǎo)致發(fā)育不良。

2、膨化食品

膨化食品也是兒童喜愛(ài)的食品，味道不錯(cuò)，但也含有大量的食品添加劑。孩子經(jīng)常吃這種食物，會(huì)導(dǎo)致上火，反復(fù)積食脾虛。

3、碳酸飲料

孩子喜歡喝酸甜飲料，但是喝多了對(duì)孩子不好，可能會(huì)抑制孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。尤其是碳酸飲料，含有大量的糖。孩子喝多了容易上火積食，影響消化吸收，導(dǎo)致鈣流失。

小兒積食脾虛有哪些現(xiàn)象呢？

1、食欲不振，有時(shí)還會(huì)惡心、嘔吐。

2、手腳心發(fā)熱，口臭，甚至引起孩子發(fā)燒。

3、肚子脹熱，胃部不適。

4、睡覺(jué)不安穩(wěn)，寶寶在睡覺(jué)時(shí)身體不停的翻動(dòng)，有時(shí)還會(huì)咬咬牙。

5、大便干燥或酸臭。

6、舌苔白且厚，或者略微黃膩，寶寶嘴唇發(fā)紅。

注意飲食，食療調(diào)養(yǎng)：喝水時(shí)加一勺，三天兩頭喝點(diǎn)，不積食，脾胃好長(zhǎng)高個(gè)

小兒脾胃虛弱多因喂養(yǎng)不當(dāng)所致，脾胃虛弱與食積密切相關(guān)。因此，父母應(yīng)該注意孩子的飲食，多吃清淡的食物，少吃油膩和辛辣的食物。脾胃虛弱的孩子，尤其是有積食的孩子，可以每天喝一些沙棘紅果粉，里面含有沙棘、雞內(nèi)金、山藥、山楂、橘皮、麥芽、金銀花、萊菔子、高良姜，磨成粉。

每天給孩子喝一杯，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，平衡胃內(nèi)酸堿平衡，增強(qiáng)胃動(dòng)力，降低消化系統(tǒng)的代謝壓力，幫助孩子健康。

其他緩解的小方法

1、戶(hù)外運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)可以使氣血流暢，所謂氣血運(yùn)行，就是補(bǔ)益。適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉有助于消化，健脾養(yǎng)胃，減少積食發(fā)生的現(xiàn)象。

2、飯后散步：吃完飯后，帶著寶寶溫和地散步半小時(shí)到一小時(shí)，有助于寶寶腸道的蠕動(dòng)，助消化。

3、調(diào)整飲食方法：平時(shí)要給孩子少量的飯食，不要一次吃太多，特別要防止孩子在過(guò)度饑餓后攝入過(guò)多的食物，否則很容易引起消化不良或食物堆積。

對(duì)于小孩子來(lái)說(shuō)，尤其是嬰幼兒，消化系統(tǒng)的發(fā)育情況肯定比不上成人，消化能力并不像咱們成人這般強(qiáng)大，吃的東西稍有不對(duì)，就有可能導(dǎo)致積食的情況發(fā)生，也非常容易傷害孩子的脾胃。

有這么3種食物，或者說(shuō)3類(lèi)食物，小孩子經(jīng)常吃傷脾胃、易積食：

1、甜食

像冰淇淋、果凍、糖果等，都含有大量的糖分，孩子非常喜歡這種甜味，非常容易貪多，吃多了以后，體內(nèi)糖分積累也會(huì)越來(lái)越高，容易造成兒童糖尿病，而且，孩子偏食，容易營(yíng)養(yǎng)不良，糖分還有導(dǎo)致蛀牙的可能；

2、油炸食品

現(xiàn)在市面上有很多快餐食品，更有很多西式的連鎖店，各種油炸食品，像雞翅、雞腿、炸雞塊等等，都是小孩子的最?lèi)?ài)，這類(lèi)食物大多含有較高的油脂，非常容易導(dǎo)致兒童肥胖，而且往往不易消化，容易導(dǎo)致孩子積食；

3、辛辣食品

像現(xiàn)在很多大小超市都會(huì)有一些辣條、鳳爪等比較辛辣刺激的零食，孩子的胃腸道發(fā)育還不是很完善，吃多了非常容易加重刺激，引發(fā)一系列的胃腸道問(wèn)題，像腹瀉、消化不良、便秘等等，久而久之，也容易損傷脾胃，導(dǎo)致孩子積食。

果凍，辣條，飲料

寒涼食品，油炸食品，辛辣刺激食品小朋友都不易吃，特別是脾胃虛弱的寶寶傷害極大！