作為過來人分享一下我的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，先從生產(chǎn)經(jīng)歷說起吧，我是5.6號(hào)上午1238生下六斤半女寶,預(yù)產(chǎn)期 是2號(hào),4號(hào)開始有輕微不規(guī)律陣痛然后安排了住 院等待,到5號(hào)晚上開始疼痛加重開宮口,九點(diǎn) 半檢查說可以進(jìn)待產(chǎn)室,無痛是進(jìn)入待產(chǎn)室后需 要家屬簽字打的,我宮口開兩指就打了無痛,自 己怕疼,所以進(jìn)待產(chǎn)室門口就沒出息的哭了這 時(shí)候讓我覺得婦幼還不錯(cuò)的原因是導(dǎo)樂護(hù)并沒 有想象中冷漠兇巴巴,而是一直在安撫我,讓我 本來超緊張無助的情緒慢慢平靜下來了，但是自 己宮口開太慢了,好像第一產(chǎn)程就是開宮口的過 程。

到6號(hào)中午十點(diǎn)多宮口也只到4指,由于時(shí)間 太長,所以被打了催產(chǎn)素,大概一個(gè)小時(shí)催產(chǎn)素 有效果之后終于開始要使勁生娃了還算順利 40分鐘生下寶寶,這個(gè)時(shí)候一定要聽醫(yī)生的話, 醫(yī)生說能不側(cè)切就不側(cè)切,她會(huì)告訴你怎么使力 氣,而且很耐心幫助你~

所以一定要按照醫(yī)生的 步驟來 感覺要完整敘述下來太多細(xì)節(jié)了羅列幾個(gè)在婦 幼生孩子可以提前知道的事項(xiàng)~ 孕媽不需要準(zhǔn)備刀紙、產(chǎn)乳墊、吸管這些東 西,我買的都沒用到,醫(yī)院里都有。②寶寶剛出 生醫(yī)院也都有準(zhǔn)備新生兒的衣服包被之類的,我 們家?guī)н^去的衣服也都沒用到。③網(wǎng)上的拉瑪澤 呼吸法可以練習(xí)一下,開宮口期間的疼痛是可以 緩解的。

待產(chǎn)室有專門的導(dǎo)樂護(hù)士,應(yīng)該 是幾百塊錢,導(dǎo)樂會(huì)跟你講一些注意事項(xiàng),有問 題也可以隨時(shí)問,我覺得都還蠻負(fù)責(zé)的。我住 的是兩人間,我覺得不太好的就是病房床太硬, 怕硬床的最好自己帶被子鋪一下圓產(chǎn)后有傷口 需要消毒建議一定要加冰袋,恢復(fù)得快~

如果你老公有意向在你生娃時(shí)給你買花一定要制 止…因?yàn)闆]地方放,醫(yī)院小孩多,不讓放,怕 有小孩過敏 生完之后很慶幸也沒有長痔瘡,排便也都正常, 懷孕一直在吃益生菌,感覺對(duì)自己很有效 ，生產(chǎn)經(jīng)歷就這樣。接下來說說我的產(chǎn)后恢復(fù)經(jīng)歷， 很多寶媽認(rèn)為，產(chǎn)后肚子會(huì)自然恢復(fù)，

如果這樣想，就大錯(cuò)特錯(cuò)了。產(chǎn)后如果缺乏鍛煉，會(huì)出現(xiàn)子宮下垂的情況，肚子看起來會(huì)鼓鼓的，屁股也會(huì)看起來很大，這情況對(duì)于剛生產(chǎn)完的媽媽而言，一定不陌生。

甚至還有好多，寶寶都六七個(gè)月了，看上去仍舊像懷孕5個(gè)月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內(nèi)臟下垂，預(yù)防婦女病。之前在圈里逛的時(shí)候，關(guān)注過一個(gè)寶媽。

好像她那有一種帶有什么特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產(chǎn)后用了效果不錯(cuò)，我那會(huì)還以為是忽悠人的呢，因?yàn)殛P(guān)注過她的號(hào)，我很快就找到了這個(gè)寶媽，二話不說，。關(guān)鍵是這個(gè)束覆套裝用了后，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的贅肉用了神器后就馬上不見了。

第二，也是最重要的是，一個(gè)月下來，真是一點(diǎn)都不夸張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈里為什么那么多寶媽說產(chǎn)后要用這個(gè)神器了�。�！

哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那么麻煩，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個(gè)多月后，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實(shí)減肥真的不是每個(gè)人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達(dá)了自己想要的目標(biāo)！最后來說一下對(duì)于剛出生的新生嬰兒，有的是母乳喂養(yǎng)，有的是奶粉喂養(yǎng)，怎么樣喂奶，一天讓寶寶吃幾次才適量，寶媽們需要從以下幾個(gè)方面注意。

按需求

寶寶餓了會(huì)哭，這是新生兒表達(dá)的唯一方式。如果不哭不鬧，證明寶寶不餓。睡得香睡得時(shí)間長說明寶寶吃得飽。所以，寶媽學(xué)會(huì)觀察寶寶的訴求，明白寶寶哪種哭是表示想吃奶。

夜奶

有的寶寶夜里會(huì)不停地吃，睡一會(huì)兒就醒，這種情況有兩種可能。

一種是寶寶尋求媽媽的懷抱，寶寶不哭不鬧只是不停找媽媽要吃奶，這是寶寶想躺在媽媽懷里，尋求安全感，所以夜里媽媽盡量把新生寶寶摟身邊。

另一種是沒吃飽，有的寶寶天生食量大，夜里也和白天一樣吃得多，如果寶寶不停哭鬧，寶媽要掌握規(guī)律，睡前多喂寶寶幾次，讓寶寶吃十分飽，夜里喂也達(dá)到十分飽，這樣寶寶會(huì)睡得安穩(wěn)些，媽媽也輕松些。