躁郁癥的全稱是雙相情感障礙，這里有個(gè)問題就是情緒你是隱藏不住的，當(dāng)你處于躁狂狀態(tài)，你的情緒高漲，話多，精力旺盛怎么隱藏呢？

當(dāng)你處于抑郁狀態(tài)，你情緒低落，做什么事情都無精打采，悶悶不樂，可能還會(huì)失眠，自責(zé)，覺得自己哪里都不好，這樣又怎么隱藏呢？

乖，去看醫(yī)生，雙相在精神科也是很普遍的疾病

如何在學(xué)校里隱藏躁郁癥？

躁郁癥又稱雙相情感障礙，屬于心理異常范疇，區(qū)分心理正常和異常有一個(gè)非常重要的依據(jù)就是有無”自知力“。如果你有躁郁癥，你是沒有自知力的，既然沒有自知力，又如何會(huì)隱藏？

如果你患過躁郁癥，現(xiàn)在已經(jīng)基本上恢復(fù)了，那么你不需要隱藏，因?yàn)槟愫驼�常人沒有什么區(qū)別。

如果問問題的你是患有躁郁癥的孩子家長(zhǎng)，想要讓孩子隱藏，是藏不住的，躁狂的時(shí)候，孩子話多、容易生氣，做了這事就忘了那事，抑郁的時(shí)候什么事都不想干，提不起興趣，正常人是很容易察覺到這些不正常行為的，而且時(shí)間長(zhǎng)了病情會(huì)加重，所以及時(shí)把孩子送去就醫(yī)并配合心理咨詢是正解。

?這個(gè)病學(xué)名叫做“雙相情感障礙”，癥狀在抑郁癥和躁狂癥之間循環(huán)往復(fù)，容易在十幾歲的青少年期發(fā)病，病情嚴(yán)重可持續(xù)終身。春季是高發(fā)季節(jié)。

????當(dāng)處在躁狂癥的一側(cè)時(shí)，為精力充沛、興奮過頭，；而當(dāng)處在抑郁癥的一側(cè)，郁郁寡歡、自我否定，深陷低落情緒無法自拔。時(shí)間間隔因人而異，有人一年反復(fù)幾次，有人幾年反復(fù)一次。

由于抑郁癥有比較明顯的表現(xiàn)，如沉默寡言、無精打采、睡眠障礙等，患者比較容易發(fā)現(xiàn)，并及時(shí)尋求治療。但是很多抑郁癥患者同時(shí)伴隨躁狂癥，自己往往很難意識(shí)到。

我教你如何在學(xué)校里完美的隱藏;首先你得找一家專業(yè)的、正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查、評(píng)估；然后根據(jù)實(shí)際情況來服藥，穩(wěn)定情緒。這樣就能完美隱藏咯[比心]如果不介入治療，病情的反復(fù)會(huì)導(dǎo)致病情加重，最終影響你大腦的認(rèn)知。

我是專業(yè)從事醫(yī)療管理十余年的“舟”

1.現(xiàn)在的中學(xué)和大學(xué)一般都配備有心理咨詢師，而且學(xué)校里的心理咨詢師對(duì)同學(xué)的隱私保護(hù)做的很到位。所以，向心理咨詢師傾訴其實(shí)是最佳的選擇路徑。

2.《老子》說“和光同塵”，任何事情隨主流一點(diǎn)，不要那么特立獨(dú)行，這樣子不僅容易被孤立，也容易暴露出“躁郁”。

3.除了日常學(xué)習(xí)上課之外，多參加社團(tuán)活動(dòng)，一般在社會(huì)實(shí)踐中，個(gè)體意識(shí)比較容易消解而融入在集體意識(shí)里，也有利于避免噪郁的發(fā)作。

別隱藏，別硬撐，已被診斷躁郁癥請(qǐng)及時(shí)治療

您好，我是心理學(xué)研究僧，很高興回答您的問題，喜歡的話可以點(diǎn)下關(guān)注。

先說重要的：有躁郁癥，別藏著掖著了，抓緊時(shí)間去看醫(yī)生

一、躁郁癥危害不容忽視

1、抑郁使患者的情緒不良化。躁郁癥最常見的就是會(huì)讓患者體驗(yàn)到最為痛苦、惡劣的心境，患者經(jīng)常處于無明顯原因的悲觀情緒中，外人很難去幫助。

2、嚴(yán)重的心理障礙。躁郁癥患者經(jīng)常會(huì)用主觀情緒去想一些事情，往往在常人看來芝麻點(diǎn)的小事，他們會(huì)把事情放大，自己給自己制造很多心理障礙。他們往往對(duì)自己和外界都很不滿，由此并且會(huì)惡性循環(huán)。

3、躁郁癥患者經(jīng)常缺乏睡眠。躁郁癥患者往往還伴有失眠的癥狀，抑郁會(huì)導(dǎo)致患者在夜深人靜的夜晚胡思亂想，導(dǎo)致失眠，而長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)讓人精神不振、體質(zhì)下降、讓躁郁癥狀加重，惡性循環(huán)。

4、精神萎靡不振。躁郁癥患者有一個(gè)通病就是整個(gè)人看起來萎靡不振，做任何事情都無精打采、不敢興趣。嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)呆若木雞的狀態(tài)。

5、對(duì)身體的危害。躁郁癥的危害不僅在于精神方面，它也造成食欲減退、乏力等身體癥狀，而這些癥狀持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)導(dǎo)致身體各各部位的器官出現(xiàn)疾病。

6、有自殺念頭。很多躁郁癥患者都有自殺的想法，他們感覺活在世上的每天就是一種煎熬，超過半數(shù)的躁郁癥患者有自殺傾向，一些明星患抑郁自殺就是例子。

7、給家人帶來影響。抑郁患者痛苦會(huì)影響親戚朋友，給他們帶來折磨。父母的抑郁會(huì)影響孩子的成長(zhǎng)和教育，而孩子出現(xiàn)躁郁癥對(duì)于父母又產(chǎn)生了極大的負(fù)擔(dān)和心理壓力，可見躁郁癥患者對(duì)親人和朋友的生活質(zhì)量有很大的影響。

二、躁郁癥不可輕視的幾個(gè)表現(xiàn)

1、表現(xiàn)在軀體的癥狀

　　躁郁癥通常會(huì)以軀體上的不適癥狀開始，常見的有頭痛、腰背痛及其它部位疼痛，嚴(yán)重失眠、早醒，消化不良，胸悶氣短，體重減輕、性欲下降，閉經(jīng)、便秘，心血管癥狀等。

　　2、表現(xiàn)在意志行為的變化

　　輕度躁郁癥的突出臨床癥狀主要體現(xiàn)在意志行為的變化上，患者大多都能堅(jiān)持工作和學(xué)習(xí)，但明顯缺乏主動(dòng)性和進(jìn)取性，并且會(huì)感到記憶力、注意力減退，思維反應(yīng)變慢，對(duì)跟不上其他人的工作和學(xué)習(xí)進(jìn)度感到吃力，有熬日子過的體驗(yàn)。

　　3、表現(xiàn)在情緒的變化

　　躁郁癥狀在情緒變化方面主要表現(xiàn)為全身的無力感明顯，感到筋疲力盡，疲憊不堪，精神不振，對(duì)周圍事物缺乏興趣;回避人際交往，不愿交談，缺乏自信，感覺活得很累，力不從心;情緒抑郁、焦慮、容易激惹、悲觀，但不絕望等等。

　　4、不明原因的身體不適

　　背痛、四肢痛、腰痛等軀體疾病，但原因不明，醫(yī)院檢查找不到器質(zhì)性病變。這些都有可能是躁郁癥有的病例還會(huì)出現(xiàn)不明原因的腹脹、腹瀉、厭食、惡心及胃部不適，或者出現(xiàn)莫明其妙的心慌、心悸，以及涉及全身各個(gè)系統(tǒng)和器官的不適，雖然各種檢查可一切正常。

　　5、總覺得活得太累

　　部分輕度躁郁癥病人在早期會(huì)感到情緒低落，悶悶不樂，感覺活得太累。這種情緒反應(yīng)在正常人也可以出現(xiàn)，但在躁郁癥患者會(huì)長(zhǎng)期存在。

　　6、感到生活沒有意思

　　唉聲嘆氣，感到委屈，動(dòng)不動(dòng)就流眼淚，甚至反復(fù)出現(xiàn)輕生的想法和行為。有的患者會(huì)有輕度的無價(jià)值感，自認(rèn)為對(duì)社會(huì)、家庭、親友沒做貢獻(xiàn)，對(duì)自己、對(duì)生活沒有信心，厭惡參加集體活動(dòng)，喜歡獨(dú)處。

三、躁郁癥的護(hù)理措施

　　1、躁郁癥患者的一般護(hù)理

　　躁郁癥患者生活要節(jié)制，還要注意休息、勞逸結(jié)合，生活有序，保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對(duì)預(yù)防疾病有很大的幫助。躁郁癥患者要做到茶飯有規(guī)律，生存起居有常、不過度勞累、心境開朗，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。合理膳食可多攝入一些高纖維素以及新鮮的蔬菜和水果，營養(yǎng)均衡，包括蛋白質(zhì)、糖、脂肪、維生素、微量元素和膳食纖維等必需的營養(yǎng)素，葷素搭配，食物品種多元化，充分發(fā)揮食物間營養(yǎng)物質(zhì)的互補(bǔ)作用，對(duì)預(yù)防躁郁癥也很有幫助。長(zhǎng)期出現(xiàn)精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒，會(huì)使大腦皮質(zhì)興奮和抑制過程的平衡失調(diào)，所以需要保持愉快的心情。

　　2、躁郁癥患者的對(duì)癥護(hù)理

　　弄清引起躁郁癥病人興奮躁動(dòng)的誘因，多加勸慰，不要簡(jiǎn)單粗暴，以免觸怒病人。同時(shí)應(yīng)加強(qiáng)觀察，防止毀物、傷人或自傷行為的發(fā)生。在保證安全的前提下，可引導(dǎo)躁郁癥病人進(jìn)行人工娛療活動(dòng)，以轉(zhuǎn)移注意力。對(duì)注射給藥控制興奮躁動(dòng)的躁郁癥病人，要嚴(yán)密觀察藥物反應(yīng)，預(yù)防發(fā)生合并癥。興奮躁動(dòng)的躁郁癥病人突然安靜入睡時(shí)必須查明原因。對(duì)嚴(yán)重興奮躁動(dòng)的患者應(yīng)加以隔離，以免病人間互相干擾，加重其興奮性。對(duì)被害妄想嚴(yán)重，或有明顯攻擊行為者，必要時(shí)按保護(hù)性護(hù)理常規(guī)護(hù)理。興奮激動(dòng)控制后，移往安靜病房。此時(shí)，應(yīng)多作精神治療，并鼓勵(lì)其參加各項(xiàng)活動(dòng)，但要控制其活動(dòng)范圍。

　　3、神病患者的心理護(hù)理

　　躁郁癥患者保持良好的心態(tài)非常重要，用積極的心態(tài)去面對(duì)疾病，只有這樣，才能提高患者的免疫力以及對(duì)抗疾病的信念，相信這樣一定能將疾病趕走。

希望我的回答對(duì)您有所幫助。

裝成和周圍人一樣，不過可能有點(diǎn)難

恭喜你還能想到隱藏，說明自己還有自控能力，這個(gè)病癥對(duì)于你來說不是最大的控制。打敗躁郁，治愈躁郁也是開以的

這個(gè)沒人能教

如果患有躁郁癥，無需隱藏，需要去看醫(yī)生，按時(shí)吃藥，定期復(fù)查。穩(wěn)定好你的情緒，一般人是看不出你患有躁郁癥。最重要的不是隱藏，而是尋找專業(yè)的幫助。