肥胖容易誘發(fā)高血壓、糖尿病、心血管疾病等等危害幾乎人人皆知，但對生育的影響卻沒有多少人能明白。

很多長輩覺得“胖姑娘”身體健康，不會生病，在生育遇到困難的時候還會覺得是因為“營養(yǎng)不夠”，繼續(xù)給她們“增加營養(yǎng)”，卻加重了這些姑娘們的生育負(fù)擔(dān)。

在最常見的育齡期婦女代謝性疾病——多囊卵巢綜合征（PCOS）中，體重就成為了重要的發(fā)病誘因。肥胖引發(fā)的高脂血癥、高胰島素血癥甚至糖尿病等內(nèi)分泌紊亂進(jìn)一步加重了姑娘們的病情，引起月經(jīng)紊亂、稀發(fā)排卵或不排卵以及高雄激素血癥，不但造成不孕，還會嚴(yán)重影響身體健康和生活質(zhì)量。

另外，過瘦女性的體內(nèi)脂肪含量過少，容易讓雌激素失去作用，還會影響腦下垂體的工作，導(dǎo)致卵巢不排卵，那么這時即使有卵子排出，也可能不孕。所以，備孕女性要調(diào)理好身體。

瘦不影響懷孕。只要月經(jīng)正常、能正常排卵、雌激素水平正常、子宮內(nèi)膜正常、輸卵管沒有堵塞，一般來說就能懷孕。

李艾、秦舒培、張梓琳、樂基兒，這些模特出身的明星都能懷孕??。孫燕姿、楊冪、佟麗婭、章子怡、AB、趙麗穎，這些以瘦著稱的女明星也都懷孕了。

備孕絕對不是胖的理由！總有人覺得太瘦不容易懷孕，但女明星個個比你瘦，孩子還滿地跑。

但有些人是通過不正確的惡性節(jié)食減肥瘦下來的。這些人很多都經(jīng)歷過在減肥時大姨媽不來，就是因為【節(jié)食擾亂了下丘腦－腦垂體－性腺軸】，導(dǎo)致卵巢分泌雌激素不正常，時間拖久了有可能會影響排卵。所以才會不孕。

但天生瘦、以及通過健康方式減肥的女生，不會因為瘦就不孕。

胖反而才容易不孕。比如多囊卵巢綜合癥，多數(shù)都是因為胖引起的。另外，腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)、性腺功能異常、甲狀腺功能減低，外在也會表現(xiàn)為肥胖。所以【胖疾病的結(jié)果，也是疾病的原因】。

太胖，身體其實(shí)處在炎癥狀態(tài)，影響子宮內(nèi)膜容受性，子宮動脈供血也會降低。受精卵不容易著床，懷上了也容易流產(chǎn)。

不僅是女生，【男生肥胖也會影響生育力】。肥胖會減少精子數(shù)量，增加氧化精子DNA損傷和改變精子的表觀遺傳狀態(tài)。就算僥幸受孕，胚胎也有可能發(fā)育不良、流產(chǎn)。

如果你的的體重BMI>24（BMI=體重(kg) / 身高(m)2），婚后試孕一年都沒有懷孕，最好減肥到正常體重再試試。這樣對大人、對孩子都好。

• 湯雅歆是注冊營養(yǎng)師、龍鳳胎寶媽。擅長指導(dǎo)產(chǎn)后恢復(fù)、嬰幼兒營養(yǎng)、減肥瘦身、運(yùn)動健身。

你好，我是雨橙媽媽，很高興可以回答你的問題，根據(jù)我個人的經(jīng)驗，我覺得沒有太大的影響的，我備孕前一直是78斤，而且很順利，幾乎沒有準(zhǔn)備啥，但是一定要有健康的生活習(xí)慣，從知道懷孕后，開始吃葉酸，然后定時去醫(yī)院體檢，一定要按時體檢，這樣可以很好的知道每個時期自己和寶寶狀況，醫(yī)生在不同時期也會給你不同的建議，所以在孕期檢查不能少。[比心][比心][比心]

女生如果太胖或者太瘦，都會影響正常備孕。這一點(diǎn)，毋庸置疑。

女生進(jìn)入青春期之后，常常被形容為“女大十八變”，比如變得漂亮、水嫩、飽滿。這其中一個主要原因，就是女生進(jìn)入青春期后卵巢開始逐漸發(fā)育成熟，并開始排卵（也就是月經(jīng)來潮)。

脂肪與雌激素水平的關(guān)系非常密切。

一方面脂肪本身可轉(zhuǎn)化成雌激素。另一方面雌激素水平上升，子宮內(nèi)膜才能增厚，從而維持正常的月經(jīng)周期。如果雌激素水平低，那么就會閉經(jīng)，更談不上備孕和懷孕。

反過來講，雌激素水平太高也不行。雌激素水平很高往往可推測出體脂率高，同時還會因為高雌激素影響內(nèi)分泌紊亂，甚至出現(xiàn)異常增生。比如子宮內(nèi)膜太厚，乳腺癌癥等。

明白了脂肪與雌激素的關(guān)系后，我們再說什么是過胖和過瘦。

通常有一個誤解用體重來衡量肥胖和太瘦，實(shí)際上我們要明白體脂率這個概念。體脂率等于體脂除以體重的百分比，對于女生來講體脂率低于13％為過瘦，高于32％為超重，高于39％則為過胖。

所以如果你過瘦了，那么雌激素水平就維持在兒童時期或者閉經(jīng)期。包括乳腺發(fā)育遲緩，月經(jīng)初潮來遲，即使來月經(jīng)了其量也非常少，月經(jīng)周期也極其不規(guī)律，；

反之，體脂率太高或過于肥胖，那么基礎(chǔ)代謝水平變慢伴隨雄性激素往往也隨之偏高，因此容易出現(xiàn)多囊卵巢，因為雄性激素抑郁排卵，同樣月經(jīng)也不能形成規(guī)律。

所以要想好好備孕，除了做好備孕前的各項檢查還應(yīng)該控制好體脂。體脂率維持在22％～25％左右，能夠更好地提高受孕幾率。如果是懷孕了，那么體脂率還應(yīng)該更高一些，要在30％左右才比較高。（因為懷孕后體脂要為胎兒發(fā)育提供能量）

總之，過肥或過瘦都會影響備孕。這句話是非常有道理的，要多聽醫(yī)生的話哦！

如有疑問，給我留言。

你好，很高興回答您的問題。

有研究表明，偏瘦的孕媽媽們比正常身材的孕媽媽，懷孕前三個月內(nèi)流產(chǎn)的可能性更大。所以，備孕期間偏瘦的備孕媽媽該怎么增加營養(yǎng)增加體重，保證高能量、高蛋白的攝入呢。

增重方法：

1. 首先要保證能量源，蛋白質(zhì)食物的攝入，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚、蝦、瘦肉、奶制品、豆制品等，每日三餐一定要按時吃，飯菜營養(yǎng)要均衡，選擇食物要多樣化。

2. 在三餐之間可以分2-3次吃點(diǎn)點(diǎn)心，吃一些蛋白質(zhì)高，營養(yǎng)高的食物，比如面包、乳酪、蛋糕等。

3. 要注意補(bǔ)血，身材偏瘦的備孕媽媽大多會有貧血，懷孕后，貧血的現(xiàn)象會更加的嚴(yán)重，可以在平日里多吃一些黑木耳、紅棗、紅豆。這些都可以補(bǔ)鐵，另外，動物的肝臟中含鐵量往往會比動物肉的含鐵量高，如豬肝、牛肝、羊肝、雞肝等食物，不僅是含鐵量高，維生素含量也是很高的。

4. 水果不能代替蔬菜，所以水果不易吃得過多，水果的含糖量很高，可能會導(dǎo)致妊娠糖尿病。蔬菜中的纖維素成分很高，這是水果所不能代替的營養(yǎng)物質(zhì)。

我就是一個80多斤的小瘦子，懷娃路上還好，沒受太多的影響，基本備孕就來了??，不過還是建議過胖或者過瘦的備孕前先調(diào)理好身體，不然孕期比較容易出狀況，比如太胖會容易孕期高血壓呀，太瘦的很容易貧血。我就是后期看著體質(zhì)還可以，但貧血比較嚴(yán)重。以后祝愿不管胖還是瘦，大家早日備孕成功

你好 很高興回答你的問題 肯定會有影響 首先過胖過瘦對于自身健康來說也有影響 我們都希望能有一個健康的寶寶 所以一定要讓自己先健康 合理安排飲食 健康生活習(xí)慣很重要

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你好，一般影響懷孕的條件是要有好的卵子，好的精子，再就是通暢的輸卵管，所以缺一不可，意如果平時月經(jīng)周期規(guī)律，月經(jīng)量正常，說明沒有排卵障礙，可以給老公化驗精液常規(guī)檢查看有無精子質(zhì)量問題。

但如果女性體重過大就需要注意減肥，同時如果伴有多毛、月經(jīng)周期不規(guī)律、痤瘡的情況還要檢測是否是多囊卵巢引起的。

同時建議適當(dāng)調(diào)整體重，按量服用葉酸片。

會的，我就是過胖了，備孕了好幾年，通過運(yùn)動后才有一個的。

過胖和過瘦都會影響懷孕。

因為過胖的人會存在脂肪代謝問題，而相對的內(nèi)分泌激素水平就存在失調(diào)的可能，激素水平的失調(diào)不僅僅會刺激卵巢等器官，還有可能干擾排卵影響卵泡質(zhì)量。從而導(dǎo)致不好懷孕。

還有就是過胖的女性即使是懷孕成功了，在孕期也會面臨更高的流產(chǎn)的可能性。而且妊高癥、糖尿病的機(jī)率也會相對較高。所以女性朋友一定要控制好體重，不要太胖，如果胖了也不要采用極端的方式減肥減重，一定要科學(xué)的減重。

太瘦的人也不容易懷孕，因為女性太瘦的情況下會出現(xiàn)身體脂肪含量過低，這種情況很容易引起體內(nèi)激素水平紊亂，干擾排卵。尤其有些女性因內(nèi)太瘦的問題甚至不能維持正常的月經(jīng)這就更應(yīng)該重視。

所以不管是胖還是瘦都要有個度，保持勻稱的體形才是懷孕的最佳狀態(tài)。