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      人文藝術(shù) > 十五月寶輔食怎么制作?

      十五月寶輔食怎么制作?

      2020-10-30 01:44閱讀(60)

      十五月寶輔食怎么制作?:十五個(gè)月的寶寶牙齒已經(jīng)長(zhǎng)出來幾個(gè)了,這個(gè)年齡段的寶寶要以主食為主奶為輔,我家弟弟現(xiàn)在兩歲半,他十五個(gè)月的時(shí)候我基本上是各:-輔食

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      十五個(gè)月的寶寶牙齒已經(jīng)長(zhǎng)出來幾個(gè)了,這個(gè)年齡段的寶寶要以主食為主奶為輔,我家弟弟現(xiàn)在兩歲半,他十五個(gè)月的時(shí)候我基本上是各種蔬菜水果、粥、面、餛飩和餃子這些,然后做得清淡酥軟一點(diǎn),什么都會(huì)給他吃一點(diǎn)。

      蔬菜有時(shí)候比較懶我就會(huì)直接水煮,然后讓他自己用手抓著吃,水果也是切開然后讓他自己抓著吃,但是有時(shí)候時(shí)間充足的話我也會(huì)把蔬菜和水果攪打成汁,然后和面做成面條、包子、饅頭做成軟糕、發(fā)糕或者餅。粥的話我經(jīng)常會(huì)放不同的料進(jìn)去,既有蔬菜又有肉類。餛飩和餃子呢,也是經(jīng)常換餡料,包成迷你型的,一口一個(gè)吃得可好了。

      其實(shí)很多寶寶輔食都是非常簡(jiǎn)單又方便,下面我來說說我兒子比較愛吃的幾種輔食做法。

      迷你小餛飩

      這個(gè)小餛飩不僅方便,而且里面有肉又有蔬菜,又不用一口一個(gè),我兒子基本上每次都要吃滿滿一碗。

      食材:肉餡適量(肉餡可以用豬肉、雞肉、牛肉、魚肉、蝦仁)、蔬菜(蔬菜可以用胡蘿卜、菠菜、白菜、角瓜......)、鹽少許、蔥花、蛋清一個(gè)。

      1、蔬菜焯水切碎備用。

      2、肉類剁成餡

      3、把肉餡和蔬菜餡、調(diào)料、雞蛋清順時(shí)針攪拌均勻,這一步我基本上每次都是用料理機(jī)攪,攪得均勻還省事。

      4、買來的餛飩皮切成4小份,然后包起來就可以下鍋煮了。

      這個(gè)小餛飩吃不完還可以防冰箱里面凍起來,我有時(shí)候上班太忙的話就會(huì)給他煮冰箱里包好的小餛飩,而且餡料可以隨意變化,我女兒不吃蔬菜,每次也和弟弟一起吃,不愛吃的蔬菜也一起吃下去了。

      粥的種類很多,什么小米粥、水果粥、魚粥......我經(jīng)常給我兒子煮的是青菜瘦肉粥。

      食材:豬肉適量、大米適量、青菜適量、姜片一片

      1、大米提前浸泡半個(gè)小時(shí)。青菜焯水切碎。廋肉剁碎。

      2、大米加入姜片先煮半個(gè)小時(shí)。

      3、起鍋前加入肉末,肉末入鍋的時(shí)候碗里放點(diǎn)水先把肉末化開,這樣肉末入鍋后就不會(huì)起坨了。

      4、加入肉末滾開后再加入青菜攪拌均勻。

      5、放點(diǎn)胡椒粉、核桃油

      如果給寶寶吃鹽了可以放點(diǎn)鹽,然后這個(gè)粥的料也是可以更換的,料多營(yíng)養(yǎng)夠還不用麻煩。

      面條、包子、饅頭

      這些都不用說了,其實(shí)寶寶都可以吃了,面條做的過程當(dāng)中少油少鹽就可以,面條還可以用蔬菜、水果來和面,包子也是,其實(shí)都很簡(jiǎn)單的。

      其實(shí)現(xiàn)在輔食都很好做的,網(wǎng)上的教程一搜一大堆,只要有心,都能多好。配圖都是我給孩子做的。雖然不好看,但是好吃呀??

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      你好,很高興回答你的問題,我是『小河馬的精分爸爸』


      15個(gè)月的寶寶其實(shí)已經(jīng)可以算進(jìn)入幼兒階段了,他們的吃飯的方式已經(jīng)跟我們很像了,這個(gè)時(shí)候正處在一個(gè)過渡的階段,但是這個(gè)月齡的寶寶消化能力還在逐漸的完善當(dāng)中,所以也不能我們吃什么就給他們吃什么,還是需要單獨(dú)給寶寶準(zhǔn)備飯!

      至于做的時(shí)候,主要關(guān)注營(yíng)養(yǎng),肉、菜、蛋、飯每一餐都能讓寶寶吃進(jìn)去一些就OK!

      是不是每一餐都看著很豐富~!搭配好就OK,從6個(gè)月開始做輔食的話,相信15個(gè)的時(shí)候輔食的技術(shù)已經(jīng)爐火純青了吧,食譜我放下面了↓↓↓,應(yīng)該能看明白吧,有什么問題私信我哈!













      看著還不錯(cuò)吧~希望大家的寶寶吃的也不錯(cuò)~

      我最痛苦的就是有時(shí)候辛苦大半天準(zhǔn)備的輔食,一口不吃,哎,我家這位吃起來還是看心情!


      關(guān)注我“小河馬的精分爸爸”,科學(xué)育兒,每日干貨分享,讓帶娃這件事變得簡(jiǎn)單又快樂

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      感謝邀請(qǐng)!

      15個(gè)月的寶寶已經(jīng)大致嘗試過家庭的各種食物,在輔食制作上沒有之前那么的講究了,基本上是家里大人吃什么飯菜寶寶跟著吃什么飯菜,只是在做法上和大人的不一樣,還是要稍微軟爛些,堅(jiān)持少油少鹽少糖、口味清淡。

      這時(shí)期大部分寶寶都有好幾顆牙了,口腔發(fā)育、腸道發(fā)育逐漸完善,做輔食時(shí)候食物可以切成接近成人的小塊狀大小。制作方法上盡量選擇蒸、煮、燉,偶爾烘烤、煎制,不要油炸。

      分享幾道適合的輔食食譜給你參考下:

      蝦仁時(shí)蔬燴飯

      食材:胡蘿卜、洋蔥、西蘭花、蝦仁、白玉菇、熟米飯、奶酪碎

      做法:

      1 胡蘿卜去皮切薄片,洋蔥切丁、蝦仁切小段;

      2 西蘭花、白玉菇洗凈,放入沸水鍋中焯水三五分鐘后撈出;西蘭花切小朵,白玉菇切碎;

      3 鍋里刷點(diǎn)油,放入洋蔥煸炒出香,然后放入胡蘿卜和蝦仁,翻炒至變色;之后加入適量清水;

      4 水開后倒入白玉菇和熟米飯,翻拌均勻;開始收湯汁時(shí)候放入奶酪翻炒至融化,出鍋前兩三分鐘放入西蘭花,最后出鍋。

      燴飯類輔食食材包容性強(qiáng),它比米粥干,又比干飯黏稠,也適合寶寶自己舀著吃,能鍛煉寶寶自主進(jìn)食。

      雜蔬雞蛋餅

      食材:豌豆、胡蘿卜、蔥花、雞蛋、面粉

      做法:

      1 胡蘿卜去皮切小塊,豌豆洗凈,之后放入沸水鍋焯水焯熟;取出后豌豆去皮切碎,胡蘿卜切碎;

      2 雞蛋打入碗內(nèi),放入適量面粉,倒入蔬菜攪拌均勻,成有點(diǎn)黏稠的面糊狀;

      3 平底鍋刷油,倒入面糊,小火慢煎,底部凝固后翻面,最后煎至熟透后出鍋;

      4 雞蛋餅切成適合寶寶手抓大小即可。

      雞蛋餅是兼容性很強(qiáng)的手指食物,可以搭配任何寶寶喜歡的蔬菜,不喜歡的食材也可以偷偷藏一點(diǎn)進(jìn)去,簡(jiǎn)單快手又營(yíng)養(yǎng)。

      蛋炒饅頭

      食材:胡蘿卜、西蘭花、白饅頭、雞蛋

      做法:

      1 西蘭花洗凈入沸水鍋焯水,之后取出切成碎末;胡蘿卜去皮擦成細(xì)絲;

      2 雞蛋打入碗內(nèi)打散,白饅頭去掉外皮,切小顆粒;

      3 饅頭粒放入雞蛋液里混合均勻,鍋里刷油,倒入胡蘿卜絲翻炒;

      4 倒入饅頭粒翻炒均勻,炒至蛋液凝固放入西蘭花,炒勻后出鍋。

      注:圖片來源于網(wǎng)絡(luò),侵刪!

      我是愛做輔食的喵嗚,歡迎關(guān)注一起做輔食一起廚房里聊育兒。

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      關(guān)于15個(gè)月寶寶輔食的制作學(xué)習(xí)的路徑和方法很多,比如你可以搜上關(guān)鍵詞寶寶輔食,西瓜視頻,小紅書,抖音都有視頻或操作步驟在家你可以學(xué)著做,當(dāng)然還有其它的平臺(tái)都能找到相關(guān)的輔食視頻,關(guān)注一個(gè)你喜歡的作者跟著他的的視頻進(jìn)行學(xué)習(xí)。另外你也以下載一些app,例如,年糕媽媽育兒APP,寶寶樹孕育APP,寶寶輔食APP等等,都能學(xué)到做輔食的方法。當(dāng)然做輔食的方法和學(xué)習(xí)路徑還有很多。以上就是我的一些實(shí)用體驗(yàn)。如果有更好的辦法大家一起交流,讓育兒這件事變得輕松簡(jiǎn)單。也歡迎評(píng)論區(qū)留言,我們一起成長(zhǎng)學(xué)習(xí)科學(xué)育兒。喜歡的點(diǎn)擊收藏給出你的愛心。分享給更多需要幫助的人吧。





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      15個(gè)月的寶寶,這個(gè)時(shí)候已經(jīng)開始長(zhǎng)牙了,可以添一些固體或者半固體的輔食。

      常見的可以給寶寶煲像南瓜粥,紅薯粥,淮山粥這樣一些菜粥,里面可以加入肉末。另外,如果寶寶對(duì)雞蛋不過敏的話,這個(gè)時(shí)候可以給寶寶每天喂一碗蛋羹,只要寶寶愛吃,應(yīng)該保證輔食的多樣性,這樣以后才不會(huì)挑食。

      如果寶寶不喜歡喝稀粥之類的輔食,也可以給他喂飯和蔬菜以及肉末,一次量不要太多,搭配蘋果香蕉等水果,這樣寶寶就能均衡攝入各種營(yíng)養(yǎng)。

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      導(dǎo)讀:孩子的成長(zhǎng)是復(fù)雜多變的,他們有著自己的成長(zhǎng)規(guī)律,為人父母的只可以從旁引導(dǎo),而不能夠違背其成長(zhǎng)規(guī)律。要允許孩子有自己的成長(zhǎng)節(jié)奏,尊重孩子的成長(zhǎng)方式,在適當(dāng)?shù)那闆r下,引導(dǎo)其量變促成質(zhì)變,讓孩子更健康地發(fā)育成長(zhǎng)。

      而其中最重要的一個(gè)前提就是,確保孩子營(yíng)養(yǎng)供應(yīng),因?yàn)樘貏e是嬰兒時(shí)期的孩子,身體發(fā)育成長(zhǎng)處于飛速發(fā)展時(shí)期。身體需要大量的營(yíng)養(yǎng),單單靠母乳已經(jīng)不能滿足嬰兒的需求,而且根據(jù)孩子的身體發(fā)展規(guī)律,母乳不能一直作為孩子的食物,到了差不多時(shí)候就應(yīng)該慢慢戒掉,可是很多父母對(duì)于輔食來講卻是一知半解的。

      那么到底十五月大的孩子,輔食應(yīng)該怎么制作?


      一、食材選擇

      嬰兒的輔食食材選擇,需要成人多加留心,原則上,首先得保證原料是新鮮的,哪怕只是一點(diǎn)點(diǎn)開始?jí)牡舻模膊灰ミx。因?yàn)?strong>嬰兒的吸收消化能力都還沒發(fā)育健全好,而且免疫系統(tǒng)也還在完善,吃了不衛(wèi)生或者腐壞的食物,輕則拉肚子,重則危及性命。


      還有考慮嬰兒的牙齒也還沒發(fā)育好,要選擇容易煮爛的,方便孩子咀嚼的食材,避免有骨頭的食物做輔食,防止嬰兒會(huì)卡食。還要注重輔食的營(yíng)養(yǎng)搭配,多選擇青菜和豆制品,適當(dāng)?shù)募尤胍恍┤忸,但要選擇少筋少骨的,方便孩子進(jìn)食。

      二、食材初加工

      十五個(gè)月大的嬰兒,還不太會(huì)咀嚼食物,甚至牙齒都還沒長(zhǎng)齊,那么這就要求食物的初加工,要盡可能的精細(xì)。把新鮮的食材清洗干凈,再進(jìn)行切割,切的原則是,宜小不宜大,剛開始的輔食,可以直接剁成粉末狀,攪拌成糊,方便孩子進(jìn)食,但慢慢的,就要切成顆粒狀,鍛煉孩子的咀嚼能力。


      蔬菜的清洗應(yīng)當(dāng)浸泡久一點(diǎn),預(yù)防有農(nóng)藥殘留,在摘菜的時(shí)候要多留心,不要放過任何一只菜蟲,把枯萎的部分去除干凈。如果是做肉類,難免有骨頭的時(shí)候,要認(rèn)認(rèn)真真把骨頭魚刺給剔除,不然孩子很容易會(huì)卡住或者咬壞牙齒,形狀上還可以切得可愛一點(diǎn),吸引孩子,提高孩子食欲。

      三、食物烹飪

      我們平時(shí)煮菜,煎炒燜燉蒸煮焗炸都有,但是在做十五個(gè)月大的孩子的輔食的時(shí)候,就盡可能選擇炒蒸煮燜等。盡量不要選擇用油炸或者用油煎,或者燒烤的方式也不要,才15月大的孩子,還無法接受那么刺激的食物,會(huì)破壞孩子各種感官的。


      還有調(diào)味方面也要很講究,不能重口味,盡量的清淡,減少刺激,少鹽少糖,味精辣椒等的不要用,不可以用成人的口味去衡量孩子。肉類的烹飪一定要煮熟煮透,剛開始的時(shí)候還可以將肉類剁碎,加點(diǎn)雞蛋煮成糊,方便孩子進(jìn)食吸收。

      四、輔食的變化

      輔食的意義既是為了幫助孩子戒奶,也是促進(jìn)孩子的咀嚼消化吸收等能力的提升,所以并不可以一成不變的。應(yīng)當(dāng)根據(jù)嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況,從而做出適當(dāng)?shù)母淖,逐漸的從簡(jiǎn)單的,向復(fù)雜多樣改變,讓幼兒慢慢的適應(yīng)過來。


      剛開始做成糊,然后做成顆粒狀,慢慢的就可以跟著成人吃一些清淡的食物,不需要專門給孩子做了。還有孩子的口味也是會(huì)慢慢變化的,所以輔食的味道調(diào)整也要順勢(shì)而變?傊褪且鶕(jù)孩子的實(shí)際情況,而做出相應(yīng)的變化。

      重要提示:給孩子準(zhǔn)備輔食,不能單純的追求孩子愛吃的,或者想吃的,還要考慮是否能滿足孩子身體發(fā)育的需求,還要讓孩子能享受進(jìn)食的過程。


      今日話題:寶寶十五個(gè)月大了,還不愿意戒奶怎么辦?歡迎來評(píng)論留言~

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      15個(gè)月能有好幾顆牙了,除了比較難以消化的應(yīng)該都可以吃了,我家的九個(gè)月就吃了好多食物了。

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      15個(gè)月已經(jīng)是1周多了,已經(jīng)長(zhǎng)牙了;旧峡梢猿怨腆w和半固體的食物了。這時(shí)給寶寶做輔食可以不用做成泥狀了?梢园巡松晕⒍嗨辄c(diǎn),肉也不用吃肉泥了,可以吃肉沫了。主食的話可以吃粥、爛米飯和饅頭。水果也可以切成較小的塊或者薄片讓寶寶慢慢咬著吃。一周以上的寶寶,慢慢的輔食就不要做得太精細(xì)了,要鍛煉他的吞咽和咀嚼能力。

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      15個(gè)月寶寶的輔食,可以做的稍微精細(xì)一點(diǎn),比如說可以給孩子熬點(diǎn)粥,在粥里面加一些蝦仁之類的,但是要將蝦仁切碎。也可以給孩子吃一些小面條,小餛飩的食物,但是要選擇嬰兒專用的,這樣相對(duì)來說會(huì)更容易消化,對(duì)寶寶比較好。輔食添加原則: (1)從少到多,如蛋黃從1/4開始,如無不良反應(yīng)2-3天加到1/3~1/2個(gè),漸漸吃到一個(gè)。 (2)由稀到稠,米湯喝10天左右--稀粥喝10天左右軟飯。 (3)從細(xì)到粗,菜水--菜泥--碎菜。 (4)習(xí)慣一種再加另一種。也可以找國(guó)媽客服要一份寶寶輔食大全,里面有很多寶寶輔食的知識(shí)。

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