自我暗示，我個人覺得是有用的。因?yàn)槲蚁嘈啪�神意志的力量更大，特別是當(dāng)人處于劣境或絕境中的時候，名利金錢和物質(zhì)的誘惑，就不如求生的意志更有用了。

自我暗示真的有用，這種暗示也稱第六感覺，記得曾經(jīng)有這么件事，幾個人一起喝酒，散席后一個對另一個說，我在你杯中下了毒，你必須替我辦一件事，我方給你解藥，(其實(shí)杯中并未下毒)，這個人什么也沒做，感覺體內(nèi)不舒服，感覺完了，躺在床上等死，那人在他耳邊說，解藥來了，張嘴把水喝了，水喝了以后感覺沒事了，這就是精神作用。

我從16歲就開始暗示自己一定會有女朋友，這13年從未停歇，

今年真的有了

自我暗示有沒有用試試就知道了。醫(yī)學(xué)上有種病叫癔癥或者妄想癥。就是思想上不斷暗示自己有病，結(jié)果健康的身體想哪里哪里都不舒服，去醫(yī)院一查啥病也沒有。這就很能說明問題。

據(jù)說曾經(jīng)有科學(xué)團(tuán)隊(duì)做個一個很有意思的實(shí)驗(yàn)。把死刑犯的眼睛蒙住，綁在床上，告訴犯人要用割腕流血的方式結(jié)束他的生命。然后模仿割腕致造疼感放血，但是沒傷到動脈血管只有很小的口子，不會致命。然后用溫水模仿流血讓犯人感覺自己在不斷流血。過了時間實(shí)驗(yàn)結(jié)束的時候，犯人真的停止了呼吸而且和失血過多而死的癥狀一模一樣。說明在犯人的潛意識里認(rèn)為自己在流血直之死亡。然后各項(xiàng)身體機(jī)能得到潛意識的暗示隨即停止相關(guān)工作，結(jié)果真死了。可以想象暗示的力量真的很強(qiáng)。

其實(shí)我們平時說的自卑，自信都是自我心里暗示的結(jié)果，不同心態(tài)對待事情所得結(jié)果決然不同。所以沒事經(jīng)常告訴自己能行，多些自信會有意想不到的好事發(fā)生。

自我暗示太有用了！

積極的自我暗示能讓一個人勇往直前，所向披靡；負(fù)面消極的自我暗示，就是一場災(zāi)難，足以讓一個人走向死亡。

很久以前，一個人得知有位巫師能預(yù)知未來，便千里迢迢找到巫師。短暫的交談后，巫師告訴他：你將不久于人世。他開始不停地給周圍人轉(zhuǎn)述巫師的話，沒過多久，便躺在床上奄奄一息，每天陷入自己即將死亡的巨大恐懼中。半年過后，他真的就離開了人世……這是我在《潛意識》一書中看到的故事。本書的作者約瑟夫.墨菲是美國的一位心理學(xué)家，它是“潛意識力量運(yùn)動”的發(fā)起者，他用了近五十年的時間來研究人的潛意識，書中介紹了很多由于暗示而變的更好或者更糟的事例。作者告訴我們，潛意識對于暗示非常敏感，因?yàn)樽晕野凳臼且环N強(qiáng)大的力量。如果你的內(nèi)心有某種特別的恐懼、信仰或者觀念，這些內(nèi)心預(yù)定的規(guī)則就會統(tǒng)治你的生活。

“暗示“是指把某種觀念灌輸?shù)絻?nèi)心的行為或是舉止，暗示一定得借助于某種心理過程。

不知道你有沒有過這樣的經(jīng)歷，某一段時間里，你會變得丟三落四，緊接著這樣的情況會密集的出現(xiàn)在你生活中，那是因?yàn)槟阍谀炒瓮�了東西放在哪兒的時候，無意中給自己植入了一句：我最近這記性怎么越來越差了！別看這一個小小的暗示，它很有可能進(jìn)入你的潛意識，讓你在生活中有更多的發(fā)揮失常，接二連三的出現(xiàn)和記性差相關(guān)的情景。

那遇到這種情況正確的暗示是什么呢？既然我們已經(jīng)知道了潛意識對暗示非常敏感，那我們就不妨給它輸入積極的心理暗示，比如對自己說：無論什么時間什么地點(diǎn)，無論我要記住什么，都會記得一清二楚。接下來就是見證奇跡的時刻啦。下次可以試試。經(jīng)我驗(yàn)證，效果明顯。

生理上的低興奮水平可以讓心靈更容易接受心理暗示。

假如你從來沒有登臺講過話，可是明天就有一次重要的說明會必須由你來完成。面對這樣的情形，人會有緊張的情緒，盡管做了充分的準(zhǔn)備，但是對于大庭廣眾下講話還是有些擔(dān)心。說明會之前，你可能會有逃離的感覺，身體僵硬，口干，焦慮等等。很多人在臺上講話突然講不下去了，多是由于負(fù)面的自我暗示，導(dǎo)致無法按照既定的想法在行為上實(shí)現(xiàn)。

如果這個時候能找一個相對安靜的環(huán)境，深呼吸，試著讓身體保持低興奮水平，也就是你平時在辦公室工作的狀態(tài)，告訴自己：我的說明會讓更多人清楚的了解我們的產(chǎn)品，我在臺上會展現(xiàn)出我的自信與優(yōu)雅，觀眾都會給我熱情的鼓掌。在這樣積極的心理暗示中，緊繃的身體會漸漸松弛下來，這個時候你的注意力會放在如何表現(xiàn)上，而不再用擔(dān)心害怕來干擾自己。當(dāng)然了，在公開場合演講很出彩的人是經(jīng)過長期的有意識訓(xùn)練的，對于初次上臺講話的人，積極的自我暗示很有必要。

日常生活中，每天起床和睡覺前是人比較放松的時候，這個時候可以給自己的潛意識輸入：我很好，我會有更健康的身體，我會有更多的財(cái)富，我能解決生活中遇到的所有問題......長時間堅(jiān)持，你會發(fā)現(xiàn)，盡管生活情境沒發(fā)生改變，但是你看待生活的視角會發(fā)生變化，你會看到更積極陽光一面，潛意識也會幫助你得到你想要的一切，這是自我暗示的力量。

你覺得自己很厲害或者很差勁，你都對，因?yàn)樽晕野凳镜牧α?4小時發(fā)揮作用。

記住，他人的暗示根本不能傷害你，唯獨(dú)能傷害你的就是你的信念。

信念就是你每天在內(nèi)心對自己說的話，一個個小小的暗示，其實(shí)有操控你生命的力量。

選擇健康，選擇善良，選擇愛，選擇幸福。